Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Jeg liker tanken på "nytt år og nye muligheter".

Jeg har satt noen mål, men bare for det første halvåret så det blir lettere å gjennomføre (1 år er så lenge, 6 mnd er veldig overkommelig).

for meg er det et mål å

- fullføre 2x12 ukers treningsprogram før 1. juli (for å bli sterkere)

- spise mer (for å bli sterkere)

- ikke spise godteri før 1. juli 

- få A på bacheloroppgaven 

For å klare dette har jeg en plan på hvordan jeg skal nå disse målene.

Hva er deres nyttårsforsetter og hvordan planlegger dere å nå de?

  • Like 2
Skrevet

Jeg har ingen nyttårsforsett, men jeg har et nyttårsønske/håp :) 

Mine nyttårsønsker/håp er at jeg ikke kommer til å være så dårlig i 2016 som jeg har vært de siste 3 årene.

Og at jeg har energi til å være med på agilitykurs.

Og at jeg orker å gå masse turer.

 

 

  • Like 2
Skrevet

Jeg sjekka fjorårets tråd, for å se hvordan det gikk med de forsettene

Sitat

-spise bedre

-ha mer gøy

-ta lappen

-flytte

Jeg tror jeg har klart alle utenom den siste (å flytte). Å spise bedre/mer kom fordi jeg var så matlei i fjor, nå lager jeg mye oftere skikkelig middag.

Forsetter 2016

-Flytte (trenger ikke være nytt sted/landsdel, men ny leilighet/hus hvertfall).

-Lese mer fysiske bøker

-kutte ned på/ut kaffe

-slutte å røyke (igjen).

-Reise til minste 1 nytt land.

 

Å ha røykeslutt som nyttårsforsett kjennes superteit ut, men jeg må slutte snart, og å prøve på det før jul er bare bortkasta. Så da blir det noen dager etter nyttår. Å kutte kaffen tar jeg nok først til påske, er redd for at kroppen vil gå i sjokk om jeg tar bort to ting nesten sammtidig :P

  • Like 1
Skrevet

Nyttårsforsetter 2016!

-Slappe av litt mer i forhold til skolearbeid, trenger ikke slite ut meg selv.

-Bli flinkere til å se positivt på ting.

-Få lappen og kjøpe bil:

  • Trene hund oftere
  • Kommer meg mer rundt
  • Gå mye turer på litt mer spennende steder

 

  • Like 1
Skrevet

Nyttårsforsett:

  • Stresse mindre, fokusere på hva jeg har istedenfor det som mangler.
  • Være fornøyd med at jeg gjør mitt beste på skolen, og drite i hva slags karakter jeg får på masteroppgaven så lenge jeg har gjort så godt jeg kan.
  • Slutte å drikke så mye brus i ukedagene.
  • Besøke treningsstudioet oftere enn annen hver uke.
  • Like 1
Skrevet

Fra fjorårets tråd:

Sitat

Hovedforsettet er egentlig å komme i mål med hus og bryllup innen året er omme!

 

Fortsette å trene minst en gang i uken, helst 3 slik at ryggen min holder seg bra

 

Gjøre en god innsats når studiene starter

 

Jobbe med meg selv så hverdagen blir enda enklere og bedre enn den allerede er :)! Bli flinkere til å finne på ting i hverdagen med samboeren!

 

Bryllup er i boks, hus er på god vei, trener to ganger i uken, snart ferdig med eksamner for i år.

Litt usikker på den siste, finner på så  mye vi har tid til :)

 

2016:

Flytte inn i huset og lage ett fint hjem

Slutte å stresse og sette mindre krav til meg selv

Fortsette å trene

Gå flere lengre fjellturer med hundene

Bli enda flinkere og kose meg med å lage mat, kanskje ta noen kurs?

 

  • Like 1
Skrevet

I fjor hadde jeg ingen  som jeg skrev opp hvertfall :o  I år derimot - hjelpe meg.. Vi får nå se da.

1. Bli bedre husmor - drittlei rot og dritt over alt, alltid! 

2. Finne ut hva jeg skal bli når jeg "blir stor" 

3. Mer mosjon! Viktigste behandlingen for sykdomen min er nemlig trening. Jeg må ut og gå/ri/jogge gjevnlig, helt uten å overdrive og gå på veggen. 

4. Få ned matbudskjettet enda mer, bli enda flinkere på storhandling og tilbudshandling, kutte enda mer ned på småhandling. 

5. Generelt bedre kontroll på økonomien. 

6. Fortsette å være verdens beste mamma for verdens beste lillemor :wub: 

7. Ta litt mer vare på Bonden min :wub: 

8. Slanke meg... 

9. Bedre kostholdet. Mer kanin til folket :aww: 

10. Gjøre mer ting som gjør meg glad - fotografere, lage ting, strikke, sy, drive med akvariet - fokusere på enkle gleder som gir meg mye. :ahappy: 

11. Lese mer skjønnliteratur.

Sånn, daaa tror jeg at jeg er ferdig. Kanskje. 

 

 

  • Like 2
Skrevet

- Fortsette å jogge

- Bli flinkere til å rydde jevnlig hjemme, unngå skippertak. Hilsen verdens dårligste husmor :aww:

- Bli flinkere til å ha med sunnere matpakker på jobb. 

- Fortsette å skrive middagsmeny og handle fornuftig.

  • Like 1
Skrevet

Har igrunn bare satt meg ett mål, og det er å begynne å jogge igjen, og få bedre kondisjon/utholdenhet. Jeg har begynt å forberede meg på det allerede, og har satt opp tempoet på de turene som ikke har foregått på glattisen. :)

  • Like 1
Skrevet

- (lære/ klare ordentlige armhevinger - kan strykes da det funka på treninga i kveld :D )

- definert mage/ magemuskler

- bli flinkere med økonomien, sparemer og ikke impulshandle

  • Like 1
Skrevet

Vel, kjenner jeg meg selv rett så er forsettene glemt om 3 mnd :P Men noen mål og tanker er jo fornuftig!

- Legge meg tidligere så jeg får nok søvn.
- Bestå BUA.
- Spise mer vegansk kost.
- Dra i svømmehallen oftere.
- Bli mer økonomisk.



 

  • Like 2
Skrevet

Få tatt den helsikes lappen.... Såååå sur på meg selv for at jeg ikke fullførte i 2011... kunne hatt lappen i 4år allerede jo! Det er rimelig surt. 
Må få spart opp så jeg har litt å gå på først, håper å være i gang med kjøretimer igjen iløpet av mars/april kanskje? 

Ikke være så uhyre selvkritisk. Jobber veldig med tankene mine der. 
Ri gjennomsnittlig minst 2 ganger i uka. 
Gjenninnføre 1 topptur i uka i ukesplanen min. 
Begynne på Yoga hos svigermor og gå dit jevnlig. 
Få en mer normal døgnrytme. 

  • Like 1
Skrevet

Mine nyttårsforsett pleier å være å ikke ha noen nyttårsforsett, men jeg tror jeg skal ha noen denne gangen :)

Jeg skal bli ferdig avklart i forhold til arbeidsførhet. Da er det 12 år siden jeg fikk diagnose, og etter 12 år med ymse NAV-ytelser (vel, teknisk sett så er det bare 9-10 år, siden NAV ble opprettet i 2006), 12 år med uvisshet om hvordan min økonomiske fremtid vil bli, holder egentlig. I løpet av 2016 vil jeg vite, på godt og vondt :)

Jeg skal bli flinkere til å ta vare på meg selv. Mosjonere mer, spise sunnere, så enkelt og så vanskelig :P 

Jeg skal sette opp budsjett igjen, og holde meg til det :) 

Skrevet
23 timer siden, Wednesday skrev:

Mitt nyttårsforsett er å jobbe mer jevnt med skolen! Ingen skippertak! 

Jeg prøver dette hvert semester, failer hver gang :( Likevel gir jeg ikke opp håpet. Jeg prøver igjen neste semester også :D La oss holde sammen!

 

Jeg har som vanlig et "nyttårsforsett" per måned! Det er veldig spennende og gjør det så mye enklere å holde det for seg selv. Det er litt mer fokus på ting jeg ønsker å gjøre, og utfordringer til meg selv. Istedenfor å si: "Å, det har jeg alltid hatt lyst til å gjøre!" også ender man opp med å aldri gjøre det, så sier jeg til meg selv at i løpet av den måneden skal jeg jeg gjøre det! Neste år skal jeg i løpet av en eller annen måned gjøre blant annet:

- Gå på diett (veldig nysgjerrig på hvordan kropp og sinn reagerer på dette, pluss det blir en skikkelig utfordring, hilsen en som elsker å spise akkurat det jeg har lyst på)
- Kjøttfrie periode, kanskje prøver 2 uker eller mer neste år.
- Gå på en juletretenning (dette har jeg hatt på listen hvert år, men enda ikke fått det til!) 
Reise til New York
- Fortsette å sende postkort

Jeg legger alltid til mer etterhvert i løpet av året. Listen er aldri klar når året begynner. Jeg har faktisk ingenting denne måneden, og det burde jeg fikse :O 

  • Like 2
Skrevet
42 minutter siden, MegaMarie skrev:

Jeg prøver dette hvert semester, failer hver gang :( Likevel gir jeg ikke opp håpet. Jeg prøver igjen neste semester også :D La oss holde sammen

Haha ja. Jeg bestemte meg for dette i sommer også. Gikk skeis :P Prøver igjen! 

  • Like 2
  • 3 weeks later...
Skrevet

1) Jobbe med måltidsrutiner

2) Planlegge middager langsiktig (uke, ikke kvartal) 

3) Jobbe med husarbeidsrutiner

4) Sette meg ukentlige småmål for å komme på plass i det nye huset og gjøre det til mitt hjem

5) Lese minst én bok i måneden

  • Like 2
Skrevet

Nyttårforsett vet jeg ikke helt, men en slags plan har jeg ihvertfall. 
 

-Trene mer hund, så vi får til det vi vil.

-Ta en skikkelig skjerpings på kosthold osv, skal ikke fortsette som dette året. 

-Bli enda bedre til å bruke treningsabonnementet jeg bestilte i høst :P 

-Komme meg enda mer ut på tur, fortrinnsvis bli bedre på langturer på nye plasser/overnattingsturer ute. 

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Man må såklart ikke, men det kan ofte være greit å utelukke fysisk ubehag ved aggressiv adferd. Når det er sagt høres dette ut som et adferdsproblem. Uavhengig av alder så er det ikke bare å "vente til de vokser det av seg". Hvis en unghund starter med problematisk adferd er det utrolig viktig å jobbe med det, nettopp for å forme den hunden skal bli som voksen. Sånn umiddelbart høres det ut som hunden kan være overstimulert og at dette er et utslag av stress i møte med andre hunder. Hvis dette skjer i hilsesituasjoner eller løs lek med andre hunder så høres det ut som dere må ta ham ut av situasjonen og holde avstand lenge før han når det punktet at dette skjer.
    • Må man alltid ta med hund som ypper til bråk på noen hunder til veterinæren for ekstra sjekk om det er noe galt fysisk? Det er ikke alle hunder den ypper til å slåss. Er en unghund på 2 år. Hunden hopper opp på ryggen til de som hun skal yppe med og når jeg da tar den ned så blir den sint og flyr på enda mere. Vi hadde håpet det skulle bli bedre etter at hunden var fylt 2 år. Men man sier at de ikke blir voksne før 3-4 årsalderen.
    • Så fint at dere allerede har veileder og atferdsspesialist på laget, og at dere har testet både mer og mindre aktivitet. Det dere beskriver høres ut som en valp som ligger så høyt i grunnstress at han ikke klarer å regulere seg ned igjen. Da hjelper det sjelden med mer trening, for problemet er ikke mangel på aktivitet, men at nervesystemet aldri får landet. Det jeg ville prøvd: senk totalbelastningen kraftig i 10–14 dager. Korte, kjedelige turer, ingen søk, ingen kurs. Bytt aktiviteten mot ting som nedregulerer: tygging, slikkematter, snacks strødd i gresset. Og når han faktisk ligger rolig av seg selv, legg en godbit stille mellom labbene hans uten å si noe. Ro som blir belønnet, kommer oftere. At han blir «svart i øynene» og umulig å avlede tyder på at han er langt over terskel, og da lærer han ingenting. Nevn gjerne smerteutredning for veterinæren også, mage og ledd kan gi akkurat dette bildet. Jeg har skrevet mer om ro-trening her om dere vil ha en konkret plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/
    • Godt tenkt å forberede seg før katten kommer, det er da du har mest påvirkning på resultatet. Det viktigste er ikke utstyret, men introduksjonen. Planlegg at de to første ukene skjer bak grind eller lukket dør: la dem lukte på hverandre gjennom døra, bytt tepper mellom dem, og belønn hunden hver gang den er rolig i nærheten av kattelukt og kattelyder. Først når hunden kan se katten uten å låse seg fast, tar dere korte, rolige møter med hunden i bånd. Katten trenger alltid en fluktvei: høyder, hyller og minst ett rom hunden ikke har tilgang til. Kattedoen løser du enklest med en barnegrind hunden ikke kommer forbi, eller en hevet plassering katten lett når. Og følg med på hunden din underveis: stirring, stivhet og jaging betyr at dere har gått for fort frem, ikke at det er umulig. Gjør det kort og gøy, og gi det uker heller enn dager. De fleste hunder kan lære å leve fint med huskatten sin.
    • Gratulerer med valp på vei! I stedet for å anbefale en bestemt skole vil jeg gi deg spørsmålene jeg selv ville stilt før påmelding, for det varierer mer mellom instruktører enn mellom skoler. Spør konkret: Hvilke metoder bruker instruktøren, og brukes det noen form for korreksjon eller «konsekvens»? Du vil ha et tydelig ja til kun belønningsbasert trening, ikke et vagt «vi tilpasser oss hunden». Hvor mange valper er det per instruktør? Seks er mye bedre enn tolv. Og handler kurset om hverdagen (ro, håndtering, alenetrening, trygg sosialisering) eller mest om sitt og dekk? For en setter-valp er det første langt viktigere. Be gjerne om å få se på en kurstime før du melder deg på. En seriøs instruktør sier ja til det. Jeg jobber selv som hundetrener i Oslo, så jeg lar andre svare på de konkrete skolene, men jeg har skrevet om hva god sosialisering faktisk er, om du vil lese mer: https://oslohundetrener.no/hva-er-sosialisering-og-hvorfor-er-det-viktig-for-valpen/
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...