Gå til innhold
Hundesonen.no

Ned i vekt..


BareLinn
 Share

Recommended Posts

Vi har Adams matkasse, og det er en del kjempegod, spennende mat som vi ikke hadde tenkt på selv. Jeg vil nok anbefale alle å teste det ut, om enn bare for å få litt inspirasjon. Vi har avbestilt det fra nå av og fremover, men ikke avsluttet kundeforholdet, så jeg kan bare gå inn på nett og si at "ok, neste uke vil vi ha kassen", og så får jeg det på mandagen. :) Kjempekjekt!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

Jeg røyk på en smell inatt, trøstespising selvfølgelig. Men ble ikke veldig mye heldigvis. Jeg burde klare å stå imot, men følelser er noe dritt altså :P Blir middag og dessert ute idag, men det er regnet inn så det har jeg ikke dårlig samvittighet for :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har fortsatt ikke spist sjokolade. Men spiser sukker og er ikke hysterisk. Det viktigste er å kvitte seg med avhengigheten først. I går var det fiskemiddag og da blir jeg alltid så fysen etterpå, så da tok vi hermetisk ananas med vaniljesaus til dessert. Himmelsk!

Sent fra min D5803 via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vi har Adams matkasse, og det er en del kjempegod, spennende mat som vi ikke hadde tenkt på selv. Jeg vil nok anbefale alle å teste det ut, om enn bare for å få litt inspirasjon. Vi har avbestilt det fra nå av og fremover, men ikke avsluttet kundeforholdet, så jeg kan bare gå inn på nett og si at "ok, neste uke vil vi ha kassen", og så får jeg det på mandagen. [emoji4] Kjempekjekt!

Det går ikke med Godtlevert :( da må man velge hvilke uker man ikke vil ha... eller avslutte.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har fortsatt ikke spist sjokolade. Men spiser sukker og er ikke hysterisk. Det viktigste er å kvitte seg med avhengigheten først. I går var det fiskemiddag og da blir jeg alltid så fysen etterpå, så da tok vi hermetisk ananas med vaniljesaus til dessert. Himmelsk!

Sent fra min D5803 via Tapatalk

Flink!

Men det har jeg lurt litt på; etter jeg har spist fisk, så får jeg alltid ekstremt sukkersug. Så da er det ikke bare meg altså?

Sent fra min GT-I9506 via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har en pause i slankingen. Har nådd mitt delmål og kroppen nekter å gi fra seg flere kilo. Spiser fremdeles magert og sukkerfritt til hverdags. Tenker å begynne på igjen, men jeg tror jeg må lure kroppen min til å tro at nå er slankingen over. Er fornøyd med å holde vekten stabil. Er smalere rundt midjen selv om jeg spiser litt mer nå.

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Matlei som jeg er har jeg bestemt meg for å prøve ut spisdegslank.no og begynner med dette neste tirsdag (leveres mandag kveld) :) Er så matlei, har det forferdelig travelt med både eksamensperiode og full jobb, trenger en fast spiseplan og mulighet for suksess. Gleder meg veldig, men vet også at det blir tung den første tiden, men det ordner seg nok ;) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vi har Adams matkasse, og det er en del kjempegod, spennende mat som vi ikke hadde tenkt på selv. Jeg vil nok anbefale alle å teste det ut, om enn bare for å få litt inspirasjon. Vi har avbestilt det fra nå av og fremover, men ikke avsluttet kundeforholdet, så jeg kan bare gå inn på nett og si at "ok, neste uke vil vi ha kassen", og så får jeg det på mandagen. :) Kjempekjekt!

 

Vi og har Adams matkasse og er veldig fornøyd. Hadde de annenhver uke i  vår når det var hektisk med flytting og konfirmasjon, men nå har vi gått ned til hver 4. Uke.

 

For inspirasjon til matleie kan jeg også abefale en fb gruppe som heter mat fra bunnen :)

 

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det går ikke med Godtlevert :( da må man velge hvilke uker man ikke vil ha... eller avslutte.

Prøv Adams matkasse istedet hvis dere vil starte opp igjen :) Det var en forutsetning for at jeg skulle teste ut noe at jeg lett kunne bestemme når jeg ville ha :lol: Eneste er at man må bestemme seg minst en uke i forveien, og da vet man ikke alltid hva menyen er. Men det er jo forståelig at de trenger en uke på å få tak i alle råvarene. 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg prøvde Adams matkasse og ble veldig skuffet.. Det er ikke verdt pengene i mine øyne..

 

Ikke? Jeg er kjempefornøyd jeg, masse gode råvarer og spennende oppskrifter :)

Men så klart, det er ikke noe vi kan ha hver uke, for det blir for dyrt for oss også :lol: Det er jo dyrere enn å kjøpe mat selv hvis man er mer prisbevisst enn kvalitetsbevisst, og vi har ikke råd til å bare være kvalitetsbevisste.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

 

Ikke? Jeg er kjempefornøyd jeg, masse gode råvarer og spennende oppskrifter [emoji4]

Men så klart, det er ikke noe vi kan ha hver uke, for det blir for dyrt for oss også :lol: Det er jo dyrere enn å kjøpe mat selv hvis man er mer prisbevisst enn kvalitetsbevisst, og vi har ikke råd til å bare være kvalitetsbevisste.

Små porsjoner, gjentagende følelser av at det var klassiske innsparinger (feks mye potet istedenfor fisk) osv.. Vi hadde laks en dag; vanlig porsjon så regner man vel ca 200g fisk pr porsjon.. Vi fikk 150g pr porsjon.. Når det da også er knepent med grønnsaker også, så blir det lite.. Og Kyllinglårene vi fikk en gang var bare skikkelig uappetittlige..

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

 

Oppskrift?

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk

Nei altså, oppskrift ja.... Får se om jeg husker da :P Det var ihvertfall 4 stk små søtpoteter som jeg skrella og skjærte i tynne staver (ønsker meg sånn grønnsakspiralsak!) woka dem lett med litt salt og rosemarin. Falaflene lagde jeg av 2 bokser med kikkerter, en halv løk, litt mel, 1 egg, endel chilli og hvitløkskrydder, 2 fedd hvitløk, litt natron og sitronskall og sitronsaft når jeg har det, former dem til små baller og steiker dem i ovnen i ca 25 min på 220 grader (snur dem halveis) tomatsausen var en boks hakka tomater, oregano, bassilikum (krydder altså, sjeldent jeg har friske urter :P ) bittelitt sukker, ja egentlig smak den til sånn som du vil ha den selv, koka den en liten stund før jeg putta søtpotene oppi :) Jeg tror det var sånn det var :lol:

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nei altså, oppskrift ja.... Får se om jeg husker da :P Det var ihvertfall 4 stk små søtpoteter som jeg skrella og skjærte i tynne staver (ønsker meg sånn grønnsakspiralsak!) woka dem lett med litt salt og rosemarin. Falaflene lagde jeg av 2 bokser med kikkerter, en halv løk, litt mel, 1 egg, endel chilli og hvitløkskrydder, 2 fedd hvitløk, litt natron og sitronskall og sitronsaft når jeg har det, former dem til små baller og steiker dem i ovnen i ca 25 min på 220 grader (snur dem halveis) tomatsausen var en boks hakka tomater, oregano, bassilikum (krydder altså, sjeldent jeg har friske urter :P ) bittelitt sukker, ja egentlig smak den til sånn som du vil ha den selv, koka den en liten stund før jeg putta søtpotene oppi :) Jeg tror det var sånn det var :lol:

Den oppskriften måtte jeg bare gi til min søster, er akkurat sånne ting hun elsker å lage :lol: Må prøve den selv en gang også! :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Og vekta viser stadig lavere tall :ahappy: 

Her og :ahappy: 

 

Går ikke så fort her da, men jeg har en kropp som både hjelper og saboterer. Hjelper med at den krangler og ikke vil ha mat, saboterer med at den blir slapp og sliten og ikke orker aktivitet. :lol: Damnd if you do, damnd if you dont. :aww: 

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Her og :ahappy: 

 

Går ikke så fort her da, men jeg har en kropp som både hjelper og saboterer. Hjelper med at den krangler og ikke vil ha mat, saboterer med at den blir slapp og sliten og ikke orker aktivitet. :lol: Damnd if you do, damnd if you dont. :aww: 

 

Jeg har faktisk gått ned i snitt ca en kilo pr uke de siste sju ukene, så her går det radig!

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har sittestillende kontorjobb og sliter med veldig med at jeg får lyst på noe (kjedespising).

Er nøtter et ok alternativ eller bør jeg styre unna? Spiser pastiller og drops, men en blir lei det også.
Å knaske gulrøtter/epler bråker, så da må jeg gå fra plassen (vi sitter i åpent landskap), så derfor frister ikke det alltid.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har sittestillende kontorjobb og sliter med veldig med at jeg får lyst på noe (kjedespising).

Er nøtter et ok alternativ eller bør jeg styre unna? Spiser pastiller og drops, men en blir lei det også.
Å knaske gulrøtter/epler bråker, så da må jeg gå fra plassen (vi sitter i åpent landskap), så derfor frister ikke det alltid.

Litt nøtter er bra, for det er jo sunt og mettende, men det er også veldig kaloritett, så jeg ville absolutt ikke spist det hvis du sitter og kjedespiser.

For meg er nøtter på kontoret veldig greit, for jeg sitter stort sett ikke så lenge, og da er en håndfull før jeg løper videre veldig greit :P Men ikke som permanent inntak, nei...

Hva med å skjære opp frukt? Eplebåter og druer, for eksempel? Da bråker det ikke så mye :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Få hunder krever pelsstell mer enn 2-3 ganger i uken, spørsmålet er mengden klipping og børsting. Med kravene dere har ville jeg vurdert en voksen omplasseringshund, der dere vet litt mer hva dere får. En valp er mye jobb, både å lære inn renslighet, hverdagslydigheten og det å lære inn å være alene hjemme. Ingen hunder er født trent til å være alene, og det kan ta mye tid. Selv med en omplasseringshund må dere regne med å bruke noen uker på tilvenning til å være alene hjemme en hel arbeidsdag i nytt hjem. Med valp må dere regne med å være hjemme de første 4 ukene eller så, og videre ha mulighet for tilpasning, ha med valp på jobb, korte dager eller hjelp fra andre, for å gradvis tilvenne lange dager alene hjemme. Vår forrige hund kunne ikke være alene en arbeidsdag før han var 6 måneder. I tillegg til daglig tur må dere huske at hunden må også ut innimellom for å gjøre fra seg, morgen og kveld. Den skal fôres, stelles, oppdras, og selvfølgelig ha kos og kvalitetstid. Det går mye tid på å ha hund utenom de 1-2 timene med tur. De fleste hunder setter også pris på mental stimulering i form av søk, triksetrening eller lignende. Jeg tenker umiddelbart at en collie kunne passet dere, enten kort- eller langhår. De krever litt børsting, røyter en del, men er relativt enkle hunder som ikke krever veldig mye. Men jeg vil også forslå at dere låner/passer en hund en ukes tid eller to, for å se om dette er et liv dere kan tenke dere. Det er ofte koslig med tanken på å ha en hund til selskap, men få er klar over hvor mye tid og fokus det faktisk tar i hverdagen.    
    • Jeg og min samboer ønsker oss veldig en pelskledd venn i vårt selskap, vi har følt oss klare til å skaffe oss en hund det siste halvåret. Vi har noen ønskelige krav når det kommer til hundens personlighet og atferd, men vi syntes det er vanskelig å finne den mest perfekte rasen for oss. Blant de kravene vi har er: - lite bjeffing. Dette er en grunn ved at vi bor i leilighet og ikke vil være til sjenanse for de andre beboerene.  - ikke en alt for aktiv hund. Vi har ikke hatt vår egen hund før, og er bekymret for om vi får gitt nok fysisk stimuli for rasen. Vi vil rett og slett ha en hund vi ikke er bundet til å måtte gå mer enn 2 timer om dagen med, fordi vi er usikre på vårt eget energinivå i denne sammenhengen.  - ikke et krav om å være mye ute i hagen. Vi bor i borettslag uten egen hage, men vi har et fellesområde med hage som vi kan benytte.  - vi trenger en hund som kan være alene hjemme. Vi er begge i 100% stilling i jobb på dagtid og hunden må være hjemme i opptil 8 timer alene på hverdagene. (utenom jobb er vi stort sett alltid hjemme). Som personer er vi veldig avslappet og rolige og ser etter en selskapshund som kan bli vår venn i hverdagen. Vi er ikke spesielt aktive av oss nå, men vi håper vi kan bli det med en hund i hus. Vi tar gjerne hunden med oss hvis vi skal bort, for å være mest mulig med hunden. Vi er i en familiekjær familie som vi er mye sammen med og ønsker å ha med oss hunden på besøk. Vi har ikke barn nå men vi ønsker oss det i fremtiden.    vi bor i en leilighet på 70 kvadratmeter på et boligfelt utenfor sentrum, med muligheter for både bading og skogsturer med voffsen.  selvom utseende på hunden ikke skal bestemme hvilken rase man skal velge så har vi noen ønsker til utseende. Vi ønsker en hund med en god pels å kose med, men som ikke krever noe særlig mer en pelsstell mer enn 2-3 ganger i uken. Vi har mest lyst på en hund mellom 7-25 kilo +/- som kan trives i leilighet.   vi har lenge vært inne på tanken på en golden retriver, men er usikker med tanke på aktivitetsnivået og størrelsen.
    • Jeg har heller ikke lov å gjerde inne utenfor, så jeg har en hau kompostgrinder stående som jeg drar ut og bruker som gjerde når jeg vil. Funker gull og ikke noen som kan si noe på det. 😊 Dog er egen hage et must når jeg en gang flytter, firte på det kravet her fordi jeg fikk så mye annet jeg ville ha og jeg kan gjøre som jeg gjør nå med grindene. 
    • Foreslår som Simira, langline. Da jeg bodde i Trondheim hadde jeg heller inne inngjerdet hage. Den lydige hunden gikk løs, den ikke så lydige var i langline. Haha, nei, si det. Man blir vandt med det etterhvert. Men det er mange ganger hvor jeg teller etasjene for å motivere meg  I tillegg har jeg drømt om å på en eller annen måte kunne gå rett ut fra 4.etasje og ned på gress. Vi koser oss ekstra mye når vi er på hytten hvor vi kan ta to skritt fra soverommet, også er vi ute.
    • Bodde i blokk (med heis) med marka like utenfor døra og parker i nærheten og synes det fungerte helt fint med valp/hund. Selvsagt deilig med egen hage som vi har nå, men det er først og fremst en større fordel for oss tenker jeg (tror ikke hunden bryr seg nevneverdig om å være ute i egen hage eller sitte en rolig plass ute i nærheten, med mindre hunden liker å være mye ute i hagen også alene da, som ikke har gjeldt hundene jeg har hatt/den jeg har). 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...