Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet (endret)

Coop har økologisk villris :)

Så bra! Vet du om det gjelder alle typer Coop- butikker? Jeg har "bare" Rimi, Rema, ICA, Joker og Bunnpris her nærmest, og der har jeg ikke sett det. Men har inntrykk av at Coop generelt har bedre utvalg av økologiske varer, og litt mer "spesielle" matvarer av den typen.

Endret av Vims
  • Svar 1.3k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

For å ta meg selv som eksempel - så var jeg av de med BMI på over 35. Med en startvekt på svimlende 145 kg! Og en livsstil som en ikke burde anbefale noen! Store og få måltider ( åt en gedigen midda

Tasser innom for å motivere litt jeg Klem til alle som vil ha og heia heia til de som skal starte på ny frisk! Desember 2013 - 145 kg Februar 2015 - 85 kg Sunt kosthold - og økt aktivit

Kikker litt igjennom bilder, og det er litt som har skjedd her de siste årene. 2010: 2015: Kjenner motivasjon for å gå ned de siste kiloene kommer snikende. Kom på noen kilo etter neders

Posted Images

Guest Snusmumrikk
Skrevet

Så bra! Vet du om det gjelder alle typer Coop- butikker? Jeg har "bare" Rimi, Rema, ICA, Joker og Bunnpris her nærmest, og der har jeg ikke sett det.

Både Rema og Bunnpris har fullkornsris. Noen Bunnprisbutikker bruker å ha en dritdyr villris-type også (som riktignok er veldig god, men...). ICA har jeg ikke sjekka, men jeg kan da ikke se for meg at ikke de har? De har jo alt mulig fancy :P

Skrevet (endret)

Både Rema og Bunnpris har fullkornsris. Noen Bunnprisbutikker bruker å ha en dritdyr villris-type også (som riktignok er veldig god, men...). ICA har jeg ikke sjekka, men jeg kan da ikke se for meg at ikke de har? De har jo alt mulig fancy :P

Har de? :shocked: Det har jeg aldri sett, kanskje jeg må innom og lete litt bedre... Eller snakker vi om de boil-in-bag- posene? Der har jeg strengt tatt ikke oversikt.

Butikkene her i nærheten ligger trangt i små lokaler da, det er mulig de har litt mindre vareutvalg av den grunn.

Endret av Vims
Guest Snusmumrikk
Skrevet

Har de? :shocked: Det har jeg aldri sett, kanskje jeg må innom og lete litt bedre... Eller snakker vi om de boil-in-bag- posene? Der har jeg strengt tatt ikke oversikt.

Butikkene her i nærheten ligger trangt i små lokaler da, det er mulig de har litt mindre vareutvalg av den grunn.

Det er jo mulig at de ikke har fult utvalg da ja, men her har de både boil-in-bag og vanlig løs ris :)

Skrevet

Teorien om at en kalori er en kalori har vel blitt tilbakevist så mange ganger at det knapt er verdt å bruke en kalori på..

Problemet til folk flest er at man ikke beveger kroppen tilstrekkelig, hundeeiere har jo en fantastisk mulighet til å brenne kalorier ved å faktisk måtte gå ut 3-4 ganger per dag. Skal man leve på 1000 kalorier om dagen og en "velfortjent" sjokolade får ikke kroppen de næringsstoffene den trenger om man er fysisk aktiv. Til de av dere som sliter så ville jeg satt det som et minstekrav at man hadde over 130 i puls i minimum 1 time hver eneste dag - livet ut. Kutt ut snop og å gå å "momse", se på mat som bensin, ikke som et trøstemedium eller erstatning for kjærlighet, kroppslig kontakt og alt annet man måtte finne på å synes synd på seg selv for.

Hunder elsker å løpe, det er ingenting å vente på!

Skrevet

Så bra! Vet du om det gjelder alle typer Coop- butikker? Jeg har "bare" Rimi, Rema, ICA, Joker og Bunnpris her nærmest, og der har jeg ikke sett det. Men har inntrykk av at Coop generelt har bedre utvalg av økologiske varer, og litt mer "spesielle" matvarer av den typen.

Aner ikke... Har kjøpt på Mega :)

Skrevet

Problemet til folk flest er at man ikke beveger kroppen tilstrekkelig, hundeeiere har jo en fantastisk mulighet til å brenne kalorier ved å faktisk måtte gå ut 3-4 ganger per dag. Skal man leve på 1000 kalorier om dagen og en "velfortjent" sjokolade får ikke kroppen de næringsstoffene den trenger om man er fysisk aktiv.

Det er et veldig godt poeng. Veldig mange som vil ned i vekt tenker bare "må velge den matvaren med færrest kalorier" hver gang de åpner kjøleskapet, og ikke på vitaminer, mineraler etc.

Vi hadde diettoppgave på skolen, jeg hadde lavkaloridiett, og det tok faktisk litt tid og tenking å sette opp matplaner som gjorde at jeg fikk i meg anbefalte mengder av protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler (vi hadde 1000 kcal daglig og 800 kcal den ene dagen).

Edit: man trenger ikke være fysisk aktiv engang for å LETT komme under anbefalte nivåer.

Skrevet

Hvorfor? Ale innlegg dreier seg jo om å gå ned i vekt samt riktig kosthold mm. :ahappy:

Jeg spurte etter tips og råd om hvordan gå ned i vekt på en sunn og ok måte..

Ikke hva som forskes på,og ee mye omdiskutert..for akk d, driter jeg i ;)

Over til noe annet.. første trening er unnagjort.. 10min squats, styrke, situps og 30min zumba..fantastisk ;D

Skrevet

Jeg spurte etter tips og råd om hvordan gå ned i vekt på en sunn og ok måte..

Ikke hva som forskes på,og ee mye omdiskutert..for akk d, driter jeg i ;)

Over til noe annet.. første trening er unnagjort.. 10min squats, styrke, situps og 30min zumba..fantastisk ;D

Men det engasjerer jo tydeligvis mange andre, og det er jo relevant ift. tema :)

Skrevet

Jeg spurte etter tips og råd om hvordan gå ned i vekt på en sunn og ok måte..

Ikke hva som forskes på,og ee mye omdiskutert..for akk d, driter jeg i ;)

Over til noe annet.. første trening er unnagjort.. 10min squats, styrke, situps og 30min zumba..fantastisk ;D

For å si det sånn, det kan være mye viktig man får med seg i en sånn diskusjon. Jeg hadde ikke tatt råd fra noen som ikke kan vise til vitenskap og godt dokumenterte eksperimenter som ikke etterlater seg noen tvil om hva man bør gjøre. Det tar mye tid og krefter, så hvorfor ikke forholde seg til det man vet funker?

  • Like 2
Skrevet

Er det noen her som har oppskrift på sunne vafler med banan? Og som d står oppgitt sånn ca kcal-mengde? Finner ingen plass på nett :o

Skrevet (endret)

Er det noen her som har oppskrift på sunne vafler med banan? Og som d står oppgitt sånn ca kcal-mengde? Finner ingen plass på nett :o

Jeg vil tro at pannekake oppskriften min kan brukes til vafler og :)

2 egg

2 bananer

2 dl havregryn

1 dl melk

1 ts bakepulver.

Det blir 7 små pannekaker (lappestr) ca 715 kalorier i hele røren, litt over 100 kcal i 1 da.

Red: Og det er jo superenkelt å regne ut kcal innholdet selv, med Lifesum eller GR f.eks :)

Endret av Stine
Skrevet

Jeg spurte etter tips og råd om hvordan gå ned i vekt på en sunn og ok måte..

Ikke hva som forskes på,og ee mye omdiskutert..for akk d, driter jeg i ;)

Den beste måten å bli mester over situasjonen er jo nettopp å tilegne seg kunnskap? Ved å få mer kunnskap kan du bli mer kritisk, og enklere sortere god/dårlig informasjon folk kommer med. Det er mye håpløs "kunnskap" og rådgivning på nettet.

  • Like 4
Skrevet

Er det noen her som har oppskrift på sunne vafler med banan? Og som d står oppgitt sånn ca kcal-mengde? Finner ingen plass på nett :o

Du tenker på sånne med bare egg og banan? Vel, det er bare nettop det... Et egg, en banan. Stavmikser.. Synes det er greiest å steke dem som lapper på plate i ovnen. For de blir litt løse i panne eller vaffeljern...

Red; de er supergode om du spiser dem med blåbær, valnøtter og litt akasiehonning :)

Skrevet

Egg, banan og havregryn gir også gode lapper.

INGREDIENSER
3 stk lapper
1 stk banan - moses
2 stk egg - piskes lett sammen
30 g havregryn
Mos bananen, pisk eggene lett sammen og tilsett havregryn.
Stek lappene på middels/sterk varme til de er gyldenbrune.
Skrevet

Annen variant av gode lapper: egg ,mandelmel , chiafrø , og creme fraishe. Tilsett bittelitt søtt om du vil ha. en liiiten klype stevia eller sukrin.

Skrevet

Gangsperr fra helv.... idag,gitt.. haha :P

Eneste som hjelper er vel trening,å bevege seg ;D Og det skal jeg ^^

  • Like 1
Skrevet

Unnskyld at jeg ikke får quotet alle,og sånn.. Men tusen takk for alle tips og råd så langt :)

Jeg skal prøve meg på bananlapper en dag :D Tenkte kanskje å bake brød også,men sliter litt med oppskrifter på hva som er godt og sunt samtidig :P

  • Like 2
Skrevet

Unnskyld at jeg ikke får quotet alle,og sånn.. Men tusen takk for alle tips og råd så langt :)

Jeg skal prøve meg på bananlapper en dag :D Tenkte kanskje å bake brød også,men sliter litt med oppskrifter på hva som er godt og sunt samtidig :P

Nøttebrød / steinalderbrød :) Godt, enkelt og veldig sundt!

Skrevet

Nøttebrød / steinalderbrød :) Godt, enkelt og veldig sundt!

Takk^^

Jeg fant en ganske ok oppskrift på steinalderbrød..men er ikke noe glad i alle typer frø,og nøtter som skal være i.. :o

Skrevet

Jeg stjeler mye herifra. Skal sånn delvis henge meg på, mest for å tvinge meg selv til å faktisk LAGE mat :P Skal trene også da, men ikke helt som beskrevet, har 2-3 fellestreninger i uka, så får vi se hva som blir gjort ellers.

http://fitfocuse.blogg.no/

Skrevet

Knafritt brød som jeg har tenkt å teste ut i kveld hvertfall. Ikke noen frø eller nøtter, mer "vanlig" brød, men annen fremgangsmåte.

Er dette sunt? Så veldig enkelt ut :)

Skrevet

Er dette sunt? Så veldig enkelt ut :)

jeg tenker at det er sånn midt på treet sunnhetsmessig, da det er skikkelige råvarer som brukes (ikke masse e-stoffer og tull), men at det sikkert kunne vært sunnere om det var grovt/med frø.

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Det krysser vi også fingrene for. For akkurat nå er vi tidvis ganske slitne her hjemme🤪
    • Jeg er i prinsippet enig i at det er tidlig med løping og sykling, samtidig som jeg som sagt tror det ligger noe i balansen mellom fysisk og mental aktivisering her. Han er definitivt en ekstra utfordring i forhold til normalt, og jeg tipper det vil gå seg til med alderen, men det betyr jo ikke at det ikke bør jobbes med i mellom tiden. Håper dere finner nøkkelen etterhvert!
    • Ja og det prøver vi å jobbe med. Vi bruker langline 10-15 m. Munnkurv har vi trent inn, men ikke brukt mer enn på en tur enda. Venter på en bestilling på munnkurv fra usa som skal sitte bedre. løpe og sykle har vi ikke gjort enda da han kun er 6 måneder. Pleier å vete til de i alle fall er 9-10 måneder før jeg starter med det. vi har både prøvd å kutte ned og øke for å se om det er endring, men ingen forskjell. vi vurderer om det kan være ernæringsmessige årsaker til oppførsel. Men det er vi ikke i mål enda
    • Han trenger ikke å være løs, men jeg lurer på om balansen mellom mental og fysisk trening er riktig for ham. Har dere prøvd å kutte ned på søksarbeidet og løpe eller sykle med ham, eller lengre turer i langline? Bare 5-7 meter langt bånd gir mye mer frihet samtidig som du har kontroll på om han kommer over noe. Hvis han har god nok innkalling så kan jo evt munnkurv være et verktøy mot å spise alt. Det er det eneste jeg kan komme på å ta tak i, hva slags, hvor mye og riktig balanse mellom type aktivitet.
    • Ja det er superlativ rase og en drøm å ha når de fungerer som de skal. Dette er min 3 jakt cocker så rasen er ikke ukjent for meg.   det trenes spesifikk på ro, avslapping på teppe både inne, ute og i bilen. men han blir irritert når han blir fulgt tilbake på plass og ender kun med biting og frustrasjon fra hans side. Han kan å gå på teppet sitt og inn i buret. Men det fungerer ikke når ha blir i modus og han holder ikke mer enn kort tid de gangene han gjør det. Så fortsatt mye igjen å jobbe på.   maten blir brukt til det meste av trening og han fungerer godt når han er i riktig modus. Hovedsakelig skjer dette når han kjeder seg, hvis han får overtenning. Både når han har fått aktivitet og når han ikke får aktivitet. Så han er en liten nøtt og knekke. i aktivitet med voksne hunder fungerer han godt. Tilpasser seg tempo og sinnsstemning. Med valper så går han fort lei etter å10min og begynner heller å bite på oss. Så da må vi ta han bort fra situasjonen. Han får lengre turer i blandt. Men fordi han spiser alt som er på bakken har vi måtte begrense det å være løs etter flere turer til dyrlegen. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...