Gå til innhold
Hundesonen.no

Akkurat nå, Desember


Guest Belgerpia
 Share

Recommended Posts

4 minutter siden, HeleneFS skrev:

Noen her inne som har tips til stive nakkemuskler? Jeg sliter med det i perioder med mye stress (slik som nå i eksamenstiden). Dette fører til spenningshodepine og en gang måtte jeg på legevakten pga smerter. Man kan ta på siden av halsen og kjenner umiddelbart musklene som er spent

Dette har jeg slitt med siden jeg var barn, og kan på det groveste anbefale fysioterapeut :P Eventuelt piller. Eventuelt avspenningsøvelser (som jeg ikke klarer).

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 4.1k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Herregud!  Dere vet den eksamenskarakteren jeg fikk, som var midlertidig? Vel, jeg har fått den endelige: Jeg fikk A!!!!!!!!!!!

Jeg må legge det ut her også Min lille Nora er mestvinnende berner sennenhund tispe i Norge i 2015

Oh, forresten så sendte jeg inn dette bildet av Nora og meg til konkurransen "Jakten på kjæledyret" for noen uker siden, og i forige uke fikk jeg telefon om at jeg hadde fått andreplassen og vunnet 1

Posted Images

4 minutter siden, HeleneFS skrev:

Noen her inne som har tips til stive nakkemuskler? Jeg sliter med det i perioder med mye stress (slik som nå i eksamenstiden). Dette fører til spenningshodepine og en gang måtte jeg på legevakten pga smerter. Man kan ta på siden av halsen og kjenner umiddelbart musklene som er spent, prøver å massere de, men fungerer dårlig. Jeg liker ikke å proppe i meg medisiner, så vil helst unngå smertestillende og muskelavslappende.

Men hvorfor blir du stiv i musklene? Jeg har sånn umiddelbart mest tro på avslapningsøvelser, både mentale og fysiske. Det skal jo ikke være sånn at man får steinharde muskler av eksamenstid, liksom.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

8 minutter siden, Pippin&Symra skrev:

Men hvorfor blir du stiv i musklene? Jeg har sånn umiddelbart mest tro på avslapningsøvelser, både mentale og fysiske. Det skal jo ikke være sånn at man får steinharde muskler av eksamenstid, liksom.

Slik jeg har fortstått kommer det av at jeg sitter 8-12 timer foran en pc. Jeg burde visst ta pauser oftere og gå mer tur. Hadde gjort det hadde det ikke vært for at jeg har hatt så mye tidspress den siste uken. Har sittet konstant foran pcen og sikkert med en dårlig arbeidsposisjon.

 

Fysioterapi og kiropraktor høres digg ut det,  men jeg må ha en Quick fix!  Leste nettopp at en løpetur kan hjelpe?  Prøver det i morgen.  Har hatt to avslappende dager nå også (med bevegelse da, men ingen stress) for å prøve å komme forbi dette. Men merker smertene i nakken nå bare ved å bære en handlepose, så det har blitt ille denne gangen.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 minutter siden, HeleneFS skrev:

Slik jeg har fortstått kommer det av at jeg sitter 8-12 timer foran en pc. Jeg burde visst ta pauser oftere og gå mer tur. Hadde gjort det hadde det ikke vært for at jeg har hatt så mye tidspress den siste uken. Har sittet konstant foran pcen og sikkert med en dårlig arbeidsposisjon.

 

Fysioterapi og kiropraktor høres digg ut det,  men jeg må ha en Quick fix!  Leste nettopp at en løpetur kan hjelpe?  Prøver det i morgen.  Har hatt to avslappende dager nå også (med bevegelse da, men ingen stress) for å prøve å komme forbi dette. Men merker smertene i nakken nå bare ved å bære en handlepose, så det har blitt ille denne gangen.

Mine eksploderte etter en lang periode med jobb låst til pc-skjerm i statisk stilling i åtte timer med høyt arbeidspress. Løpetur kan hjelpe ja, varm muskulatur er mykere og blodsirkulasjonen øker. Fikk høre at en quick-fix når det begynner å stivne er å ta en serie med armhevinger, det funker faktisk :-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

29 minutter siden, HeleneFS skrev:

Noen her inne som har tips til stive nakkemuskler? Jeg sliter med det i perioder med mye stress (slik som nå i eksamenstiden). Dette fører til spenningshodepine og en gang måtte jeg på legevakten pga smerter. Man kan ta på siden av halsen og kjenner umiddelbart musklene som er spent, prøver å massere de, men fungerer dårlig. Jeg liker ikke å proppe i meg medisiner, så vil helst unngå smertestillende og muskelavslappende.

I hear ya. Jeg vurderer å kjøpe meg en sånn:

http://www.enklereliv.no/beurer-nakkemassasje.html

Nå har Freya kastet opp for andre gang i dag. Liker ikke når gamlingen blir pjusk...

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, SoppenCamilla skrev:

Hm, jeg vet ikke om jeg orker å bli fornærma. Mest sannsynlig ikke. :lol: Koser meg i klubben, jeg! 

Ja, Krutsi! Du fåkke væme! 

Jeg kan dessverre ikke være med jeg.. For jeg hadde tiltet av å ha en hund som trodde den tilhørte oppå bordet, eller skal ta maten min, osv :lol: 

det er ikke uten grunn at myndene mine tror de blir nærmest mishandlet, for her er det samme linje som med rottisen :lol: 

sinnsykt hardt liv kan Linni melde ifra! :lol: 

1 time siden, JeanetteH skrev:

Det er koselig i denne klubben, og man får seg endel latterkuler :lol: 

Krutsi får nyte syne av det iblant, det får holde :P 

Jeg klarer å se humoren i det, fordi

1- ikke min hund

2- ikke mitt hus 

:lol: 

5 minutter siden, Line skrev:

I hear ya. Jeg vurderer å kjøpe meg en sånn:

http://www.enklereliv.no/beurer-nakkemassasje.html

Nå har Freya kastet opp for andre gang i dag. Liker ikke når gamlingen blir pjusk...

Jeg har kjøpt boka "frisk nakke" til samboer til jul.. Og hvem sier at romantikken forsvinner? :heart::lol: 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

10 minutter siden, Krutsi skrev:

Jeg kan dessverre ikke være med jeg.. For jeg hadde tiltet av å ha en hund som trodde den tilhørte oppå bordet, eller skal ta maten min, osv :lol: 

Jeg levde lenge i den villfarelsen, jeg også... Nå har jeg imidlertid sett lyset - og innsett at hunder på bordet, hunder som stjeler mat, hunder som gjør som de vil, er ganske sjarmerende :aww:

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 minutt siden, Siri skrev:

Jeg levde lenge i den villfarelsen, jeg også... Nå har jeg imidlertid sett lyset - og innsett at hunder på bordet, hunder som stjeler mat, hunder som gjør som de vil, er ganske sjarmerende :aww:

Jeg er visst med i klubben jeg også, enten jeg vil eller ikke. Jeg tror forresten at visse sonenhunder har en klubb sammen, det må jo være noen som har lært hundene mine alle unotene! Symra kan jo ikke ha kommet på av seg selv at hun kan stå med framlabbene på kjøkkenbenken og slikke ren brødfjøla for eksempel?

  • Like 6
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er ikke med i sonenklubben, alle husets hunder er drit-veloppdragne :aww:

*kremt* 

Veit dere hva jeg har gjort i dag? Hjulpet pappa med å "bygge" garasje. Dvs at jeg holdt plankene han spikra fast :lol: Det kjenner jeg på kroppen nå. Det og kulda. Men det var verdt det! 

Veit dere hva jeg skal i morgen? På jobbmøte :ahappy: Så da burde jeg gå og legge meg da! :D 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Middels fornøyd med 2 nye møbler i stuen. Fornøyd fordi de var fin og tok mindre av rommet. Middels fordi et visst hannkjønn klarte å stifte fast bakparten feil vei så istedenfor lys fin hvit bakgrunn I skapet så er den brun.... Gjett hva jeg skal gjøre i morgen da....? :P

I tillegg klarte han å skru fast en del feil vei så skruene viste på fremsiden. Det fikk vi heldigvis ordnet med en gang. 

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, Minutt skrev:

De fleste avfallsmottak har gratis innlevering av rene produkter som f.eks. papp/papir.

Jeg har av gammel vane samlet alt av papp og papir, så da får jeg bare finne ut hva som er nærmeste, det må vel være noe på nett. Men jeg har fremdeles for mye søppel...

1 time siden, lijenta skrev:

Sjekk med avfallsselskapet i kommunen om dem har et deponi du kan levere på det hender du får gratis levering også. Spør etter steder som du kan levere ting på.. Det er ikke alle steder en kan sortere og putte i søpla rett på utsiden men dem har flere punkter i kommunen som du kan levere sortert avfall. Ellers så kan du bestille både større og mindre dunk. Kan hende du står på et mini abonent og da er det flere steder søppel henting en gang i måneden

Selger bodde ikke her fast, så det kan godt være at han hadde minst mulig dunk. Jeg skal sjekke ut med kommunen, takk for tips! Jeg har bodd litt for lenge i borettslag med enorme dunker, aldri trengt å tenke på plassmangel :D

1 time siden, Siri skrev:

Jeg har en hel haug med papp i det ene uthuset mitt... jeg får liksom ikke ut fingeren og får fraktet det til mottak. Her tømmes også restavfall kun en gang i mnd, matavfall to ganger pr mnd - og plast en gang pr mnd. Annen sortering har vi ikke. 

Hmm, kanskje det er plastsortering her, det tenkte jeg ikke på. Jeg må sette meg inn i det på et vis.

50 minutter siden, Line skrev:

Nå har Freya kastet opp for andre gang i dag. Liker ikke når gamlingen blir pjusk...

:hug: 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, HeleneFS skrev:

 

 

Ja jeg skjønner ikke hva som skjer med de quotegreien her? Hvorfor går det ikke an å skrive over en quote uten at det blir delt som det her???

1 time siden, HeleneFS skrev:

Noen her inne som har tips til stive nakkemuskler? Jeg sliter med det i perioder med mye stress (slik som nå i eksamenstiden). Dette fører til spenningshodepine og en gang måtte jeg på legevakten pga smerter. Man kan ta på siden av halsen og kjenner

umiddelbart musklene som er spent, prøver å massere de, men fungerer dårlig. Jeg liker ikke å proppe i meg medisiner, så vil helst unngå smertestillende og muskelavslappende.

Back on track nakkebeskytter.

 

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Når jeg glemmer at jeg faktisk bor på en øy (midt i en by) er det litt kjedelig å oppdage at det er langt til neste bru når en har forvillet seg ut på nye veier i mørten. Bikkja var fornøyd med ekstra lang tur, men jeg hadde ikke tenkt å lese sååå lenge.

Nå har jeg dusjet og tatt med meg notatene i senga sammen med min fine nye trådløse lampe som har lys jeg ikke blir trøtt av :D Pugge medikamenter litt til, så er det opp igjen om 5 1/2 time.

Sent fra min Nexus 5X via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest lijenta

Å nå kan jeg glede meg til i morgen for da skal jeg til fysio også lørdag skal jeg trene hund i fjellet. Det er klubbmesterskap og vi kommer sikkert til å fylle opp en av de siste plassene men pytsan vi skal på fjellet og titte etter ryper og gå på ski også kan det hende jeg skal se på jubileet til Såheim kraftverk og åpning av Rjukan torg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjenner at det er lenge til 4 januar på Riksen. Og enda da er det jo ikke dagen for operasjon. Operasjonen de prater om har ikke hjulpet noen av de jeg kjenner, ene havnet i koma i to uker også liksom... Skal høre om de kan se om noen utenlandske metoder kan være til hjelp. Må vel være flere enn meg med shunt allergi...

Dagens digresjon.

Nå har jeg ledd meg filette av nytt på nytt så får vel sove :yawn:

Sent fra min SM-G850F via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

10 timer siden, Caroline skrev:

Akkurat nå er jeg offisielt arbeidsledig. Det var egentlig planlagt, men ikke at det skulle skje før jul og på akkurat denne måten, men nå er det jo blitt sånn. Har heldigvis forberedt meg på det, og er allerede inne i NAV-systemet, så det forhåpentligvis går litt mer smooth nå enn sist jeg var i samme situasjon. Har vært på så mange møter det alt, at jeg har vel snart vært innom alle veilederne (lite kontor). :P Det ute av verden, så er det bare å få flytta hesten, men først grue seg til et viktig møte i morgen. Ugh. Juleforberedelser? Nei, det får bare vente. Det har skjedd før at jula har kommet og gått, for å si det sånn. 

:hug::hug:

 

Imorgen kommer male hjelp til ny huset, også har jeg surfet ikea litt for lamper. Så må jeg imorgen ringe rørlegger, og en elektriker. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Aha, takk for utfyllende svar! Kanskje jeg skal prøve ut dibaq da, gir diverse brusk som tygg så det burde gå fint. Eller prøve med farmina. Dyrere for, men man gir vel kanskje mindre mengder av det? Valpen her vokste enormt fort på vom, men vet jo ikke om det var pga. maten eller tilfeldig, valper vokser jo fort. Var såpass at hundeluftere i nabolaget kommenterte på veksten 😅
    • Dibaq, ja. Jeg er godt fornøyd med kombinasjonen av pris og kvalitet, med unntak av manglende kondroitinsulfat. Det er noe de fleste for (inkludert mer kjente og anerkjente for som Vom og Alpha Spirit) har altfor lite av. Stoffet finnes rikelig i brusk, så gir tilskudd av rå frosset eller tørket hals/føtter fra kylling/kalkun og ører/haler fra diverse dyr for å kompensere. Ellers er jeg veldig begeistret for Farmina, men en må være litt forsiktig for å unngå voldsom vekst av det. Min fikk en skremmende, massiv growth spur da jeg foret bare på det en ukes tid. Skjøt i været og la på seg. Veldig høy næringstetthet og kaloririkt, så lite slingringsmonn før det blir for mye av det. Pga DCM-skandalen i forbindelse med kornfrie for, hvor det å fore på f.eks. Acana -ansett som et premium høykvalitetsfor, rost opp i skyene for kvaliteten - medførte strukturell hjertefeil på en mengde hunder, så har jeg valgt å kombinere flere ulike typer for å gardere meg bedre dersom det i ettertid skulle vise seg å ha vært noe gærnt med noen av dem.  Farmina har kornfrie varianter, til forveksling lik skandaleforene, men har også tilstrekkelig med carnitin/taurin/metionin, og de inneholder ikke hele belgfrukter eller belgfruktproteiner - mistenkt for å være anti næringsstoffer som hemmer opptak eller syntese av andre aminosyrer og proteiner. Farmina inneholder kun stivelsen fra erter, og ekstrahert og isolert stivelse skal være bare stivelse, uavhengig av om det kommer fra hvete, ris eller erter. Nødvendig for å kunne holde de andre ingrediensene bundet sammen til kibble.  Om den voksne hunden ender på perfekt størrelse med perfekt leddet perfekt skjelett, perfekte organer og perfekt pels vet jeg jo ikke ennå, men avføringen er ihvertfall perfekt :)
    • Takk for godt tips om godbitpung! Skal se om jeg finner noe liknende. Hadde samme erfaring som deg med vom, veldig hard avføring som virket ubehagelig å trykke ut. Tørrfor fra Dilaq, er det Dibaq du mener? Vurderte nemlig dette foret selv. Kan ikke så mye om hundeernæring, men syntes ingrendiensene så ganske bra ut og foret er rimelig. Men kunne ikke lese noen erfaringer med det på nett, og det føltes skummelt å prøve et så ukjent formerke. Du er fornøyd altså?
    • Vi har hatt fremgang på flere områder denne uka, bl.a. pelsstell. Tålmodigheten med kamming og raking har økt dramatisk. Han liker det ikke, men det virker som han har forstått at det er et nødvendig onde og en slags act of kindness fra min side, og er mer tålmodig med det. Nå holder det med en utbetaling per kammede og rakede bein, en for ryggen, en for magen og en for brystet, totalt 7 skjeer med Vom for å få kammet og raket hele hunden, unntatt skjegget, som det koster minst fire skjeer Vom å få kammet grundig gjennom.  Ny milepæl er napping. Skal ikke påberope meg å være noen kløpper ennå, men får det da til på et vis, og til min gledelige overraskelse liker han å bli nappet.  Ellers har vi fått mye sosialisering/miljøtrening med hester og fremmedfolk på territoriet denne uka, med camp/landsstevne på gården. Han har roet seg betraktelig ned og er progressivt desensitivert til situasjonen gjennom å få trøkket ansiktet fullt av godis og spise 1-2 måltider om dagen fra gresset rett foran paddockene, mens folk traver rundt med utstyr og for, og leier hester frem og tilbake. Fra å være heftig begeistret og vilter nysgjerrig med mye vokal de første dagene, til å være nær nonchalant nå på slutten - en pen utvikling. En god hjelp var hestenes nedlatende forrakt mot ham da han begynte bjeffe på dem. De gjorde hesteekvivalenten til det menneskelige uttrykket 'himlet med øynene og fnøs foraktelig' mot den lille drittungen som lagde sånn irriterende lyd. Den reaksjonen der fra dem sved på en annen måte enn tilsvarende reaksjon fra meg, som han har reagert på med MER vokal, for å gjøre det tydelig hva slags emosjonell abuse og omsorgssvikt sånt er fra primær omsorgsperson. Å "få" den der fra hestene var noe annet. Den fungerte på en annen måte fordi det ikke kom fra meg. En stor takk til hestene for hjelpen med å utvikle litt manerer. Han fikk til og med hilse snute mot mule med et brødrepar han har vært på nikk med i noen dager. Var veldig forløsende for ham, og roet ham betydelig ned i nærheten av dem.  Han er fortsatt ganske sosialt inkompetent, though. Klønete. Forsøkte kjefte og true seg til å bli hilst på og kost med her om dagen. Kroppsspråket hans var forvirrende. Ledig halvhøy hale i halvhurtig bevegelse. En slags mellomting mellom avventende vurdering, irritasjon og gledesbevegelser. Så satte han i en vokal som fremstod som truende dersom en skulle sammenlignet med mange andre raser. Ikke en dyp og alvorlig morsk voktervokal - det er ingen tvil om hva han mener når han bruker den - men et mer prososialt toneleie ispedd knurrebrumming, mot to unge kvinner som kom for å møkke en paddock. Mens han stod der og tilsynelatende kjeftet litt truende på dem, lett å tolke som territorial for den som ikke har hørt hvordan ekte territorial fra ham høres ut, så vrikket han på rumpa som i genuin gledeslogring, samtidig som han lagde de lydene der. Han forsøkte dundre meg å kjefte og true dem til å komme kose med ham, og hadde en forventning om å lykkes med det. Skjønner hvorfor mange beskriver gruppe 2 raser som: "Kan være dominant." Det er ikke så mange andre ord en kan beskrive det der med enn nettopp 'dominant'. Attitude.  Han fikk ingen uttelling for det der da, og begynte sutre og sytebjeffe da de gikk.  Kortbuksene har blitt kortere, fordi han satte seg i en fersk tyggisklyse på bussholdeplassen. Konsulterte Grok om frisyren og lurte på om den kunne generere et bilde av den optimalt estetiske måten å klippe en riesenschnauzer på, med en 2020 jeansmote silhuett på beina. Dialogen ble lang, men samme hvor omstendelig jeg forklarte, så klarte den ikke forstå at i den virkelige verden..  Så jeg forklarte og forklarte og la ved det eneste bildet tatt denne uka, kun for å vise den AI'em hva jeg mente: Jeg ville se om den kunne komme opp med en kul overall look som passer bedre med de kortbuksene der enn den typiske rasefrisyren. Jeg vet den er godt trent på visuell estetikk. Den KAN former og linjer. I forsøket på å veilede den til å forstå spurte jeg om den kunne vise meg forskjellen på å klippe en hunds naturlige pels til en silhuett av 2020 women's jeans fashion og på å kle en hund i hundeklær av jeansstoff.. ..så inntil videre beholder vi bare Lady og Landstrykeren looken med skjegg og bart og spaniel ører, til de ukonvensjonelle kortbuksene.
    • Leter med lys og lykte etter Mentalitetsboken av Ingalill og Curt Blixt, Kenth Svartberg. Noen som har den? Er også interessert i andre bøker innen språk og adferd - hundepsykologi:)
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...