Gå til innhold
Hundesonen.no

Tråden for oss som jogger/løper


MonicaT
 Share

Recommended Posts

Newbispørsmål: Hva er laveste temp dere jogger/løper i? Og hvordan få med seg drikkeflaske og mobil ol. på løpetur når man ikke har lommer på klæra av noe særlig størrelse?

Det finnes endel belter en får kjøpt, drikkebelte etc. Evt mobil i lomma eller i en slik holder på armen, og vannflaske i hånda :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 188
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg melder meg offisielt inn i tråden! Sto opp 05.40 og dro på mitt livs tredje løpetur. Lagde spilleliste i går kveld og la fram klær. Hadde på pulsmåler (vi leker ikke!) og bare løp. Så himmelen lys

Jogget to dager på rad - lang tur i går med innlagt gåing (for meg er 13 km veldig langt når det kommer til jogging altså ), og ca 8 km joggetur i kveld, også med innlagt litt gåstrekker, men langt m

Jogget 5 km runden min i kveld og har siden sist uke forbedret tiden min med 2 min og kuttet ut alle 3 gåpausene og enda kjentes det lettere enn sist

Posted Images

Det finnes endel belter en får kjøpt, drikkebelte etc. Evt mobil i lomma eller i en slik holder på armen, og vannflaske i hånda :)

oh jeg har faktisk en sånn drikkeflaske som er belte. Den hadde jeg glemt. :D Takk! den får jeg sikkert plass til mobilen i også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

oh jeg har faktisk en sånn drikkeflaske som er belte. Den hadde jeg glemt. :D Takk! den får jeg sikkert plass til mobilen i også.

Hvis du vil ha noe til kun mobilen på kortere turer når du ikke trenger ha med drikkeflaske så elsker jeg disse (eller, jeg har kun den "mini") http://www.lopeskjort.no/categories/fitletic det dingler ikke eller noe, helt avhengig av den når jeg ikke har jakke på, eller kun har vind/vann tett løpejakke. Både til gå og joggeturer når jeg måå ha mobilen for å høre musikk :)

Ja, og laveste tempo er det eneste tempoet mitt :P Det er ca gå-tempo :P Jeg er i rævdårlig form..

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Newbispørsmål: Hva er laveste temp dere jogger/løper i? Og hvordan få med seg drikkeflaske og mobil ol. på løpetur når man ikke har lommer på klæra av noe særlig størrelse?

Drit i drikkeflaske om du ikke skal være ute med enn maks en time. Det er overdrevet hvor mye vann du må drikke. Drikk godt med vann hele dagen, hver dag. Litt ekstra, gjerne med en liten godbit, når du kommer inn fra løpetur.

Mobil. Jeg lar gjerne den ligge også, men har shorts/tights med plass til mobil. Lomme bak gjerne, men litt ekkelt å bruke egentlig.

Test: Finn tempoet du klarer å holde jevnt i 40 minutter. Det er mest sannsynlig omtrent din terskel for aerob utholdenhet. Løper du i en fart under din terskel, vil du kunne løpe lenge og lange turer. Løper du over terskel, får du masse gode effekter av det, men løpeturen blir nødvendigvis kortere, evt. deler du den inn i intervaller. Terskelen vil heve seg over tid, og du vil kunne løpe både fortere og lengre uten at det føles mer anstrengende etter hvert som formen blir bedre.

Jeg løper 10 km på 1 time i "kosetempo". Det kan jeg fint holde i 4-5 timer hvis terrenget er relativt greit.

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg prøvde å jogge . Jeg trodde jeg skulle dø lol siden jeg og min kondisen er ikke noe særlig venner :P. Jeg sitter jo en del i vogna når jeg kjøre hundene så eh vel jeg hadde kommet meg over veien noe som ikke er langt :P . Jeg kan se huset da jeg møtte på ei som spurte om jeg hadde løpt 1 mil fordi så trøtt var jeg lol. Åja da har løpt helt fra der sa jeg å pekte på huset :P

Så det tar sin tid før jeg kan løpe noe langt, kanskje prøve å gå fortere på turene først ?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er ganske langt unna å løpe 40 min sammenhengende i noe som helst tempo :lol: Men starter forsiktig så tar det vel et par mnd før man i følge planen min skal klare 5k i strekk, det er vel en halvtimes tid om man løper i 10km/t. Jeg får ikke fulgt planen min da, barn, sykdom, jobb, skole, mann ol. saboterer litt for tre dager i uka med løping, men den som gir seg er en dritt.

Hvor langt utover høsten/vintern og hvor mange minusgrader løper dere i?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg løper en times tid hver gang og gjør det ca annen hver dag. Løper hele veien med ca 1 min stopp halvveis. Har ikke magebelte til å ha drikkeflaske i nå så da løper jeg uten. Har kun nøkkel med meg i en supertynn jakke rundt livet. Ingen mobil eller annet.Løper helt ned til noen minus og ikke så mye snø.Skal teste ut dette litt mer i år, hvor mange minus det blir før jeg gir meg. Men så lenge jeg ikke fryser og hundene og jeg har det bra så kommer jeg til å bare løpe på. Mamma går på ski i -15 uten problemer, så lungene tåler det nok. Det er dog litt overkill for meg må jeg innrømme :P

Løper i varmen om sommeren også.Men på de varmeste dagene tar jeg det på morningen eller kvelden.

Elsker å løpe!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Drit i drikkeflaske om du ikke skal være ute med enn maks en time. Det er overdrevet hvor mye vann du må drikke. Drikk godt med vann hele dagen, hver dag. Litt ekstra, gjerne med en liten godbit, når du kommer inn fra løpetur.

Mobil. Jeg lar gjerne den ligge også, men har shorts/tights med plass til mobil. Lomme bak gjerne, men litt ekkelt å bruke egentlig.

Test: Finn tempoet du klarer å holde jevnt i 40 minutter. Det er mest sannsynlig omtrent din terskel for aerob utholdenhet. Løper du i en fart under din terskel, vil du kunne løpe lenge og lange turer. Løper du over terskel, får du masse gode effekter av det, men løpeturen blir nødvendigvis kortere, evt. deler du den inn i intervaller. Terskelen vil heve seg over tid, og du vil kunne løpe både fortere og lengre uten at det føles mer anstrengende etter hvert som formen blir bedre.

Jeg løper 10 km på 1 time i "kosetempo". Det kan jeg fint holde i 4-5 timer hvis terrenget er relativt greit.

Jeg er ganske langt unna å løpe 40 min sammenhengende i noe som helst tempo :lol: Men starter forsiktig så tar det vel et par mnd før man i følge planen min skal klare 5k i strekk, det er vel en halvtimes tid om man løper i 10km/t. Jeg får ikke fulgt planen min da, barn, sykdom, jobb, skole, mann ol. saboterer litt for tre dager i uka med løping, men den som gir seg er en dritt.

Hvor langt utover høsten/vintern og hvor mange minusgrader løper dere i?

Bare sånn for at du ikke skal bli skuffa om du ikke klarer å ha 10 km/t som kosetempo, så har jeg en forholdsvis grei kondis og løper en del, men mitt kosetempo (type, du klarer nesten å løpe hur langt som helst) er 7-8 km/t, avhengig av underlag og terreng. 10 km/t er helt greit for en liten time, men i 4-5 timer? Tror ikke det altså! Så @Marjan er sprek og ikke noe særlig å sammenligne seg med for oss vanlig dødelige :teehe:Eller så er jeg evt i mye dårligere form enn jeg tror :icon_redface:

Jeg løper så lenge det ikke er snø, for da går jeg på ski. Men jeg trener nesten uansett temperatur. Man blir litt herda av å bo på Svalbard, for der har man ikke så mye valg, men blir det mindre enn 15-20 kalde, så tar jeg ikke de hardeste intervalløktene. Moren min klarer ikke å gå på ski når det tipper ned mot 20, fordi hun rett og slett ikke klarer å holde fingre og tær varme, så det er jo litt personavhengig også. Du får nesten prøve deg litt fram når kulda kommer :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bare sånn for at du ikke skal bli skuffa om du ikke klarer å ha 10 km/t som kosetempo, så har jeg en forholdsvis grei kondis og løper en del, men mitt kosetempo (type, du klarer nesten å løpe hur langt som helst) er 7-8 km/t, avhengig av underlag og terreng. 10 km/t er helt greit for en liten time, men i 4-5 timer? Tror ikke det altså! Så @Marjan er sprek og ikke noe særlig å sammenligne seg med for oss vanlig dødelige :teehe:Eller så er jeg evt i mye dårligere form enn jeg tror :icon_redface:

Jeg løper så lenge det ikke er snø, for da går jeg på ski. Men jeg trener nesten uansett temperatur. Man blir litt herda av å bo på Svalbard, for der har man ikke så mye valg, men blir det mindre enn 15-20 kalde, så tar jeg ikke de hardeste intervalløktene. Moren min klarer ikke å gå på ski når det tipper ned mot 20, fordi hun rett og slett ikke klarer å holde fingre og tær varme, så det er jo litt personavhengig også. Du får nesten prøve deg litt fram når kulda kommer :)

:lol: Det var egentlig litt godt å høre. :lol:

Jeg klarer ikke gå på ski om det er kaldere enn 15 - da sliter jeg med pusten, men jeg antar det går mer på kondis enn på temperatur?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

:lol: Det var egentlig litt godt å høre. :lol:

Jeg klarer ikke gå på ski om det er kaldere enn 15 - da sliter jeg med pusten, men jeg antar det går mer på kondis enn på temperatur?

Tja, jeg er ingen lege altså, men hvis du ikke sliter med pusten ellers kan det være kulda og ikke kondisen. Men jeg merker jo at det er mindre behagelig å puste når det blir så kaldt jeg også, naturlig nok, for det er jo kald luft som skal inn i lungene. Også tror jeg kanskje det er en fordel å ha litt bedre kondis. Du kan jo se om du merker noen endring nå når du skal trene deg opp? Hvis det ordentlig ubehagelig, så ville jeg vært forsiktig med det. Man kan dra på seg kuldeastma selv om man "bare trener litt". Evt ta en tynn buff foran nese og munn. Det hjelper en del :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tja, jeg er ingen lege altså, men hvis du ikke sliter med pusten ellers kan det være kulda og ikke kondisen. Men jeg merker jo at det er mindre behagelig å puste når det blir så kaldt jeg også, naturlig nok, for det er jo kald luft som skal inn i lungene. Også tror jeg kanskje det er en fordel å ha litt bedre kondis. Du kan jo se om du merker noen endring nå når du skal trene deg opp? Hvis det ordentlig ubehagelig, så ville jeg vært forsiktig med det. Man kan dra på seg kuldeastma selv om man "bare trener litt". Evt ta en tynn buff foran nese og munn. Det hjelper en del :)

Aha! Jeg har/har hatt anstrengelsesastma ++ før, men er vel nærmere ti år siden jeg trengte medisiner mot det. Kanskje det er noe der som henger igjen der ja, det har jeg egentlig ikke tenkt over. Men da er det vel bare å trene seg opp sakte og ta det rolig og høre på hva kroppen sier?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Aha! Jeg har/har hatt anstrengelsesastma ++ før, men er vel nærmere ti år siden jeg trengte medisiner mot det. Kanskje det er noe der som henger igjen der ja, det har jeg egentlig ikke tenkt over. Men da er det vel bare å trene seg opp sakte og ta det rolig og høre på hva kroppen sier?

Jeg har en lavgradig anstrengelses-astma i bunn som jeg i det daglige merker lite av. Men om jeg trener ute i kulde som bikker minus 10, så kjenner jeg det. Løsningen tidligere har blitt en dose ventoline før løpetur, ev seretide i perioder jeg kjenner at jeg er mer "irritert" enn vanlig.

(vet ikke hvordan det blir med løping i kulde fremover med den "nesa" jeg nå er utstyrt med - den har økt risiko for frostskader, så mulig jeg må ty til jonas-maske og legge inn noe ekstra oppvarming over nesa.)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har en lavgradig anstrengelses-astma i bunn som jeg i det daglige merker lite av. Men om jeg trener ute i kulde som bikker minus 10, så kjenner jeg det. Løsningen tidligere har blitt en dose ventoline før løpetur, ev seretide i perioder jeg kjenner at jeg er mer "irritert" enn vanlig.

(vet ikke hvordan det blir med løping i kulde fremover med den "nesa" jeg nå er utstyrt med - den har økt risiko for frostskader, så mulig jeg må ty til jonas-maske og legge inn noe ekstra oppvarming over nesa.)

Aha! Da får jeg vurdere hvor plagsomt det blir etterhvert og se om jeg skal ta det opp med legen. Men jeg måå jo ikke løpe i mange minsugrader, går fint å gå tur bare jeg ikke tar i for hardt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bare sånn for at du ikke skal bli skuffa om du ikke klarer å ha 10 km/t som kosetempo, så har jeg en forholdsvis grei kondis og løper en del, men mitt kosetempo (type, du klarer nesten å løpe hur langt som helst) er 7-8 km/t, avhengig av underlag og terreng. 10 km/t er helt greit for en liten time, men i 4-5 timer? Tror ikke det altså! Så @Marjan er sprek og ikke noe særlig å sammenligne seg med for oss vanlig dødelige :teehe:Eller så er jeg evt i mye dårligere form enn jeg tror :icon_redface:

Nei, insinuerte ikke at dette burde være det samme for andre. "Kosetempo" er helt individuelt og avhengig av form og forutsetninger.

Men finner man tempoet man klarer å holde i 40-60 minutter uten at tempoet daler underveis, så har man funnet et fint tempo å løpe lengre turer i. Dette vil naturligvis være vanskeligere å finne for en nybegynner enn for en mer erfaren løper.

Det er uansett vanskelig å gi et tall på det. Det er helt individuelt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nei, insinuerte ikke at dette burde være det samme for andre. "Kosetempo" er helt individuelt og avhengig av form og forutsetninger.

Men finner man tempoet man klarer å holde i 40-60 minutter uten at tempoet daler underveis, så har man funnet et fint tempo å løpe lengre turer i. Dette vil naturligvis være vanskeligere å finne for en nybegynner enn for en mer erfaren løper.

Det er uansett vanskelig å gi et tall på det. Det er helt individuelt.

Mente ikke at du gjorde det altså! Jeg bare kjenner meg igjen fra jeg var i samme situasjon som @raksha og ville begynne å løpe mer systematisk. Det virka som om "alle" løp 10/12/15 km/t når de løp, mens jeg pusla meg fram i 5/6 km/t i begynnelsen på langkjøringsøktene mine. Jeg følte meg jo helt håpløst lite sprek :icon_redface:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er så glad i å trene. Nå har jeg ikke lenger råd til Elixiamedlemskap, og tenkte at da får jeg jo begynne å jogge igjen. Var ute i dag, og det går fint, men jeg kjenner den kuldeastmaen min, altså :( Og det blir jo ikke akkurat varmere ut over høsten. Men jeg har bestemt meg for å prøve. Jeg må bare være flink til å ta medisinene mine, for jeg vil virkelig ikke miste alt jeg har trent for det siste året.

Forresten, har noen erfaring med å trene "barfot"? Jeg ønsker meg plutselig veldig disse jeg, da det høres ut som noe jeg kunne trivdes med! Men vet veldig lite om det, noen som vet mer?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er så glad i å trene. Nå har jeg ikke lenger råd til Elixiamedlemskap, og tenkte at da får jeg jo begynne å jogge igjen. Var ute i dag, og det går fint, men jeg kjenner den kuldeastmaen min, altså :( Og det blir jo ikke akkurat varmere ut over høsten. Men jeg har bestemt meg for å prøve. Jeg må bare være flink til å ta medisinene mine, for jeg vil virkelig ikke miste alt jeg har trent for det siste året.

Forresten, har noen erfaring med å trene "barfot"? Jeg ønsker meg plutselig veldig disse jeg, da det høres ut som noe jeg kunne trivdes med! Men vet veldig lite om det, noen som vet mer?

kuldemaske bør du ønske deg til jul. Den er god i forhold til astma http://stott.naaf.no/naaf/Nettbutikk/Jonas_varmemasker du bør ha en bøff i rein ull over fordi kondensen setter seg i maske/det som er over

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er så glad i å trene. Nå har jeg ikke lenger råd til Elixiamedlemskap, og tenkte at da får jeg jo begynne å jogge igjen. Var ute i dag, og det går fint, men jeg kjenner den kuldeastmaen min, altså :( Og det blir jo ikke akkurat varmere ut over høsten. Men jeg har bestemt meg for å prøve. Jeg må bare være flink til å ta medisinene mine, for jeg vil virkelig ikke miste alt jeg har trent for det siste året.

 

Forresten, har noen erfaring med å trene "barfot"? Jeg ønsker meg plutselig veldig disse jeg, da det høres ut som noe jeg kunne trivdes med! Men vet veldig lite om det, noen som vet mer?

NTNU har eget treningssenter for studenter ;)

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg melder meg offisielt inn i tråden! Sto opp 05.40 og dro på mitt livs tredje løpetur. Lagde spilleliste i går kveld og la fram klær. Hadde på pulsmåler (vi leker ikke!) og bare løp. Så himmelen lysne over båtmastene langs stranda. Gjorde yoga i 20 min etterpå for å strekke ut.

Jeg er i gang. *Fistbump*

  • Like 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er så glad i å trene. Nå har jeg ikke lenger råd til Elixiamedlemskap, og tenkte at da får jeg jo begynne å jogge igjen. Var ute i dag, og det går fint, men jeg kjenner den kuldeastmaen min, altså :( Og det blir jo ikke akkurat varmere ut over høsten. Men jeg har bestemt meg for å prøve. Jeg må bare være flink til å ta medisinene mine, for jeg vil virkelig ikke miste alt jeg har trent for det siste året.

Forresten, har noen erfaring med å trene "barfot"? Jeg ønsker meg plutselig veldig disse jeg, da det høres ut som noe jeg kunne trivdes med! Men vet veldig lite om det, noen som vet mer?

Meld deg inn i SiT? Det er ikke like fancy som Elixia, men veldig kjekt. Mange timer, stort sett godt utstyrt styrkerom (dog KØ om du må trene på tidspunkt alle andre trener på, praktisk å være fleksibel) og muligheter for klatring, svømming etc, og mange idrettslag. Ellers ligger 3T litt under i pris i forhold til Elixia tror jeg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Forresten, har noen erfaring med å trene "barfot"? Jeg ønsker meg plutselig veldig disse jeg, da det høres ut som noe jeg kunne trivdes med! Men vet veldig lite om det, noen som vet mer?

Jeg skifter mellom sko som minner om Vivobarefoot og mer vanlige løpesko. "Barfotløping", eller naturlig løping, er først og fremst teknikk, måten du løper på, og ikke skotøyet. Men sko med lav vekt, lav dropp, og god kontakt med underlaget vil være bedre enn det motsatte. God løpeteknikk er viktig! (Akkurat som god svømmeteknikk, skiteknikk, osv. er det.)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det var så deilig å løpe i dag. Skikkelig fint høstvær med orange, sterk sol som var så lav at det ble litt vel skarpt lys i vannet man løp forbi.Sterke farger i skogen og nesten ikke folk på grusveiene. Helt perfekt løpetemperatur også. Får nyte det å kunne løpe i lyset etter jobb så lenge en kan!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Enig med det over. Lær inn eventuelt en «gå og legg deg» kommando, så du kan avlede med å be hunden å gå og legge seg.  Miljø trene og sosialisere masse så hunden blir godt vant med lyder og folk rundt seg. Men føler det har mye med mentaliteten på hunden og rasen og gjøre. Har du en usikker vokterhund så er det vanskelig å dempe varsling. Har du en trygg vokter så har den høyere terskel for å anse noe som nødvendig å varsle på. 
    • Da har vi fått oss en reell frykt. Viser seg at tøffeste, tryggeste lille Edeward er som Mr.T når det kommer til trapper. Tror han fikk vondt i en klo da vi skulle opp trappen til veterinæren. Den forserte vi ved at jeg praktisk talt stod over han og løftet labbene hans en og en trinn for trinn. Han nektet gå selv, men var ok med å gjøre det sånn, hele trappen. Stoler på meg, men ikke sine egne bein.  Nå tenkte jeg det skulle være annerledes med en ny trapp som ser litt annerledes ut, på et annet sted, i annet lys, men nei. Ikke engang Nom Noms fristet nok til å våge gå et eneste trinn av den trappen med bakbeina.  Vurderer om Nom Noms er verdt det: Prøver snakke meg til fornuft. Det må vel finnes en annen måte? Muttern prøver friste med "kjepp". Dette ble pinlig fordi det er folk rundt, vi er på Tiller - Trondheims Grorud - og det ryktes at det kan være risikabelt å flagge blasfemiske avvik her på kveldstid etter mørkets frembrudd. Er det ikke provoserende nok å være svart hund om vi ikke skal gå rundt og vise at han liker å sutte på "kjepp" også?  — Virkelig, muttern! Dette vil jeg ikke være med på! Jevngodt med å brenne en Koran her. Du er sinnsyk!  Så han ble båret opp, som den lille babyen han er. Mindre pinlig. Fikk ham til å gå de siste tre trinnene selv. Prøver øke til fire-fem neste gang, uten å vifte med en diger "kjepp" så alle kan se det.  Han er i full sving med å fortære den nå, mulig for å prøve sikre seg mot flere sånne flauser ^^  
    • Avledning, og innlæring av alternativ adferd. "Hysj, gå og legg deg" fungerer bare HVIS hunden har lært og KAN oppgaven. Hvordan jeg ville gått fram avhengger veldig både av rase og individ. Men jeg ville ikke skjermet valpen for det som skjer rundt, den må jo bli vant til normale forstyrrelser. Hvis det er en rase med tendens til varsling så ville jeg nok sørget for å trekke for gardinene og ha på radio ved alenetreningen, så forstyrrelser utenfor blir mindre tydelige. I mange tilfeller ville jeg nok belønnet veldig raskt etter første bjeff, og deretter avbrutt/avledet, og lært inn alternativ adferd. Det er helt greit med et bjeff eller to for å si fra, og så komme til meg. Men hvis det er en bjefferase som varsler så skal man være ganske forsiktig for å ikke forsterke adferden. Det aller viktigste er å selv slappe av og ikke være så opptatt av det rundt. Det er ikke sikkert hunden reagerer i det hele tatt, og da trenger den ihvertfall ikke å lære det av eieren. Hvis det kommer et bjeff eller to på noe fra en valp ville jeg sagt "ja, ok", og så funnet på noe annet med valpen. En valp som får miljøtrening ute og oppdage masse lyder og omgivelser vil også være tryggere hjemme, mener jeg. Jeg kan anbefale boken Hverdagslydighet fra valp til voksen av Arne Aarrestad og Siri Linnerud Riber, den tar også for seg vanlige utfordringer.
    • Unge lovende sover søtt etter en to timer lang opp og ned fellestrening med mye bra og masse klebb.  Forventninger til hele stedet, både godteributikken som eimer deilig godis av alle slag, og hallen hvor godbitene hagler og det er lek og moro, de forventningene er skyhøye. Da muttern ba om en sitt før hun åpnet døren var ikke den unge lovende enig i det. Han var fokusert på å komme seg inn til moroa. Dumme muttern la listen for høyt og trodde hun skulle få sitt med verbal kommando, uten å engang hjelpe med lure. Hennes: "I shall ønly say this once," policy, hvorpå hun etter å være sikker på at han hørte det stilte seg til for å vente på sitten - det var som en krigserklæring. Da sitten endelig kom, men den kjipe megga ikke belønnet den med en gang, og hadde nerver til å lukke døren igjen da Ede spratt opp for å løpe inn, for å kreve mer.. Etter mange sånne forsøk, hvor sitten til slutt ble holdt med en godbit foran nesen, lenge nok til at mutteren fikk satt foten innenfor døren, så ble den belønnet et kom og ros og godis og den korte selvbeherskelsen han ble tvunget til å ha for å komme inn - sinnsykt frustrerende - ble forløst i økt glede, mer energi og iver, han ble mer gira av det enn han allerede var, så da muttern på ny, bare to meter innenfor første døren ***** ba ham om enda en sitt for å komme gjennom neste dør.. Hun fikk den, men han var ikke blid.  De glade forventningene hadde slått over i irritasjon da vi kom frem til plassen vår, og han satte i en hardrock konsert av bjeffing. Frustrert bjeffing. Emo bjeffing. Intenst. Øredøvende. Muttern fikk påpakning fra instruktør om å få hunden under kontroll, noe hun til sin store overraskelse fikk til momentant med å legge hendene på ham. Bjeffingen tok fullstendig slutt, han glemte hele resten av hallen, alt fokus var nå på kamp mot muttern. Hender uten godbiter som hadde nerver til å holde ham fast.. Tyggebeinet han ble tilbudt som alternativ å bite på var han fullstendig uinteressert i. Mutterns hender var den punchingbagen han følte for å ta ut sin høygira irritasjon og frustrasjon på. Vi var med ett tilbake til situasjonen i forrige uke. Dette var ikke tanning, dette var kamp, og Ede ville lære muttern å slutte stille urimelige krav og heller servere godis og leker og være blid og lett å ha med å gjøre. Han bet hardt og med et mål om mutterns submission. — Respect my authoritay, bitch! Muttern er ikke komfortabel med å bruke fysisk makt for å få trumfet gjennom viljen sin, men den der typen biting er fullstendig uakseptabel, og negativ straff var ikke en mulighet i situasjonen. Avledning var allerede forsøkt. Å holde ham fastlåst ble i øyeblikkets hete vurdert som en dårlig løsning. Selv om det å fysisk tviholde ham fast til han ga seg antakelig ville fungert der og da, så er ikke det en løsning når han blir større, og det blir han. Det kommer en dag hvor han har passert 40kg og har 10x forhøyet testosteron ifht en voksen hann. Den kampviljen der i den situasjonen lar seg ikke løse med bryting.  Muttern brukte det ene positiv straff verktøyet hun er komfortabel med. Overleppene hans ble lagt over tennene hans, om og om igjen. Han liker ikke å bite seg selv i leppene, og det frustrerte ham, men han hadde ikke lyst til å gi seg uten å ha lekset opp for muttern om å drive han inn i et sånt humør med urimelige krav. Det tok antakelig flere minutter før han ga opp. Så ikke på klokka, men hendelsene i rommet forøvrig ga holdepunkter å estimere fra. Mange ekle og vonde bitt i sine egne lepper fulgt av flere runder av og på tyggebeinet før kamplysten forlot den lille kroppen som roet seg ned og slo seg til ro. Søte lille snille Edeward var tilbake, og resten av treningen var han bare søt og snill og grei og flink. Muttern gjorde masse feil i starten, samtlige fra å ha for høye forventninger til hva han skulle mestre nå, og så bli så forfjamset av å ikke få hva hun ba om at hun ble usikker og ikke helt visste hvordan hun skulle løse det. De første feilstegene på gulvet var å forvente oppmerksomhet med for lav belønningsfrekvens. Lineføring ble repeatedly brutt av fokus rettet mot de andre ekvipasjene fordi muttern var for kjip med tørrfor. Tilbake til plassen vår hvor Ede er superflink til å chille nå.  Neste runde på gulvet, etter å ha ligget og sett på de andre, så fikk muttern oppmerksomheten, men hun feilet igjen med verbale cues uten lure, og hennes usikkerhet rundt hvordan løse det etter å ha feilet med å forvente utførelse på verbale cues, den forvirret Ede også, og vi ble gående og virre uten mål og mening. Han VILLE gjerne mestre, han var fokusert, men kommunikasjonen fra muttern var ikke klar og tydelig nok. Han la seg ned som et spørsmålstegn. Skjønte ikke hvorfor godbitene uteble. Mistet motivasjonen. Tilbake til plassen vår.  Tredje runde gikk bedre. Muttern hadde senket forventningene, klarte kommunisere tydeligere og belønne med høyere frekvens. Det løsnet.  ..men alle øvelser er bagateller. Så lenge valpen er snill og grei og i godt humør og gir kontakt og kommer på oppfordring, så er det ikke viktig om han sitter skrått, ligger på hoftene eller må bes flere ganger om noe. Det eneste virkelig viktige er å få den kampviljen under kontroll. Det har skjedd to ganger til nå. To ganger har han slått over i en sånn modus. Det er ikke overraskende. Jeg trodde ikke jeg kjøpte en retriever. Spørsmålet er hvilken måte som er den mest riktige å håndtere det på for å unngå virkelige problemer når han vokser til og får baller.  Tre andre valper jeg har hatt reagerte på smertehyl og ble lei seg og ville si unnskyld for å ha bitt meg. Easy peasy bitehemming på null komma niks. Chihuahuaen hadde en annen kamp i seg. Hun tente på at jeg hylte og gikk på med dødsforakt. Negativ straff var nøkkelen med henne. Å bli forlatt alene i rommet hver gang var bare ikke verdt den triumferende følelsen av å bite det digre vesenet til grimaser og hyl av smerter som en liten pipeleke. Hun lærte fort av det.  Jeg håper og tror at kombinasjonen av sosial avvisning i de situasjonene hvor jeg kan forlate ham, og tennene over leppa så han biter seg selv i de situasjonene jeg ikke kan bruke sosial avvisning vil få dette under kontroll.  Han er bare 13.5 uker, og det har bare skjedd to ganger enda. 
    • Tar gjerne i mot deres beste tips/erfaringer med å forebygge varsling/vokting! Da tenker jeg på det å bjeffe om fulle folk roper i gaten om natten, om det smeller i bildører utfor huset, om naboen går nært husveggen og liknende. Har lest litt om temaet, men finner ulike teknikker og vet ikke helt hva som er best. Begrense hunden/valpens muligheter til å se og høre det som skjer utenfor? Eller tvert i mot, la vindu stå på gløtt så den blir vant med at det er masse lyder utenfor? La den se hva som skjer ute? Belønne når den ikke varsler, eller belønne når den varsler kort, så den forstår at jobben er gjort og det holder med ett bjeff? HVordan reagerer man om hunden bjeffer masse på en lyd utenfor? Skal man si ting som "hysj" "gå og legg deg", avlede og liknende når den varsler, eller vil det forsterke hundens oppfattelse av at det er viktig å varsle?  Mange tanker her - åpen for alle innspill! Vil være konsekvent fra valpen er liten, så jeg vet hvordan jeg skal løse problemet når det kommer.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...