Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

  • Svar 1.3k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

Skrevet

Det er enkelt i teorien å spise sunn snacks, men når søtsuget river og sliter i deg så blir du ikke fornøyd med en brokkoli dyppa i kesam altså :P

  • Like 5
Skrevet

Ja, prøver jo på det da. Ikke glad i dip, men liker veldig godt smoothie, eller fruksalat med vanlijekesam.

Som sagt så vil jeg prøve å holde meg borte fra snop. Lettere å kutte alt da. Satser på forever lean kan hjelpe med søtsuget :)

Jeg tar Forever Lean til frokosten hver dag. Har knapt hatt søtsug de siste to ukene, er usikker på om det er pga. Lean eller om C9 "avvente" meg – men lysten på godis er så og si helt vekke! Jeg spiser Nutrilett og andre sånne barer med lavt kaloriinnhold til mellommåltid eller lunsj dersom jeg er på farten og ikke har med meg noe, og de velger jeg sjokoladesmak på, men ellers har jeg ikke lyst på noe snop. Så å prøve Lean vil nok i alle fall ikke skade :) Jeg har spist sjokolade én gang på litt over to uker, da ble jeg kjempedårlig i magen, og jeg hadde ikke veldig-veldig lyst på heller. Det er ganske rart å tenke på, synes jeg, for jeg har pleid å ELSKE sjokolade og heller spist sjokolade enn mat.

Ellers er jeg glad i Fisherman's Friend med mint-smak, tar meg en pastill hvis jeg får lyst på "noe". Og drikker vann, ikke minst! Pepsi max, derimot, har jeg beholdt, den har jeg ikke noe lyst til å kvitte meg med :lol: Men inntaket er blitt redusert, mye fordi jeg nå passer på å alltid ha med meg enten vann, argi+ eller e-burn i bilen og veska.

Jeg fører alt jeg spiser i Lifesum nå, den har regnet seg frem til at jeg skal spise ca. 1350 kalorier hver dag. Men jeg ligger alltid under, klarer ikke å komme meg helt opp dit. Så på det verste, etter at jeg har lagt inn dagens aktivitet (i dette eksemplet var det hesteridning i 1 time og 50 minutter), lå jeg nesten 900 kalorier i underskudd. Jeg skjønner ikke helt dette, for jeg spiser jo, og jeg spiser meg mett. Blodsukkeret er stabilt som aldri før og jeg føler meg aldri "ihjelsulten"...

Skrevet

Det er vel ikke sikkert at den regner rett? Om du ligger i kraftig underskudd vil du ikke føle deg pigg og opplagt. Det typiske er at man mister mye muskler, og etterhvert føler seg svak.

Jeg lå i ganske stort underskudd hele forrige semester (medisin som helt kuttet matlysten min), og jeg følte meg etterhvert svak og merket at jeg mistet mye muskler (altså det ble tungt og gå i trapper og slike ting). Nå er jeg nesten tilbake igjen da, musklene er på plass (mangler fremdeles litt fett), og det merkes godt på formen.

Ikke uvanlig at lifesum regner feil utifra kjapt googlesøk i alle fall... Måtte installere den selv nå, og i følge den har jeg spist 1260 kcal i dag (spist helt normal mengde mat), og jeg skal spise 1940 (har ikke lagt inn noe aktivitet, kun høyde og vekt). Det kan umulig stemme at jeg har spist såpass lite. Jeg går opp i vekt nå, sakte men sikkert fra da jeg gikk ned i vår (skal opp 5 kg sånn ca).

Sikkert ikke dumt å regne ut manuelt en periode, bare for å være helt sikker på at lifesumappen stemmer.

Skrevet
Noen her inne som har sett dokumentaren Fed Up? Jeg syntes ihvertfall den var veldig interessant og motiverende :)
Jeg har! Kombinert med fat Vs. Sugar dokumentaren har det gitt meg endel å tenke på rundt vanene mine. Og hva jeg tenker på som sunt. Dokumentaren ligger på netflix.
  • Like 1
Skrevet

Jeg fører alt jeg spiser i Lifesum nå, den har regnet seg frem til at jeg skal spise ca. 1350 kalorier hver dag. Men jeg ligger alltid under, klarer ikke å komme meg helt opp dit. Så på det verste, etter at jeg har lagt inn dagens aktivitet (i dette eksemplet var det hesteridning i 1 time og 50 minutter), lå jeg nesten 900 kalorier i underskudd. Jeg skjønner ikke helt dette, for jeg spiser jo, og jeg spiser meg mett. Blodsukkeret er stabilt som aldri før og jeg føler meg aldri "ihjelsulten"...

Det er vel ikke sikkert at den regner rett? Om du ligger i kraftig underskudd vil du ikke føle deg pigg og opplagt. Det typiske er at man mister mye muskler, og etterhvert føler seg svak.

Jeg lå i ganske stort underskudd hele forrige semester (medisin som helt kuttet matlysten min), og jeg følte meg etterhvert svak og merket at jeg mistet mye muskler (altså det ble tungt og gå i trapper og slike ting). Nå er jeg nesten tilbake igjen da, musklene er på plass (mangler fremdeles litt fett), og det merkes godt på formen.

Jeg tviler ikke på at ingvildoline faktisk ikke spiser mer enn 1350 kalorier, det tar bare litt lenger tid enn to uker før man kjenner på at man lever på underskudd når man har ligget i overskudd i lang tid før dietten og ikke minst har noen ekstra kilo som skal bort. Hvis jeg ikke tar feil, så er du ganske slank fra før? Da tar det ikke lang tid før man merker at man bør spise litt mer. Det er derfor jeg synes det er så vanskelig å kvitte meg med de siste kiloene, fordi jeg har blitt ganske slank. Med en gang jeg spiser litt mindre enn det kroppen vil, så blir energien ordentlig laber! :P

  • Like 1
Skrevet

Det er godt mulig appen regner feil, noen ting finner jeg ikke i den og må ta noe som ligner. Spiser jeg hos andre feks, eller jeg spiser middagen foreldrene mine lager, så veier jeg ikke maten, sånn som jeg gjør hjemme når jeg selv lager middag. Jeg pleier å være raus med anslagene på hvor mye jeg spiser når jeg ikke er helt sikker, liker det bedre enn å gjette på noe som kanskje er for lite.

Nå er det 16 dager siden jeg begynte på C9, og etter de 9 dagene har jeg ligget enten akkurat på eller under (ofte under) anbefalt i Lifesum. Er ganske stresset for tiden og litt trøtt om dagen, men det vet jeg er fordi jeg sover for lite. For de dagene jeg får 7-8 timer søvn føler jeg meg opplagt og fin gjennom hele dagen. Jeg småløper opp trapper, går i godt tempo, løfter tungt, beveger meg generelt raskt, osv uten å føle meg matt eller "tung" i kroppen.

På mandag begynner jeg på treningssenter og det kan hende det blir noe annet da. Jeg tror jeg skal skrive en plan for hva jeg skal ete når jeg er på farten, og være flink til å lage med meg noe skikkelig å ha i veska, og ikke bare et eple, en yoghurt eller en nutrilett-bar Blir jo mett og holder relativt lenge på det jeg spiser "på veien" men det ser jo ut til å være for lite.

Er til sammen 7 kg som skal bort, som jeg startet på for 16 dager siden. I alle fall i første omgang, så får vi se om jeg slår meg til ro der eller om jeg vil ned mer

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Frokost er 2-3 wasa glutenfrie knekkebrød eller rugsprø, med pålegg som norvegia lettere med agurk/paprika, lettmajones og salami, leverpostei, sukkerfritt syltetøy etc. Lager noen ganger havrepannekaker på havregryn og mager vaniljekesam, som jeg spiser enten med sukkerfritt syltetøy og mager vaniljekesam, eller brunost.

Lunsj er lik som frokost, eller et eple eller annen frukt (glad i fruktsalat), yoghurt uten sukker, 14-lunsjene til Fjordland, nutrilett eller annen type bar, eller middagsrester.

Middag spiser jeg "det jeg vil" av, men sunt når jeg lager selv (bor hos foreldrene mine + er mye hos annen familie). Eksempler er pastasalat med fullkornspasta, fetaost og masse grønt, pannekaker med bacon og sukker, grillpølse i brød, pølsegrateng, ovnsbakt laks med grønnsaker, kylling og wokede grønnsaker. Spiser sakte og til jeg er passe mett.

Kvelds er gjerne cottage cheese med vaniljeyoghurt eller mager vaniljekesam, kanskje med en skvett zeroh- eller fun light-saft, og litt solfrokost-frokostblanding. Bruker også "frokostmat" som kveldsmat, eller middagsrester.

Godteri spiser jeg så og si ikke. Drikker en del pepsi max og noe iste uten sukker.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Unnet meg litt snadder i går – sjokohassel og spanish corn fra Den lille nøttefabrikken. Nam! Veldig fornøyd med at jeg valgte relativt "sunn" snacks (sånn sett i sammenheng med godteri, seff), at det ikke var så mye og at jeg heller ikke spiste opp alt. Hatt en del søtsug i dag, da... Det kan være fordi jeg spiste sjokohassel i går, eller fordi jeg ikke tok Lean-tablett i morges. Sov borte og glemte å ta med tablettene, så tok dagens Lean etter middag i dag.

Både mamma og kusine har kommentert at jeg ser smalere ut, det er veldig gøy :) I dag tok jeg frem en ridebukse jeg kjøpte da jeg var 17, som aldri har passet meg – og jaggu fikk jeg den på! Den er ganske trang i livet, men sitter som støpt ellers. Morsomt :D

Har meldt meg inn på treningsstudio og skal på første timen i morgen. Liker best gruppetimer, da føler jeg meg mindre "utsatt" samt at det er lettere å trene intensivt, så det blir zumba i morgen. Gleder meg :D

Skrevet

En ting jeg håper er med i prosessen hos alle som skal ned i vekt, men spesielt dem som virkelig er overvektige og har en del å ta av, er det mentale aspektet. Joda, en blir tjukk fordi en spiser for mye av feil mat og beveger seg for lite ift det, men HVORFOR spiser folk feil? Om en kan rydde opp i de bakenforliggende årsakene til at en eter på seg en fettburka (=skaper mange lag mot verden gjennom mat), så vil det være lettere å være grei med seg sjøl og spise det kroppen faktisk trenger.

Å sitte hjemme i kjellerstua og prøve å kutte ut sjokoladen uten å ha gjort jobben med seg sjøl i forkant, er sjelden veldig vellykka.

  • Like 3
Skrevet

Litt inspirert av denne tråden, men kanskje mest av at jeg skulle på EDS i helgen, så iverksatte jeg prosjekt "Inn i drakten til EDS" for knappe tre uker siden (jeg burde vel startet før, men da var jeg ikke helt mentalt klar :aww:). Det startet med at jeg reduserte mengde mat jeg spiste - fra å spise tre knekkebrød til frokost, så spiste jeg to, noen ganger har jeg kuttet ut middag og heller bare spist et par brødskiver, men jeg har ikke lagt veldig vekt på å spise sunnere enn vanlig. Jeg spiser vel sånn passe sunt normalt sett (spiser mest rå grønnsaker sammen med kjøtt eller fisk til middag f eks, men har sjelden potet, ris eller pasta til dette). Byttet ut stor middagstallerken med en litt mindre tallerken - men har unnet meg en neve potetgull eller to på kvelden, evt en stripe sjokolade eller tre... Absolutt ingen krisediett, men har passet på å ikke spise meg stappings liksom.

Resultatet er nå at jeg på disse knappe tre ukene har gått ned drøyt 4 kg - og klarte med god margin målet mitt om å komme inn i drakten min... det var kanskje litt for vellykket, for jeg gikk med buksesig hele helgen :lol:.

Det er faktisk veldig godt å kjenne at man IKKE er stappings i magen hele tida, og jeg har vent meg til å kjenne på at nei - det er ikke farlig å være sulten. Man overlever det faktisk. Cluet er derimot å aktivisere seg selv, ikke sitte hjemme og trøkke, for da trøkker man fort i seg litt mat nå og da og det blir vanskeligere å overse sultfølelsen.

Dette var en hurtigkur som funket fint for meg. Nå har jeg bare et par kg til som bør bort før jeg faktisk har nådd det jeg føler er trivselsvekten min. Etter det må jeg forsøke å finne balansen inntak og forbruk slik at jeg greier å holde vekta, uten å gå verken opp eller ned.

  • Like 3
Skrevet

Litt inspirert av denne tråden, men kanskje mest av at jeg skulle på EDS i helgen, så iverksatte jeg prosjekt "Inn i drakten til EDS" for knappe tre uker siden (jeg burde vel startet før, men da var jeg ikke helt mentalt klar :aww:). Det startet med at jeg reduserte mengde mat jeg spiste - fra å spise tre knekkebrød til frokost, så spiste jeg to, noen ganger har jeg kuttet ut middag og heller bare spist et par brødskiver, men jeg har ikke lagt veldig vekt på å spise sunnere enn vanlig. Jeg spiser vel sånn passe sunt normalt sett (spiser mest rå grønnsaker sammen med kjøtt eller fisk til middag f eks, men har sjelden potet, ris eller pasta til dette). Byttet ut stor middagstallerken med en litt mindre tallerken - men har unnet meg en neve potetgull eller to på kvelden, evt en stripe sjokolade eller tre... Absolutt ingen krisediett, men har passet på å ikke spise meg stappings liksom.

Resultatet er nå at jeg på disse knappe tre ukene har gått ned drøyt 4 kg - og klarte med god margin målet mitt om å komme inn i drakten min... det var kanskje litt for vellykket, for jeg gikk med buksesig hele helgen :lol:.

Det er faktisk veldig godt å kjenne at man IKKE er stappings i magen hele tida, og jeg har vent meg til å kjenne på at nei - det er ikke farlig å være sulten. Man overlever det faktisk. Cluet er derimot å aktivisere seg selv, ikke sitte hjemme og trøkke, for da trøkker man fort i seg litt mat nå og da og det blir vanskeligere å overse sultfølelsen.

Dette var en hurtigkur som funket fint for meg. Nå har jeg bare et par kg til som bør bort før jeg faktisk har nådd det jeg føler er trivselsvekten min. Etter det må jeg forsøke å finne balansen inntak og forbruk slik at jeg greier å holde vekta, uten å gå verken opp eller ned.

Jeg ville bare si godt jobbet og at det er akkurat det samme jeg gjør! Jeg har også opplevd det samme som deg mtp at det er deilig å ikke være stappmett hele tiden og jeg opplever det er lettest på dagene jeg jobber og er i aktivitet.
Skrevet

Jeg ville bare si godt jobbet og at det er akkurat det samme jeg gjør! Jeg har også opplevd det samme som deg mtp at det er deilig å ikke være stappmett hele tiden og jeg opplever det er lettest på dagene jeg jobber og er i aktivitet.

Takk :D. Er riktig godt fornøyd med meg selv nå ja :). Ja, den stappmettfølelsen er jo egentlig ikke noe god - bare så himla vanskelig å unngå *ler*.

Skrevet

@Siri godt jobba! Er slik jeg og klarte i kvitte meg med nesten 7 kg i fjor, men nå har det sklidd ut (og på) igjen :lol: Så blir ny start nå :)

Skrevet

@Siri godt jobba! Er slik jeg og klarte i kvitte meg med nesten 7 kg i fjor, men nå har det sklidd ut (og på) igjen :lol: Så blir ny start nå :)

Det er jo det som er så fort gjort, det sklir veldig fort ut, så jeg må nok være flink pike framover også ja :D.

  • Like 1
Skrevet

Jeg merker at 2-årstrassen jobber mot vekta mi.. For jeg merker jeg går og tar meg en sjokolade eller annet, når det stormer som værst som en slags avreagering :lol:

Fortsetter det sånn, kommer jeg til å være trill rundt når hun havner i tenårene :P

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 3
Skrevet

Problemet mitt er den ***** nattjobbinga, jeg blir så fysen av underskudd på søvn :P Oooog at i helger er det lov til å kose seg, da kjenner jeg forventningene på fredagen og unner meg alt mulig rart. Men jeg holder vekta da i det minste. Så i ukedagene er jeg veldig flink å spiser sunt og går mye tur, mens det sklir litt ut i helgene.

Skrevet

Lykken er å tre på seg ei nyvaska dongribukse, som man ikke har brukt på gudenevethvorlenge, og den passer! :o:ahappy: Skikkelig dårlig timet at jeg har laget kaloribombe av en annen verden til foreldremøte i kveld da. :aww::lol:

  • Like 3
Skrevet

Jeg sliter altså sånn med å finne lunsj som frister. Jeg blir tullete. Laget modifisert variant av kylling karrisalat sist, men den smakte egentlig ikke noe godt på jobb... Syns ikke det er noe som frister.

Skrevet

Jeg sliter altså sånn med å finne lunsj som frister. Jeg blir tullete. Laget modifisert variant av kylling karrisalat sist, men den smakte egentlig ikke noe godt på jobb... Syns ikke det er noe som frister. 

Den sliter jeg også med.. Frokost og lunsj er hat!

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Jeg hadde en sjukt god lunsj med meg i dag!!

- En kyllingfilet stekt i biter med sitronpepper, litt chilipulver og hvitløkspulver.

- En liten avocado.

- En pose byggris (kokt).

- En stor ss fetaost (apetina Feta sun dried tomatoes, snack pack).

Alt blandes sammen og røres godt. Krydre med sitronpepper og annet godt avhengig av hva du liker.

Ganske kaloririkt (550kcal), men skikkelig mettende og vanvittig god smak!!

- Maria

  • Like 2
Skrevet

Jeg spiser mager vaniljekesam, mager hytteost og en nektarin på toppen, jeg. Hvis jeg skal være spennende, tar jeg noen flak med gresskarfrø og drysser over. :P

Og ja, jeg gleder til jeg får lønn på fredag. :teehe:

  • Like 2
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...