Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet
Du har absolutt fortjent det! Med det pågansmotet du har vist, du har jo virkelig trent og jobba!

Nå fikk jeg faktisk det lille jeg trenger av motivasjon for å komme igang med vektnedgang igjen.

Tusen takk! :ahappy:

Det har ikke bare vært lett, jeg skal innrømme det, jeg trener fortsatt for go følelsen etterpå, ikke fordi treningen i seg selv er så utrolig gøy! :P Men den gofølelsen fungerer bra som motivasjon den :ahappy:

  • Like 1
  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Skrevet
Tusen takk! :ahappy:

Det har ikke bare vært lett, jeg skal innrømme det, jeg trener fortsatt for go følelsen etterpå, ikke fordi treningen i seg selv er så utrolig gøy! :P Men den gofølelsen fungerer bra som motivasjon den :ahappy:

Det er ikke lett nei, jeg har mistet litt fokus nå. Men har bestemt meg for å endre fokus fra vektnedgang til bare å holde vekta jeg har nå. Også heller jobbe med å øke treninga og holde snop/brus til helger.

Snart kommer sommeren for fullt her da, og da skal både jeg og hund trimmes masse, og sykkelen kommer frem :)

  • Like 1
Skrevet

En time og 20 mins svømning blev det til i dag... Jeg er rigtig glad og stolt af mig selv, når jeg kommer afsted efter 8 timer på jobb. Jeg har det bare så godt bagefter, sliten, men godt :D

  • Like 1
Skrevet

De beina der blir litt too much for meg, men det er absolutt imponerende :D

Stjeler noen inspirasjonsbilder jeg og..

tumblr_mc6nqdpco51rfnl1wo1_400.jpg

267ff62e530a768e04cce22784ef60a6.jpg

viktoria-telek.jpg

(www.builtlean.com)

Skrevet

Har treningsøkt gjennomført i dag. Litt too much kanskje, holdt på å svime av når jeg hadde dusjet... :P

På tide å lære seg noe om kosthold ja!

  • Like 2
Skrevet

Nettop kommet inn fra joggetur: 6,2km på 38 min blank, NY REKORD :D

Har forresten problemer med å få inn nok luft når jeg løper i oppoverbakker, får bare ikke fylt lungene skikkelig! Hva kan det være?

Skrevet

Da melder jeg meg inn her på ordentlig!

Nå skal jeg virkelig kjøre meg selv fremover, jeg har ramlet alt for hardt av lasset. Jeg starter med et veldig enkelt program som jeg har som mål å kjøre igjennom to ganger i uken.

Dag 1

Knebøy

Markløft

Benkpress (med manualer)

Dips

Mage (planken, redcore eller annet)

Dag 2

Knebøy

Militærpress

Pendlay rows

Hang-ups (eller alternativ til dette)

Mage

I tillegg skal jeg klargjøres til Sentrumsløpet 27.april, altså om 26 dager. Det er da 10km løping. Her tenker jeg bare å kjøre litt intervall løping og langkjøring om hverandre i kombinasjon med tur med Luna.

  • Like 2
Skrevet

Her har allrgien slått inn for fullt og kroppen er rimelig redusert i oppstarten på medisiner :(

Blir noen rolige dager til, også satser jeg på å komme meg på trening på fredag! :)

Skrevet

Jogget for første gang på gudene vite hvor mange år på asfalt i går - og knærne holdt i fem kilometer(!). Ok, så må jeg gå i nedoverbakkene da, for der har vi fortsatt våre uoverenstemmelser, men hallo - har vel ikke klart dette siden jeg gikk på barneskolen eller noe. Personlig trener Ace var også med som motivasjon! :D

  • Like 1
Skrevet

I dag begynner jeg med skjerpings for real igjen! Lagt på meg 4 kg siden før jul, og det er ikke vits å la det gå noe lenger. Begynner på Roedekurs igjen på tirsdag neste uke, men strammer inn på spisingen nå. I påsken har jeg spist så mye at jeg nesten ruller. Men har vært veldig aktiv, da. Tross alt :)

Nå er det snart helt bart på veien igjen! Og jeg gleder meg til joggesesongen :D

  • Like 2
Skrevet
I påsken har jeg levd på alkohol og Grandiosa og gått ned i vekt :lol: .

Haha sånn kan det gå :P

Min friske plan for uken gikk jo i dass når jeg kom på at jeg måtte ordne ting klart til Villmarksmesse. Men torsdagen skal jeg se om jeg ikke får til en økt før jeg stikker på messa. Men jeg skal prøve meg på litt hjemmetrening idag for det om :)

Skrevet

Ja da har jeg jogget igjen, par uker siden sist. Trente intervall, løp i ca 30 min. Planen, som forøvrig gikk i dass, var å løpe fort til jeg ikke kunne puste, gå til jeg fikk igjen pusten, og gjenta til jeg døde. Jeg lærte idag at: jeg eier ikke eksplosiv kraft i musklene. Det var ikke pusten det sto på når jeg prøvde å løpe på, men jeg hadde jo bare gele i beina jo ?? :( Snubla nesten og... Hvordan kan jeg trene opp dette da? Klarte ikke å sprinte mer enn 50 meter eller noe før leggene var kake... Men jeg prøvde å presse meg, noe jeg er dårlig på... Men etter å ha konkludert med at jeg har en rumpe som en 50åring er det bare å løpe på.

Her har allrgien slått inn for fullt og kroppen er rimelig redusert i oppstarten på medisiner :(

Blir noen rolige dager til, også satser jeg på å komme meg på trening på fredag! :)

God bedring!

Jogget for første gang på gudene vite hvor mange år på asfalt i går - og knærne holdt i fem kilometer(!). Ok, så må jeg gå i nedoverbakkene da, for der har vi fortsatt våre uoverenstemmelser, men hallo - har vel ikke klart dette siden jeg gikk på barneskolen eller noe. Personlig trener Ace var også med som motivasjon! :D

Så flink!

Skrevet
Ja da har jeg jogget igjen, par uker siden sist. Trente intervall, løp i ca 30 min. Planen, som forøvrig gikk i dass, var å løpe fort til jeg ikke kunne puste, gå til jeg fikk igjen pusten, og gjenta til jeg døde. Jeg lærte idag at: jeg eier ikke eksplosiv kraft i musklene. Det var ikke pusten det sto på når jeg prøvde å løpe på, men jeg hadde jo bare gele i beina jo ?? :( Snubla nesten og... Hvordan kan jeg trene opp dette da? Klarte ikke å sprinte mer enn 50 meter eller noe før leggene var kake... Men jeg prøvde å presse meg, noe jeg er dårlig på... Men etter å ha konkludert med at jeg har en rumpe som en 50åring er det bare å løpe på.

Har du med deg bikkja? For min del var det veldig fin motivasjon, for han traver jo best når jeg jogger :lol: Sånn med tanke på å pushe deg selv liksom :) Om du jogger utendørs da, naturligvis ;)

Skrevet

Har du trent deg opp sakte nok da? Fulgt feks opplegget til løplabbet? Der er det både intervaller og langkjøring i programmet, og man begynner kjempelett for å unngå skader og bygge seg opp sakte. Man skal ikke øke progresjonen med mange prosentene hver uke, bedre å trene seg opp litt for sakte så man slipper skader hvor man ikke kan løpe i det hele tatt :)

Skrevet
Har du med deg bikkja? For min del var det veldig fin motivasjon, for han traver jo best når jeg jogger :lol: Sånn med tanke på å pushe deg selv liksom :) Om du jogger utendørs da, naturligvis ;)

Hun er med, alltid milevis foran meg :lol:

Har du trent deg opp sakte nok da? Fulgt feks opplegget til løplabbet? Der er det både intervaller og langkjøring i programmet, og man begynner kjempelett for å unngå skader og bygge seg opp sakte. Man skal ikke øke progresjonen med mange prosentene hver uke, bedre å trene seg opp litt for sakte så man slipper skader hvor man ikke kan løpe i det hele tatt :)

Nei.. Men naa har jeg trent langkjoering siden jul saa tenkte intervall ville vaere lett...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hei.  Vi vurderer å få oss hund igjen en gang i løpet av det neste året. Vi har hatt en Toller tidligere, og er godt vandt meg aktiv rase. Vi kunne tenkt oss en hund som ikke røyter, og har så vidt snakket om Cobberdog.  Jeg vet mange her inne er veldig skeptiske og negative til cobberdog og doodleblandinger. Jeg er bare litt nysgjerrig på hva som er så negativt med Cobberdog.  Jeg har sett det er mye dårlig avl på cobberdog og generelt doodler. Jeg er veldig negativ til Drøbak hundehotell og måten de avler på. Vet også at mange er oppdrettere under deres paraply. Jeg har dog funnet et par oppdrettere i Norge som driver selvstendige oppdrett av cobberdog (+ en i sverige). De har blant annet importert linjer fra Australia, helsetester og registrerer foreldre og besteforeldre i eget register og har mentaltesting av valper før levering. Flere oppdrettere virker genuint opptatt av å avle gode individer og gjør sikkert mer enn mange oppdrettere av renrasede hunder. Det finnes mye grums av oppdrettere blant oppdrettere av rasehunder også.    Jeg vet mange mener man heller bør velge blant de renrasede hundene vi har som ikke røyter, men jeg har likevel falt for utseende, størrelsen og gemyttet til mange cobberdoger jeg har møtt.  Vi har ikke bestemt oss, og ser også på puddel og portugisisk vannhund f.eks.  Selv om jeg vrir hodet mitt og har lest veldig mye om og er veldig interessert i alt som kommer til hund, klarer jeg ikke å se det store negative med cobberdog. Er det så galt å ønske å lage en ny rase med egenskaper mange mennesker ser etter? Så lenge oppdrettet er etisk, bruker nye linjer, helsetester hundene og vil det beste for de?  Jeg legger ut denne meldingen fordi jeg oppriktig ønsker flere tanker. Håper folk kan være saklige og prøver å legge bort fordommene de har mot alt av doodler i diskusjonen. Vi har som sagt ikke bestemt oss, så vi vet ikke hva vi går for enda. 
    • Lapphundene er en helt annen type hund. De er gjeter- og arbeidshunder opprinnelig, selv om de fleste er familiehunder nå. De er også ganske selvstendige, men ikke på langt nær så sære som eurasier. Jeg har inntrykk av at finsk lapphund er litt enklere å trene enn den svenske, men det er såklart individuelle forskjeller også. 
    • Av alle disse rasene som er nevnt ville jeg gått for bearded collie eller sheltie til lydighet. Eventuelt korthårscollie. Men om du vil satse litt på høyere klasser så er ingen av disse ideelle, da ville jeg gått for en litt mer aktiv arbeidshund som retriever eller belger. På hobbynivå er de fleste av disse helt fine. Pumi kjenner jeg ikke særlig godt utover at de brukes en del i agility og bjeffer MYE. Har aldri sett dem i lydighet.
    • Høres ikke så bra ut da. Vurderer også svensk og finsk lapphund. Er det samme der?
    • Takk. Hva med Pumi og gemyttet der? Jeg driver med lydighet.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...