Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Maria
 Share

Recommended Posts

8 km. 2.5 time. Litt i det lengste laget, men veldig deilig for det. :ahappy: Ble litt ør underveis, og måtte sette meg ned et par ganger. :P

Men nå lager de skiløyper av fine gåløypene. :( Så nå vil en god del av løypa være heller elendig å gå i fram til de blir ferdige... Og jeg har enda ikke funnet en normal måte å komme meg fra denne løypa, opp i løpeløypa mi. Som ikke innebærer risikosport. :getlost: Finner ikke stien som skal gå an å komme seg opp på!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

Deilig styrkeøkt i dag. Hatt er lengre avbrekk pga kneskade, men føler ting funker bra igjen nå. Har strøket markløft og knebøy fra programmet pga skaden, men de skal inn igjen asap, savner de allerede etter en økt! :P har forøvrig oppdaget facepull, aaaah, øvre del rygg vrir seg i stølhet, herrrlich!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Løping i skogen mørke vinterkvelder er skikkelig tungt de dagene det er litt mindre futt i beina og ekstra mye holke på stien. Stien som går lekende lett på lyse vår-, sommer-, og høstkvelder, er rene kanossagang vinterstid. Ble mer gåtur enn løpetur, kveldens økt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Dagens middag: Grønnsaksform. Jeg har som mål og ha to vegetarmiddager annenhver uke, for det er praktisk for meg og kan fungere. I dag hadde jeg litt olje i en ildfastform, hadde oppi babyspinat, sukkererter, gulerøtter, paprika, squash, aromasopp og kikerter, litt olje oppå og inn i ovnen på 175 grader i 20 min. Spiste med 3 ss hjemmelaget tzatsiki oppå (laktosefri lettrømme med krydder). Det var overraskende godt og mettende. Til dessert er det en håndfull joghurtnøtter.

Eneste som er når jeg spiser mye grønnsaker, så syns jeg at jeg blir litt raskt sulten igjen, men jeg får ta to rugsprø med ost til kveldsmat, ikke alt for sent.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Løping i skogen mørke vinterkvelder er skikkelig tungt de dagene det er litt mindre futt i beina og ekstra mye holke på stien. Stien som går lekende lett på lyse vår-, sommer-, og høstkvelder, er rene kanossagang vinterstid. Ble mer gåtur enn løpetur, kveldens økt :)

Høres ut som du har vært med på min tur i kveld :lol:. Skogstur som ble litt gåing og litt løping på grusveier og stier i skogen med svært varierende føre, alt fra speilis til gress, grus, gjørme, vann - og deilig tørr skogsbunn :). Godt å være ferdig, kjenner jeg. Kommer til å være såååå støl i morgen :lol:

Middagen bestod av spinatsuppe med egg - og et par små skiver stekt baguett med urtesmør :).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvor er det blitt av fitnesstråden vår? Er dette den nye? Isåfall:

Hvor lenge sover dere i løpet av en natt?

Det sies at en voksen person trenger 7-8 timer søvn i døgnet, kan det være muligheter for at jeg trenger mer (jeg er 23)? Jeg legger opp til at jeg skal sove i ca 8 timer når jeg legger meg om kvelden. Ingen innsovningsproblemer, ingen våkenproblemer om natten heller. Men jeg sliter virkelig om morgenen. Ikke bare med å komme meg opp, men jeg er ikke skikkelig våken før etter to-tre timer. Sover jeg 9-9,5 timer derimot, er jeg et helt annet menneske, da kan jeg sprette opp og være lys våken fra første stund.

De nettene jeg sover 7-8 timer må jeg bare stupe rett på sofaen og snorke en times tid når jeg kommer inn fra skogsturen, har ikke sjangs til å sitte våken frem til kvelden.

Spiser helt vanlig, ikke supersunt, men spiser ikke ferdigmat og mye godis heller. Passe aktiv, går omtrent 2 timer i skogen hver dag med hunden, ikke noen form for trening utenom det, bortsett fra en joggetur i ny og ne.

Jeg burde jo klare meg med de 7-8 timene?! Kjedelig å måtte legge seg kl 9 om kvelden hver ukedag for å være passe uthvilt synes jeg..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Hvor er det blitt av fitnesstråden vår? Er dette den nye? Isåfall:

Hvor lenge sover dere i løpet av en natt?

Det sies at en voksen person trenger 7-8 timer søvn i døgnet, kan det være muligheter for at jeg trenger mer (jeg er 23)? Jeg legger opp til at jeg skal sove i ca 8 timer når jeg legger meg om kvelden. Ingen innsovningsproblemer, ingen våkenproblemer om natten heller. Men jeg sliter virkelig om morgenen. Ikke bare med å komme meg opp, men jeg er ikke skikkelig våken før etter to-tre timer. Sover jeg 9-9,5 timer derimot, er jeg et helt annet menneske, da kan jeg sprette opp og være lys våken fra første stund.

De nettene jeg sover 7-8 timer må jeg bare stupe rett på sofaen og snorke en times tid når jeg kommer inn fra skogsturen, har ikke sjangs til å sitte våken frem til kvelden.

Spiser helt vanlig, ikke supersunt, men spiser ikke ferdigmat og mye godis heller. Passe aktiv, går omtrent 2 timer i skogen hver dag med hunden, ikke noen form for trening utenom det, bortsett fra en joggetur i ny og ne.

Jeg burde jo klare meg med de 7-8 timene?! Kjedelig å måtte legge seg kl 9 om kvelden hver ukedag for å være passe uthvilt synes jeg..

Forskjell fra folk til folk. Mora mi må ha 9-9.5 timer for å fungere, jeg klarer meg med 6 timer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

@bie - I sommerhalvåret er jeg utvilt etter åtte timers søvn, men nå i mørketiden trenger jeg helst en time ekstra for å være skikkelig utvilt.

Har vært en litt slakk uke, men i går var en god dag. Gikk rundt det lokale vannet her nede på ny pers (5,5 km på 1t 10min). Senere på kveldsrunden hadde jeg en ny joggeintervall. Denne gangen klarte jeg å forlenge noen av intervallene med jogging, og forbedret gjennomsnittshastigheten på et et helt minutt! :D

...og likevel hadde jeg gått opp 200g på vekta i morges. :pinch:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

@bie - I sommerhalvåret er jeg utvilt etter åtte timers søvn, men nå i mørketiden trenger jeg helst en time ekstra for å være skikkelig utvilt.

Der sier du noe jeg ikke har tenkt over. Lyset selvfølgelig! Om sommeren greier jeg meg med mye mindre søvn, for da er det jo lyst når jeg står opp og langt utover kvelden. Tror faktisk det kan være grunnen, at jeg trenger lys for å våkne skikkelig. Kanskje jeg burde få meg sånn naturlig dagslys-lampe? :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg orket ikke dra på treningssenteret i går etter middag, Var såå daff. Men så kom kvelden, og da ble jeg jo helt gæær'n. Minihunden er hos svigermor på besøk for langhelg og Chess ble turet av lillesøstern som er hjemme på ferie. Så da ble det joggetur kl. 22 i går kveld. Løp vel litt over 4 km på 30 min. IKKE spesielt bra i forhold til hva jeg kunne i fjor, men samtidig helt ok med tanke på at jeg ikke har løpt hele høsten. Får egentlig ikke lov til å løpe på asfalt, men måtte bare :P

Kjøpt meg nye asics pigg-joggesko til glatt føre OG nye asics kayano løpesko. Hei hå altså - nye sko får i gang treningslysta faktisk :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Eneste som er når jeg spiser mye grønnsaker, så syns jeg at jeg blir litt raskt sulten igjen, men jeg får ta to rugsprø med ost til kveldsmat, ikke alt for sent.

Kun grønnsaker metter ikke mye i lengden nei, du bør ha noen type bønner eller linser til og. Ser du hadde kikerter i, men jeg synes bønner og linser metter mer, og så må du finne ut hvor mye bønner/linser eller evt kikerter du må ha vs de andre ingr for å holde deg mett. F.eks til denne formen kunne du bare hatt linser kokt i (grønnsaks) buljong eller med krydder ved siden av. Noen linsetyper er kjappe å tilberede, eller du finner ferdigutvannede linser på boks:) My tip of the day, i hvert fall!

Der sier du noe jeg ikke har tenkt over. Lyset selvfølgelig! Om sommeren greier jeg meg med mye mindre søvn, for da er det jo lyst når jeg står opp og langt utover kvelden. Tror faktisk det kan være grunnen, at jeg trenger lys for å våkne skikkelig. Kanskje jeg burde få meg sånn naturlig dagslys-lampe? :P

Dagslyslampe anbefales virkelig! Vinterhalvåret er det tungt for meg å komme meg opp tidlig, og jeg og merker på kroppen at jeg trenger mer søvn. Med dagslyslampen våkner jeg skikkelig, og etter en liten tids bruk blir er det lettere å komme seg opp også. Hjelper på humøret også, om vinteren er litt tung :) Koster ikke mer enn rett over tusenlappen for en ok en.

I dag har jeg meldt meg på gratis prøvetime på Barrys Bootcamp neste lørdag. Har hatt lyst til å begynne å trene der lenge, tror opplegget passer veldig bra for meg. Har ikke begynt der før litt pga økonomi og litt pga jeg er usikker på om jeg klarer/vil trene på treningstudio uten at det går for mye utover fjotten og at han blir mye alene. Planen er å bli så hekta og ha det så gøy neste lørdag at jeg finner ut at jeg har råd til det, og jeg blir så motivert at jeg klarer å komme meg opp for å trene tidlig på dagen, sånn at jeg kan gå hjem og ture fjotten og være med han noen timer før jobb :D Hvis jeg er flink og trener på fridagene (da kan jeg jo trene på kvelden, etter fjotten har fått tur), så kommer jeg unna med en eller to sånne trene og jobb-dager i uken, og får likevel trent 3-4 gr. Om jeg klarer å jevnt over trene 3 gr i uken er jeg kjempefornøyd. Så får vi se neste lørdag da :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mandag - en kanonøkt, særlig mtp utfallene.

Tirsdag - støl. Forsøkte rolig gange på mølla, gikk ikke

Onsdag - krisestøl, gikk som en 70 åring med ryggproblemer. Gikk en times tur.

Torsdag - En liten kombiøkt, fortsatt støl i ryggen, så ble mest armøvelser og litt jogging.

Fredag - 30min cardio

Så nå vurderer jeg treningsfri i dag eller i morgen? Litt støl i armene i dag, men risikerer jo at det bare er verre i morgen. hmmm...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gikk 7,8 km på ski i går, første gang siden barneskolen eller noe at jeg går på ski for egen maskin uten noe som helst hjelp av hund underveis. Det var tungt og det gikk ikke fort, men det gikk gjevnt og overaskende bra. Skøytet hele veien på tunge turski uten smurning i halvdårlige løyper :lol: Er det om og gjøre så er det om og gjøre, utsultet på skiføre. Får håpe det holder seg litt nå så det blir mer :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Svømmer 3 ganger i uka nå :)

Jeg blir så fort lei av ting, styrketrening var rå gøy i 2 år. Så gikk jeg lei, jogging gjør jeg i perioder, og hest blir for dyrt å holde på med.

Men svømming, det er gøy :D! Kondisen er blirr bedre, og svømme tekikken må øves opp igjen til å bli like bra som den var, om ikke bedre. Er mest bryst svømmin, og undervanns svømming. Krål er jeg ikke noe flink til. Vurderer å gå et kurs eller noe.

Vekta vipper liksom mellom 65 -66,5 kg. Går hverken opp eller ned, uansett aktivitets nivå eller kosthold. Men det er bedre enn 86 kg, som den var på for 8 år siden :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Slenger meg på denne tråden jeg, selv om det ikke er fysiske ting jeg vil bli bedre på!

For et par dager siden ble jeg vel mer eller mindre sendt i all hui og hast til psykriatrisk avdeling på sykehuset, akuttstyle. Etter det har jeg nå bestemt meg for å faktisk legge inn alt jeg har for å bli helt frisk. Det kommer til å være MYE jobb, og det er ikke sikkert at jeg noensinne kommer til å bli det. Et forsøk skal iallefall gjøres, så får vi se i utgangen av året hvorvidt det har vært vesentlig fremgang :)

  • Like 9
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Slenger meg på denne tråden jeg, selv om det ikke er fysiske ting jeg vil bli bedre på!

For et par dager siden ble jeg vel mer eller mindre sendt i all hui og hast til psykriatrisk avdeling på sykehuset, akuttstyle. Etter det har jeg nå bestemt meg for å faktisk legge inn alt jeg har for å bli helt frisk. Det kommer til å være MYE jobb, og det er ikke sikkert at jeg noensinne kommer til å bli det. Et forsøk skal iallefall gjøres, så får vi se i utgangen av året hvorvidt det har vært vesentlig fremgang :)

Så bra!

Jeg blir så glad når folk som er psykisksyke faktisk vil jobbe for å bli friske :)

Heier på deg!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Slenger meg på denne tråden jeg, selv om det ikke er fysiske ting jeg vil bli bedre på!

For et par dager siden ble jeg vel mer eller mindre sendt i all hui og hast til psykriatrisk avdeling på sykehuset, akuttstyle. Etter det har jeg nå bestemt meg for å faktisk legge inn alt jeg har for å bli helt frisk. Det kommer til å være MYE jobb, og det er ikke sikkert at jeg noensinne kommer til å bli det. Et forsøk skal iallefall gjøres, så får vi se i utgangen av året hvorvidt det har vært vesentlig fremgang :)

Heies herfra også!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Takk for råd 😊.Han har opplevd å utforsket mye på de 2 uker han har vært med meg .Men tror det lett kan bli for mye inntrykk på en gang .Mulig jeg skal ta frem Valpe gården .Kom på at den brukte jeg til forrige hund .Den er 90* 90 .Jeg satt stoff buret der når min forrige hund skulle slappe av .Jeg har som sagt helt glemt rutiner jeg hadde på forrige hund .Takk for «oppfriskning «
    • Det er lett å glemme hvor krevende valpetiden faktisk er. Å holde lek utendørs synes jeg er en fin regel, men ha gjerne tyggeleger tilgjengelig innendørs for å begrense tygging på uønskede ting. Han er jo fortsatt en baby som vokser og oppdager verden i stort tempo. Det er viktig å ha noen rolige dager innimellom, men jeg tenker også at det er viktig å dra litt rundt og oppleve ulike miljøer, treffe ulike folk, underlag, lyder, lukter osv. Dra på oppdagelsesferd ihvertfall et par dager i uken. Lek og oppdagelse i eget tempo er fint. Her går det an å skille mellom kjedelige, korte lufteturer for å gjøre fra seg, og lengre turer for å leke, oppdage og trene litt. Lær valpen tydelig skille mellom disse. Inne tenker jeg også at det er greit å skille tydelig mellom ro og aktivitet. Men såklart, er valpen aktiv så bruk det, tren en kort økt med kontakt eller øvelser, ta en kort pause og en liten økt til, og så prøv å avslutte. Du kan jo gjerne avlutte alle økter med å jobbe med å gå å legge seg i senga/teppet/plassen, så han lærer å gå dit og slappe av etter aktivitet.
    • Hei  Jeg har en chi valp gutt på nå 12 uker .Dette er min andre chihuahua valp . Min forrige ble 12 år. Merker jo at denne valpen er 10 ganger mer hyper en den jeg hadde .   Føler jeg har glemt ut igjen Valpe stadiet .vet jo at det er en periode der man må forvente at det går litt i « hundre «  Den forrige chi var mye roligere og var lettere å roe ned . Håper å få noe råd -føler meg som en nybegynner igjen . Vi er mye ute -leker og han får sosialisering  vi holder lek til utendørs -inne forsøker jeg mental stimulering .Han klarer ikke roe seg inne .Han har nå vært hos meg i nesten 2 uker .Ble veldig raskt husvarm  Han har leker og tygge ting tilgjengelig inne Er det en ide å fjerne leker inne ? Er heller ikke lett å vite om han er understimulert eller overstimulert Håper på noen innspill her for hva som har fungert for andre           
    • Vi hadde en skikkelig ups and downs tur i går. Skulle "bare" på Posten og hente en pakke. Dr. Jekyll og Mr. Hyde ble med. På tur til bussen vekslet han mellom å være nevnte. Knallbra adferd avbrutt av skikkelig problematferd. Det ble bykset og bjeffet og knurret. Det ble gått aldeles eksemplarisk pent. Vanskelig å si hva som utløste det ene eller det andre. Han reagerte da naboer kom syklende med hund. De var åpenbart også på opplæring, gitt hvordan vi fikk et stresset og angstfylt tilrop bakfra om vi kunne stå i ro mens de passerte. Det skulle gå fint, trodde jeg, og ba Ede om en sitt jeg forventet han skulle mestre. Fysisk nærkontakt med en annen hund har han ikke hatt siden han flyttet fra oppdretter, så ingen forventninger om det når han ser en, og sladretrening på passering av mennesker har resultert i en svært høy suksessrate nå. Han bare overser de fleste uten å engang forvente belønning. Passerende syklister som kommer bakfra er vi IKKE i mål med. De ser antakelig ut som en kombinasjon av leketøy og deilige kjøttstykker, men disse kom så sakte, jeg trodde ikke det skulle trigge noen byttedrift. Til min overraskelse reagerte Ede mer enn han vanligvis gjør på Tour de Finance racerne som pleier trene på denne strekningen. Først ble jeg bekymret for et nyoppstått problem med utagering på hunder. Så forsto jeg at dette handlet om en slags misunnelse og en reaksjon på lovbrudd. Brudd på naturlovene. Hunder og sykler har vi nemlig ikke observert sammen før. Sykler er kjempespennende, og disse hundene fikk altså lov til å løpe sammen med syklene?! "The audacity! Stop in the name of the law! Jeg vil også være med! Hvem **** tror dere dere er?! Er ikke vi i familie? Dere lukter kjent! SVIKERE!" Vel. Han roet seg ned igjen en stund etter at de var forsvunnet ut av syne, og alt gikk vel til vi kom av bussen. Nå var han høy på mestring fra å gå ned trappen og en trang til å undersøke og kontrollere kjente omgivelser han ikke har vært i på en stund. Vanskelig å få kontakt med. Brukte lang tid på å komme oss til Posten fordi han var helt i sin egen verden angående omgivelsene. Ham ville utforske og kontrollere, han ville FREM og han var vokal om det. Det ble full stopp hver gang han strammet båndet uten å stoppe og vente på meg. Det ble full stopp hver gang han bjeffet av frustrasjon. Det ble lange stopper for å vente på kontakt. Heldigvis har han forstått hva som skal til for å utløse fremdrift og hva som er "straffen" for stressbetont dårlig adferd. Jeg trenger knapt be ham, han legger seg rett ned og later som han slapper av - regelrett skuespiller avslappet. Om ikke haka på bakken temmelig umiddelbart utløser videre fremdrift, så slenger han seg på hofta, krøller den ene fremlabben og SKUESPILLER relaxed AF for å komme fortere videre.  Strekningen fra bussen til Posten tok så lang tid fordi han ikke evnet oppføre seg, vi måtte avblåse planen om å busse tilbake, og istedenfor ta beina fatt og trene mer på å gå pent og rolig for å komme oss hjem igjen.  Omsider fremme ved Posten brukte vi også lang tid på å komme oss inn, pga ivrige byks frem fra hver eneste pent utførte straffestopp med bøtesitt. Virker som han gjør det med viten og vilje. Trigger en ny straffesitt i håp om å innkassere. Ikke helt forstått konseptet ennå. At en straffesitt belønnes med videre fremdrift. For ham er en sitt en sitt, foreløpig. Sitt pleier som regel å medføre en eller annen form for belønning, enten ved å holde den en stund eller å bli bedt om noe annet som så belønnes, så han bykser altså ut av sitten når jeg gir klar for å gå videre uten å ha belønnet, for å trigge meg til å be om en ny sitt i håp om belønning. Dette kan ta litt tid. Endelig inne på Posten kom vi oss for første gang gjennom seansen uten lyd, fordi jeg var godt forberedt. Kjørte en sitt med belønning (tørrforkule, jeg prøver fase ut, men lek var malplassert i settingen) for hver halvmeter inn gjennom døren og slapp ikke fokus fra ham mens betjeningen scannet kode og hentet pakke. Han var IVRIG spent, men vi kom oss gjennom det hele uten en lyd og uten poter på disken. Gedigen lettelse. Her er det håp.  Så var det å ta fatt på den 40 minutter lange driiiikjedelige strekka langs bilveien. Nesten strakt. Laaaange rett frem strekker med åker på ene siden og vei på den andre. Veldig lite som skjer og det føles som det går frustrerende sakte fordi en kan se så langt fremover. Denne strekningen har vi gått mange ganger før, både hele og deler av den, og HVER GANG har Ede fått utbrudd. Den er for kjedelig. Det er frustrerende å se bilene fare forbi mens vi nær snegler avgårde på stedet hvil ifht landskapet.  I tillegg lukter det tydeligvis hund fra enkelte av bilene. Jeg forstod det da en schæferoppdretter kom fra treningsbane og kjørte ut på hovedveien ~20 meter foran oss. Det tok sekunder før Ede ble merkbart alert og gikk opp i stress. Han forbinder lukten av andre hunder med trening. Utløser sterke forventninger i ham. Jeg innså med ett at dette antakelig er tilfellet med mange av bilene som passerer på veien. De eimer av hund. Ga meg delvis svar på hva som får ham til å gå så opp og ned i stress langs den strekningen der. Det har tidligere vært en gåte for meg hvorfor han plutselig stresser, så roer seg ned og går avslappet, for så å plutselig gå opp i stress igjen. Den passerende schæferoppdretteren ga meg svaret på det.  Men, så hadde Ede noen virkelig stygge utbrudd. Plutselige raptuser med påfølgende aggresjon mot meg pga frustrasjon med de selvpåførte rykkene i halsbåndet, tror jeg. Raptusene starter med vill byksing og så vender han seg mot meg i raseri fordi han sitter fast i båndet. I sele har han ikke blitt aggressiv mot meg under disse plutselige raptusene. Halsbåndet er tydeligvis mer smertefullt når han rykker til sånn. Nå var han direkte truende. RASENDE. Truet med å gjøre alvor av å rive meg i filler i sinne. Såpass skremmende at jeg vurderte om han kanskje skal gå med munnkurv en stund fremover. Han nærmer seg pubertet.. Men han roer seg fort og oppfører plutselig eksemplarisk igjen. Avslappet kroppsspråk. Går pent. Massivt hodebry å prøve forstå triggerene for både stress og ro. Det hele ga lite mening for meg. Omtrent halvparten av turen var eksemplarisk adferd. Utbruddene utgjorde kun en liten del. Det i mellom der var irriterende, men tolererbar vimsing, stramt bånd uten å trekke i fremdriftsstress. Han er flink til å ikke trekke, men det bygger seg tydelig opp frustrasjon over min ufattelige treghet. Hvorfor kan jeg ikke alltid løpe? Han vet at jeg KAN løpe. Har gjort det før, så hvorfor gjør jeg det ikke hele tiden? Antakelig en tung medvirkende trigger for utbrudd mot meg.  Han var glad da vi nærmet oss hjemme. Lettet og glad og ville inn. Vel inne forventet jeg at han skulle sovne som en stein, som han pleier gjøre. Istedenfor å sovne forble han stresset. Peste. La seg ned, men sluttet ikke pese. Ble turen for lang? Nope. Dette har vi gjort før. Resultatet pleier å være rett i søvn. Det slo meg etterhvert at han kan ha fått i seg noe. Han har beitet en del i det siste, også tidligere på dagen. En lengre konsultasjon med Grok senere er jeg sikker på at den merkelige Jekyll og Hyde adferden, hvor han vekslet uforutsigbart mellom eksemplarisk avslappet adferd og voldsomme utbrudd skyldes ubehag fra smørblomst og hundekjeks. Jeg kan erindre at han var borti den ene hundekjeksen langs veggen rett utenfor her, og han kan ikke ha unngått å få i seg smørblomst sånn som han har gresset midt i klaser av dem. Han holdt på å kveles av å drikke vann (krampe i øsofagus?) da vi kom hjem, hvilket passer symptomene fra smørblomst.  Regner det som en case solved. Han hadde sterkt ubehag i slimhinnene og muligens også noe ubehag fra hundekjeks. Han ble frustrert de gangene han var oppmerksom på det, og avslappet når han hadde fokus på annet og ignorerte det. Antar munnkurv er unødvendig på tur så lenge vi klarer unngå beiting. Smørblomst har høysesong frem til juli og er ALL OVER THE PLACE her hvor vi bor, så dette blir spennende. 
    • Massiv milepæl nådd: Ede mestrer å gå av turbuss på egne bein 🥳 Det startet med at jeg holdt på å falle ned trappen med ham i armene. Løftet ham for tidlig. Bussen ble uventet stående i kø foran rundkjøring før holdeplassen. Det meste jeg hadde av krefter var allerede brukt på å løfte ham fra gulvet. 30 kg med lealaus teddybjørn i den fasongen der viste seg å være i overkant av min bæreevne over tid. Ikke bare armene, men alt av stabiliserende muskulatur fikk kjørt seg mens bussen stod, hakket og rykket, deretter ga full gass og svingte fort og brutalt gjennom den rundkjøringen, for så å svinge like brutalt inn i busslommen og nær bråstoppe. 30 kg ekstra på overkroppen er uvant å balansere på en buss i store bevegelser. Jeg forstår nå de som utfører brystreduksjon på en annen måte. Da det endelig ble tid for å gå av den ufrivillige karusellen der holdt jeg på å falle ned trappen og Ede fikk en overraskende bråslutt på mammadalttilværelsen på gullstol midt i den, uten noen annen mulighet enn å adlyde tyngdekraften og fartsretningen og fortsette ned trappen på egne bein — og det gikk FINT, til hans store overraskelse. Ny motivasjon til å lære Mr.T å gå ned den trappen der var født, og vi har nå, en uke senere lykkes med avstigning fra turbuss på egne ben 🥳 Det ble feiret med Vom og softis 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...