Ned i vekt..

[SiriEveline]

Veldig godt jeg bruker ikke sukker da.

Kanskje prøve uten, fulgte bare oppskriften slavisk jeg

[HeleneFS]

At jeg ikke har oppdaget råkost før! Raspet gulrot og grønt eple, bittelitt sukker og en dæsj saft fra sitron. Supert til hvit fisk og potet

oooh, dette fikk jeg lyst å prøve Rasper man eple og?

[Elisabeth00]

Det er ikke farlig å spise sukker, det er den overdrevne mengden som ikke er bra. Gjelder forøvrig det meste annet

[Stine]

Nå er det endelig tid for havregrynsgrøt med kanel og banan før natte vakt (orker ikke det når det er "varmt" ute) det holder meg mett mer eller mindre hele natta, også er det så utrolig godt da!

[SiriEveline]

oooh, dette fikk jeg lyst å prøve Rasper man eple og?

Jupp

Det er ikke farlig å spise sukker, det er den overdrevne mengden som ikke er bra. Gjelder forøvrig det meste annet

Og det blir fort en overdreven mengde om man ikke passer på... meeen jeg tar heller en liten dæsj sukker i om jeg føler jeg må.

[Lillekrapyl]

Det er ikke farlig å spise sukker, det er den overdrevne mengden som ikke er bra. Gjelder forøvrig det meste annet

Har alltid laget råkost uten sukker, og har derfor aldri savnet sukkeret Ikke vet jeg.

[Siri]

Har alltid laget råkost uten sukker, og har derfor aldri savnet sukkeret Ikke vet jeg.

Har aldri hørt om at man bruker sukker på råkost, jeg

[Tekopp]

Har alltid laget råkost uten sukker, og har derfor aldri savnet sukkeret Ikke vet jeg.

Jeg bruker heller ikke sukker.

Tror det blir litt som at enkelte føler at man må ha sukker i tomatsauser, men om man ikke er vandt til det sukker der også er det ikke nødvendigvis noe godt/bare litt ekkelt.

[mushi]

Jeg bruker heller ikke sukker.

Tror det blir litt som at enkelte føler at man må ha sukker i tomatsauser, men om man ikke er vandt til det sukker der også er det ikke nødvendigvis noe godt/bare litt ekkelt.

Sukker i tomatsaus har stor forskjell spør du meg. Blir ikke så besk i smaken. Men det finnes jo alternativer.

[SandyEyeCandy]

Jeg er så allergisk mot alt som tradisjonelt brukes i råkost at for meg er det enkelt å droppe sukkeret også.

[Guest Gråtass]

Jeg har ikke spist sjokolade på 10 dager!!!! Jeg har spist sukker i dessert eller is, men ikke sjokolade. Det er første gang på 15 år tror jeg. Siden jeg stumpet røyken i januar har jeg følt meg feit og pløsete. Nå skal jeg ikke slanke meg, men jeg skal holde meg unna sjokolade helt, bevege meg i raskere tempo og ikke stappe trynet helt fullt av mat hele tiden. Jeg spiser ganske sunt, men har dårlig forbrenning fordi jeg spiser så skjeldent, kjenner ikke sultfølelse. Når jeg først spiser så blir det alt for mye alt for fort.

5 kg skal strammes opp frem til jul.

Frokost en neve musli med gresk yoghurt og hjemmelaget syltetøy.

Lunsj tre knekkebrød eller to grovbrød skiver med ost eller leverpostei.

Middag blir det mannen lager, som regel poteter, pasta eller ris, kjøtt eller fisk, grønnsaker og saus. Kutte ned på mengde mat.

Fordi jeg alltid har søtsug på kvelden, får jeg prøve med kveldsmat i stedet.

[SiriEveline]

Har aldri hørt om at man bruker sukker på råkost, jeg

Aldri hørt om råkost i det hele tatt jeg da, fikk det bare i godtlevert-esken og da følger det med oppskrift og der sto det sukker.

Men jeg prøver uten neste gang for jeg gidder ikke ha sukker i noe med mindre det trengs.

Det er vel som med salt, som jeg kuttet drastisk (jeg hadde tonnevis av salt på omtrent all middag), nå syntes jeg ofte sånn halvfabrikat er altfor salt...

Men det sies vel at man ofte døyver smaksløkene med salt, så kanskje mine virker igjen etter saltredusering.

Poenget mitt er ihvertfall at jeg prøver å ha mindre av unødvendig usunt.

[Raksha]

Jeg har ikke spist sjokolade på 10 dager!! Jeg har spist sukker i dessert eller is, men ikke sjokolade. Det er første gang på 15 år tror jeg. Siden jeg stumpet røyken i januar har jeg følt meg feit og pløsete. Nå skal jeg ikke slanke meg, men jeg skal holde meg unna sjokolade helt, bevege meg i raskere tempo og ikke stappe trynet helt fullt av mat hele tiden. Jeg spiser ganske sunt, men har dårlig forbrenning fordi jeg spiser så skjeldent, kjenner ikke sultfølelse. Når jeg først spiser så blir det alt for mye alt for fort.

5 kg skal strammes opp frem til jul.

Frokost en neve musli med gresk yoghurt og hjemmelaget syltetøy.

Lunsj tre knekkebrød eller to grovbrød skiver med ost eller leverpostei.

Middag blir det mannen lager, som regel poteter, pasta eller ris, kjøtt eller fisk, grønnsaker og saus. Kutte ned på mengde mat.

Fordi jeg alltid har søtsug på kvelden, får jeg prøve med kveldsmat i stedet.

Flink!!

[mushi]

Aldri hørt om råkost i det hele tatt jeg da, fikk det bare i godtlevert-esken og da følger det med oppskrift og der sto det sukker.

Men jeg prøver uten neste gang for jeg gidder ikke ha sukker i noe med mindre det trengs.

Det er vel som med salt, som jeg kuttet drastisk (jeg hadde tonnevis av salt på omtrent all middag), nå syntes jeg ofte sånn halvfabrikat er altfor salt...

Men det sies vel at man ofte døyver smaksløkene med salt, så kanskje mine virker igjen etter saltredusering.

Poenget mitt er ihvertfall at jeg prøver å ha mindre av unødvendig usunt.

Kjempebra! Lurt med sånn kasse hvis man ikke er så inspirert i middagslagingen. Er du fornøyd? Blir alt brukt?

[SiriEveline]

Kjempebra! Lurt med sånn kasse hvis man ikke er så inspirert i middagslagingen. Er du fornøyd? Blir alt brukt?

Var fornøyd en stund men jeg ammer jo og hadde en liten gutt som reagerte på endel typiske matretter som det var endel av så tok en pause. Glemte at den nå var over så det kom en pakke før jeg rakk og avbestille.

Det er greit for litt inspirasjon og hvis man har det litt hektisk en periode, men ikke noe jeg ser for meg å ha på fast basis.

Her hadde vi det de første to månedene med baby (litt vanskeligere å dra på butikken) og det gjorde at mannen klarte å lage mat og den mestringsfølelsen sitter han fortsatt igjen med Samt at man på en måte blir tvunget til å spise forholdsvis sunt og variert noe vi ofte sliter med.

[Tricolor]

Gårsdagens middag:

Fennikel

Rødbete

Røde linser

Sellerirot

Rød og gul paprika

Litt snåpoteter

Rødløk

Hvitløk

Kyllingfilet

Persillerot

En dæsj lett matfløte

Krydder (malt stjerneanis, svart pepper, hvitløk, paprika osv)

Smakte fantastisk! Elsker hvordan det meste tok farge av rødbetene og vi åt ceriserosa middag.

Du tisset ikke ceriserosa også, da

[SandyEyeCandy]

Du tisset ikke ceriserosa også, da

Åh! Det er jo DERFOR jeg har "sett" så dehydrert ut!

[Stine]

Idag skal jeg prøve noe nytt til middag, søtpotet "spaghetti" med falafel kjøttboller og hjemmelagd tomatsaus, tror det kan bli godt

[Stine]

Idag skal jeg prøve noe nytt til middag, søtpotet "spaghetti" med falafel kjøttboller og hjemmelagd tomatsaus, tror det kan bli godt

Fy flate det var godt! Og mettendes Lagde heldigvis nok så jeg har til kvelds også

[Maria]

Til dessert i morgen blir det ovnsbakte epler med crispy lokk. Prøv det ass - det er så digg! Roede-oppskrift

Sent from my iPhone using Tapatalk

[Maria]

Til dessert i morgen blir det ovnsbakte epler med crispy lokk. Prøv det ass - det er så digg! Roede-oppskrift

Sent from my iPhone using Tapatalk

[Tinkie]

Vi har Adams matkasse, og det er en del kjempegod, spennende mat som vi ikke hadde tenkt på selv. Jeg vil nok anbefale alle å teste det ut, om enn bare for å få litt inspirasjon. Vi har avbestilt det fra nå av og fremover, men ikke avsluttet kundeforholdet, så jeg kan bare gå inn på nett og si at "ok, neste uke vil vi ha kassen", og så får jeg det på mandagen. Kjempekjekt!

[Snøfrost]

Denne helgen er absolutt ikke ned i vekt vennlig må jeg innrømme :-/

Er det nå jeg skal dra klisjeen om at det blir strammet inn fra mandag av? 

 

[Stine]

Jeg røyk på en smell inatt, trøstespising selvfølgelig. Men ble ikke veldig mye heldigvis. Jeg burde klare å stå imot, men følelser er noe dritt altså Blir middag og dessert ute idag, men det er regnet inn så det har jeg ikke dårlig samvittighet for

[Guest Gråtass]

Har fortsatt ikke spist sjokolade. Men spiser sukker og er ikke hysterisk. Det viktigste er å kvitte seg med avhengigheten først. I går var det fiskemiddag og da blir jeg alltid så fysen etterpå, så da tok vi hermetisk ananas med vaniljesaus til dessert. Himmelsk!

Sent fra min D5803 via Tapatalk