Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Skrevet
Er det dyrt i London? Jeg betaler 30 kr for at svømme, sauna og skab til mit tøj.

WOW det var billig! I Norge ihvertfall koster det fort 100-150 kr per gang! I London koster det mellom £4-7 per gang..

Skrevet
WOW det var billig! I Norge ihvertfall koster det fort 100-150 kr per gang! I London koster det mellom £4-7 per gang..

Jeg tror også det kommer an på hvilken svømmehal man bruger i Danmark. Den jeg bruger tilhører en højskole (dansk højskole, ikke norsk høgskole), og de har intet andet en et børnebassin, et stort til svømmere og to vipper... og så saunaen. Svømmehaller med flere vipper, rusjebaner og mere end sauna koster også noget mere.... Men det bruger jeg ikke alligevel, så passer mig fint det ikke koster mere, når jeg svømmer 2 gange om ugen...

Skrevet

Jeg må prøve å bli mer kjent med besteforeldrene til samboer, bor jo her på gården, og de har jo svømmebasseng hos seg. Hadde vært digg å kunne få svømt litt gratis iblant :) Men føler liksom ikke at jeg kan brase inn der akkurat nå..

Skrevet
WOW det var billig! I Norge ihvertfall koster det fort 100-150 kr per gang! I London koster det mellom £4-7 per gang..

Whaaat?! Eneste stedet jeg har betalt så mye er på badeland-typer med sklier og litt flere fasiliteter enn kun bassenget.

Jeg svømmer på Langhus svømmehall, har klippekort på 10 ganger som kosta 160 kr. Altså 16 kr gangen :)

Skrevet

Tvangsøkt i dag. Headset glemt hjemme, og da er det hardt å løpe. Så det kommer i posten snarest :)
Ble en kort styrkeøkt i det minste :)

Skrevet
Whaaat?! Eneste stedet jeg har betalt så mye er på badeland-typer med sklier og litt flere fasiliteter enn kun bassenget.

Jeg svømmer på Langhus svømmehall, har klippekort på 10 ganger som kosta 160 kr. Altså 16 kr gangen :)

I Asker/Bærum er det ikke så billig!

Skrevet

I går hadde jeg seriøst tidenes treningsøkt! Tada - jeg badet og stelte Chessea. Bøying opp og ned og tjo og hei, føne, børste, klippe, armene høyt og lavt. Herre Gud, har ikke vært så sliten på evig tid. Haha. Eller svett! Holdt på i 3 timer. Så pelsstell er bra trening, dere!

  • Like 2
Skrevet

Hei

Lurer på om jeg kunne få litt hjelp.

Jeg har gått ned et tosifret tall, og vil ned mer. Jeg føler at jeg har stagnert og det er fryktelig frusterende.

Det jeg sliter med er å vite hvor mye jeg går pr dag. Det er det og svømming(snart sykling) jeg kan gjøre pga knærne- de hovner ekstremt etter mye bevegelse.

Men er det mulig å regne ut hvor mye en går pr dag?

Jeg bruker Acupedo på mobilen,og den sier at jeg ligger på 12-14 000 pr dag- og alt fra 9-11 km- høres dette riktig ut?

Og er det sånn at jeg må gå nesten en mil hver dag for å klare 10 000???

Jeg går ca 2 timer hver dag, og svømmer en gang i uka.

Kan jeg gjøre noe annet? Kan balansetrening være noe for knea mine?

Beklager masse spørsmål.

Og jeg er så imponert over dere :)

Skrevet

Mine skistøvler er kommet, så tog knap 3km på rulleskiene :D Jeg er SÅ dårlig, så der kommer til at gå lang tid før jeg bliver god... men det var moro!

Skrevet
Og er det sånn at jeg må gå nesten en mil hver dag for å klare 10 000???

Jeg går ca 2 timer hver dag, og svømmer en gang i uka.

Kan jeg gjøre noe annet? Kan balansetrening være noe for knea mine?

Beklager masse spørsmål.

Og jeg er så imponert over dere :)

Når jeg går runden på ca 8 km, da passerer skrittelleren min akkurat 10000 :)

I dag var jeg på sykkel 45 (spinning) og da fortalte instruktøren at det var liten belatsning på knær på den type trening.

I morgen skal jeg på fredagspuls for første gang, spent! :ahappy:

Skrevet
Hei

Lurer på om jeg kunne få litt hjelp.

Jeg har gått ned et tosifret tall, og vil ned mer. Jeg føler at jeg har stagnert og det er fryktelig frusterende.

Det jeg sliter med er å vite hvor mye jeg går pr dag. Det er det og svømming(snart sykling) jeg kan gjøre pga knærne- de hovner ekstremt etter mye bevegelse.

Men er det mulig å regne ut hvor mye en går pr dag?

Jeg bruker Acupedo på mobilen,og den sier at jeg ligger på 12-14 000 pr dag- og alt fra 9-11 km- høres dette riktig ut?

Og er det sånn at jeg må gå nesten en mil hver dag for å klare 10 000???

Jeg går ca 2 timer hver dag, og svømmer en gang i uka.

Kan jeg gjøre noe annet? Kan balansetrening være noe for knea mine?

Beklager masse spørsmål.

Og jeg er så imponert over dere :)

Min erfaring etter mange år med dårlige knær (kan jo være noe helt annet enn deg, dog).

Ellipsemaskin (særlig baklengs), sykling er skånsomt for belastningen, men for meg var det vondt foran når kneet var på sitt strammeste mens jeg tråkket.

Trent mye på buso(?) ball, enten med den runde siden ned og knebøy på et eller to bein for å stabilisere muskelaturen rundt kneet, har gitt resultater. Kan nå løpe i små mengder på mølle/asfalt. Ikke mulig får.

-

I dag har jeg hatt en skikkelig powerøkt på hele kroppen - herlig :D

Skrevet

Skulle gjerne meldt meg inn på sats her, men jeg har rett og slett ikke råd nå.. Jeg vet med meg selv at det hadde blitt mer rutinert og skikkelige treningsøkter der vs å trene hjemme på stua.. Men men!

Skal snart ut på joggetur, må bare la maten synke godt først.. Og så trene styrke etter det.

Klarte å stappe i meg boller etter jobb idag, før middag fordi jeg var så sulten og ikke hadde lunsj på jobben) og jeg angrer fælt jaaa... Søren og! Teite impulskontroll!

Skrevet

Nei jammen, nå har jeg en grunn til å skrive her også :P

Tirsdag begynte jeg på ett nytt og bedre liv ;) ENDELIG :bananas: fant jeg en person som ville være med meg på treningsstudio (nei- ikke mulig å gå alene :fear: ) og nå skal kondisen på plass til agility debuten vår.

Skal bruke de første timene til å sjekke ut hva jeg liker. Corebar var jeg på tirsdag, og det var kjempe gøy. :w00t: Så det blir det mer av. I dag var vi på 55 min spinning, og det var like gøy som jeg husket det var fra sist jeg gjorde det (noen år siden :icon_redface: )

Jeg har ikke blitt spesielt støl, men er spent på morgendagen- men men det vil jeg sikkert evnt gå av meg på runderingskurset i helgen :lol:

Mandag skal jeg ha treningsveiledning + en time med Stabilitet/core, balanse og smidighet. Og muligens spinning igjen. Og min treningsvenninne vil at vi skal prøve Zumba- noe jeg er litt mer skeptisk til :P

Jeg har fibromyalgi, så man får trene etter formen, men håpet er minst 2 ganger i uken- helst 3 :)

  • Like 3
Guest Michellus
Skrevet

Syklet en 6 km med Angus (som ikke ga meg noe hjelp, drittbikkja :aww:), kjenner det enda litt i beina! Deilig med en liten tur på en lørdagsmorgen!

Skrevet

Denne uka har jeg løpt noen kilometer og syklet noe mil. Jeg har funnet ut at jeg fort blir lei av ting og trenger stor variasjon. Har drøftet litt med meg selv og fysioen og kommet frem til at jeg bare skal gjøre deg jeg har lyst til og kose meg med at kroppen fungerer. Gjøre noe forskjellig fordelt ut over uken. Så kan jeg leke meg og ha det gøy! Jeg tror et riktig mål for meg vil være å være i så pass god form at jeg kan leke meg ute med de tingene jeg synes er morsom. Sykle, gå i marka, gå til fjells, padle, kanskje prøve å surfe, lære og kite, trene styrke... :D Ja, og selvsagt trene hund!

Må fortsatt gå ned cm rundt magen. Er tilbake på 95 cm igjen etter å ha gått opp til 100 cm etter jul da utbrentheten slo til igjen. Målet er å komme under 80 cm sånn at jeg er innenfor det som anbefales.

  • Like 3
Skrevet

Idag løp jeg 2,8 km, og med powerwalken før og etter endte jeg på 4 km på en halvtime :bananas: Jeg har startet et 8 ukers program som forhåpentligvis resulterer i at jeg kan løpe 5 km :sweat: Jeg sliter med å skjønne appen, men det har jeg laget en egen tråd om.

  • Like 2

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hos meg så så morgenrutinene ganske like ut da jeg hadde valp i huset. Valpen våknet som regel tidlig, ofte rundt samme tidspunkt som dere opplever nå. Jeg gikk rett ut med en gang, bare en kort tur for å få gjort det viktigste. Etterpå ble det litt rolig lek eller enkel kontakttrening inne, mest for å få hun i gang uten å gjøre hun helt gira. Så fikk hun frokosten sin, og etter det gikk vi ut igjen for en ny do‑runde. Jeg merket fort at det var bedre å holde morgenen ganske forutsigbar, så hun visste hva som kom og ikke ble stresset. Litt hjernetrim eller en enkel oppgave før jeg dro på jobb fungerte veldig fint det gjorde hun mentalt sliten uten at hun ble overstimulert. Når jeg dro, fikk hun være i valpegrind/et trygt område med noe å tygge på og litt rolig aktivitet. Jeg prøvde å gjøre avskjeden så nøytral som mulig, så det ikke ble noe styr rundt det. Så kort sagt: ut – inn – litt trening – mat – ut igjen – rolig aktivitet - hvile. Det funket veldig bra hos oss.
    • Det høres ut som en utrolig vanskelig situasjon, og jeg skjønner godt at du sitter igjen med mange spørsmål. Du gjorde i hvert fall det som er riktig: du hadde begge hundene dine i bånd, og du hadde kontroll på dem da situasjonen oppsto. Det er mer enn man kan si om den andre parten. Når det gjelder spørsmål 1: Det var veldig generøst av deg å tilby å betale veterinærutgiftene, men du hadde egentlig ikke noe ansvar for det. Når det er båndtvang, og den andre hunden går løs uten kontroll, ligger ansvaret hos eieren av den løse hunden. Det er hans plikt å sørge for at hunden ikke skader andre. At du tilbød deg å betale var en fin gest, men det var ikke noe du var juridisk forpliktet til. Når det gjelder spørsmål 2: Siden din hund også ble skadet, og skaden nå har utviklet seg til noe alvorlig, er det helt rimelig å ta opp dette med eieren av den løse hunden. Du hadde hunden din i bånd, du fulgte reglene, og du gjorde det du kunne for å unngå situasjonen. Det er ikke du som har skapt risikoen her. Det er eieren av den løse hunden som har ansvaret for at hans hund gikk bort til dine og startet en slåsskamp. Det er derfor helt naturlig at han bør dekke kostnader som går utover forsikringen din, spesielt når det nå er snakk om omfattende behandling eller i verste fall avliving. Dette er ikke noe du skal stå alene med. Kort oppsummert: – Du hadde kontroll på dine hunder. – Han hadde ikke kontroll på sin. – Det var båndtvang. – Det var hans hund som oppsøkte og startet konflikten. – Dermed ligger ansvaret hos ham, ikke deg. Jeg ville tatt en rolig, saklig prat med eieren og forklart situasjonen slik den faktisk er. Hvis han nekter ansvar, kan du vurdere å ta det videre gjennom forsikring eller juridisk rådgivning. Du står sterkt i denne saken.
    • Det du beskriver her er en veldig vanskelig situasjon, og jeg skjønner godt at du føler deg usikker på hva som er riktig å gjøre. Selv om du ikke har sett hendelsene selv, så er det helt naturlig å reagere når du får høre om ting som kan være skadelig både fysisk og psykisk for en unghund. Når det gjelder person 1, så høres det ut som hun gjør så godt hun kan, men at hun kanskje mangler kunnskap og struktur. Det er ikke uvanlig at unge hunder blir litt «for mye» for eiere som ikke er forberedt på hvor krevende den perioden kan være. Det er ting som kan løses med veiledning, kurs og bedre rutiner. Det som bekymrer mest er det du beskriver om person 2. Slag, spark, strup som straff, og å kaste en valp i veggen er alvorlige ting. Det er ikke snakk om «streng oppdragelse», men om handlinger som kan skade hunden både fysisk og mentalt. At han i tillegg er bevisst på å ikke bli sett, gjør situasjonen enda mer ubehagelig. Selv om du ikke har sett det selv, så betyr det ikke at du må ignorere det. Du har fått informasjon fra en person som faktisk er til stede, og det er lov å reagere på det. Oppdrettere ønsker som regel å vite om slike ting, nettopp fordi de har ansvar for avkommet sitt og vil at hundene skal ha det bra. Du kan gi beskjed på en forsiktig måte, uten å komme med bastante påstander bare si at du har fått høre ting som gjør deg bekymret, og at du synes oppdretter bør være klar over det. Hvis du føler at situasjonen er alvorlig nok, kan du også vurdere å melde en bekymring anonymt til Mattilsynet. De krever ikke bevis for å vurdere en sak  de gjør egne undersøkelser. Det viktigste er at noen sier ifra når en hund kan være i fare. Jeg synes ikke du skal sitte med dette alene. Når det gjelder dyrevelferd, er det alltid bedre å si ifra én gang for mye enn én gang for lite. jeg vil ha ringt politiet om nr 2. om du ikke melde det inn så er du på en måte å hjelper den eieren med å skade valpen. mattilsynet kan du også ringe
    • Det høres ut som en veldig ubehagelig opplevelse, både for deg og hunden din. Du gjorde helt riktige ting i situasjonen: du holdt din egen hund i bånd, du tok ham mellom beina for å beskytte ham, og du forsøkte å få kontakt med eier før hunden kom bort. Det er akkurat slik man skal håndtere et møte med en løs hund som ikke virker under kontroll. Når det gjelder båndtvang, så har du helt rett i at selv om det ikke er generell båndtvang i området, så har eier likevel et ansvar. Hunder som ikke kommer på innkalling, eller som viser aggressiv atferd, skal ikke gå løse. Det står tydelig i hundeloven at hunder skal holdes under kontroll til enhver tid, og at eier har ansvar for å hindre skade på andre hunder og mennesker. Her sviktet han på flere punkter. At han slo og sparket hunden sin er også svært bekymringsfullt. Det er ikke en akseptabel måte å håndtere en hund på, uansett situasjon. Det kan være grunnlag for å melde fra til Mattilsynet hvis du føler deg trygg på det både fordi hunden din ble angrepet, og fordi hans egen hund ble utsatt for vold. Hvis du ønsker å gå videre med saken, kan du: •     dokumentere skadene på hunden din (bilder, veterinær hvis nødvendig) •     skrive ned hva som skjedde mens det fortsatt er ferskt •     vurdere å melde fra til Mattilsynet om volden mot hunden •     eventuelt kontakte kommunen eller politiet hvis du mener hunden utgjør en fare Du har all grunn til å reagere på dette. Det er ikke normalt at en hund går løs uten kontroll, og det er ikke normalt at en eier tyr til vold. Du gjorde alt riktig, og det er bra at du sier ifra det kan forhindre at noe lignende skjer med andre.
    • Hei! Jeg trenger litt råd fra dere som har mer erfaring enn meg. Vi vurderer å kjøpe en Bichon Havanais, og jeg vil gjerne være helt åpen og ryddig i prosessen. Vi har allerede en hund fra før, Diva, og jeg vil gjerne forklare litt om henne når jeg snakker med oppdrettere eller valpekjøpere senere. Diva er en liten blandingshund, rottwailer dobermann, og hun er utrolig snill, rolig og stabil. Hun er ikke dominant, hun lager ikke bråk, og hun fungerer veldig fint sammen med andre hunder. Hun er typen som holder seg til seg selv, men som er sosial og vennlig når hun møter nye dyr og mennesker. Jeg opplever henne som en trygg voksenhund som ikke skaper stress rundt seg. Det jeg kjenner litt på, er at rottwailer dessverre er en rase mange har sterke meninger om. Noen dømmer rasen uten å kjenne den, og jeg er litt redd for at en oppdretter kan misforstå situasjonen eller tenke at Diva kan være et “problem” bare fordi vi allerede har en hund. Jeg vil jo ikke at de skal tro at vi har et utrygt miljø eller at Diva er vanskelig, for det stemmer virkelig ikke. Jeg er også litt redd for at oppdretteren kan angre seg eller ikke vil selge hvis de tror at Diva kan påvirke valpen negativt, selv om hun egentlig er en veldig positiv faktor. Jeg vil derfor gjerne høre hvordan dere ville presentert dette på en god måte. Hvordan forklarer man at man har en snill, stabil hund fra før uten at det blir tolket feil? Har dere noen tips til hvordan jeg bør gå frem når jeg snakker med oppdrettere? Er det noe jeg bør nevne spesielt, eller noe jeg bør unngå å si? Og er det vanlig at folk dømmer situasjonen bare fordi man har en hund fra før? Tar gjerne imot erfaringer og råd fra dere som har vært gjennom lignende. Jeg vil også bare legge til at jeg ikke ønsker at noen skal misforstå meg eller bli irritert over at jeg spør. Jeg mener ikke noe galt med dette, jeg prøver bare å gjøre ting riktig fra starten av. Jeg jobber med hunder til vanlig, men akkurat dette med å ta det opp med en oppdretter er litt nytt for meg, og jeg vil være sikker på at jeg formulerer meg på en god måte. Det er viktig for meg at oppdretteren ser at vi ønsker det beste både for valpen og for Diva. Diva er en hund som er vant til små hunder helt siden hun var valp selv, og hun har alltid vært trygg, rolig og stabil rundt dem. Jeg vil bare vise at vi har tenkt gjennom dette, at vi tar det seriøst, og at vi ønsker å gi valpen et godt og trygt hjem uten at noen skal tro noe annet.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...