Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Etter ryggproblemer i mange, mange år har de endelig blitt fikset opp i. Trøtte meg som aldri våknet uthvilt våkner nå uthvilt etter 6-7 timer.

Det forundrer meg at jeg ikke trenger mer enn 6-7 timer, gjerne enda mindre. Hvor mye søvn trenger dere? Hvorfor er det så store forskjeller på oss i forhold til hvor lenge vi må lade batteriene?

  • Svar 58
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg lever på energidrikker og endorfiner, så søvn har ikke så mye å si lengere. Neida. Joda. Neida. Jeg våkner aldri av meg selv med mindre jeg må på do - og da kan jeg fint legge meg igjen etterpå

6-7 timer. Men jeg er B menneske, står jeg opp før 08 klarer jeg faktisk ikke være våken hele dagen ( med mindre jeg gjør noe hele dagen ). Så fort jeg setter meg i sofan da så sovner jeg. Står jeg

Skrevet

Jeg trenger åtte timer i sommerhalvåret og ni timer i vinterhalvåret for å være ordentlig uthvilt. Jeg kan fungere på 7 timer søvn, men er da generelt trøtt og merker at jeg trenger mer søvn. Jeg er også en av dem som ikke fungerer på for lite søvn i det hele tatt. Har f.eks aldri vært en av dem som kan sitte oppe hele natten for å gjøre ferdig en oppgave - jeg blir så trøtt at jeg føler meg fysisk syk om klokka blir for mye, og da fungerer ikke hjernen til noe som helst.

Skrevet

Jeg har somregel ganske dårlig søvnkvalitet -så mindre enn 10 fungerer dårlig over lengre tid. Om jeg mot formodning sover godt noen netter så er 7 fint.

Skrevet

6 timer om jeg sover godt. Normalen er 4-5 timer med dårlig søvn. Innimellom (hvert 3.dje år eller noe) så sover jeg hele 9 timer på en natt. Da er det nesten fest :aww:

Skrevet

Jeg trenger rundt 10, kan ofte bli opp i mot 12 i vinterhalvåret. Jeg begynte slik etter å ha besvimt og slått hodet i betonggulvet på jobb for noen år siden, før det klarte jeg meg med 6-7 timer uten å ha problemer i det hele tatt. Aner egentlig ikke hva som gjorde at det forandret seg slik :P

Skrevet

Tror sånn ca 9 timer er det opptimalw for meg, jeg klarer meg fint med 7-8 men føler meg da litt trøtt når jeg våkner, mer enn 9 timer så er jeg ør når jeg våkner. Jeg jobber jo skift, så nå har jeg jobbet 3 netter på rad og da sovet ca 5 timer hver dag, da blir jeg irritabel og ikke så enkel å ha med å gjøre :P Det idiotiske med for lite søvn er at man har sååå lyst til å putte dritt i kjeften, så slanking og nattejobbing har vært litt av et prosjekt for meg :P

Skrevet

Strengt tatt fungerer jeg best på 8 timer, men det er sjelden jeg rekker mer enn 6-7. Sånn er det å være heltidsstudent med jobb ved siden av.

Skrevet

7-8 om sommeren, nærmere 9 om vinteren. Sånn ca :) Hvis jeg sover over 9 timer blir jeg superdaff og får ikke gjort noe som helst :P

Skrevet

Om våren og sommeren ligger jeg på rundt 7 timer for å være fullstendig uthvilt, men kan klare meg mange dager/uker på rad med bare 5-6. Om høsten trenger jeg noe mer og om vinteren kunne jeg lett gått i dvale :teehe:Er stort sett trøtt hele vinterhalvåret jeg.. Selv om jeg sover opp mot 10 timer om natten og gjerne tar noe minutter (les: timer) om dagen også.. Må legge til at sykdommen plager meg en del om vinteren så det er nok en avgjørende faktor for at jeg trenger mye mer søvn da.

Skrevet

Jeg fungerte mer eller mindre utmerket på 5,5 time halvdårlig søvn i 14-15 år, men kjenner at det er deilig med en ekstra halvtime, så 6-6,5 time er fint nå :)

Skrevet

Om vinteren trenger jeg 8, og vår/sommer ca 7. Jeg fungerer desidert best om jeg holder det sånn uansett ukedag eller helg, og at jeg legger meg på nogen lunde samme tidspunkt. Sover jeg for lenge blir jeg helt utafor resten av dagen og klarer ikke finne igjen duracellen, og sover jeg for lite over en relativt kort periode, blir jeg så trøtt at jeg blir kvalm og fortere sliten.
Sover utrolig mye bedre om kostholdet også er så godt som mulig hele tiden og så jevnt inntak som mulig. Min kropp er ekstremt tydelig på hvordan den vil ha det (slave av min egen kropp på godt og vondt), og gjør opprør om den ikke får det som den vil. Det er stor forskjell på om jeg følger dette og ikke. Helt fasinerende egentlig.

Skrevet

5-7 timer er normalt her og fungerer fint, kan sove lengre i helger, men det er ikke fordi jeg må, bare fordi jeg kan, merker ingen forskjell på kroppen. Sover jeg derimot mer enn 9-10 timer så er jeg helt i svime når jeg våkner og dårlig form..

Skrevet

Trenger lenger tid på å våkne om jeg sover lenger enn 7 timer, blir nesten mer sliten av å sove 9. Men jeg er skikkelig god på å sove lenge, da :P I natt sov jeg 5 timer og spratt ut av senga, natta før sov jeg 9 timer og brukte 1 time på å komme meg ut av senga. Da jeg gikk på ungdomsskolen og vgs stod jeg opp 6 hver dag, la meg sjeldent før 12, men sov på bussen i tilsammen 2 timer hver dag da. Kroppsklokka fungerte perfekt og vekte meg hver gang vi svingte inn på skolen - og inn på butikken når jeg skulle hjem.

Men det optimale for meg, for at jeg ikke skal bli helt utslitt av en uke er nok 7-8t.

Skrevet

Etter ryggproblemer i mange, mange år har de endelig blitt fikset opp i. Trøtte meg som aldri våknet uthvilt våkner nå uthvilt etter 6-7 timer.

Det forundrer meg at jeg ikke trenger mer enn 6-7 timer, gjerne enda mindre. Hvor mye søvn trenger dere? Hvorfor er det så store forskjeller på oss i forhold til hvor lenge vi må lade batteriene?

Heldige du, jeg er grønn av misunnelse!

Jeg har ME, og trenger ca. 8-9 timer sommerhalvåret og mer om vinteren, i perioder opptil 12 timer.

Skrevet

Jeg trenger åtte timer i sommerhalvåret og ni timer i vinterhalvåret for å være ordentlig uthvilt. Jeg kan fungere på 7 timer søvn, men er da generelt trøtt og merker at jeg trenger mer søvn. Jeg er også en av dem som ikke fungerer på for lite søvn i det hele tatt. Har f.eks aldri vært en av dem som kan sitte oppe hele natten for å gjøre ferdig en oppgave - jeg blir så trøtt at jeg føler meg fysisk syk om klokka blir for mye, og da fungerer ikke hjernen til noe som helst.

Enig!!

Skrevet

Tjaaaa...Mellom 9 og 13. 8 fungerer, men blir det under det kaster jeg opp og klarer ikke få i meg mat i det hele tatt før ut på kvelden.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Den trenger ikke å bli det, og det avhenger av mange faktorer. Dessverre er jo eurasier også en rase som er litt utsatt for nervøsitet og usikkerhet, så da blir det ekstra nøye med disse tingene. Oppdretter og linjer. Sunne linjer både fysisk og mentalt, og foreldre som er trygge og har tidligere kull der valpene jevnt over er stødige hunder.  God sosialisering og miljøtrening - alene, uten den andre hunden. Vi hadde en fryktaggressiv hund da vi fikk valp, vi gikk ikke tur med dem sammen det første halvåret for at valpen ikke skulle lære av den voksne. Valpen må lære å gjøre alt på egenhånd, og vennes til ulike miljøer og situasjoner. Er du alene, eller har du familie som kan hjelpe til? Hvis ikke kan det bli krevende å lufte, trene og sosialisere både en valp og en voksen hund hver for seg. En annen ting er to hunder av motsatt kjønn. Det er jo en ganske stor risikofaktor med stress under løpetid, og dette kan forverre situasjonen både for tispa og hannhunden. Jeg ville vurdert å få en tispe til, rett og slett for å gjøre hundeholdet veldig mye enklere. Det kan være krevende nok med to ellers stabile hunder under løpetid. 
    • Vurdere å skaffe meg en hund nummer 2. Har en voksen labrador tispe fra før av, hun er en nervøs type, litt skvetten og var på lyder og skygger. Ønsker meg en Eurasier, hannhund, men lurer på om denne rasen er av typen som vil adoptere hennes oppførsel og nervøsitet? Eller vil eurasier valpen, siden det er en ganske egen og sta rase, være nærmest uaffektert av det? Jeg ønsker jo ikke å skaffe en hund til dersom den også blir en nervøs hund..
    • Takk for mange gode tips 😌 Det er ikke noe problem hos veterinær, hun er veldig snill ved håndtering og sånn da  ☺️
    • Hun er ung, og har dårlige erfaringer. Jeg tenker at det kan hjelpe å gi henne tid, og trene i utstillingslignende settinger. Tren uten å stille opp for dommeren, belønn masse, og gå ut igjen av ringen uten å stille opp for visning. Tren også på oppstilling og visning for seg selv uten for ringen og i andre settinger, hjemme, på parkeringsplassen, i parken osv. Gå videre med å trene i utstillingsring og stille opp, men la treningsdommer bare belønne uten å ta på henne. Og selvfølgelig respektere alle signaler på at hun er utrygg, la henne selv ta initiativ. Om utstilling ikke er viktig for dere er det såklart like greit å droppe det, men det kan nok fint gjøres å gjøre positivt igjen med trening og tålmodighet. Og det er viktig at hun f.eks. kan stå på et veterinærbord og bli undersøkt også.
    • Har ei tispe på snart 2 år. vi har drevet litt med utstilling siden hu var valp fra 4 måneder til hu ble ca 1 år. Den første tiden på treninger gikk det veldig bra , hu er sosial hund utad og elsker oppmerksomhet og byliv. Etter en tid begynte hu å rygge fra dommeren i ringen , kunne sette seg og rygge unna men vi fikk allikevel satt hun opp igjen og fikk bra premier på utstillinger . Helt til vi kom til den 5 siste utstillingen, da gikk det bra første dagen men 2 dagen da vi gikk i ringen gikk det bra helt til vi skulle stille henne opp, hode og tenner gikk fint helt til dommer skulle kjenne mot rygg da rygger hun bakover og klappet med tennene mot dommer .  Så jeg tok en avgjørelse med å si vi trekker oss .. her innså jeg kanskje at hun har jo prøvd å gitt oss tegn litt hele veien med å sette seg og rygge unna, men folk rundt trodde det var kun trass siden hu er en bestemt tispe .  etter dette oppsøkte jeg fysioterapeut og tok MR og røntgen av henne og det ble påvist betennelse på begge sider i lysken/ hoften. Det vi så når fysio skulle gå over hu var at det var tydelig vondt . Men nå i dag 1 år etterpå med gjentatte behandlinger og styrke treninger har hu endelig blitt friskemeldt og vi kan gå tilbake til det normale. Vi har vært med 2 ganger på utstillingstreninger , første gangen gikk veldig bra . Men det var folk som hu kjenner i miljøet fra før  .2 gangen oppsøkte vi nytt sted , hu var veldig glad for å komme og se så mange hunder og mennesker og hu hilste og koste med flere .  Men da vi løpte i ringen og skulle stille henne opp før treningdommeren rakk å ta på henne «snappet « hun . Så da gikk vi ut av utstilling posisjonen ,da gikk hun bort til dommer og damen og nusset og koste med dem.. utenfor ringen er det heller ikke noe problem .  Så nå lurer jeg på om jeg bare skal droppe utstilling helt for hennes del, når jeg ser at det minnesbilde fra smerte fra siste utstillingene sitter i henne så sterkt ..  Hun er jo en fantastisk og glad hund ellers. Vi skal vertfall ha en lang pause og fokusere på  noe annet og bare være hund. Har noen opplevd noe lignende, og er det beste å bare droppe utstilling helt ?
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...