Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

  • Svar 1.3k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

Skrevet

At jeg ikke har oppdaget råkost før! Raspet gulrot og grønt eple, bittelitt sukker og en dæsj saft fra sitron. Supert til hvit fisk og potet :)

oooh, dette fikk jeg lyst å prøve :D Rasper man eple og?

Skrevet

Nå er det endelig tid for havregrynsgrøt med kanel og banan før natte vakt :D (orker ikke det når det er "varmt" ute) det holder meg mett mer eller mindre hele natta, også er det så utrolig godt da! :D

  • Like 2
Skrevet

oooh, dette fikk jeg lyst å prøve :D Rasper man eple og?

Jupp :)

Det er ikke farlig å spise sukker, det er den overdrevne mengden som ikke er bra. Gjelder forøvrig det meste annet :)

Og det blir fort en overdreven mengde om man ikke passer på... meeen jeg tar heller en liten dæsj sukker i om jeg føler jeg må.

  • Like 2
Skrevet

Det er ikke farlig å spise sukker, det er den overdrevne mengden som ikke er bra. Gjelder forøvrig det meste annet :)

Har alltid laget råkost uten sukker, og har derfor aldri savnet sukkeret :P Ikke vet jeg.

Skrevet

Har alltid laget råkost uten sukker, og har derfor aldri savnet sukkeret :P Ikke vet jeg.

Har aldri hørt om at man bruker sukker på råkost, jeg :)

  • Like 2
Skrevet

Har alltid laget råkost uten sukker, og har derfor aldri savnet sukkeret :P Ikke vet jeg.

Jeg bruker heller ikke sukker.

Tror det blir litt som at enkelte føler at man må ha sukker i tomatsauser, men om man ikke er vandt til det sukker der også er det ikke nødvendigvis noe godt/bare litt ekkelt.

Skrevet

Jeg bruker heller ikke sukker.

Tror det blir litt som at enkelte føler at man må ha sukker i tomatsauser, men om man ikke er vandt til det sukker der også er det ikke nødvendigvis noe godt/bare litt ekkelt.

Sukker i tomatsaus har stor forskjell spør du meg. Blir ikke så besk i smaken. Men det finnes jo alternativer.
  • Like 1
Skrevet

Jeg har ikke spist sjokolade på 10 dager!!!! Jeg har spist sukker i dessert eller is, men ikke sjokolade. Det er første gang på 15 år tror jeg. Siden jeg stumpet røyken i januar har jeg følt meg feit og pløsete. Nå skal jeg ikke slanke meg, men jeg skal holde meg unna sjokolade helt, bevege meg i raskere tempo og ikke stappe trynet helt fullt av mat hele tiden. Jeg spiser ganske sunt, men har dårlig forbrenning fordi jeg spiser så skjeldent, kjenner ikke sultfølelse. Når jeg først spiser så blir det alt for mye alt for fort.

5 kg skal strammes opp frem til jul.

Frokost en neve musli med gresk yoghurt og hjemmelaget syltetøy.

Lunsj tre knekkebrød eller to grovbrød skiver med ost eller leverpostei.

Middag blir det mannen lager, som regel poteter, pasta eller ris, kjøtt eller fisk, grønnsaker og saus. Kutte ned på mengde mat.

Fordi jeg alltid har søtsug på kvelden, får jeg prøve med kveldsmat i stedet.

Skrevet

Har aldri hørt om at man bruker sukker på råkost, jeg :)

Aldri hørt om råkost i det hele tatt jeg da, fikk det bare i godtlevert-esken og da følger det med oppskrift og der sto det sukker.

Men jeg prøver uten neste gang for jeg gidder ikke ha sukker i noe med mindre det trengs.

Det er vel som med salt, som jeg kuttet drastisk (jeg hadde tonnevis av salt på omtrent all middag), nå syntes jeg ofte sånn halvfabrikat er altfor salt...

Men det sies vel at man ofte døyver smaksløkene med salt, så kanskje mine virker igjen etter saltredusering.

Poenget mitt er ihvertfall at jeg prøver å ha mindre av unødvendig usunt.

  • Like 4
Skrevet

Jeg har ikke spist sjokolade på 10 dager!! Jeg har spist sukker i dessert eller is, men ikke sjokolade. Det er første gang på 15 år tror jeg. Siden jeg stumpet røyken i januar har jeg følt meg feit og pløsete. Nå skal jeg ikke slanke meg, men jeg skal holde meg unna sjokolade helt, bevege meg i raskere tempo og ikke stappe trynet helt fullt av mat hele tiden. Jeg spiser ganske sunt, men har dårlig forbrenning fordi jeg spiser så skjeldent, kjenner ikke sultfølelse. Når jeg først spiser så blir det alt for mye alt for fort.

5 kg skal strammes opp frem til jul.

Frokost en neve musli med gresk yoghurt og hjemmelaget syltetøy.

Lunsj tre knekkebrød eller to grovbrød skiver med ost eller leverpostei.

Middag blir det mannen lager, som regel poteter, pasta eller ris, kjøtt eller fisk, grønnsaker og saus. Kutte ned på mengde mat.

Fordi jeg alltid har søtsug på kvelden, får jeg prøve med kveldsmat i stedet.

Flink!!
Skrevet

Aldri hørt om råkost i det hele tatt jeg da, fikk det bare i godtlevert-esken og da følger det med oppskrift og der sto det sukker.

Men jeg prøver uten neste gang for jeg gidder ikke ha sukker i noe med mindre det trengs.

Det er vel som med salt, som jeg kuttet drastisk (jeg hadde tonnevis av salt på omtrent all middag), nå syntes jeg ofte sånn halvfabrikat er altfor salt...

Men det sies vel at man ofte døyver smaksløkene med salt, så kanskje mine virker igjen etter saltredusering.

Poenget mitt er ihvertfall at jeg prøver å ha mindre av unødvendig usunt.

Kjempebra! Lurt med sånn kasse hvis man ikke er så inspirert i middagslagingen. :) Er du fornøyd? Blir alt brukt?
Skrevet

Kjempebra! Lurt med sånn kasse hvis man ikke er så inspirert i middagslagingen. :) Er du fornøyd? Blir alt brukt?

Var fornøyd en stund men jeg ammer jo og hadde en liten gutt som reagerte på endel typiske matretter som det var endel av så tok en pause. Glemte at den nå var over så det kom en pakke før jeg rakk og avbestille.

Det er greit for litt inspirasjon og hvis man har det litt hektisk en periode, men ikke noe jeg ser for meg å ha på fast basis.

Her hadde vi det de første to månedene med baby (litt vanskeligere å dra på butikken) og det gjorde at mannen klarte å lage mat og den mestringsfølelsen sitter han fortsatt igjen med :) Samt at man på en måte blir tvunget til å spise forholdsvis sunt og variert noe vi ofte sliter med.

  • Like 1
Skrevet

Gårsdagens middag:

Fennikel

Rødbete

Røde linser

Sellerirot

Rød og gul paprika

Litt snåpoteter

Rødløk

Hvitløk

Kyllingfilet

Persillerot

En dæsj lett matfløte

Krydder (malt stjerneanis, svart pepper, hvitløk, paprika osv)

Smakte fantastisk! Elsker hvordan det meste tok farge av rødbetene og vi åt ceriserosa middag. :teehe:

Du tisset ikke ceriserosa også, da :D

Skrevet

Idag skal jeg prøve noe nytt til middag, søtpotet "spaghetti" med falafel kjøttboller og hjemmelagd tomatsaus, tror det kan bli godt :D

  • Like 2
Skrevet

Idag skal jeg prøve noe nytt til middag, søtpotet "spaghetti" med falafel kjøttboller og hjemmelagd tomatsaus, tror det kan bli godt :D

Fy flate det var godt! Og mettendes :) Lagde heldigvis nok så jeg har til kvelds også :ahappy:

  • Like 6
Skrevet

Til dessert i morgen blir det ovnsbakte epler med crispy lokk. Prøv det ass - det er så digg! Roede-oppskrift :D

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1
Skrevet

Til dessert i morgen blir det ovnsbakte epler med crispy lokk. Prøv det ass - det er så digg! Roede-oppskrift :D

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Vi har Adams matkasse, og det er en del kjempegod, spennende mat som vi ikke hadde tenkt på selv. Jeg vil nok anbefale alle å teste det ut, om enn bare for å få litt inspirasjon. Vi har avbestilt det fra nå av og fremover, men ikke avsluttet kundeforholdet, så jeg kan bare gå inn på nett og si at "ok, neste uke vil vi ha kassen", og så får jeg det på mandagen. :) Kjempekjekt!

Skrevet

Jeg røyk på en smell inatt, trøstespising selvfølgelig. Men ble ikke veldig mye heldigvis. Jeg burde klare å stå imot, men følelser er noe dritt altså :P Blir middag og dessert ute idag, men det er regnet inn så det har jeg ikke dårlig samvittighet for :)

Skrevet

Har fortsatt ikke spist sjokolade. Men spiser sukker og er ikke hysterisk. Det viktigste er å kvitte seg med avhengigheten først. I går var det fiskemiddag og da blir jeg alltid så fysen etterpå, så da tok vi hermetisk ananas med vaniljesaus til dessert. Himmelsk!

Sent fra min D5803 via Tapatalk

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Det ønsker gjerne forslag. Hundebarnehage kan jeg klare å google meg frem til selv.
    • Det høres ut som du virkelig har tenkt gjennom ansvaret, og at du gjør så godt du kan innenfor et skiftarbeidsliv som ikke alltid spiller på lag. Det er helt normalt at dagvakter blir den kinkige biten mange hundeeiere kjenner seg igjen i akkurat det. Og ja… oppdrettere kan si mye. Noen ganger stemmer det, andre ganger sier valpen ganske tydelig: “12 uker? Jeg? Alene? Nei takk, menneske prøv igjen.” Til syvende og sist er det jo du som lærer å lese din valp, og valpen som bestemmer tempoet. Det betyr ikke at du har gjort noe feil, eller at treningen din er dårlig. Det betyr bare at han er en liten fyr med egne meninger og akkurat nå sier han at han ikke er helt klar for lange økter alene. Det viktigste er at du prøver å finne løsninger, og det gjør du jo allerede. Det viser ansvar, ikke det motsatte. Hvis du vil, kan jeg hjelpe deg med forslag til hvordan du kan trene videre på en måte som passer både deg og ham. eller om jeg kan hjelpe deg å finne dyrebarnehage eller noe slikt  
    • Hvis du ikke har vært borte mer enn en time nå, og så plutselig øker til en hel arbeidsdag så er det klart at det blir problemer. Jeg vil også påstå at de færreste valper takler greit en arbeidsdag alene ved 12 uker, og synes det er ganske dårlig av en oppdretter å påstå det. Det er også litt raseavhengig, men jeg ville aldri regnet med at hunden var klar til hele dager alene hjemme ved 12 uker, uansett rase. Man henter vanligvis valpen ved 8-10 uker. Den første uken bør man være sammen med valpen og legge et trygt grunnlag, og så gradvis legge til rette for at valpen takler at man går unna, enten det bare er i et annet rom, ut og hente posten, osv. Da er det veldig individavhengig hvor fort man kan gå fram, og går man for fort fram må man ofte gå mange steg tilbake igjen. Det ER mye jobb å ha hund, og uansett hvor forberedt man er så tror jeg mange får seg en overraskelse. 
    • Jeg har noen til å passe inni,men ikke noe fast. Jeg jobber skift, og hunden har noen å være med når jeg jobber natt. Han har også noen å være med litt på kvelden når jeg jobber ettermiddag. Det er de dagene jeg jobber dag som er problemet. Det er ikke sånn at jeg ikke har tenkt på at det er ansvar med hund. Men jo, jeg trodde han var klar for å være alene nå.. Oppdretter sa valpene klarte det greit etter ca 12 uker...med trening så klart. Mulig jeg ikke har trent godt nok..har jo aldri dratt lenge fra han. 
    • Det du beskriver er dessverre ganske vanlig hos valper i den alderen, og det betyr ikke at du har gjort noe feil. Noen valper takler alenetrening helt fint, mens andre trenger mye lengre tid enn det «boka» legger opp til. Det viktigste nå er å unngå at han får panikk hver gang du går, for det kan gjøre treningen tyngre for dere begge. Når en valp hyler sammenhengende i 30 minutter, så er det et tegn på at han ikke er klar for det nivået av alenetid ennå. Det handler ikke om stahet, men om at han blir oppriktig stresset. Da er det lurt å gå noen steg tilbake i treningen og gjøre det lettere for ham. Noen ting som ofte hjelper: •     Start helt på nytt med bittesmå steg, og hold deg på det nivået han faktisk mestrer. Det kan være 5 sekunder, 10 sekunder, 30 sekunder – det er helt greit. Det viktigste er at han opplever at du alltid kommer tilbake før han får panikk. •     Unngå bur akkurat nå, siden du allerede ser at det gjør ham mer stresset. Det er ikke alle valper som finner ro der. •     Gi ham et mindre område, men ikke bur. Et valperom, grind eller et avgrenset område kan gjøre det lettere for ham å finne ro. •     Tren på ro før du går. Mange valper blir mer stresset hvis det skjer mye aktivitet rett før du forlater leiligheten. •     Gå ut og inn mange ganger uten at det betyr noe. Ta på sko, gå ut, kom inn igjen. Gjenta til det blir kjedelig for ham. •     Bruk lyder som gjør at han ikke føler seg helt alene. Radio, hvit støy eller en vifte kan hjelpe noen valper. Når det gjelder jobbsituasjonen: Det er helt forståelig at du må på jobb, men valper på 15 uker klarer som regel ikke å være alene i lange perioder uten at det går utover tryggheten deres. Hvis det finnes noen muligheter for midlertidig hjelp nabo, familie, hundepasser et par timer, eller en venn som kan stikke innom, så kan det gjøre en enorm forskjell mens dere trener. Du gjør så godt du kan, og det er tydelig at du prøver å gjøre dette riktig. Det viktigste nå er å ta det i hans tempo og unngå at han får panikkopplevelser som setter dere tilbake. Det blir bedre, men noen valper trenger litt mer tid og litt mer støtte i starten. eller så vil du oppleve med at du vil få en hund som er stresset og kan bli `farlig` når han blir stor. om du har skaffet deg valp og ikke viste at valpen ikke kan være alene, så kanskje tenke på å sette den bort til noen som kan ta seg av den til den har blitt større. veit mange kan få det til og funke. men fleste hunder som vokser opp med å være alenen så mange timer av dagen sliter ofte med stress og sånnt ting.  det er ikke enkelt men noen ganger må man tenke på dyre og ikke seg selv, så kan være lurt å kanskje finne noen. se eter barnevakt eller hundebarnehage. for å sette en liten valp så lenge alene er ikke bra for han. jeg håper du finner ut av det og at han slipper unna å bli en nærvøs hund som voksen. ikke ment vondt eller sårende 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...