Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Jeg må spørre..

Vi kjøpte sammalt rugmel igår..finmalt..

Rett og slett for at d står pizza på menyen idag.. Har svinekjøttdeig,og skal krydre litt selv..

Men deig? Jeg trenger en god DEIG-oppskrift :o

Har googla litt men finner kun sammalt hvete osv..

Jeg har vanlig hvetemel, sammalt rugmel (finmalt).. og thats it..

Noen forslag til egenlaget enkel pizzasaus?

Pizzasaus: gode røde cherrytomater kokes sammen med en ørliten dæsj god olivenolje og finhakket hvitløk om du liker det. Salt, pepper og timian/oregano etter smak. Kjør noen omganger med stavmikser eller i foodprocessor og vips: tomatsaus :) du kan blande i litt tomatpure også, om du har, men jeg pleier å skippe det.

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Svar 1.3k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

Skrevet

Jeg må spørre..

Vi kjøpte sammalt rugmel igår..finmalt..

Rett og slett for at d står pizza på menyen idag.. Har svinekjøttdeig,og skal krydre litt selv..

Men deig? Jeg trenger en god DEIG-oppskrift :o

Har googla litt men finner kun sammalt hvete osv..

Jeg har vanlig hvetemel, sammalt rugmel (finmalt).. og thats it..

Noen forslag til egenlaget enkel pizzasaus?

Du kan erstatte sammalt hvete med sammalt rug i en oppskrift :) Jeg bruker alltid det melet jeg har for hånden :)

Enkel pizzasaus kan være så enkelt som tomatpure blandet med bassilikum og oregano + litt hvitløk (enten fersk eller krydder) eller så kan man steke løk og hvitløk i en panne, tilsette hakka tomater, bassilikum, oregano (egentlig allslags krydder du liker) kok det til det har fått passe konsistens. Du kan enten bruke fersk krydder eller tørka :)

Skrevet

Jeg må spørre..

Vi kjøpte sammalt rugmel igår..finmalt..

Rett og slett for at d står pizza på menyen idag.. Har svinekjøttdeig,og skal krydre litt selv..

Men deig? Jeg trenger en god DEIG-oppskrift :o

Har googla litt men finner kun sammalt hvete osv..

Jeg har vanlig hvetemel, sammalt rugmel (finmalt).. og thats it..

Noen forslag til egenlaget enkel pizzasaus?

Deig: halvt om halvt med hver meltype, ev. litt mindre rugmel, litt olje, gjær, bittelitt salt, og vann til passende konsistens

Pizzasaus: en boks hermetiske tomater, et par fedd hvitløk (knuste/finhakkede), løk, en dæsj olivenolje, og det du vil ha av oregano, basilikum, salt og pepper. Kok inn til den ikke er så flytende, bruk stavmikser hvis du vil ha den jevn. Ev går det an å ha litt tomatpuré og raspet gulrot oppi også, da blir den ekstra god synes jeg.

Skrevet

Spent på neste uke, jeg. Skal jobbe i Haugesund. Bo på hotell og jobbe på kjøpesenter fra 12.-20. Satser på de har sunne alternativer på hotellfrokosten (det pleier de vel), men middag er jeg usikker på hvordan går... Til lunch kjøper jeg nok inn polarbrød og skinkepålegg, kanskje yoghurt og frukt. Hvor kjøper man sunn middag ute (som samtidig er billig)? Pga dårlig råd frister det mest å bare kjøpe en panini på statoil, liksom :P Får jo diettpenger, men de kommer ikke før på neste lønn.

Noen forslag til mat å spise når man er på reis?

Du kan jo kjøpe deg kinamat, altså stekt ris med grønnsaker, reker, egg og kylling. Lurer på om du får en grei porsjon for 60 kr :)

Ellers har vi en del bakerier og et greit utvalg med spisesteder i Haugesund :)

Skrevet

Det ble litt tomatpurè, litt ketchup, masse vann og en del krydder.. hvitløkskrydder, grillkrydder,litt allroundkrydder :P

Laget egen mix :P

Grov fin bunn, i langpanne.

350gr ost, 400g svinekjøttdeig og et par biter med pepperonipølse.

Satser på d blir like godt,som d høres ut :P Sunt? Tja... ikke vet jeg :P

Skrevet

Jeg må spørre..

Vi kjøpte sammalt rugmel igår..finmalt..

Rett og slett for at d står pizza på menyen idag.. Har svinekjøttdeig,og skal krydre litt selv..

Men deig? Jeg trenger en god DEIG-oppskrift :o

Har googla litt men finner kun sammalt hvete osv..

Jeg har vanlig hvetemel, sammalt rugmel (finmalt).. og thats it..

Noen forslag til egenlaget enkel pizzasaus?

Jeg bytter alltid hvetemel med grovt i oppskrifter. Man trenger ikke en egen med akkurat det type melet du bruker :)
Skrevet

Jeg bytter alltid hvetemel med grovt i oppskrifter. Man trenger ikke en egen med akkurat det type melet du bruker :)

Ahaa :) Jeg blandet nå med hvetemel og det grove..mest grovt mel.. Kjevlet ut med det grove også :) Satser på d blir godt :D

  • Like 1
Guest lijenta
Skrevet

Når du føler for det. Angående grønt så går du gjerne på Meny elelr ilgnende som har mye variert av frukt og grønt også prøver du å finen ting som du ikke ahr smakt før. Selv om du er mye yngre enn meg så har det kommet flere ting inn til landet som ikke var her når du var liten. KAnskje Asia butikk kan ha noe spennede også elelr nytt du kan prøve

Skrevet

Er det noen som har funnet noen måte å regne kalorier i forhold til skritt?

Jeg går ett sted mellom 10-15000 skritt på jobb, normalt forflytte seg tempo så blir ikke svett. Men hadde vært intressant om det fins en kalkulator på dette.

Skrevet

Det ble SÅÅÅÅ godt altså :D

Spiste kun 2stk, mot vanlig 3-4,og er mett :D Ikke stinn, men gooood mett ^^

Ifølge LifeSum inneholdt middagen ca 1130 kcal,og den viser at jeg ligger langt under maxinntaket for både karbs, protein og fett, idag.. :D

I tillegg har jeg ca 1000kcal "tilgode" :D

Skrevet

Husk at det går bra å spise veldig lite en periode, og så går man på en smell med søtsug osv.. Bare pass på at du spiser nok.. Det er ikke om å gjøre og spise minst mulig :)

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1
Skrevet

Er det noen som har funnet noen måte å regne kalorier i forhold til skritt?

Jeg går ett sted mellom 10-15000 skritt på jobb, normalt forflytte seg tempo så blir ikke svett. Men hadde vært intressant om det fins en kalkulator på dette.

Jeg har synkonisert my fitness pal appen med fit biten. Så nå regner den sammen både trening/bevegelse og kalorier :)

Guest bikkje1
Skrevet

Har ikke sånn fit bit, jeg har i-phone som teller :P

Last ned Withings, den beregner aktive kalorier, i tillegg til totalen. :)

Skrevet

Husk at det går bra å spise veldig lite en periode, og så går man på en smell med søtsug osv.. Bare pass på at du spiser nok.. Det er ikke om å gjøre og spise minst mulig :)

Sent from my iPhone using Tapatalk

Nei,jeg spiser meg mett, jeg bare spiser anderledes enn før :) Søtsug skal jeg klare å stille.. med helt andre ting en godis :D

  • Like 3
Skrevet

Noen som har forsøkt denne pizzadeigen?

jeg har atter engang noen (mange) kg å gå ned. Har levd på lavkarbo i mange år og fungerer best på det, men har det siste året sklidd mer og mer ut. Nå er det påtide å komme inn på rett sti både for vekten og helsens del.

Selv om det ikke er lavkarbo som skrives om her så følger jeg med for å kanskje få litt tips om sunne ting å spise :D

Lykke til på veien BareLinn, og alle andre som skal tråkke inn i 2015 stadig lettere og lettere :P

Skrevet

Det ble litt tomatpurè, litt ketchup, masse vann og en del krydder.. hvitløkskrydder, grillkrydder,litt allroundkrydder :P

Laget egen mix :P

Grov fin bunn, i langpanne.

350gr ost, 400g svinekjøttdeig og et par biter med pepperonipølse.

Satser på d blir like godt,som d høres ut :P Sunt? Tja... ikke vet jeg :P

Litt seint, men; en god pizzasaus er:

Tre-fire tomater, to hvitløksfedd, en halv chili (eller litt tørkede flak, eller cayennepepper) kjør i stavmikser og kok inn til passe konsistens. Tilsett salt og evt. Basilikum, oregano (pizzakrydder)

Ellers lager jeg pizzabunn av det som finnes i skapet av mel. Alt duger :) Men det jeg har landet på som best er; halvt/halvt speltmel og potetmel. En god slump rapsolje fungerer fint i alle deiger.

Skrevet

Du kan jo kjøpe deg kinamat, altså stekt ris med grønnsaker, reker, egg og kylling. Lurer på om du får en grei porsjon for 60 kr :)

Ellers har vi en del bakerier og et greit utvalg med spisesteder i Haugesund :)

Takk for tips. Absolutt ikke et dumt forslag med kinamat, skal se om jeg finner en grei plass å spise eller to :)

Skrevet

Hva skal du anbefalt ligge på i kcal inntak pr dag?

Jeg regnet ut med lifesum - og jeg skal ha 1300 kcal pr dag... Så hadde jeg spist din middag - så hadde jeg ikke hatt så mye til overs til resten av dagen :P

Skrevet

Jeg følger bare LifeSum sin anbefaling.. Tror grensen ligger på 1800ognoe :)

Basert på vekt og høyde..og tidligere inntak.

Men merker jo at inntaket er redusert betraktelig..tipper jeg fikk i meg GODT og vel 3-4000 kalorier daglig, tidligere.. :)

Dagens "trening" ble halvannen time med snømåking.. fytte rakkern så tungt.. :P

Også ut en tur med dyra om ikke så lenge..så de kan få utløpe for litt energi,før "Nina" beveger seg nedover i dalen,her.. :D

Skrevet

Hva skal du anbefalt ligge på i kcal inntak pr dag?

Jeg regnet ut med lifesum - og jeg skal ha 1300 kcal pr dag... Så hadde jeg spist din middag - så hadde jeg ikke hatt så mye til overs til resten av dagen :P

Det er ikke annbefalt å ligge så lavt over lengre tid, det kan resulterer i at kroppen går i sparebluss og niholder på det den kan, og når man begynner å spise normalt igjen så går man opp fordi man har skrudd ned forbrenningen. Men er det sånn at det kun er ett par kg som skal av over en kortere periode går det bra :)

  • Like 1
Skrevet

Det er ikke annbefalt å ligge så lavt over lengre tid, det kan resulterer i at kroppen går i sparebluss og niholder på det den kan, og når man begynner å spise normalt igjen så går man opp fordi man har skrudd ned forbrenningen. Men er det sånn at det kun er ett par kg som skal av over en kortere periode går det bra :)

Enig! Om man ligger så lavt så må man ha en spisedag eller kanskje to i uken.

Skrevet

Stusset litt på at det var så lavt. Oppdaget faktisk nettopp at lifesum plutselig har endret mitt kalori-inntak - fordi jeg låg på anbefalt 1450 kcal tidligere (altså for 1-2uker siden)... oppdaget nå ista når jeg skrev forrige innlegg at det var gått ned til 1300kcal..

Jeg har endel som skal av, har allerede gått ned 10kg siden november, og har nok godt av å kvitte meg med 10-20 til.

Men hvordan endrer jeg lifesum sin beregning? :P kanskje 1500 kcal om dagen vil være bedre? Frem til nå har jeg ikke gått mye sulten, har spist normalt egentlig. Har byttet ut brødskiver med knekkebrød, og spiser mindre porsjoner :)

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Da får jeg prøve å se etter ett annet navn til den kommende valpen min da. Siden ingen av dem falt i smak. Har dere noen andre forslag på fine navn til tispe?
    • Hva gjør dere om 10-15 år? Kommer dere til å fortsette å ha ny hund da? Det er umulig å vite men hva tror dere? Hvor gamle er dere? Jeg selv aner ikke. Ser ingen liv utenom hund men nå har jeg hatt hund hele voksne liv. Men om jeg skal fortsette med hundetrening,kurs,utstilling vites ikke. Da må jeg ha noe annen hobby men jeg vet ikke hva. Hva tror dere dere skal?
    • Hvilket navn er finest av Emmy, Lilly eller Sally?
    • Det er variasjon i egenskaper innad i rasen, men generelt vil jeg påstå at Hovawarten er mer samlet mentalt. De skal ha arbeids- og samarbeidslyst. Til forskjell fra mange av gjeterne kan de nok virke litt sta og egenrådige, men mitt inntrykk er at det veldig ofte er fører som ikke har knekt koden for å motivere til samarbeid med en hund som gjerne arbeider selvstendig. Det som gjør at jeg tror hoffen kan passe deg ut i fra din beskrivelse av ønsker er: - "atletiske og friske bruksschäfere der «mykere» egenskaper vektlegges" - Hoffen er en generelt frisk rase, med en funksjonell bygning. Det finnes dessuten et enormt helseregister hvor det er god oversikt over forskjellige sykdommer.  -  "Hunden som jeg ser etter er atletisk og lett, elsker å bruke nesen til f eks smeller, fungerer bra til lydighet, veldig lite skarp og ikke like mye drifter og «heithet» som hos de heftigste bruksschäfere, men ellers med forventede egenskaper av en schäferhund i en sunn kropp." - dette er for meg egentlig essensen av en hoffe. De er veldig alsidige uten å være ekstreme, og perfekte som aktive familiehunder med kapasitet for langt mer. De er atletiske og holdbare (noe variasjon i størrelse er det). Elsker å bruke nesa og trener gjerne lydighet. Den gjennomsnittlige hoffen har lite skarphet. De har (og skal ha) en del drifter, men de aller fleste er mer moderate enn de heftigste bruksschäferne. Det en skal være klar over, er at det er en vokter. De skal dog ikke vokte på alt og alle. Mine følger for eksempel gjerne med på det som skjer utendørs, men varsler kun i veldig spesielle tilfeller (hvis det plutselig står en ukjent hund på gårdsplassen eller om det er unormal aktivitet på natta). De reagerer for eksempel ikke om det banker på døra. Lager ikke lyd når jeg kommer hjem eller om noen de kjenner kommer inn uanmeldt når jeg ikke er hjemme. Vet ikke hvor du holder til, men send meg en PM om du har spørsmål og/eller eventuelt ønsker å møte en eller flere hoffer så skal jeg finne noen i nærheten av deg
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...