Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Skrevet
9 timer siden, MonicaT skrev:

Takk. Er det greit å løpe med kobbel i hånden? Litt dumt spm, men aldri prøvd.

Ja, det store spm er jo om de klarer å løpe pent, men de kan i teorien gå pent. Vi får bare prøve. Er slitsomt å løpe som et anker bak dem :P

 

Jeg har et supert joggekobbel fra Hurtta som bare ligger i hånden uten at man må holde fast.

Jeg sliter med å rive meg ut av huset og la mannen sitte igjen med guttungen... håper jeg får det pushet som trengs når jeg begynner å jobbe mandag.

Skrevet

Det ble 6 km på 39 minutter, halvparten var oppover, 200 høydemeter på 3 km. Første gang uten Ymse som trekkhjelp og det var overraskende lett. Men kan ikke gjøre det for ofte, sliter på knærne nedover og jeg gidder ikke gå. 

  • Like 4
Skrevet

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing :D 

Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe så det gikk ikke mange sekundene. 

Tiden var ikke imponerende, men det driter jeg i, jeg er nemlig så sykt stolt av at jeg klarte å jobbe meg igjennom alle de negative tankene som ville gi opp! SK2017 kanskje.... 

 

For de interesserte:

http://www.movescount.com/nb/moves/move102976708 

  • Like 13
Skrevet

Jeg ser bare ett minus med at vekta går nedover og kroppen blir mindre i omkrets, og det er at turbuksene mine har fått saggerumpe :blink: Det er jo ikke så lekkert, men jeg får heller leve med det, da. Kondisen blir sakte, men sikkert bedre, både på meg og bikkjene. Skal se om ikke vi har ork til ei litt lengre løype i morra. I dag hadde jeg bly i beina, men jeg synes ofte jeg får det når jeg har en dag på og en av. Bedre med to dager på rappen, og så en dag hvile.

  • Like 4
Skrevet

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær :P 

Bilde fra samme turen i fjor;

DSC_0337.JPG

  • Like 13
Skrevet

Da man slutter å stresse med det så går man ned i vekt :lol: Bare fortsette i denne tralten da, ikke bevisst slanke seg men spise nok og bevege seg mer. Full av vann i kroppen da, knær, lår og ene grevinnehenget..... Skjønner ikke hvorfor, litt bedre idag enn igår så satser på det forsvinner snart :)

  • Like 2
Skrevet

Jeg sagger alltid i turbukser, jeg, må jo ha ekstra stor for at den skal  være lang nok, så det å være "lekker" på tur er ikke akkurat noe jeg tenker mye på, altså. :lol: Gleder meg så innmari til jeg har levert den masteroppgaven så jeg kan bruke ettermiddagene mine på det jeg vil. Har lagd meg ei liste over ting jeg gleder meg til, og jeg trur 80% av det som står det dreier seg om fysisk utfoldelse. :P 

  • Like 1
Skrevet
48 minutter siden, SandyEyeCandy skrev:

Jeg sagger alltid i turbukser, jeg, må jo ha ekstra stor for at den skal  være lang nok, så det å være "lekker" på tur er ikke akkurat noe jeg tenker mye på, altså. :lol: Gleder meg så innmari til jeg har levert den masteroppgaven så jeg kan bruke ettermiddagene mine på det jeg vil. Har lagd meg ei liste over ting jeg gleder meg til, og jeg trur 80% av det som står det dreier seg om fysisk utfoldelse. :P 

Jeg er vant til at ræva fyller ut buksene, men tenker at det er bedre at buksa sagger enn at ræva gjør det :P 

Prøver å samle litt motivasjon til å komme oss ut. Meldt skikkelig pissregn i morra og lørdag, og da blir sikkert stiene mine våte igjen. Nå som det endelig hadde tørka nesten opp etter snøsmeltinga.

  • Like 1
Skrevet

Jeg gikk skikkelig inn for å gå ned i vekt igjen nylig. Har holdt på sporadisk siden i sommer, men nå skjer det stooore ting jo. Ned 6,4 kg totalt og 2,5 av de har skjedd ila den siste uken. Jeg har endelig funnet motivasjon og vilje til å gjennomføre alt, mon tro om det er sånn for alle som blir singel.... 

  • Like 2
Skrevet

Jeg er ikke singel, jeg er bare lei av å være dvask :P 

Skulle gjøre runden min lengre, ikke kortere. Jaja, fant ihvertfall en ny avslutning på runden da, men det ble bare 4,2 km i dag. Bikkjene var treige i dag, så kanskje like greit. Nå blir det godt med sunne pannekaker med havregryn, cottage cheese og kanel med friske bær til :ahappy: Prøver å variere maten littegrann, i det minste. Selv om cottage cheese og bær alene er veldig godt, og krever litt mindre innsats. 

Skrevet

Prøver iherdig å synes at cottage cheese er godt, men sliter veldig med det. Til frokost i dag spiste jeg CC med et eple og kanel på, brukte en halvtime på å trykke det ned. Noen som har tips?  Generelt på utkikk etter frokosttips, da jeg ikke spiser brød eller havregryn eller annet med høyt innhold av karbohydrater. Etter flere år med dietter er det tydelig hvilket kosthold jeg fungerer best på. 

Skrevet
Akkurat nå, HeleneFS skrev:

Prøver iherdig å synes at cottage cheese er godt, men sliter veldig med det. Til frokost i dag spiste jeg CC med et eple og kanel på, brukte en halvtime på å trykke det ned. Noen som har tips?  Generelt på utkikk etter frokosttips, da jeg ikke spiser brød eller havregryn eller annet med høyt innhold av karbohydrater. Etter flere år med dietter er det tydelig hvilket kosthold jeg fungerer best på. 

Har du prøvd å starte med å blande det med litt yoghurt eller kesam, pluss frukt eller bær? Evt. mikse det sammen med noen egg og lage omelett av det sammen med litt skinke og/eller grønnsaker (sopp, tomat, sukkererter f.eks.), så slipper du så mye karbohydrater. Jeg har elsket cottage cheese i alle år, så det er ikke så lett å forestille seg hva som hemmer smaken eller konsistensen, for jeg liker den jo :P 

Skrevet
3 timer siden, HeleneFS skrev:

Prøver iherdig å synes at cottage cheese er godt, men sliter veldig med det. Til frokost i dag spiste jeg CC med et eple og kanel på, brukte en halvtime på å trykke det ned. Noen som har tips?  Generelt på utkikk etter frokosttips, da jeg ikke spiser brød eller havregryn eller annet med høyt innhold av karbohydrater. Etter flere år med dietter er det tydelig hvilket kosthold jeg fungerer best på. 

Prøv mager kesam i stedet? Bland med f.eks fun light, og ha noe frukt eller bær på. Kokosflak er også godt som topping.

Eller mager kesam med steviadråper, f.eks karamell.

Skrevet

Kan jo titte hodet innom her igjen. Trening 1 gang i uka ble brått avbrutt av en dårlig periode, sukkeredusering likeså. Nedtur :hmm: Men på den andre siden så er jeg nå igang og rir mer, har tilogmed fått tilbud om å ri en tredje hest sånn innimellom når de andre to ikke er ledige. Så da er det kun meg selv det står på. :) Den tredje er til salgs da, så spørs hvor lenge den står på stallen. 
Jeg har også beveget meg litt mer ut i terreng igjen på tur, og ikke bare asfalt tusling. Konklusjon, jeg har revva kondis. :P Skal ikke mye motbakke og terreng til før jeg peser. 

Skrevet

Løp på mandag, så dro jeg på 2dagerstur til kiel og spiste og drakk hva jeg ville :P Kom hjem idag og dro rett på løpetur! Føltes deilig. Løp 6 km og lå på rett over 8km/h på løpedelen, inkludert 2 intervaller i en skikkelig lang og seig bakke :D 

  • Like 4
Skrevet

Folk er altfor spreke. Jeg sliter med å jogge 3 min og 1,5 min i to omganger :P

Veldig spent på om jeg klarer å følge appen så jeg faktisk jogger i 30 min om ca 5 uker...

  • Like 3
Skrevet
Akkurat nå, Snøfrost skrev:

Folk er altfor spreke. Jeg sliter med å jogge 3 min og 1,5 min i to omganger :P

Veldig spent på om jeg klarer å følge appen så jeg faktisk jogger i 30 min om ca 5 uker...

Godt å høre jeg ikke er den eneste! :lol: 

Lykke til! 

Har lagt joggingen litt på hylla, fokuserer på tur og aktivitet, og kosthold. 

Skrevet
5 minutter siden, Raksha skrev:

Godt å høre jeg ikke er den eneste! :lol: 

Lykke til! 

Har lagt joggingen litt på hylla, fokuserer på tur og aktivitet, og kosthold. 

Samme her to me? men kostholdet er litt ymse. Spiste altfor mye middag nettopp, og en skive marsipan til dessert.

Skrevet
4 minutter siden, Tricolor skrev:

Samme her to me? men kostholdet er litt ymse. Spiste altfor mye middag nettopp, og en skive marsipan til dessert.

Kostholdet er litt ymse her og :lol: Men jeg spiser ikke godteri hjemme i ukedagene, og nå lever jeg jo laktosefritt så da utgår retti koppen kakao og kaffen min. Det savnes! Sparer nok endel kalorier der. 

Skrevet
23 minutter siden, Raksha skrev:

Godt å høre jeg ikke er den eneste! :lol: 

Lykke til! 

Har lagt joggingen litt på hylla, fokuserer på tur og aktivitet, og kosthold. 

Jeg har funnet ut at jeg må ha fokuset på å bli sprekere.  Smalere har jeg nærmest gitt opp, men håper jo det hjelper litt der også når man spiser mindre, en del sunnere og gjør noe for å bli sprekere.  Selv om det kommer til å ta lang tid :) 

Skrevet
Akkurat nå, Snøfrost skrev:

Jeg har funnet ut at jeg må ha fokuset på å bli sprekere.  Smalere har jeg nærmest gitt opp, men håper jo det hjelper litt der også når man spiser mindre, en del sunnere og gjør noe for å bli sprekere.  Selv om det kommer til å ta lang tid :) 

Høres ut som en god plan! Er det som er målet mitt og. Må ned noen kg for å bli det, så da regner jeg med det kommer samtidig. 

 

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Haha, det blir nok meget lavterskel. Jeg vil jo helst ha pelsdyr, men selv kaniner eller hamster er for krevende (og jeg vil ha noe som er våken om dagen). En stor utfordring blir også dette med reising, selv om vi per i dag har en dyrepleier som leier i kjelleren vi kan spørre om hjelp. Mest aktuelt er kanskje å være fosterhjem for fugleteamet.no, da kan jeg reise bort om vinteren og ha fugler om sommeren.  Men ja, de er følsomme og intelligente dyr, som også krever sitt. Plass, og helst frivflyvning (inne), og så er det tusen ting man må være forsiktig med. Pyrolyse og teflon er frarådet i hjem med fugl, for eksempel. Selv mistenker jeg det er litt forskjell på en ettromsleilighet i en blokk og en stor enebolig med god ventilasjon, men forsiktig må man jo uansett være. Jeg har allerede lært at de vanlige frøblandingene som selges til fugl er "fast food" og at de egentlig skal ha pellets som er laget av insekter, mineraler osv. Og noen dager tenker jeg at jeg orker ikke mer ansvar for dyr. Jeg har hage, om jeg ikke orker å stelle den og noen planter dør er det ingen krise. Dyr er det verre med.  Vi får jo låne litt iblant også. Jeg skal heldigvis passe kanarifugl en måned til, så får vi se hvor lei jeg er etter det.
    • Fulger er veldig spennende dyr! Håper du finner en god vei inn i "miljøet". Også gleder jeg meg til nerdetråder om hvordan aktivisere/mosjonere/fore fugl. Du har jo hageplass nok til stort utebur (om det er innafor da, kan jo ingenting om sånt jeg), er vel viktig med variasjon for fugler også, så kan de få litt uteliv når forholdene er rett... Oi, kjente jeg ble litt engasjert nå😄  
    • Det kan jo være det. Den våkner av at du er oppe og sliter med å finne roen igjen etterpå kanskje. Det er ikke uvanlig at det kommer perioder med mer stress eller usikkerhet eller hvor hunden ikke hører etter el. Så i utgangspunktet hadde det ikke bekymret meg noe særlig, men du som eier og som den som kjenner hunden godt må jo kjenne litt på om du tenker det kan være noe mer eller noe annet, for det kan jo også skje. Isåfall får man jo vurdere en tur til veterinær.  Men sannsynligvis bare en periode som går over igjen. Blir hunden veldig urolig ville jeg forsøkt å ha den inne med meg for trygghet og lukket døra for å begrense muligheten til å tasse rundt.
    • Det er gull verdt ja å finne en gruppe, side eller lignende hvor man finner folk som har bra informasjon å dele. Så kan man sparre litt med ekte folk istedet for å måtte finne ut alt på egen hånd.  Kan ingenting om fugl dessverre, annet enn at det er fine (og litt krevende) dyr på sin egen måte. Veldig spennende da 😁
    • Det kommer jo en del brukere inn her som har fått sin første hund, eller planlegger å kjøpe hund, og ikke kan noe særlig fra før. De fleste her svarer så godt vi kan, og har ganske mange års erfaring etterhvert. Og de fleste av oss er vel klar over at vi ikke startet ut som eksperter, vi heller, og har lært av våre feil opp giennom tiden. Det er mye å lære og navigere, og ikke minst å gjenkjenne god og dårlig informasjon og råd. Nå er jeg selv i den situasjonen. For de som ikke har vært lenge på forumet så er jeg altså kronisk syk med ME. Jeg har vært frisk nok til å drive aktivt med hundesport i mange år, men blitt gradvis dårligere. De siste årene med hundene var det stort sett korte turer, og nå er jeg for syk til å ha hund igjen etter at de vi hadde ble gamle. Derfor har jeg begynt å se på fugl som mulighet for litt selskap hjemme. Jeg passer en kanarifugl nå, og prøver å lære meg mest mulig om fuglehold. Og det er jamen ikke lett! Jeg hadde undulater som tenåring (litt sammenlignbart med de som vokste opp med hund som barn?), men mye både holdninger og kunnskap har jo endret seg siden den gang. Det å finne grupper å stille spørsmål i (jeg er ikke på Facebook), finne miljøer, og lære meg å se hva som er gode og dårlige kilder til kunnskap er virkelig en jobb.  Det er veldig interessant å være "på den andre siden" av det jeg vanligvis er. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...