Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet
Akkurat nå, Teserere skrev:

Begynt med løpeprogram, får bedre motivasjon av det :) Løp nesten 5 km på 40 minutter idag, de 5 første var oppvarming. 

Hvilket? Jeg trenger ny motivasjon

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Skrevet
Akkurat nå, Kaja skrev:

Hvilket? Jeg trenger ny motivasjon

"Running 4 fat loss (advanced)" i runkeeper :icon_redface: Kun fordi det var det som jeg likte best løpeplanen på, var ikke så mange gratis å velge mellom :lol: Mye langløping i rolig tempo og noen intervaller innimellom.

28 turer på 55 dager.

Skrevet
2 timer siden, HeleneFS skrev:

Jeg har også begynt å jogge, sist klarte jeg 5km på 33 min med 1% stigning, noe som er bra for å være meg, men det er ufattelig kjedelig!!! Arggghhhh....  selvfølgelig funker ikke tv'ene på senteret for tiden heller. Skjønner ikke hva folk gjør på når de løper.

Derfor jeg bare løper intervaller. Og ute. Kjedelige jeg vet er å løpe lenge i jevnt tempo. :P

Skrevet
2 timer siden, mushi skrev:

Løp ute. :)

 

2 timer siden, Kaja skrev:

Løper ute ja, mølle er dritkjedelig. Musikk på øret om jeg løper fort, lydbok på øret om jeg løper langt.

 

1 time siden, Lillekrapyl skrev:

Enig!  Noe helt annet, mykje bettre!

Men min dørstokkmil er mye lengre når jeg må løpe ute enn på mølle. Løp ute før, er enig i at det er kjekkere. Men dobbelt så mye tiltak. 

Skrevet

Selv når det er fint vær? :)

Har du mølle hjemme forresten? For jeg tenker liksom at det er mye mer stress å dra på senter enn å bare gå ut døren :lol:

Er veldig spent på om jeg selv kommer til å klare å motivere meg de dagene det er dårlig vær, regn eller sur vind. Foreløpig har det vært greit vær hver gang jeg har løpt. Jeg hater regn og kulde, virkelig. Er sånn som kjenner energien komme når det blir vår og solen begynner å varme.

Kjenner også at det hjelper å følge et kort program (mitt er 7 uker). Det er lettete å motivere seg for noe som er såpass kortsiktig enn om jeg bare hadde et mål om å bli bedre trent over lang tid. Er i uke 3 nå, og foreløpig går det veldig greit. Har hatt enorm fremgang da, som er typisk i starten, så det i seg selv er ganske givende :)

Skrevet
Akkurat nå, Elisabeth00 skrev:

Selv når det er fint vær? :)

Nei, men nå bor jeg på vestlandet da :P. Går mest på fjellet når det er fint vær, men hender at jeg løper også. 

Sitat

Har du mølle hjemme forresten? For jeg tenker liksom at det er mye mer stress å dra på senter enn å bare gå ut døren :lol:

Nei, men jeg bor RETT ved bybanen og den stopper RETT utenfor treningssenteret, så det er veldig lite tiltak. Når jeg løper inne så er det før styrketrening, som jeg har lovet meg selv å gjøre 2 ganger i uken. Jeg har et kne som er teit, så jeg kan ikke løpe på asfalt, må kjøre i 10 minutter til en skog dersom jeg vil løpe. 

 

Jeg omformulerer meg: Hvordan kan man gjøre løping på mølle gøy? :P 

Skrevet
3 timer siden, HeleneFS skrev:

Jeg har også begynt å jogge, sist klarte jeg 5km på 33 min med 1% stigning, noe som er bra for å være meg, men det er ufattelig kjedelig!!! Arggghhhh....  selvfølgelig funker ikke tv'ene på senteret for tiden heller. Skjønner ikke hva folk gjør på når de løper.

Prøver hardt å overbevise seg selv om at nei, man er ikke døden nær. :aww::lol:  (løper ute da, så må sjonglere tre hundebånd også). 

 

Hvor ofte løper dere som løper? Jeg har planlagt tre ganger i uka, dvs annenhverdag og fri lørdag og søndag (da løper jeg intervaller etter 2åring uansett *fnis* ) 

 

Planlegger å bli bygdas snakkis da, og ta med meg shettisen (ponni) på treningsprosjektet mitt. Da blir riktignok hundene hjemme, det får være grenser for menansjeri på tur. Men hun er tykk og trenger å trenes opp, jeg er tykk og trenger å trenes opp :aww::lol:  Hundene er slanke og i fin form :aww: 

 

  • Like 5
Skrevet

Ser den, her har jeg skog utenfor døren, så blir liksom noe annet. Pluss oslo, så mye fint vær (hilsen en fra bergen) :P

Men løpe på mølle er ikke gøy. Eller det er gøy å gå så fort du kan på den i sånn 10 min, og så gå av og bare "gli" bortover gulvet. Kjemperar følelse :lol:

Musikk, lydbok? Intervallprogram på møllen? Variere med sykkel med intervallprogram eller spinning? 

Skrevet

Løpe på mølle får jeg aldri til å bli gøy, så jeg dropper det da jeg vil at trening skal være ok og ikke et ork jeg må gjøre :)

  • Like 1
Skrevet

Løp igjen i går, 11.5 km. Hadde med meg en malle i tillegg til Imouto, og det var fullstendig texas i starten, for han løp i sikksakk for å rekke å tisse på alt på begge sider av veien, skulle bæsje og sleike på flekker og ja, i det hele tatt. :lol: Imouto løp ved siden av meg og bare "hallo, makan til dårlig arbeidsmoral, det ække sånn vi gjør det her, assa!" Måtte bremse en del i nedoverbakke i starten, for det var vått og han er DIGER, men etterhvert var det ikke noe stress.

Blei ingen god gjennomsnittsfart pga mye surr, men jeg er skikkelig glad for at jeg uten problemer kan løpe såpass langt uten å bli nevneverdig sliten. Og så er jeg veldig glad i nutta mi som holder tritt og har mye mer å gå på også etter at vi er ferdige, mens maligatoren stupte rett ned ved siden av sofaen og var komatøs resten av kvelden. :D 

Lurer på om jeg skal spørre om å få låne han med meg noen ganger i uka, det er ganske fett å dra avgårde med en hund som faktisk ligger i front, det har jeg aldri prøvd før. :P 

@Raksha, jeg løper ekstremt ujevnt, kanskje en gang  i måneden, men jeg har fått litt blod på tann og har lyst til å løpe mer når jeg omsider får levert oppgaven. Å løpe tre ganger i uka høres kjempesmart ut (og ta med ponnien, please! :lol:), da får du rask framgang og trenger ikke konse på å øke, det vil komme av seg sjøl fordi formen øker så raskt. :) 

  • Like 2
Skrevet
Akkurat nå, SandyEyeCandy skrev:

Lurer på om jeg skal spørre om å få låne han med meg noen ganger i uka, det er ganske fett å dra avgårde med en hund som faktisk ligger i front, det har jeg aldri prøvd før. :P 

 

Du kan komme og låne mine, da har du 2x20kg som drar jevnt forover hele veien.
Håpløse å jogge med, jeg blir bare løpende å bremse for de drar noe så innmari ....... men kan jo ikke jogge uten de heller :P Bortsett fra i går, for da hadde sambo syklet med de, så da fikk de være hjemme mens jeg jogget en tur. I grunn ganske deilig å løpe selv, selv om det betyr at jeg må jobbe litt mer og ikke bare få flyten av trekkmaskinene.

Jeg blir innimellom utrolig stiv i leggene, virkelig stiv. Har skjedd noen ganger når jeg går tur og mye oppover. Og i går skjedde det på joggetur, selv om jeg hadde varmet opp og tok det rolig. Måtte tilslutt kaste inn håndkle og gå. Noen som vet hva det kommer av?

Skrevet
50 minutter siden, MonicaT skrev:

Jeg blir innimellom utrolig stiv i leggene, virkelig stiv. Har skjedd noen ganger når jeg går tur og mye oppover. Og i går skjedde det på joggetur, selv om jeg hadde varmet opp og tok det rolig. Måtte tilslutt kaste inn håndkle og gå. Noen som vet hva det kommer av?

Det er vel melkesyra, den gode gamle fienden? Jeg merker det også, nederst på leggene litt over akillessena, men jeg bare løper meg gjennom det og lever med intens stivhet, ømhet og invalisme i timene etterpå. :P Første gang det skjedde trudde jeg at jeg kom til å bli intenst støl, men det blir jeg ikke.

Skulle gjerne lånt gutta om de ikke er så sikksakkete som Otto! :lol: Jeg er ikke vant med trekkhjelp, men trudde jeg skulle få litt mer av han enn jeg fikk, altså.

Skrevet

Jeg må prøve å få tid til å fortsette med joggeprogrammet,  men det er neimen ikke lett mellom studier,  jobb og andre forpliktelser. 

Må ta meg sammen! 

  • Like 1
Skrevet
10 timer siden, HeleneFS skrev:

Jeg omformulerer meg: Hvordan kan man gjøre løping på mølle gøy? :P 

Sånn så klart :D

 

  • Like 4
Skrevet
11 timer siden, Raksha skrev:

Prøver hardt å overbevise seg selv om at nei, man er ikke døden nær. :aww::lol:  (løper ute da, så må sjonglere tre hundebånd også). 

 

Hvor ofte løper dere som løper? Jeg har planlagt tre ganger i uka, dvs annenhverdag og fri lørdag og søndag (da løper jeg intervaller etter 2åring uansett *fnis* ) 

 

Planlegger å bli bygdas snakkis da, og ta med meg shettisen (ponni) på treningsprosjektet mitt. Da blir riktignok hundene hjemme, det får være grenser for menansjeri på tur. Men hun er tykk og trenger å trenes opp, jeg er tykk og trenger å trenes opp :aww::lol:  Hundene er slanke og i fin form :aww: 

 

I utgangspunktet skal jeg løpe annenhver dag, men nazi er jeg ikke :lol: 

  • Like 1
Skrevet
12 timer siden, Raksha skrev:

 

Hvor ofte løper dere som løper? Jeg har planlagt tre ganger i uka, dvs annenhverdag og fri lørdag og søndag (da løper jeg intervaller etter 2åring uansett *fnis* ) 

 

 

 

Jeg skal prøve å legge meg på annenhver dag fremover :) 

  • Like 1
Skrevet

Vi har vekt på jobb, og jeg hadde jo egentlig nådd målet mitt. Men har gått ned enda en kg siden da. Selv med godteri og brus, haha. Hjelper å trene. Im on a roll :P

  • Like 3
Skrevet

Jeg prøver å løpe sånn ca hver dag.  Ikke langt , men ofte.  Jeg har husky da, kan like gjerne jogge med han deler av turen når jeg først er ute liksom.  

Det som er drit irriterende er at han er tidligere spannhund.  Dvs at han bæsjer bare litt og litt hvis vi har et tempo over sakte gange.  Ergo blir det 5-6 bæsjestopp og med det sparsomme utvalget av søplekasser i kommunen må jeg ofte jogge med 3-4 bæsjeposer.  

  • Like 1
Skrevet
Akkurat nå, Mud skrev:

Jeg prøver å løpe sånn ca hver dag.  Ikke langt , men ofte.  Jeg har husky da, kan like gjerne jogge med han deler av turen når jeg først er ute liksom.  

Det som er drit irriterende er at han er tidligere spannhund.  Dvs at han bæsjer bare litt og litt hvis vi har et tempo over sakte gange.  Ergo blir det 5-6 bæsjestopp og med det sparsomme utvalget av søplekasser i kommunen må jeg ofte jogge med 3-4 bæsjeposer.  

Når jeg var ute og løp forrige uke bæsjet plutselig Aïda i fart :blink: Hun pleier alltid å stoppe! Spannhunder gjør kanskje det?

Skrevet

Jeg har to problemer ved jogging, på hardt underlag så får jeg sabla vondt i venstre kne. Grus går under hardt underlag, også åpner "alle" sluser seg når jeg blir varm, både tårer og snørr renner, så noen ganger løper jeg i halvblinde, og det er ikke å anbefale i skauen :teehe:

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Dette avhenger nok en del av individ, men jeg tenker nå at både puddel og bichon-rasene er gode alternativer. Jeg mistenker at puddel generelt er mindre sære enn bichon, men de har også sine særegenheter. Jeg vil anbefale dere å dra på utstilling eller rasetreff for de ulike rasene og møte ulike individer og oppdrettere og eiere av alternativene, så får dere litt mer følelse med hvordan de er. En del av de små terrierrasene kan også være allergivennlig. De er strihåret og må nappes. Men de kan også være en del striere, ha mye jaktlyst og krever mer aktivitet.
    • Det kan være verdt å prøve ut ulike fôrtyper, men også gi lakseolje som tilskudd. Hvis hunden allerede er sensitiv så kanskje prøve ut sensitiv-fôr fra noen merker? RC er stort og kommersielt, og er nok helt greit fôr. Selv brukte jeg svenske Robur kombinert med Vom de siste årene og var veldig fornøyd med det. Acana og Orijen er populære merker som er ganske bra. 
    • Hei! Jeg har en Engelsk Toy Terrier gutt på litt over 4år. Han mister nesten all pels på vinteren for så å bli litt bedre på sommeren. Har pels på hodet og labber og litt på ryggen. Men han er så å si nakenhund nå. Pratet med ei som hadde samme problemet med sin Dvergpincher. Men så var det ei venninne av hu som passet hunden i en måneds tid. Og hun hadde visst byttet ut fôret og hunden hadde plutselig fått fin pels over hele. Hun husket ikke hvilket fôr det var, men hun trodde det ble solgt på butikken. Jeg bruker Royal Canin Small Dogs. Og det hadde hun og brukt, men hun synes ikke det var et bra fôr... Har en gutt til som har helt fin pels. De spiser de samme tingene. Ingen av de tåler noe med and i, de blir skikkelig dårlige i magen av det. Lurer på om det er noen andre som har hatt samme problem med sin hund og funnet en løsning?  Det skal sies at han er veldig følsom til vaskemiddelet vi bruker når klærne hans vaskes så vi bruker Nautral for det er det mildeste jeg har funnet.
    • Hei! Vi har en hund som begynner å bli en gammel mann og jeg er derfor på leting etter det som skal bli familiens neste familiemedlem etter han blir borte. I den forbindelse trenger jeg deres kloke hoder. Vi er en familie på tre, med et barn på 8 år. På grunn av allergi har vi vurdert det slik at Bichon Havanais og dvergpuddel fremstår som de mest aktuelle rasene.   Vi har en Havanais nå og han er litt spennende eksemplar. Fra han var valp har han vært ganske sær. Han er blant annet veldig lite kosete, ekstremt lite tilpasningsdyktig og har alltid hatt vanskeligheter med å slå seg til ro, så jeg kjenner vel han egentlig ikke igjen når jeg leser typiske rasebeskrivelser (nå fikk jeg dårlig samvittighet, så må legge til at han selvfølgelig er verdens beste hund!). Sønnen min har noen utfordringer blant annet på skolen og han trenger derfor å komme hjem til en bestevenn. Det var i søken på dette jeg kom over puddel, som jeg ser ofte blir brukt som terapihunder. Men når jeg leser rasebeskrivelser virker det som om Havanaise i all hovedsak er fantastiske med barn, mens det for puddler fremstår mer som om de kan være gode med barn. Så jeg lurer på om dere har noen erfaringer med disse rasene, gjerne begge? Vi kommer til å dele ansvaret med min mor som bor i samme hus, så den kommer ikke til å være noe særlig alene. Pelsstell er heller ikke noe problem. Krysser fingrene for at noen kan hjelpe oss i valget:)
    • Da er operasjon utført og alt gikk fint, vi er snart igjennom første døgnet og ho har gjort sitt benødne også slapper mye av i senga si. Ho har ikke spist enda men det kommer med tiden tenker jeg etter narkose og sånt så er jo det veldig normalt så. Godbiter har ho spist men ikke veldig mat interessert enda. Men alt i alt virker det veldig bra med ho ettersom forholdene. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...