Jump to content
Hundesonen.no

Ned i vekt..


Recommended Posts

:lol: Jada! Men hvis du er litt bevisst på hvor du går og hvordan du går kan du fint aktivisere og bruke de samme musklene som du bruker ved knebøy, utfall osv når du går i skogen. Men det krever jo bratt terreng og gjerne ulendt terreng.

Er det noen som er bevisst på terrenget, så er det jeg som har en handikappa hund som MÅ få sånn trening, så bikkjene mine ser helt rå ut, men ræva er det verre med! :lol:

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
  • Replies 1.4k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

:lol: Jada! Men hvis du er litt bevisst på hvor du går og hvordan du går kan du fint aktivisere og bruke de samme musklene som du bruker ved knebøy, utfall osv når du går i skogen. Men det krever jo bratt terreng og gjerne ulendt terreng.

På onsdag løp jeg bakkeintervaller, bratt bakke med løst underlag - pyton! Men veldig effektivt, og god og støl i bakenden enda :) Poledance er jo knakende bra trening da, og kjempemoro! Jeg skulle ønske jeg hadde hatt mulighet til å fortsette, det er første gang for meg at trening ikke føles som trening, i alle fall etter jeg sluttet med hest.

På de fleste daglige lufteturene med hundene må jeg opp en vanvittig bratt bakke. Den er dagens rumpemuskeltrening for meg. Jeg prøver å la være å bruke hundene som trekkraft, og det er ikke så vanskelig, det er nemlig mye gøy å snuse på i grøftekanten, så det er snarere jeg som må dra dem opp bakken. :P Men du verden som jeg kjenner det i både rumpe, lårmuskler og knær.

Link to post
Share on other sites

Jeg har bare fulgt tråden en stund, for jeg driver og med vektreduksjon.. Vil helst ned 24 kg (og bli der), men 20 kg er mer realtistisk! For over 3 år siden gikk jeg ned nesten 20 kg pga. samlivsbrudd og klarte såklart å gå opp alt og litt mer på de tre årene jeg har vært sammen med nåværende kjæreste :-p

Jeg "startet" vel en dag i februar, og teller kalorier for hver dag, og prøver å spise sunt (men hatt verre dager, men tar meg sammen neste dag - og det synes jeg hvertfall er veeldig positivt :-p). Til nå har jeg ikke gått ned mer enn underkant av 3 kg, men det går riktig vei!

Et tips: startet på Agility etter jul, og har nå tatt på meg pulsklokka hver gang. Og gjett om man forbrenner! I dag ble det 870 på en egentreningsøkt på 2 timer. Agility er bare morsomt og føles hvertfall ikke ut som trening ? Og finnes det noe bedre enn fornøyd hund?

  • Like 7
Link to post
Share on other sites

Gode tips er gull ;)

Siden jeg har treningsstudio-pause i helgen, ble det 8,5 tur i opp,ned og bortover.. og 4km sykling til slutt^^

Desverre skeia jeg ut med ostepop og et kolibriegg ikveld.. men det føles greit mtp aktiviteten idag alikevel^^

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Link to post
Share on other sites
Guest Jonna

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Pga du trener og bygger muskler :)

Det betyr ikke at du ikke blir kvitt fett. Begynn å måle deg evt.

Ligger du på 1300 kcal de dagene du trener også?

Link to post
Share on other sites

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.  

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Ser på andre ting enn bare kalorier?

Fett, proteiner, karbohydrater.

Hva spiser du på en dag? Og hvor mange måltider?

Link to post
Share on other sites

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Spis mer! Skjønner at det er fryktelig demotiverende.

**** ta altså, jeg sliter litt med det her spisegreiene selv jeg. Slutta å telle kalorier siden jeg synes det er så styrete, men med en gang jeg slutter å telle så spiser jeg for lite (grovregnet i mitt eget hode) For lite i ukedagene og litt for mye i helgene, og jeg veit hvorfor jeg sprekker i helgene, det er jo fordi jeg spiser for lite ellers!

Link to post
Share on other sites

Spis mer! Skjønner at det er fryktelig demotiverende.

**** ta altså, jeg sliter litt med det her spisegreiene selv jeg. Slutta å telle kalorier siden jeg synes det er så styrete, men med en gang jeg slutter å telle så spiser jeg for lite (grovregnet i mitt eget hode) For lite i ukedagene og litt for mye i helgene, og jeg veit hvorfor jeg sprekker i helgene, det er jo fordi jeg spiser for lite ellers!

Hva med mealprep? Lag maten for 3-4 dager om gangen og hold deg til den. Ha små poser med nøtter og slikt lett tilgjengelig om behovet er større :)

Link to post
Share on other sites

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Hvis du stagnerer i mer enn to uker på så lavt kaloriinntak, så må du øke på kaloriene. Spesielt hvis du er sulten, begynner å fryse på hender/føtter, miste motivasjon osv.

Ellers vil jeg få føye til at (seriøse) coacher som setter folk på diett til fitnesskonkurranser har en gyllen grense på ca. 1200-1400 kalorier. Det vil si at utøverne ikke skal spise mindre enn 1200-1400 kalorier, og bare det burde få alarmbjellene til å ringe. Dessverre er det er alt for mange som legger seg på for lavt inntak fordi man blir så ivrig og sprekker på "dietten" av den grunn. Husk på at mat er kroppens brennstoff og det derfor ikke bør kuttes for mye på det :)

  • Like 3
Link to post
Share on other sites

Hva med mealprep? Lag maten for 3-4 dager om gangen og hold deg til den. Ha små poser med nøtter og slikt lett tilgjengelig om behovet er større :)

Problemet er jo at jeg ikke har behov for mer mat, jeg er mett. Men selv om man er mett behøver ikke det bety at man spiser nok :) Men alt i alt på ei uke så får jeg i meg det jeg skal, jeg har liggi jevnt på den vekten jeg har nå en god stund. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva jeg stresser sånn for, men jeg vil ha et jevnt inntak hele uken, ikke spise for lite i ukedagene og for mye i helgene. Jeg veit hva som må til, jeg klarer bare ikke å gjøre det :P

Link to post
Share on other sites

Problemet er jo at jeg ikke har behov for mer mat, jeg er mett. Men selv om man er mett behøver ikke det bety at man spiser nok :) Men alt i alt på ei uke så får jeg i meg det jeg skal, jeg har liggi jevnt på den vekten jeg har nå en god stund. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva jeg stresser sånn for, men jeg vil ha et jevnt inntak hele uken, ikke spise for lite i ukedagene og for mye i helgene. Jeg veit hva som må til, jeg klarer bare ikke å gjøre det :P

Men kanskje det å spise litt uregelmessig er det kroppen din trives med?

Rent biologisk sett har jo ikke mennesker utviklet seg til å ha ett helt stabilt matinntak, men heller ujevnt og variert. Om du trives med å spise slik du spiser, så ser jeg ikke problemet (om du får i deg det du trenger og ikke for mye i snitt).

If it ain't broke... osv :P

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Problemet er jo at jeg ikke har behov for mer mat, jeg er mett. Men selv om man er mett behøver ikke det bety at man spiser nok :) Men alt i alt på ei uke så får jeg i meg det jeg skal, jeg har liggi jevnt på den vekten jeg har nå en god stund. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva jeg stresser sånn for, men jeg vil ha et jevnt inntak hele uken, ikke spise for lite i ukedagene og for mye i helgene. Jeg veit hva som må til, jeg klarer bare ikke å gjøre det :P

Hvis du opplever at du blir mett i ukedagene og i grunn ikke trenger mer, så ville jeg heller satt meg et mål for hele ukas inntak. Eksempelvis (hvis du skal ned i vekt) 1800 kalorier i snitt/dag og 12600 i uka. 1400 kalorier fra mandag til fredag og 5600 i helga.

Da får du 2800 kalorier, og hvis du spiser fornuftig for 1400 av dem og skeier ut med de resterende 1400 så er det jo mer enn nok til kos og samtidig gå ned i vekt. Man MÅ jo ikke spise like mye hver dag heller, så lenge det blir nok totalt :)

  • Like 2
Link to post
Share on other sites

Aha, takk skal dere ha! Jeg skal ikke ned i vekt egentlig, ligger innenfor min-maks målet mitt, men utover nå så tenker jeg at det blir litt oppstramming :)

Godt å høre at jeg slipper å ha angst for hvordan jeg spiser :P Jeg spiser jo "rent" med mye grønnsaker, frukt/bær, rent kjøtt, fullkorn osv, lager jo det meste fra bunnen og så jeg tror jeg får i meg nok av det jeg skal :)

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Kjenner jeg er godt inn i en delvis dårlig uvane igjen.. Havner ofte med å kjøpe sjokolade/chips på butikken, samtidig som middagene gjerne er sunne og maten ellers består av helt grei mat. På en vanlig dag spiser jeg gjerne noen knekkebrød til frokost, lavkarbo pannekaker (med litt mørk sjokolade og banan *kremt*) til lunsj, grønnsaker med fisk eller kjøtt til middag (typ tacosalat, wok) og ellers mye frukt. Likevel ødelegger jo impulskontrollen en del da :( Ah, skal ikke skylde på at jeg er syk, men gjør det vanskeligere enn hva nødvendig.. :hmm:

MEN jeg og mannen har blitt enige om å starte planlegging av ukens middager med å handle én gang i uken det vi trenger til ukens frokost, lunsj og middag for å unngå impulskjøp (sjokolade). Da tenker jeg vi kan godt innimellom kjøpe én pose chips eller ei sjokolade - for spises den opp mandagen blir det ikke ny før neste mandag eller mandagen etter :) Samme gjelder for eksempel appelsinjuice - det er jo ikke usunt i seg selv, men ikke sunt å drikke HVER dag.

Lest en del om moderatisme i forbindelse med kosthold, og er igrunn enig ganske mye. Jeg ønsker ikke å bannlyse matvarer 100 prosent, men ha muligheten til å kunne spise det innimellom i moderate mengder. Dette gjelder for eksempel at jeg kan spise et kakestykke (nå tåler jeg da ikke gluten, men dere skjønner) i bursdagsselskap, for det er ikke daglig. Og jeg kan kose meg med én is om jeg ønsker det.

Så var det å sette planen ut i live da :innocent:

Link to post
Share on other sites

De dagene jeg trener, spiser jeg mer. Jeg legger alt inn på lifesum, og hvis jeg da trener, så kommer det opp at jeg må fylle på de kaloriene jeg mangler etter treningen. jeg kan heller ikke skylde på at jeg bygger muskler, for jeg går på ski som treningsform (da er det jo mest kondis/utholdenhet det går på). Ca 30-40 min (5-7km) la oss si annenhver dag. I helgene spiser jeg nok mer enn i ukedagene, men igjen så hender det at det blir 2-3 timers skiturer i helgene hvis været er fint..

Merker også at siden jeg sluttet å jogge på tredemølle på treningssenteret, så har også kroppen forandret seg minimalt. Den mnd jeg hadde tilgang på treningssenter, så merket jeg fort forskjell rundt midja og hofta. alt har vel egentlig stagnert.. vet ikke hvorfor :(

Link to post
Share on other sites

De dagene jeg trener, spiser jeg mer. Jeg legger alt inn på lifesum, og hvis jeg da trener, så kommer det opp at jeg må fylle på de kaloriene jeg mangler etter treningen. jeg kan heller ikke skylde på at jeg bygger muskler, for jeg går på ski som treningsform (da er det jo mest kondis/utholdenhet det går på). Ca 30-40 min (5-7km) la oss si annenhver dag. I helgene spiser jeg nok mer enn i ukedagene, men igjen så hender det at det blir 2-3 timers skiturer i helgene hvis været er fint..

Merker også at siden jeg sluttet å jogge på tredemølle på treningssenteret, så har også kroppen forandret seg minimalt. Den mnd jeg hadde tilgang på treningssenter, så merket jeg fort forskjell rundt midja og hofta. alt har vel egentlig stagnert.. vet ikke hvorfor :(

Det var et innslag på Puls for noen uker siden (tror det var der?) som handlet om at jo lettere kroppen ble, jo mer måtte man trene for å forbrenne samme mengde kalorier. Det var visst ikke småtterier til forskjell heller. Det var visst en av grunnene til at folk gikk opp i vekt igjen etter slankekur.

Link to post
Share on other sites

Sånn har jeg det også nå. Men har lest i denne tråden (tror jeg) at det er sånn av og til. Har gått ned 7 kg. siden januar, trodde jeg skulle greie 10 til påske. Men det innser jeg at jeg greier ikke. Stå på, jeg tror på at kiloene løsner etter en stund.

Link to post
Share on other sites

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Med mindre du ikke merker noen endringer på kroppen din (økt muskelmasse, som gjør at vekta tilsynelatende står på hvil) og du har stått på stedet hvil en god stund, så ville jeg tatt kontakt med en ernæringsfysiolog. Det er ingen mennesker som ikke går ned i vekt om de ligger i kaloriunderskudd over tid (og spiser du kun 1300 kcal om dagen har du et ganske stort underskudd) - det er fysisk umulig. :)

Link to post
Share on other sites

Da lurer jeg fælt på hva jeg gjør galt.. Lurer på om det er helgene som ødelegger for meg da. Spiser mer i helgene, men ikke vanvittig mye. Er som regel mer aktiv i helgene også (lengre skiturer, gåturer, scootertur osv). Merker også at jeg veier mer/eller går ikke ned etter de dagene jeg har vært aktiv - men har jeg derimot sotte på ræva en hel dag, da kan noen hunde gram ha forsvunnet! Men de kommer jo på igjen til neste veiing, så... som sagt, jeg hopper opp og ned på samme tallene.. Må vel kanskje kutte ned på helgeinntaket da, for å se om det blir bedre.. men, blir jo å gå på en smell om jeg skal holde et slikt strikt regime hver dag, hver uke, hver mnd.. Jaja, vi får se! Kanskje jeg faktisk bør legge inn noen joggeturer når snøen smelter... for det virket som at det var jogging som gjor mest endring på kroppen min :ahappy:

Link to post
Share on other sites

Beklager å være streng, men det er bare tull å veie seg mange dager i uka! Å bry seg om 100g gjør deg sprø i hodet når du aldri kan vite om de kommer av avføring, vann, hva du har spist, når du drakk sist osv osv. :) Et vekttapmål bør være mye mer langsiktig enn noen få dager eller uker. Kan selvfølgelig sette opp delmål på veien, men de bør det heller ikke være to av innen hver uke. Trolig vil det ha en motsatt effekt på motivasjonen for veldig mange.

  • Like 6
Link to post
Share on other sites

Da lurer jeg fælt på hva jeg gjør galt.. Lurer på om det er helgene som ødelegger for meg da. Spiser mer i helgene, men ikke vanvittig mye. Er som regel mer aktiv i helgene også (lengre skiturer, gåturer, scootertur osv). Merker også at jeg veier mer/eller går ikke ned etter de dagene jeg har vært aktiv - men har jeg derimot sotte på ræva en hel dag, da kan noen hunde gram ha forsvunnet! Men de kommer jo på igjen til neste veiing, så... som sagt, jeg hopper opp og ned på samme tallene.. Må vel kanskje kutte ned på helgeinntaket da, for å se om det blir bedre.. men, blir jo å gå på en smell om jeg skal holde et slikt strikt regime hver dag, hver uke, hver mnd.. Jaja, vi får se! Kanskje jeg faktisk bør legge inn noen joggeturer når snøen smelter... for det virket som at det var jogging som gjor mest endring på kroppen min :ahappy:

Jeg har det også sånn. Har hele mitt liv aldri gått merkbart ned i vekt (jeg veier meg ikke) bortsett fra den ene gangen jeg jogget i et par mnd, da merket jeg det på buksene, men da sa beina mine nei og og jeg måtte slutte. Jeg begynte å trene jevnlig for et par år siden og har ikke merket det en mm på klær, og i følge lifesum spiser jeg omtrent slik som deg, og litt mer i helgene. Jeg har alltid vært sånn, alltid hatt en veldig "stabil" kropp, men jevnt over økt i vekt de siste ti årene, men veldig lite per år. På en annen side har jeg ikke vært av de som merker at klærne er trangere etter ferie eller jul osv. Og jeg tror at jeg legger på meg veldig jevnt over hele kroppen, slik at jeg kan legge på meg noen kilo uten at det merkes noe særlig på klær. Jeg får feks ikke veldig stor rumpe eller veldig store lår, så det kan jo hende det er sånn når jeg går ned også, at jeg mister litt jevnt over på hele kroppen og at det tar tid før jeg merker noe...

Jeg er som deg, usikker på om jeg skal spise mer eller mindre..

Link to post
Share on other sites

Noen som vil være med på å stramme inn skikkelig etter påske i f.eks. en facebookgruppe? Lukket og med få deltakere som sådan. Jeg var med i en slik gruppe, men den er nå "oppløst". Men jeg trenger virkelig noen å motivere meg sammen med...

Da helst noen som sliter med litt av det samme som meg - godterimani, men et generelt bra kosthold og kunnskap om kalorier/ behov. Jeg spiser stort sett sunn og bra mat, men har et vanvittig sukkerbehov, og skeier ofte ut. Jeg trenger å ha mye mer fokus på hva som er bra for meg, og jeg vil (som en bonus) ned ca.5-7 kg. Vet av erfaring at det er lettere å motivere og å bli motivert om man samtaler med noen man kan identifisere seg med på noe vis. Noen? :)

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Jeg er inne i en skikkelig god steam for tiden, jogger masse og trener mye intervaller. Det drar også med seg kostholdet, jeg blir ti tusen ganger mer motivert for å spise sunt når jeg også trener. Da er det jo et poeng med det hele. Målet er å være slank, sprek og sterk, og det vil jeg gjerne ha som mål til jeg blir ca 95. Men tynn vil jeg jo ikke være, så passer på å spise nok også.

Link to post
Share on other sites
  • Mirai locked this topic
Guest
This topic is now closed to further replies.
  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.




  • Nye innlegg

    • Tusen takk for godt og fyldig svar, det var mange gode tips her👍
    • Lurt, det skal jeg prøve! Har nok tenkt litt motsatt her, og det funka i hvert fall ikke  Så det er en greie å ha preferanser for veggene altså, ikke bare min hund det plutselig har klikka for Vi har jobbet en del med selvstendighet, så jeg sender henne inn i søket fra relativt lang avstand, men skal prøve å gå litt tettere på med kortere bånd en stund.
    • Dytter opp denne igjen jeg 👀 Noen som fortsatt driver med dette? Jeg har vært av og på så lenge jeg har spilt det (2008, hjelp!), gjerne med noen års pause også. Tok det opp igjen for ett års tid siden og spilt jevnt og trutt nesten hver dag siden, og blit litt hekta igjen, selv om det ikke er like ille som det en gang var 😂
    • Er man interessert i avl, uavhengig om du har tispe eller hannhund og rase, og har en hund som man vurderer å bruke i avl anbefaler jeg å ta Oppdretterskolen til NKK samt Kynologi-kurset til NKK. Var akkurat på sistnevnte nå i helgen faktisk, kjempe bra og flott kurs. Har også tatt Oppdretterskolen til NKK. Har ikke planer om å drive med avl å nærmeste fremtid, men disse kursene (eller lignende) burde vært pålagt for å kunne drive med avl, uavhengig hva slags hund du har. å Avle er et stort ansvar, selv for hannhundeier. På disse kursene vil man også kunne stille spørsmål som dette og annet man lurer på.
    • Wii, så gøy! Jeg hadde slike årlige mål før. Med ymse suksess, hehe. Jeg var ikke i tråden for i fjor fordi jeg aldri har vært særlig aktivt her inne, men hiver meg på nå Syns dog å sette seg for høye og mange mål er skummelt, spesielt siden jeg er i en fase hvor jeg må "starte opp igjen" når det gjelder hund. I tillegg vet jeg ikke helt hva 2024 vil kunne by på, da det er en del andre baller i luften, så jeg må legge noen mål som er overkommelige selv med eventuelt (positive) livsforandringer som kan skje. Mål for 2024 (relatert til hund) Kiska: Ingen særlig mål her, frøkna blir 10 år neste år og har aldri vært utpreget konkurransehund. Jeg håper 2024 blir et fint år for henne med minimale helseproblemer, og at vi blir flinkere til å dra ut på litt lengre turer med overnatting. Logi: Ikke min hund, men en viktig del av livet mitt, så jeg stjeler han titt og ofte fra kjæresten. Målet mitt med han er å gå nybegynnerkurs i agility, det tror jeg hadde vært gøy! Et litt mer hårete mål som jeg ikke blir lei meg for hvis vi ikke får til: starte i rallylydighet (litt begrenset med treningsmuligheter med han fordi jeg og kjæresten ikke bor sammen og bytter på å ha de voksne hundene). Men vi prøver, så får vi se! Haru: Valpefisen blir ikke 1 år før i april, så noe begrenset, men han er jo den jeg har størst forventinger til sånn sett. Mål med han i 2024 vil være å komme ordentlig i gang med faste treninger igjen i et miljø, og ta nybegynner/introkurs i minimum agility og rally. Vil nok prøve meg på andre ting også selvsagt, men dette er liksom det helt minimum for oss, og alt annet ekstra hvis vi får til vil bare være gøy og bra! Meg selv: gå minimum 1 teoretisk kurs innenfor hund, temaet kan være "hva som helst". Jeg syns det er veldig gøy å lære og mener at man aldri må slutte å søke etter kunnskap, og lære nye ting. I tillegg syns jeg det er kjempefint å få "papirer" på det også
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Create New...