Gå til innhold
Hundesonen.no

Ned i vekt..


BareLinn
 Share

Recommended Posts

Jeg kutter dem opp i biter, det tar da mye kortere tid med dem enn med poteter eller alle de andre rotfruktene?

Jeg har de i små biter og fet virker ikke som de noen gang blir ferdig! Kanskje de skal være hardere enn jeg tror? Hadde se seks timer i slowcookeren sist og de føltes ikke ferdig enda. Alt annet var veldig ferdig.
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

oooh, dette fikk jeg lyst å prøve :D Rasper man eple og?

Jupp :)

Det er ikke farlig å spise sukker, det er den overdrevne mengden som ikke er bra. Gjelder forøvrig det meste annet :)

Og det blir fort en overdreven mengde om man ikke passer på... meeen jeg tar heller en liten dæsj sukker i om jeg føler jeg må.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har alltid laget råkost uten sukker, og har derfor aldri savnet sukkeret :P Ikke vet jeg.

Jeg bruker heller ikke sukker.

Tror det blir litt som at enkelte føler at man må ha sukker i tomatsauser, men om man ikke er vandt til det sukker der også er det ikke nødvendigvis noe godt/bare litt ekkelt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg bruker heller ikke sukker.

Tror det blir litt som at enkelte føler at man må ha sukker i tomatsauser, men om man ikke er vandt til det sukker der også er det ikke nødvendigvis noe godt/bare litt ekkelt.

Sukker i tomatsaus har stor forskjell spør du meg. Blir ikke så besk i smaken. Men det finnes jo alternativer.
  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har ikke spist sjokolade på 10 dager!!!! Jeg har spist sukker i dessert eller is, men ikke sjokolade. Det er første gang på 15 år tror jeg. Siden jeg stumpet røyken i januar har jeg følt meg feit og pløsete. Nå skal jeg ikke slanke meg, men jeg skal holde meg unna sjokolade helt, bevege meg i raskere tempo og ikke stappe trynet helt fullt av mat hele tiden. Jeg spiser ganske sunt, men har dårlig forbrenning fordi jeg spiser så skjeldent, kjenner ikke sultfølelse. Når jeg først spiser så blir det alt for mye alt for fort.

5 kg skal strammes opp frem til jul.

Frokost en neve musli med gresk yoghurt og hjemmelaget syltetøy.

Lunsj tre knekkebrød eller to grovbrød skiver med ost eller leverpostei.

Middag blir det mannen lager, som regel poteter, pasta eller ris, kjøtt eller fisk, grønnsaker og saus. Kutte ned på mengde mat.

Fordi jeg alltid har søtsug på kvelden, får jeg prøve med kveldsmat i stedet.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har aldri hørt om at man bruker sukker på råkost, jeg :)

Aldri hørt om råkost i det hele tatt jeg da, fikk det bare i godtlevert-esken og da følger det med oppskrift og der sto det sukker.

Men jeg prøver uten neste gang for jeg gidder ikke ha sukker i noe med mindre det trengs.

Det er vel som med salt, som jeg kuttet drastisk (jeg hadde tonnevis av salt på omtrent all middag), nå syntes jeg ofte sånn halvfabrikat er altfor salt...

Men det sies vel at man ofte døyver smaksløkene med salt, så kanskje mine virker igjen etter saltredusering.

Poenget mitt er ihvertfall at jeg prøver å ha mindre av unødvendig usunt.

  • Like 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har ikke spist sjokolade på 10 dager!! Jeg har spist sukker i dessert eller is, men ikke sjokolade. Det er første gang på 15 år tror jeg. Siden jeg stumpet røyken i januar har jeg følt meg feit og pløsete. Nå skal jeg ikke slanke meg, men jeg skal holde meg unna sjokolade helt, bevege meg i raskere tempo og ikke stappe trynet helt fullt av mat hele tiden. Jeg spiser ganske sunt, men har dårlig forbrenning fordi jeg spiser så skjeldent, kjenner ikke sultfølelse. Når jeg først spiser så blir det alt for mye alt for fort.

5 kg skal strammes opp frem til jul.

Frokost en neve musli med gresk yoghurt og hjemmelaget syltetøy.

Lunsj tre knekkebrød eller to grovbrød skiver med ost eller leverpostei.

Middag blir det mannen lager, som regel poteter, pasta eller ris, kjøtt eller fisk, grønnsaker og saus. Kutte ned på mengde mat.

Fordi jeg alltid har søtsug på kvelden, får jeg prøve med kveldsmat i stedet.

Flink!!
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Aldri hørt om råkost i det hele tatt jeg da, fikk det bare i godtlevert-esken og da følger det med oppskrift og der sto det sukker.

Men jeg prøver uten neste gang for jeg gidder ikke ha sukker i noe med mindre det trengs.

Det er vel som med salt, som jeg kuttet drastisk (jeg hadde tonnevis av salt på omtrent all middag), nå syntes jeg ofte sånn halvfabrikat er altfor salt...

Men det sies vel at man ofte døyver smaksløkene med salt, så kanskje mine virker igjen etter saltredusering.

Poenget mitt er ihvertfall at jeg prøver å ha mindre av unødvendig usunt.

Kjempebra! Lurt med sånn kasse hvis man ikke er så inspirert i middagslagingen. :) Er du fornøyd? Blir alt brukt?
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjempebra! Lurt med sånn kasse hvis man ikke er så inspirert i middagslagingen. :) Er du fornøyd? Blir alt brukt?

Var fornøyd en stund men jeg ammer jo og hadde en liten gutt som reagerte på endel typiske matretter som det var endel av så tok en pause. Glemte at den nå var over så det kom en pakke før jeg rakk og avbestille.

Det er greit for litt inspirasjon og hvis man har det litt hektisk en periode, men ikke noe jeg ser for meg å ha på fast basis.

Her hadde vi det de første to månedene med baby (litt vanskeligere å dra på butikken) og det gjorde at mannen klarte å lage mat og den mestringsfølelsen sitter han fortsatt igjen med :) Samt at man på en måte blir tvunget til å spise forholdsvis sunt og variert noe vi ofte sliter med.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gårsdagens middag:

Fennikel

Rødbete

Røde linser

Sellerirot

Rød og gul paprika

Litt snåpoteter

Rødløk

Hvitløk

Kyllingfilet

Persillerot

En dæsj lett matfløte

Krydder (malt stjerneanis, svart pepper, hvitløk, paprika osv)

Smakte fantastisk! Elsker hvordan det meste tok farge av rødbetene og vi åt ceriserosa middag. :teehe:

Du tisset ikke ceriserosa også, da :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Idag skal jeg prøve noe nytt til middag, søtpotet "spaghetti" med falafel kjøttboller og hjemmelagd tomatsaus, tror det kan bli godt :D

Fy flate det var godt! Og mettendes :) Lagde heldigvis nok så jeg har til kvelds også :ahappy:

  • Like 6
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hvorfor vil du bytte hvis hunden fungerer på Vom? Hvis hunden fortsatt har løs avføring etter en uke ville jeg nok droppet det fôret ja.
    • Hei hundesonen! Jeg har en valp på 3-4 mnd som jeg holder på å bytte for på. Jeg bytter gradvis, startet med 4 dager hvor jeg ga 3/4 gammelt for (V&H), 1/4 nytt for, deretter 4 dager med 50/50, og så 3/4 nytt for en dag eller to, før jeg gikk tilbake til 50/50 fordi; Valpen har litt løs avføring. Typisk at det først kommer litt i normal konsistens, og så etterhvert blir det bløtere og bløtere. På ingen måte flytende/diare, men slik at det blir rester igjen i gresset der jeg plukker opp. Noen ganger går valpen to ganger på rad, først en med bra konsistens og så løsere i en tynnere strimle rett etterpå. Ofte er det og små halvfordøyde pinnebiter, små biter av stoff, grus og annet hun har fått i seg i dette løse. (Dette er små biter, prøver så godt jeg kan å forhindre dette men valpen spiser mye rart). Syns det begynner å lukte metallisk fra analen nå, mulig kjertlene ikke får tømt seg når det er litt bløt avføring? Høres dette normalt ut i en overgang til nytt for for en valp, eller bør jeg gi opp det nye foret og finne noe annet?
    • Haff, jeg sliter med de luksusproblemene vi har med casual turgåing. Altså, de er luksusproblemer ifht hvordan den gjennomsnittlige hunden i gata oppfører seg på casual tur - men ikke i gata vår. Våre nærmeste naboer er Midt-Norsk kompetansesenter for hund, så vi har en litt annen standard å måle oss etter, hence min følelse av å slite med hva folk flest synes er luksusproblemer, gitt den gjennomsnittlige hunden i andre sine gater. Med unntak av ved veldig spennende lukter så trekker ikke Ede i det hele tatt. Aldri vært hans greie. Han stopper og snur seg og venter på meg om båndet blir stramt. Foretrekker selv å ha det slakt. Han hører på meg når jeg ber han om noe og er ivrig på vakt etter oppgaver. Går omtrent halvparten av tiden pent ved min side som frivillig adferd. Har noen byks etter løv i vinden og drar LITT etter interessante lukter innimellom, og mister fokus og blir vimsete og tenderer mot raptus mot slutten om vi går for langt, men som energisk 6 mnd gammel (i dag, gratulerer med dagen, Edeward 🐾) er jeg ikke veldig bekymret for at sånt vil vedvare som problem i voksen alder. Han er stort sett flink gutt, MEN han er langt fra så veloppdragen som jeg helst vil ha ham. Han ploger og han går foran meg, han vimser til siden og han krysser foran meg. Det er irritasjonsmomenter. Vil gjerne ha en sånn robothund som bare går pent ved min side og følger med på hver minste bevegelse jeg foretar meg, altså.  Har på råd fra de langt mer kompetente naboene begynt å fase ut godbiter for å få bedre kontakt og kontroll. Belønner nå med lek og godsnakk og tempovekslinger istedenfor godis. Bygge relasjon. Han skal fokusere på meg, ikke på hva jeg har i hendene og lommene. Det er en omstillingsprosess. Gamle damer kan lære nye triks, men det tar tid. Fant ut det å belønne en fin turfot med hurtig gange og jogging fungerer som bare det. Ingen problemer å veksle tempo heller. Ede synes det var spennende med vekslinger mellom jogge, løpe og gå fort eller sakte. Spennende i seg selv, så lenge det er nytt, antakelig. Han er typen som liker variasjon og alt nytt er mer gøy enn det vi har gjort før. Med unntak av å sitte, ligge eller stå for å få kastet en apportleke, så surner han og protesterer om jeg ber om for mange repetisjoner av det samme. Temmelig nøyaktig fire rep av noe synes han er nok og nekter gjerne på den femte fordi han heller vil gjøre noe annet. Ikke Border Collie, m.a.o. Trenger mer variasjon i trening på øvelser.  Vi faser ikke fullstendig ut godisen enda. Mamsen er som en gammel hund med innarbeidede vaner og trenger tid på å finne tillit til at det skal gå an å få til. Har sluttet belønne fin turfot med godis, nå får han godprat, flere øvelser underveis og belønnes med lek for de istedenfor. Øvelsene blir da en sekundær forsterker. ..eller tertiær, for jeg tør ikke la være belønne gode 'slipp' med godis iblant. Han liker IKKE å slippe kampelekene sine  Akkurat på det punktet der har jeg svært lav tillit til fullstendig godisfrie metoder ennå. Vi får se.  Inntil videre lønnes også passeringer med godis. Dette fordi han har sterk byttedrift, spesielt på syklister som kommer bakfra og farer fra oss - de som kommer andre veien er han mer nonchalant om, da de innbyr ikke til jakt fordi de skal feil vei – helt motsatt av border collie, altså – og han har så sterke impulser til å hilse på forbipasserende mennesker, sladretrening med godis av høy verdi må vi bare fortsette med, fordi det fungerer.  I likhet med BC-blandingen jeg hadde, så trigger han her også frykt for å miste ham i en påkjørsel. Han har forstått at det sitter mennesker inni bilene, som han gjerne vil hilse på, og han har ikke NOEN konseptforståelse av mekanisk fysikk. Masse og fart i forbindelse med trafikk er ikke noe det går an å lære ham kløktig på den harde måten, så sladretrening på passerende biler er helt nødvendig med han her.  Strømgjerder derimot, det kan han lære på den vanskelige måten, så minner meg selv på å få det gjort. Trenger få narret ham borti gjerdet på en tom luftegård snarest, fordi en hest ville hilse på ham her om dagen. En vi har vært på nikk med ved passeringer en stund, han kom ivrig løpende til gjerdet for å si hei til oss, og Ede ble henrykt og ville borti for å hilse snute mot mule, som hesten innbød til. Ble en kjip opplevelse, fordi Ede har ingen anelse om hva strømgjerde er, og forstod ikke hvorfor jeg var så teit og holdt ham tilbake fra den nye kompisen sin. Han trenger finne ut hvorfor. Spørsmålet er hvordan narre han borti gjerdet på sitt eget initiativ når det ikke står en hest der. Vil jo ikke at han skal bæde på hester, for det kryr av dem her. Det er viktig å gi ham forståelsen av at det er gjerdet som er farlig og gjør vondt, ikke hestene. Fører opp på listen over to dos. 
    • Nå skal ikke jeg skryte på meg å kunne kjempemasse om hverken Malle eller hollender, men mitt inntrykk og det andre sier er at det er så store variasjoner innenfor begge rasene at du kan få begge type hunder (f.eks. mer skapt vs mer sosial, osv)  i begge rasene.   Men basert på de individene jeg kjenner av begge raser (som stort sett da er avlet for IGP ol) så vil jeg ikke si at hollender er noe mer krevende eller noe skarpere enn malle. Heller ikke mer energiske. Av de jeg har sett har hollendere litt lavere terskel for stress og lyd, men jeg er nok farget av hun jeg har selv 😂 og jeg har jo sett 10x fler maller enn hollendere.   Og hun jeg har er ikke spesielt selvstendig. Eller altså, hun kan fint være selvstendig og der det kreves, men hun henger jo etter meg som en skygge i typ alle situasjoner vi er i 😂 hun vil helst gjøre ting sammen med meg dagen lang 😂    Men den typen du beskriver høres ut som en typisk KNPV hund, hunder avlet mot bruk i politiet i Nederland osv. og de er nok sånn. Men min oppdretter av hollender blander KNPV linjer med sportslinjer, hvor hundene ikke er fult så skarpe, mer sosiale og ikke så selvstendige. De fleste i Norge er mer sportsavla.  Ble  langt svar ja 😄 I og med at det er så mange fler malle oppdrettere enn hollender tror jeg det er lettere å finne en bra malle. Jeg er heldig og kjenner flere som kan masse om både schæfer og malle til IGP bruk, så jeg må spørre og grave litt rundt 🧐😊  
    • Tatt bilder av pliktfølelse i dag. Han pleier være flink til å bli sittende/stående/liggende når jeg står oppreist, ter seg som et skolelys, men somehow har han tolket det at jeg setter meg ned på huk som: "Kom!" Forståelig nok. Et ekstra håndsignal mens jeg setter meg ned var alt som skulle til for å fikse den, men når jeg tar frem mobilen virker det som han er redd den skal fange mamsen, og han klarer ikke holde posisjonen, men haster inn for å redde turen fra den gledesdreperen der.  En real tålmodighetsprøve for begge å få lov til å ta bilder av de flotte sitt/dekk/stå han vanligvis har, da vi ikke snakker samme språk og har vidt forskjellige oppfatninger av hva den der svarte, flate greia er for noe, men vi fikk det da til etterhvert. Tjue bilder av naturskjønne omgivelser forsøplet av en lilla gummisnor, noen av dem også med hale og rumpestump på lagt i søpla, og så presenterer vi oss som om vi har litt fotoskills og hverdagslydighet sånn noenlunde på stell. Å få tatt fine bilder med langlina skjult eller litt penere dandert får være neste mål.    BTW, han har fått seg en praktisk custom klipp. Korrekt riesen frisyre drar nemlig inn sånne MENGDER med sand, en blir tullerusk. Fra å være vant med korthårede hunder på asfalt og gress i bymiljø, ble jeg virkelig smågal av all sanden de nydelige riesenbeina dro inn fra gårdsveiene her. Dessuten er flared jeans silhuett SÅ 90's. Vi gikk for en 2020 women's jeans fashion silhuett istedenfor. Praktisk. Ørene klarer jeg ikke klippe før det blir virkelig varmt, for han er så nuskesnusk kosemose søt med sånn spanielpels på dem. Litt sånn Lady og Landstrykeren hybrid look nå. Gen Z synes sikkert han ser ut som en skikkelig kjekkas hen/them/they. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...