Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

:lol: Jada! Men hvis du er litt bevisst på hvor du går og hvordan du går kan du fint aktivisere og bruke de samme musklene som du bruker ved knebøy, utfall osv når du går i skogen. Men det krever jo bratt terreng og gjerne ulendt terreng.

Er det noen som er bevisst på terrenget, så er det jeg som har en handikappa hund som MÅ få sånn trening, så bikkjene mine ser helt rå ut, men ræva er det verre med! :lol:

  • Like 1
  • Svar 1.3k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

Skrevet

:lol: Jada! Men hvis du er litt bevisst på hvor du går og hvordan du går kan du fint aktivisere og bruke de samme musklene som du bruker ved knebøy, utfall osv når du går i skogen. Men det krever jo bratt terreng og gjerne ulendt terreng.

På onsdag løp jeg bakkeintervaller, bratt bakke med løst underlag - pyton! Men veldig effektivt, og god og støl i bakenden enda :) Poledance er jo knakende bra trening da, og kjempemoro! Jeg skulle ønske jeg hadde hatt mulighet til å fortsette, det er første gang for meg at trening ikke føles som trening, i alle fall etter jeg sluttet med hest.

På de fleste daglige lufteturene med hundene må jeg opp en vanvittig bratt bakke. Den er dagens rumpemuskeltrening for meg. Jeg prøver å la være å bruke hundene som trekkraft, og det er ikke så vanskelig, det er nemlig mye gøy å snuse på i grøftekanten, så det er snarere jeg som må dra dem opp bakken. :P Men du verden som jeg kjenner det i både rumpe, lårmuskler og knær.

Skrevet

Jeg har bare fulgt tråden en stund, for jeg driver og med vektreduksjon.. Vil helst ned 24 kg (og bli der), men 20 kg er mer realtistisk! For over 3 år siden gikk jeg ned nesten 20 kg pga. samlivsbrudd og klarte såklart å gå opp alt og litt mer på de tre årene jeg har vært sammen med nåværende kjæreste :-p

Jeg "startet" vel en dag i februar, og teller kalorier for hver dag, og prøver å spise sunt (men hatt verre dager, men tar meg sammen neste dag - og det synes jeg hvertfall er veeldig positivt :-p). Til nå har jeg ikke gått ned mer enn underkant av 3 kg, men det går riktig vei!

Et tips: startet på Agility etter jul, og har nå tatt på meg pulsklokka hver gang. Og gjett om man forbrenner! I dag ble det 870 på en egentreningsøkt på 2 timer. Agility er bare morsomt og føles hvertfall ikke ut som trening ? Og finnes det noe bedre enn fornøyd hund?

  • Like 7
Skrevet

Gode tips er gull ;)

Siden jeg har treningsstudio-pause i helgen, ble det 8,5 tur i opp,ned og bortover.. og 4km sykling til slutt^^

Desverre skeia jeg ut med ostepop og et kolibriegg ikveld.. men det føles greit mtp aktiviteten idag alikevel^^

  • Like 1
Skrevet

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Guest Jonna
Skrevet

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Pga du trener og bygger muskler :)

Det betyr ikke at du ikke blir kvitt fett. Begynn å måle deg evt.

Ligger du på 1300 kcal de dagene du trener også?

Skrevet

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.  

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Ser på andre ting enn bare kalorier?

Fett, proteiner, karbohydrater.

Hva spiser du på en dag? Og hvor mange måltider?

Skrevet

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Spis mer! Skjønner at det er fryktelig demotiverende.

**** ta altså, jeg sliter litt med det her spisegreiene selv jeg. Slutta å telle kalorier siden jeg synes det er så styrete, men med en gang jeg slutter å telle så spiser jeg for lite (grovregnet i mitt eget hode) For lite i ukedagene og litt for mye i helgene, og jeg veit hvorfor jeg sprekker i helgene, det er jo fordi jeg spiser for lite ellers!

Skrevet

Spis mer! Skjønner at det er fryktelig demotiverende.

**** ta altså, jeg sliter litt med det her spisegreiene selv jeg. Slutta å telle kalorier siden jeg synes det er så styrete, men med en gang jeg slutter å telle så spiser jeg for lite (grovregnet i mitt eget hode) For lite i ukedagene og litt for mye i helgene, og jeg veit hvorfor jeg sprekker i helgene, det er jo fordi jeg spiser for lite ellers!

Hva med mealprep? Lag maten for 3-4 dager om gangen og hold deg til den. Ha små poser med nøtter og slikt lett tilgjengelig om behovet er større :)

Skrevet

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Hvis du stagnerer i mer enn to uker på så lavt kaloriinntak, så må du øke på kaloriene. Spesielt hvis du er sulten, begynner å fryse på hender/føtter, miste motivasjon osv.

Ellers vil jeg få føye til at (seriøse) coacher som setter folk på diett til fitnesskonkurranser har en gyllen grense på ca. 1200-1400 kalorier. Det vil si at utøverne ikke skal spise mindre enn 1200-1400 kalorier, og bare det burde få alarmbjellene til å ringe. Dessverre er det er alt for mange som legger seg på for lavt inntak fordi man blir så ivrig og sprekker på "dietten" av den grunn. Husk på at mat er kroppens brennstoff og det derfor ikke bør kuttes for mye på det :)

  • Like 3
Skrevet

Hva med mealprep? Lag maten for 3-4 dager om gangen og hold deg til den. Ha små poser med nøtter og slikt lett tilgjengelig om behovet er større :)

Problemet er jo at jeg ikke har behov for mer mat, jeg er mett. Men selv om man er mett behøver ikke det bety at man spiser nok :) Men alt i alt på ei uke så får jeg i meg det jeg skal, jeg har liggi jevnt på den vekten jeg har nå en god stund. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva jeg stresser sånn for, men jeg vil ha et jevnt inntak hele uken, ikke spise for lite i ukedagene og for mye i helgene. Jeg veit hva som må til, jeg klarer bare ikke å gjøre det :P

Skrevet

Problemet er jo at jeg ikke har behov for mer mat, jeg er mett. Men selv om man er mett behøver ikke det bety at man spiser nok :) Men alt i alt på ei uke så får jeg i meg det jeg skal, jeg har liggi jevnt på den vekten jeg har nå en god stund. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva jeg stresser sånn for, men jeg vil ha et jevnt inntak hele uken, ikke spise for lite i ukedagene og for mye i helgene. Jeg veit hva som må til, jeg klarer bare ikke å gjøre det :P

Men kanskje det å spise litt uregelmessig er det kroppen din trives med?

Rent biologisk sett har jo ikke mennesker utviklet seg til å ha ett helt stabilt matinntak, men heller ujevnt og variert. Om du trives med å spise slik du spiser, så ser jeg ikke problemet (om du får i deg det du trenger og ikke for mye i snitt).

If it ain't broke... osv :P

  • Like 1
Skrevet

Problemet er jo at jeg ikke har behov for mer mat, jeg er mett. Men selv om man er mett behøver ikke det bety at man spiser nok :) Men alt i alt på ei uke så får jeg i meg det jeg skal, jeg har liggi jevnt på den vekten jeg har nå en god stund. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva jeg stresser sånn for, men jeg vil ha et jevnt inntak hele uken, ikke spise for lite i ukedagene og for mye i helgene. Jeg veit hva som må til, jeg klarer bare ikke å gjøre det :P

Hvis du opplever at du blir mett i ukedagene og i grunn ikke trenger mer, så ville jeg heller satt meg et mål for hele ukas inntak. Eksempelvis (hvis du skal ned i vekt) 1800 kalorier i snitt/dag og 12600 i uka. 1400 kalorier fra mandag til fredag og 5600 i helga.

Da får du 2800 kalorier, og hvis du spiser fornuftig for 1400 av dem og skeier ut med de resterende 1400 så er det jo mer enn nok til kos og samtidig gå ned i vekt. Man MÅ jo ikke spise like mye hver dag heller, så lenge det blir nok totalt :)

  • Like 2
Skrevet

Aha, takk skal dere ha! Jeg skal ikke ned i vekt egentlig, ligger innenfor min-maks målet mitt, men utover nå så tenker jeg at det blir litt oppstramming :)

Godt å høre at jeg slipper å ha angst for hvordan jeg spiser :P Jeg spiser jo "rent" med mye grønnsaker, frukt/bær, rent kjøtt, fullkorn osv, lager jo det meste fra bunnen og så jeg tror jeg får i meg nok av det jeg skal :)

  • Like 1
Skrevet

Kjenner jeg er godt inn i en delvis dårlig uvane igjen.. Havner ofte med å kjøpe sjokolade/chips på butikken, samtidig som middagene gjerne er sunne og maten ellers består av helt grei mat. På en vanlig dag spiser jeg gjerne noen knekkebrød til frokost, lavkarbo pannekaker (med litt mørk sjokolade og banan *kremt*) til lunsj, grønnsaker med fisk eller kjøtt til middag (typ tacosalat, wok) og ellers mye frukt. Likevel ødelegger jo impulskontrollen en del da :( Ah, skal ikke skylde på at jeg er syk, men gjør det vanskeligere enn hva nødvendig.. :hmm:

MEN jeg og mannen har blitt enige om å starte planlegging av ukens middager med å handle én gang i uken det vi trenger til ukens frokost, lunsj og middag for å unngå impulskjøp (sjokolade). Da tenker jeg vi kan godt innimellom kjøpe én pose chips eller ei sjokolade - for spises den opp mandagen blir det ikke ny før neste mandag eller mandagen etter :) Samme gjelder for eksempel appelsinjuice - det er jo ikke usunt i seg selv, men ikke sunt å drikke HVER dag.

Lest en del om moderatisme i forbindelse med kosthold, og er igrunn enig ganske mye. Jeg ønsker ikke å bannlyse matvarer 100 prosent, men ha muligheten til å kunne spise det innimellom i moderate mengder. Dette gjelder for eksempel at jeg kan spise et kakestykke (nå tåler jeg da ikke gluten, men dere skjønner) i bursdagsselskap, for det er ikke daglig. Og jeg kan kose meg med én is om jeg ønsker det.

Så var det å sette planen ut i live da :innocent:

Skrevet

De dagene jeg trener, spiser jeg mer. Jeg legger alt inn på lifesum, og hvis jeg da trener, så kommer det opp at jeg må fylle på de kaloriene jeg mangler etter treningen. jeg kan heller ikke skylde på at jeg bygger muskler, for jeg går på ski som treningsform (da er det jo mest kondis/utholdenhet det går på). Ca 30-40 min (5-7km) la oss si annenhver dag. I helgene spiser jeg nok mer enn i ukedagene, men igjen så hender det at det blir 2-3 timers skiturer i helgene hvis været er fint..

Merker også at siden jeg sluttet å jogge på tredemølle på treningssenteret, så har også kroppen forandret seg minimalt. Den mnd jeg hadde tilgang på treningssenter, så merket jeg fort forskjell rundt midja og hofta. alt har vel egentlig stagnert.. vet ikke hvorfor :(

Skrevet

De dagene jeg trener, spiser jeg mer. Jeg legger alt inn på lifesum, og hvis jeg da trener, så kommer det opp at jeg må fylle på de kaloriene jeg mangler etter treningen. jeg kan heller ikke skylde på at jeg bygger muskler, for jeg går på ski som treningsform (da er det jo mest kondis/utholdenhet det går på). Ca 30-40 min (5-7km) la oss si annenhver dag. I helgene spiser jeg nok mer enn i ukedagene, men igjen så hender det at det blir 2-3 timers skiturer i helgene hvis været er fint..

Merker også at siden jeg sluttet å jogge på tredemølle på treningssenteret, så har også kroppen forandret seg minimalt. Den mnd jeg hadde tilgang på treningssenter, så merket jeg fort forskjell rundt midja og hofta. alt har vel egentlig stagnert.. vet ikke hvorfor :(

Det var et innslag på Puls for noen uker siden (tror det var der?) som handlet om at jo lettere kroppen ble, jo mer måtte man trene for å forbrenne samme mengde kalorier. Det var visst ikke småtterier til forskjell heller. Det var visst en av grunnene til at folk gikk opp i vekt igjen etter slankekur.

Skrevet

Sånn har jeg det også nå. Men har lest i denne tråden (tror jeg) at det er sånn av og til. Har gått ned 7 kg. siden januar, trodde jeg skulle greie 10 til påske. Men det innser jeg at jeg greier ikke. Stå på, jeg tror på at kiloene løsner etter en stund.

Skrevet

Blæh, ka gjør man galt når man ikke går ned i vekt - til tross for at man ligg på ca 1300 kcal om dagen ? Jeg trener så og si hver dag, og legger inn treningen på lifesum.

Jeg går ikke ned et eneste gram! Har stått stille nå i ca 1 mnd... DEMOTIVERENDE! Jeg kan gå ned et kilo, men uken etter så har jeg lagt på meg 1.5 ?!? Det går opp og ned på samme tallene.. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen..

Med mindre du ikke merker noen endringer på kroppen din (økt muskelmasse, som gjør at vekta tilsynelatende står på hvil) og du har stått på stedet hvil en god stund, så ville jeg tatt kontakt med en ernæringsfysiolog. Det er ingen mennesker som ikke går ned i vekt om de ligger i kaloriunderskudd over tid (og spiser du kun 1300 kcal om dagen har du et ganske stort underskudd) - det er fysisk umulig. :)

Skrevet

Da lurer jeg fælt på hva jeg gjør galt.. Lurer på om det er helgene som ødelegger for meg da. Spiser mer i helgene, men ikke vanvittig mye. Er som regel mer aktiv i helgene også (lengre skiturer, gåturer, scootertur osv). Merker også at jeg veier mer/eller går ikke ned etter de dagene jeg har vært aktiv - men har jeg derimot sotte på ræva en hel dag, da kan noen hunde gram ha forsvunnet! Men de kommer jo på igjen til neste veiing, så... som sagt, jeg hopper opp og ned på samme tallene.. Må vel kanskje kutte ned på helgeinntaket da, for å se om det blir bedre.. men, blir jo å gå på en smell om jeg skal holde et slikt strikt regime hver dag, hver uke, hver mnd.. Jaja, vi får se! Kanskje jeg faktisk bør legge inn noen joggeturer når snøen smelter... for det virket som at det var jogging som gjor mest endring på kroppen min :ahappy:

Skrevet

Beklager å være streng, men det er bare tull å veie seg mange dager i uka! Å bry seg om 100g gjør deg sprø i hodet når du aldri kan vite om de kommer av avføring, vann, hva du har spist, når du drakk sist osv osv. :) Et vekttapmål bør være mye mer langsiktig enn noen få dager eller uker. Kan selvfølgelig sette opp delmål på veien, men de bør det heller ikke være to av innen hver uke. Trolig vil det ha en motsatt effekt på motivasjonen for veldig mange.

  • Like 5
Skrevet

Da lurer jeg fælt på hva jeg gjør galt.. Lurer på om det er helgene som ødelegger for meg da. Spiser mer i helgene, men ikke vanvittig mye. Er som regel mer aktiv i helgene også (lengre skiturer, gåturer, scootertur osv). Merker også at jeg veier mer/eller går ikke ned etter de dagene jeg har vært aktiv - men har jeg derimot sotte på ræva en hel dag, da kan noen hunde gram ha forsvunnet! Men de kommer jo på igjen til neste veiing, så... som sagt, jeg hopper opp og ned på samme tallene.. Må vel kanskje kutte ned på helgeinntaket da, for å se om det blir bedre.. men, blir jo å gå på en smell om jeg skal holde et slikt strikt regime hver dag, hver uke, hver mnd.. Jaja, vi får se! Kanskje jeg faktisk bør legge inn noen joggeturer når snøen smelter... for det virket som at det var jogging som gjor mest endring på kroppen min :ahappy:

Jeg har det også sånn. Har hele mitt liv aldri gått merkbart ned i vekt (jeg veier meg ikke) bortsett fra den ene gangen jeg jogget i et par mnd, da merket jeg det på buksene, men da sa beina mine nei og og jeg måtte slutte. Jeg begynte å trene jevnlig for et par år siden og har ikke merket det en mm på klær, og i følge lifesum spiser jeg omtrent slik som deg, og litt mer i helgene. Jeg har alltid vært sånn, alltid hatt en veldig "stabil" kropp, men jevnt over økt i vekt de siste ti årene, men veldig lite per år. På en annen side har jeg ikke vært av de som merker at klærne er trangere etter ferie eller jul osv. Og jeg tror at jeg legger på meg veldig jevnt over hele kroppen, slik at jeg kan legge på meg noen kilo uten at det merkes noe særlig på klær. Jeg får feks ikke veldig stor rumpe eller veldig store lår, så det kan jo hende det er sånn når jeg går ned også, at jeg mister litt jevnt over på hele kroppen og at det tar tid før jeg merker noe...

Jeg er som deg, usikker på om jeg skal spise mer eller mindre..

Skrevet

Jeg har nådd mitt første delmål. Standhaftighet de neste syv dagene vil bli belønnet med litt løsere tøyler i påsken.

  • Like 1
Skrevet

Noen som vil være med på å stramme inn skikkelig etter påske i f.eks. en facebookgruppe? Lukket og med få deltakere som sådan. Jeg var med i en slik gruppe, men den er nå "oppløst". Men jeg trenger virkelig noen å motivere meg sammen med...

Da helst noen som sliter med litt av det samme som meg - godterimani, men et generelt bra kosthold og kunnskap om kalorier/ behov. Jeg spiser stort sett sunn og bra mat, men har et vanvittig sukkerbehov, og skeier ofte ut. Jeg trenger å ha mye mer fokus på hva som er bra for meg, og jeg vil (som en bonus) ned ca.5-7 kg. Vet av erfaring at det er lettere å motivere og å bli motivert om man samtaler med noen man kan identifisere seg med på noe vis. Noen? :)

  • Like 1
Skrevet

Jeg er inne i en skikkelig god steam for tiden, jogger masse og trener mye intervaller. Det drar også med seg kostholdet, jeg blir ti tusen ganger mer motivert for å spise sunt når jeg også trener. Da er det jo et poeng med det hele. Målet er å være slank, sprek og sterk, og det vil jeg gjerne ha som mål til jeg blir ca 95. Men tynn vil jeg jo ikke være, så passer på å spise nok også.

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
    • Tusen takk for utfyllende svar! Det er absolutt slitsomt ja.. Burde selvsagt lagt til at han er røntget og resultatene viste plettfri både AD og HD. Vi fikk i tillegg tatt et pr ekstra bilder av ryggen hans da han har hatt noe smerter i ryggen ila året, men heller ingen avvikende resultat der. Skal sies at veterinærene som har sett på han når har har hatt vondt i ryggen (ved to anledninger) kan ikke finne noe ved kontroll og de mener det kan være muskulært. Så absolutt ikke umulig at en fysioterapeut hadde vært hensiktsmessig mtp akkurat det.  Men for å gi litt mer utfyllende kontekst så skjer ikke disse utbruddene i forbindelse med noe som skulle utløse noe smerter og dermed utløse utbrudd. Som regel så kommer det i etterkant av at han har rullet i snø/gress feks, eller at vi har måttet begrense han mye, mye kort bånd. Eller hvis vi «maser» på han eller krever noe av han, gå pent og ikke dra feks. Så det lille vi ser av et mønster er at det henger sammen med stress eller frustrasjon, og overtenning. Å vi har lite tro på at han gjør det fordi det er en form for lek for han, fordi det aldri ender positivt for verken han eller oss. Han vinner aldri disse kranglene, men det gjør ikke vi heller..🥲 For å svare litt på punktene du spør om (setter stor pris på at det spørres, da vi ofte opplever at folk antar at vi er problemet og gjør alt feil, uten å spørre) 1. røntgen er tatt, og kontakte fysioterapeut er ikke en dum ide.  2.riktig og nok aktivitet synes jeg også vi har godt dekket. Han får 3 turer om dagen, en kort på morgenen og en på kvelden (ca 30 min) i tillegg til en lengre tur på 45-75 min etter arbeidstid. Vi bor for tiden i leilighet i Oslo så å lufteturene skjer i bånd. I tillegg er vi ofte i skogen og på privat hundejorde der han få løpe løst. 3. munnkurv og grime har vi også kjøpt ja, å på kurset vi gikk rett før jul fikk vi hjelp til innlæring av disse. Munnkurven har vi skjønt at er litt for liten så den har blitt tilsidesatt. Og grime øver vi fortsatt på, men den blir også et stressmoment for han og han klikker ofte både av å ha den på og få den av. Så vi har ikke kommet så langt at vi kan gå tur med den enda, da det ender mer manisk graving for å få den av, til tross for at vi prver å flytte fokuset hans fremover. Men vi håper å få den bedre til etterhvert. 4. Har vært i kontakt med oppdretter ang dette å til tross for å ha drevet oppdrett i 25år så har heller ikke hun hørt om denne oppførselen. Foreldre er helt fine. De søsknene vi vet om er ikke utenfor «normalen» av unghund oppførsel. 5. Mulig vårt neste steg igjen blir å kontakte en adferdskonsulent ja, som er spesialisert innenfor mer adferd enn trening. For som sagt så har vi forsøkt å trene dette bort på forskjellige måter uten å nå frem. Trenger nok noen som kan evaluere hele han og mønstrene hans, å det er det vi har trodd vi har fått tidligere. Men som regel er det en og en time, å om han ikke klikker ila den timen så får man heller ikke sett problemet. Å da er vi ofte like langt, å ender med å bli fortalt treningsmetoder vi kan prøve men som overhodet ikke fungerer når han tipper, å dermed blir et større stressmoment for han.    Vi holder til i Oslo nå men flytter til Nes i mai. Instruktørene vi har hatt på besøk er en vi fikk anbefalt fra oppdretter, fra Hamar. En dame fra hundeskolen som holdt valpekurset, Norges hundeskole. Og en vi fikk anbefalt, frøken dognanny.  Vi var ikke missfornøyde med noen av disse men har forstått at de kanskje ikke har den rette kunnskapen for vårt problem..
    • Dette høres slitsomt ut for dere! som du sier, dette er ikke normalt, ikke for noen raser, jeg håper dere kan få hjelp. Bra du nevner at dere har vært til veterinær. Er han røntget? Jeg ville også fått besøk av en hundefysio som kan sjekke muskulaturen, de har ofte bedre kompetanse på muskulære problemer. Kan jeg spørre hvilke instruktører dere har hatt inne og hvilken kompetanse de har? Hvor i landet bor dere? Det er stort spenn i kompetanse og metoder. Jeg stoler på de fleste jeg kjenner til som er listet på https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund, men der er det også variasjon i kompetanse. Et annet spørsmål er om dere har hatt inn instruktører som hovedsaklig driver med hundetrening, eller om dere har hatt inn hundetrenere med fokus og kompetanse på adferd. For noen er det stor overlapp, mens andre er det skille. Er det standard eller jaktgolden? Har du snakket med oppdretter? Hvordan er mentalitet på foreldre og søsken? Erfaringsmessig er det uansett dumt å vente på at en hund skal "vokse av seg" noe som helst av problemer. En del adferd må man riktignok bare forebygge og "holde ut", men jo mer en hund får "øvd" seg på adferd, jo bedre sitter den. Ting jeg ville sjekket ut/prøvd. 1. Fysioterapeut. Rønting av hofter og albuer hvis dette ikke er gjort enda. 2. Nok og "riktig" aktivisering. Utelukke ballkasting og annen jaktlek som kan forhøyd stress. Mentale oppgaver som søk, trening av triks og lydighet i korte økter hver dag, og nok fysisk aktivitet. Minst 1-2 timer tur med snusing og varierende tempo daglig. 3. Lære inn å ha på munnkurv med positive metoder og bruke den på tur. Eventuelt også grime. 4. Snakk med oppdretter, om de kan være til hjelp og kan si noe mer om foreldre og søsken. 5. Finne riktig hundetrener. Det kan dessverre være en krevende oppgave. Men jeg har enda en del kontaktnettverk hvis du oppgir hvor i landet du bor.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...