Gå til innhold
Hundesonen.no

Kom i form 2016


MonicaT
 Share

Recommended Posts

Akkurat nå, Mud skrev:

Flott! For den øvelsen liker jeg bedre!  Jeg liker best øvelser hvor jeg skal holde posisjonen litt kjenner jeg . Knebøy er drit kjedelig :P

Men knebøy skulle også hjelpe kjernemuskulaturen,  det gjør vel ikke den gluten bridge?  Annet enn korsryggen?  

De fleste øvelser hvor du beveger flere ledd samtidig tvinger frem bruk av kjernemuskulaturen :) . Glute bridge tar mer på baksiden enn fremsiden sånn sett, ja. Men tren begge, greit at lårene får kjørt seg litt også mtp. knehelse ;) . 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Akkurat nå, Kristin_nord skrev: haha, høres liksom så enkelt ut. men det er det ikke. Da særlig fordi det er så mye jeg ikke kan spise fordi magen min blir så innmari dårlig av det aller meste som er greit å bytte ut godteriet med [emoji20] og det er så trist. jeg har måttet kutte ut nesten all enkel frukt osv [emoji20]

 

Du trenger ikke nødvendigvis noe snop å bytte det ut med. Det kan være handlinger. NÅR spiser du helst sjokolade? Foran tv/dataen når du vil kose deg? I stedet for middag fordi du er sulten? Når du er trist og lei?

Jeg ligger foran tven å storspiser på kveldstid :( jeg er nok sulten, men ikke nok sulten til å velge mat..

Sent fra min LG-H340n via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

16 minutter siden, Kristin_nord skrev: Jeg orker ikke lese igjennom kommentarene, så jeg spør og beklager dersom jeg spør om noe som mest sannsynlig er tatt opp før. 

Noen gode tips mot sukkeravhengighet? Jeg er helt sinnsyk gal og klarer virkelig ikke legge fra meg sjokoladen. [emoji14] Jeg vil kunne kose meg på helg med en sjokolade og sånn, men kutte ut det daglige. 

 

Åh, fader altså. jeg er så dårlig på det her... haha... I morra starter jeg på 100 dagers prosjektet og klar for det - tror jeg [emoji4]

Jeg har vært på notorisk jojo-diett i over ti år, og har fremdeles ikke helt knekt koden helt, men det jeg har hatt mest suksess med hittil er å kutte alt av raske karbohydrater tvert. Skape en ny vane for hjernen, og lære kroppen å igjen hente energi fra fett, og stabilisere blodsukkeret. Desto lengre jeg holder ut, jo lettere blir det! Rekorden hittill er 3 uker, og da krasjet jeg kun pga en operasjon jeg måtte ha som stresset meg sånn at det plutselig ble umulig å ikke trøstespise [emoji14]  

Å spise nok mat generelt er også viktig (det betyr 1700-2000 kalorier for min del), og passe på at en fornuftig mengde av dette består av henholdsvis proteiner (gjerne opp mot 1 g pr kg kroppsvekt om man trener - noe man selvsagt bør fordi det bl.a reduserer stress [emoji4] ), fett (mettet fett er helt ok, og omega 3 er knall) og karbohydrater (en god kilde er stivelsesrike grønnsaker, spist sammen med fett og proteiner). Karbogrensen for min del ligger på rundt 50-100 gram pr dag. Mindre enn dette virker stressende på kroppen (og ketose er jo ikke alltid noe man orker å drive med) - mer og jeg begynner å slite med ustabilt blodsukker.

Folk er jo forskjellige, hvordan man finfordeler proteiner/fett/karbs er ofte en individuell greie basert på gener, alder, aktivitet osv, men dette her fungerer ihvertfall for min del. Jo mindre sukker (og korn!) i hverdagen, desto bedre føler jeg meg. Så fort jeg blir stressa og ikke har noe sunt tilgjengelig, krasjer jeg rett i bakken og graver meg ned i sjokolade, så det gjelder å være forberedt hehe [emoji4] 

Tusen takk, det var ett godt svar :) synes det er vanskelig å finne fornuften, men det kommer nok av at jeg spiser for lite mat. For mat er skummelt :(

Sent fra min LG-H340n via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Kristin_nord skrev:

Jeg ligger foran tven å storspiser på kveldstid :( jeg er nok sulten, men ikke nok sulten til å velge mat..

Sent fra min LG-H340n via Tapatalk

Da er mitt best tips å lage en enkel regel for seg selv. Å spise 3-5 gode måltider bestående av fett, protein og karbohydrater i løpet av dagen, og dersom du får lyst på sjokolade på andre dager enn eksempelvis lørdag, så skal sjokoladen spises utenfor tven/dataens rekkevidde. Du kan bestemme deg for en fast plass, kanskje ved kjøkkenbordet eller ved kjøkkenbenken dersom du ikke har kjøkkenbord. Det viktigste er at det blir kjedelig/"feil" å spise sjokoladen fordi du ikke får ligge foran tven mens du spiser den. 
Det krever jo at du følger opp regelen og virkelig vil ta tak i det.

Dersom du har en spiseforstyrrelse, så bør du ta kontakt med noen profesjonelle så du får hjelp til den biten, eventuelt snakke med noen rundt deg. :)

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

9 timer siden, Mirai skrev:

De fleste øvelser hvor du beveger flere ledd samtidig tvinger frem bruk av kjernemuskulaturen :) . Glute bridge tar mer på baksiden enn fremsiden sånn sett, ja. Men tren begge, greit at lårene får kjørt seg litt også mtp. knehelse ;) . 

Og jeg som ante et ørlite håp om å slippe knebøy.  

Lårene er det ene stedet på kroppen som jeg virkelig har muskler, bikkjene sørger for det :P Ingenting er som å gå ned en bratt bakke med to bikkjer som trekker av all makt bindt til hoftene :|

Men da endrer jeg til den ett- bens glute bridgen og fortsetter litt som før. 

 

@Kristin_nord hva med å rett og slett ikke kjøpe inn snop? Jeg kjøper aldri snop fordi jeg ikke tenker på det ( bortsett fra annenhver lørdag ) og siden det er jeg som står for handlingen bremser det snopinntaket til sambo ganske radikalt.  Skal han ha godis må han ut om kvelden å kjøpe det selv. 

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvis jeg har godis i hus spiser jeg til jeg nesten stryker med. Den eneste måten å ikke spise det på er å ikke handle det inn! Og den eneste måten i ikke handle det inn er å dra på butikken veldig skjeldent! Sparer penger gjør du også!

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Mud og @Mirai, nå føler jeg det er på tide å get real her. :lol: 

Jeg er skikkelig fornøyd med meg sjøl i går: Vi stakk innom butikken på kveldsturen med jentene og kjøpte is. Men jeg orka ikke! :blink: Så jeg spiste en mango, en kiwi og to plommer i stedet. Det pleier jeg forsåvidt alltid å spise på kvelden, men jeg pleier ikke være beskjeden når det kommer til isen. :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, SandyEyeCandy skrev:

@Mud og @Mirai, nå føler jeg det er på tide å get real her. :lol: 

Jeg er skikkelig fornøyd med meg sjøl i går: Vi stakk innom butikken på kveldsturen med jentene og kjøpte is. Men jeg orka ikke! :blink: Så jeg spiste en mango, en kiwi og to plummer i stedet. Det pleier jeg forsåvidt alltid å spise på kvelden, men jeg pleier ikke være beskjeden når det kommer til isen. :P

:lol::lol:

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Kristin_nord skrev: Jeg ligger foran tven å storspiser på kveldstid [emoji20] jeg er nok sulten, men ikke nok sulten til å velge mat..

Sent fra min LG-H340n via Tapatalk

Da er mitt best tips å lage en enkel regel for seg selv. Å spise 3-5 gode måltider bestående av fett, protein og karbohydrater i løpet av dagen, og dersom du får lyst på sjokolade på andre dager enn eksempelvis lørdag, så skal sjokoladen spises utenfor tven/dataens rekkevidde. Du kan bestemme deg for en fast plass, kanskje ved kjøkkenbordet eller ved kjøkkenbenken dersom du ikke har kjøkkenbord. Det viktigste er at det blir kjedelig/"feil" å spise sjokoladen fordi du ikke får ligge foran tven mens du spiser den. 

Det krever jo at du følger opp regelen og virkelig vil ta tak i det.

Dersom du har en spiseforstyrrelse, så bør du ta kontakt med noen profesjonelle så du får hjelp til den biten, eventuelt snakke med noen rundt deg. [emoji4]

Smart! :)

Tusen takk, jeg skal gjøre mitt beste! :)

Ingen spiseforstyrrelse heldigvis, det er at jeg er så mye dårlig i magen. Mat skaper reaksjoner mens sjokolade gjør bare vondt[emoji14]

Sent fra min LG-H340n via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

10 timer siden, mushi skrev:

Hvis jeg har godis i hus spiser jeg til jeg nesten stryker med. Den eneste måten å ikke spise det på er å ikke handle det inn! Og den eneste måten i ikke handle det inn er å dra på butikken veldig skjeldent! Sparer penger gjør du også!

Helt sant.. Kjøpte to sjokolader idag fordi det var tilbud. Tenkte å ha de liggende til helga. Begge er borte nå.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

23 minutter siden, Lillekrapyl skrev:

Helt sant.. Kjøpte to sjokolader idag fordi det var tilbud. Tenkte å ha de liggende til helga. Begge er borte nå.

Jeg synes for eksempel jordbær og mango er veldig godt, men kvier meg til å kjøpe det siden det er så dyrt. Så kommer jeg til godteriet og rasker med meg en sjokolade til 30,- og en pottispose til 25,- 

Jadda.... 

  • Like 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det går overraskende greit her. :blink: Hjalp kanskje å bli skikkelig møkk lei? Men jeg tillater meg "noe" når jeg er ute og farter, men uten å ta med hjem. Drikke kan jeg ta med hjem da, men da kjøper jeg sukkerfritt. Det er liksom litt mer begrensa mengder godteri jeg klarer å spise når jeg er på farten enn om jeg sitter trygt og godt i sofaen hjemme. På siste butikkturen i dag så ble det med en drueklase hjem liksom, og en halvliter pepsimax da, for de hadde ikke sukkerfri iste. :aww:  Neida, jeg er ikke perfekt, men det er heller ikke målet. En godterimons av mine dimmensjoner merker det forhåpentligvis fort på vekta med å kutte ut "små" (stor)spising av godteri hjemme. :D Det verste er at jeg har både potetgull og sjokolade liggende :o Og det er ikke vanskelig å velge det bort til fordel for druene eller kveldsmat. 

 

Håper dette fortsetter :D  Burde vel veie meg så jeg får fulgt med på vekta, men jeg hater å veie meg. Hater. Måle vil jeg heller ikke, det er enda verre. :aww: 

 

 

  • Like 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mine kilo er gjenstridige. Jeg burde visst hatt en annen slags telefon så jeg kunne ha lastet ned en kaloriapp. Iallefall må jeg begynne å bevege meg mer. Problemet er hofter og korsrygg som krangler når jeg går for mye.

Antakelig drikker jeg for lite vann også.

Ta meg selv i nakkeskinnet.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da har jeg begynt å logge all maten min igjen, for å spise nok. Det er ofte jeg glemmer å spise et måltid og heller tar meg en frukt eller noe siden jeg ikke virker sulten, men nå har jeg satt opp en matplan med tidspunkt på når jeg skal spise. Jeg tror mye av den cravingsen jeg får på noe søtt (spesielt om natta) er fordi jeg spiser for lite til vanlig.

Begynt med jogging igjen og, det er så digg når det føles som om man flyr avgårde :lol: Etter man har pesa seg ihjel og da, jeg har ikke kommet så langt enda, men jeg er fornøyd med at jeg klarer å jogge hele den "lille runden" vår på 3,45 km, gjenomsnittsfarta ligger da på over 10 km/t og jeg blir ikke helt pumpa :) Ellers går jeg mye i oppoverbakke i skauen, jogger der det er flatt og klatrer der det er bratt. Bikke 10 mil i April idag og, er vel nærmere 11 siden jeg hat glemt å tracke noen småturer. Så satser på 20 mil denne mnd.

Og jeg er ikke på slankern lenger, det tror jeg er litt viktig for hodet mit (dritt lei av å være på slankern) jeg skal spise sundt og trene så får vektnedgang være et +.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jillian Michaels. Jeg har det snodigste elsk-hat forholdet til den dama. Jeg synes hun er forferdelig, men jeg er SÅ imponert over henne. Du din grusomme dame, jeg elsker deg. Mulig jeg har litt lyst på henne også, bare lov meg å ikke si det til noen.

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jo! Det var jo det jeg egentlig skulle i denne tråden. SportsBH? Hva kjøper man? Jentene blir nok like slitne som meg etter ei økt med Jillian, de trenger mye støtte da de er DD. Stakkars. Spretten er liksom ikke et kompliment i denne sammenhengen. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 timer siden, Mari skrev:

Jo! Det var jo det jeg egentlig skulle i denne tråden. SportsBH? Hva kjøper man? Jentene blir nok like slitne som meg etter ei økt med Jillian, de trenger mye støtte da de er DD. Stakkars. Spretten er liksom ikke et kompliment i denne sammenhengen. 

Jeg er sverger til Casall Heroic , det er den beste sportsbh'n jeg noen gang har hatt noen gang. Og jeg har prøvd litt diverse. Jeg er en E-F og liker mye støtte og null bevegelse. :P Casall Heroic har doble spenner bak og det gjør den mer justerbar og at den sitter bedre synes jeg.  :) 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

22 minutter siden, Lemen skrev:

Jeg er sverger til Casall Heroic , det er den beste sportsbh'n jeg noen gang har hatt noen gang. Og jeg har prøvd litt diverse. Jeg er en E-F og liker mye støtte og null bevegelse. :P Casall Heroic har doble spenner bak og det gjør den mer justerbar og at den sitter bedre synes jeg.  :) 

Den ser bra ut! Du er E-F sa du? Fant den her i 90E til 180,- om det er riktig størrelse for deg. :) 

http://www.x-life.no/products/heroic-sports-bra-black

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Dytter denne opp. Her har jeg kontret forventingsbjeff med: "Legge i bakken" (forsiktig press i halsbåndet) og tatt en på stedet hvil. Ingen effekt utover tiden vi står i hvil, hvor han skuespiller avslappet for å komme videre, og begynner bjeffe igjen med en gang. Ignorert og ventet ham ut. Øker bare i stress. Bedt om øvelse (sitt/dekk/spinn/fot../) og så belønnet det med en leke for å gi ham litt godfølelse. Resultatet? Han ser bjeffing som et cue for å få meg til å utføre den adferden. Avledet med å ta en "strafferunde" rundt oss selv. Heller ikke effektivt utover i øyeblikket vi gjør det.  Gitt ham en kald skulder. Vist at jeg er skuffet og synes han er teit og snudd meg bort med et litt foraktelig fnys. Går opp i stress fordi han blir såret og synes jeg er urettferdig.  Jeg er clueless. Antakelig skulle en av disse metodene appliseres konsekvent, right? Det er antakelig veldig forvirrende med det random utvalget av ulike adferder fra meg - men hvilken er riktig å velge som en konsekvent reaksjon? Da hestene her ga ham sosial avvisning med foraktelige fnys og snudde ryggen til ham forstod han umiddelbart greia og responderte med å slutte bjeffe. Hvorfor har ikke det der samme effekten fra meg? Er det fordi jeg gir ham oppmerksomhet når jeg forstår/synes at han bjeffer av såkalte legitime årsaker? Jeg kan jo ikke slutte med det.   
    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...