Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Recommended Posts

Skrevet

http://www.dbtv.no/3043532985001#Jentenes_egne_ord_om_kropp_og_utseende

Trist... håper å kunne jobbe med dette når jeg er ferdig utdannet.

:(

Hvor nøye følger dere paleodietten? Siden du ikke kan spise knekkebrød antar jeg all brødmat er ekskludert?

Jeg er ikke ekspert, men har hatt et par-tre runder med Whole30 som er rimelig streng paleo i 30 dager. Jeg haaater å lage mye mat om morgenen så jeg sørger, i slike perioder, for å alltid ha rester fra andre måltider tilgjenglig. Nå kan jeg ikke garantere at dette er spesielt lavkarbo ettersom jeg aldri har fulgt det, men f.eks. denne er veldig god også som kald dagen etter hvis man trenger en kjapp matbit. Ulike varianter av kjøttboller har også reddet morgenen min mang en gang i Whole30-måneder.

Men ville vel uansett sjekket formen hos en lege (slik som det står at du alt har planer om) med de symptomene du har så lykke til!

Nå begynte vi for 2 dager siden for helsas skyld, men vi er vel ikke supernøye, men prøver å følge "ideen" bak. Greia er vel bare å holde meg på så lavt karboinnhold som mulig og unngå alt sukker for å se om formen blir bedre. Mest sannsynlig er det nok blodsukkeret som sliter pga mange år med veldig usunn livsstil.. Har blant annet slitt med spiseforstyrrelser av og på siden 12årsalder. Er innstilt på at det blir minst to jævlige uker fremover. Imorges fikk jeg mast meg til å lage/kjøpe lavkarbo knekkebrød, det burde vel være gjevt å ha liggende :)

Jeg skal til legen i neste uke, men er liksom forberedt på at de ikke blir å finne noe særlig, det gjør de aldri..

@Aussieglis har samboeren din noe utdanning innenfor ernæring, eller har dere bare "bestemt" at du ikke kan spise sånn og sånn? Syns det høres ganske ekstremt ut.

Nei, men han er skikkelig nerd på området og har selv gode erfaringer med å spise sånn. Det har jo jeg og, forsåvidt, det var jo ingenting som gikk nedover før jeg begynte å spe på med sukker og karbo igjen >_>

EDIT: Sambo mener sukker og karbohydrater "helt plutselig" for meg, når jeg spiser så mye proteiner og fett ellers, ikke er en god kombo.. At alt det fettet + karboene = småjuling for kroppen min. At jeg må holde blodsukkeret så jevnt som mulig og spise ting som ikke bare får det til å fly i været og kræsje enda mer etterpå igjen.

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

Skrevet

Jeg synes at alt med måte er den beste livsstilen jeg, eller "smartkarbo" ;) Jeg har ikke trua på at friske folk har godt av å kutte ut alt av karbohydrater, men det er nå bare min mening.

  • Like 7
Skrevet

:(

Nå begynte vi for 2 dager siden for helsas skyld, men vi er vel ikke supernøye, men prøver å følge "ideen" bak. Greia er vel bare å holde meg på så lavt karboinnhold som mulig og unngå alt sukker for å se om formen blir bedre. Mest sannsynlig er det nok blodsukkeret som sliter pga mange år med veldig usunn livsstil.. Har blant annet slitt med spiseforstyrrelser av og på siden 12årsalder. Er innstilt på at det blir minst to jævlige uker fremover. Imorges fikk jeg mast meg til å lage/kjøpe lavkarbo knekkebrød, det burde vel være gjevt å ha liggende :)

Jeg skal til legen i neste uke, men er liksom forberedt på at de ikke blir å finne noe særlig, det gjør de aldri..

Kan du ikke prøve å få henvisning til en ernæringsfysiolog eller lignende dersom legen ikke finner noe annet? Det virker litt skummelt å tulle for mye med lav-karbo og andre dietter når du har slitt/sliter med spiseforstyrrelser.

Skrevet

@Aussieglis Men hvor mye spiser du i løpet av en dag, og hva? (og hvor mye aktivitet er du i iløpet av en dag). Kan hende du får i deg for lite kalorier i tillegg til for lite karbohydrater?

Skrevet

Det er uansett ikke anbefalt med mindre enn 125g karbohydrater hver dag (utgangspunkt i friske folk) (lærte jeg av den kliniske ernæringsfysiologen som er læreren min). Så det bør du få i deg.

Skrevet

Igår spiste jeg xxx antall gram bringebær + 3dl laktosefri kremfløte

en liten kopp med o-boy og kaffe før jeg skulle gå til byen (hysj, ikke si noe til typen :lol:)

2 sånne glutenfritt knekkebrød i grønn pakke (9carb og 45cal pr stk)

en god posjon middag som besto av et godt stykke biff, en god del brokkoli med smeltet ost, gulrot med smeltet ost, baby-salat blanding, fetaost og litt cremefraiche-saus med gul-løk i.

Også nesten et halvt beger med yoghurt naturell iblandet FUNlight til kvelds.

Idag har jeg bare spist yoghurt med saft igjen. Men da smaker det iallefall vanlig yoghurt :D Skal gå på butikken å kjøpe frukt og nøtter som kan være godt å ha i yoghurt. Også er det helg så jeg tipper det blir noe godt til middag idag også.

Har vært hos ernæringspsyk. før, og alt jeg egentlig fikk med meg derifra var dette tipset: proteinshakes osv og dobbel mengde pålegg på brødskive etc. Tips som ikke funker for meg i det hele tatt. :s

Skrevet

Igår spiste jeg xxx antall gram bringebær + 3dl laktosefri kremfløte

en liten kopp med o-boy og kaffe før jeg skulle gå til byen (hysj, ikke si noe til typen :lol:)

2 sånne glutenfritt knekkebrød i grønn pakke (9carb og 45cal pr stk)

en god posjon middag som besto av et godt stykke biff, en god del brokkoli med smeltet ost, gulrot med smeltet ost, baby-salat blanding, fetaost og litt cremefraiche-saus med gul-løk i.

Også nesten et halvt beger med yoghurt naturell iblandet FUNlight til kvelds.

Har vært hos ernæringspsyk. før, og alt jeg egentlig fikk med meg derifra var dette tipset: proteinshakes osv og dobbel mengde pålegg på brødskive etc. Tips som ikke funker for meg i det hele tatt. :s

Middagen høres bra ut, men ellers spiser du nesten ingenting som er fyllende resten av dagen.. noen bær og litt fløte til frokost, 90 kcal (!!) til lunsj, og naturellyoghurt til kvelds er det eneste du spiser bortsett fra middagen. Ikke rart du føler deg litt slapp. ;)

Skrevet

Jeg jogget for første gang i går siden NM i overtråkk i sommer! :D Det var faktisk deilig :shocked::|:shocked: Og formen var ikke så dårlig som jeg hadde fryktet :)

Jeg tipper det var de nye treningst-skjorten og buksen jeg kjøpte i går som oppmuntring til meg selv i går som gjorde susen. Det er lov det, å belønne seg selv med materielle ting før man utfører oppgaven? :blink: Vel, tenker at så lenge det funker så er det lov :P

  • Like 1
Skrevet

Nå begynte vi for 2 dager siden for helsas skyld, men vi er vel ikke supernøye, men prøver å følge "ideen" bak.  Greia er vel bare å holde meg på så lavt karboinnhold som mulig og unngå alt sukker for å se om formen blir bedre. Mest sannsynlig er det nok blodsukkeret som sliter pga mange år med veldig usunn livsstil.. Har blant annet slitt med spiseforstyrrelser av og på siden 12årsalder. Er innstilt på at det blir minst to jævlige uker fremover. Imorges fikk jeg mast meg til å lage/kjøpe lavkarbo knekkebrød, det burde vel være gjevt å ha liggende :)

Jeg skal til legen i neste uke, men er liksom forberedt på at de ikke blir å finne noe særlig, det gjør de aldri

.

På den whole30-siden jeg linket til har de en tidslinje som beskriver det mange opplever fra dag til dag, og der regnes de første par ukene som ganske tøffe for mange. For meg er det gjerne omvendt fordi jeg blir så gruelig matlei mot slutten. :P Men det var en digresjon. :)

Har du snakket med noen utdannet inne ernæring som sliter med matrelaterte ting selv? Jeg har noen problemer som legene ikke finner ut av, men tips fra ei venninne som er utdannet innen ernæring og som selv har litt diverse sykdommer hadde noen tips som har hjulpet meg. Ikke det enkleste å finne kanskje, men det kan kanskje være mulig via venner/bekjente. Lykke til som sagt! :)

Skrevet

Tilbake igjen til gamle spor, yea right! Jeg har fått det problemet med at litt kos holder ikke, har jeg først begynt å spise sukker så spiser jeg til det er tomt og raider skap og skuffer etter mer! Så idag skal jeg/vi spise opp resten av eplepaien og isen i fryseren, for jeg kan seriøst ikke ha noe liggendes. Jeg som alltid har vært flink å hatt skapet fullt av snop men begrenset meg til helga med å spise litt :( Så lenge det er uåpnet går det bra, men så fort forseglingen er brutt så er det om å gjøre å trykke det fortest mulig ned.

Så fra i morgen av er det nazi regime, jeg skal kun ha en "kose" dag i uka (sannsynligvis Lørdag, men er det bursdag eller noe så kan jeg heller bruke den dagen) og jeg skal BEGRENSE meg! Det kommer til å bli jævelig tøft å holde seg unna sukker til uka, for det første fordi jeg nå har etablert en dårlig uvane med å spise sukker og da blitt "avhengig" (det kan visstnok sammenlignes med rus avhengighet :P ) og for det andre så har jeg 3 nattevakter på rad, og som kjent lite søvn trigger sukkersuget.... Skal på butikken i morgen å kjøpe frukt/grønnsaker og bær som jeg heller kan småknaske på.

Håper jeg virkelig klarer å holde meg i skinnet nå! C får streng beskjed om å holde et øye med meg og si nei hvis jeg foreslår å bake eller spise noe søtt :P

Skrevet

Jeg har holdt på fornuften og lyttet til kroppen hele vegen siden jeg begynte opptreningen etter at jeg ble "friskmeldt". I dag testa jeg meg litt og løp halvannen time istedetfor 50 minutter. Og det gikk bra :) kjente litt i kneet mot slutten og fikk en liten strekk i lysken 3 km før slutt (løp ca 13 km). Det å få en dachs i huset og dermed tvinge farta litt ned har bare vært en pluss for min kondis. Nå brenner jeg ikke kruttet de 5 første km :)

Skrevet

@Aussieglis

Måten du spiser på er ikke særlig bra for kroppen. Jeg spiser stort sett lavkarbo (jeg er frisk og rask, stort sett i alle fall) og dersom jeg plutselig spiser masse karbohydrater blir jeg dårlig. Det funker bare ikke.

Dersom du skal spise lavkarbo/paleo MÅ du sette deg inn i det selv og ikke bare stole på typen.

Lavkarbo er ikke for alle. Om du har fått søtlig lukt av pusten og spiser lavkarbo så betyr det at du er i ketose. Det er da kroppen forbrenner fett. Det er ikke gunstig om man er slank fra før.

Jeg anbefaler på det sterkeste at du leser bøker om kostholdet du synes er fornuftig for deg.

Det er du som lever med din kropp, ikke typen. ;)

Gå gjerne inn på forum.lavkarbo.no Der er det masse fornuftige folk som har store mengder kunnskap de gjerne deler med nybegynnere.

  • Like 3
Skrevet

Nå har jeg lagt en plan for de neste 100 dagene. Fra i morgen av er det 100 dager til 23. desember - og de dagene skal jeg prøve meg på sukkerfri. Noen flere som vil være med? Stine? :innocent::P

Etter slanking fra begynnelsen av juni der jeg knapt tok av noen kilo - men derimot ser stor endring i kroppskomposisjon så er det atter litt bygging med fokus på bein og rumpe. Styrkeløft får vente litt til, mest fordi jeg ikke orker å dedikere meg til det ennå selv om jeg savner konkuranssesituasjonen.

Skrevet

Nå har jeg lagt en plan for de neste 100 dagene. Fra i morgen av er det 100 dager til 23. desember - og de dagene skal jeg prøve meg på sukkerfri. Noen flere som vil være med? Stine? :innocent::P

Etter slanking fra begynnelsen av juni der jeg knapt tok av noen kilo - men derimot ser stor endring i kroppskomposisjon så er det atter litt bygging med fokus på bein og rumpe. Styrkeløft får vente litt til, mest fordi jeg ikke orker å dedikere meg til det ennå selv om jeg savner konkuranssesituasjonen.

Jeg klarer nok ikke å være 100% sukkerfri, men 6 av 7 dager i uka er jeg med på! :D

Skrevet

Nå har jeg lagt en plan for de neste 100 dagene. Fra i morgen av er det 100 dager til 23. desember - og de dagene skal jeg prøve meg på sukkerfri. Noen flere som vil være med? Stine? :innocent::P

100 ¤ sukkerfri, som i alt slags sukker eller som i godteri?

For jeg har en plan om å droppe godteri/brus/chips. Men ikke frukt/juice/syltetøy på pannekakene/dessert på restaurant(ikke hjemme).

Skrevet

100 ¤ sukkerfri, som i alt slags sukker eller som i godteri?

For jeg har en plan om å droppe godteri/brus/chips. Men ikke frukt/juice/syltetøy på pannekakene/dessert på restaurant(ikke hjemme).

Det må man jo bestemme selv, men det finnes jo sukker i mye mat som ikke er godteri og så nazi gidder jeg ikke være!

Skrevet

Middagen høres bra ut, men ellers spiser du nesten ingenting som er fyllende resten av dagen.. noen bær og litt fløte til frokost, 90 kcal (!) til lunsj, og naturellyoghurt til kvelds er det eneste du spiser bortsett fra middagen. Ikke rart du føler deg litt slapp. ;)

Men jeg skjønner jo ikke hva jeg skal spise når jeg ikke kan spise brødskive og knekkebrød. Legg på utrolig dårlig matlyst i tillegg så har man et lite kaos >_>

Veide 52kg igår. Har spist som en prest siden torsdag-fredag. Idag har jeg bursdag, og SKAL lage meg eplekake MED sukker, glutenfritt LYST mel og masse smør.

Måten du spiser på er ikke særlig bra for kroppen. Jeg spiser stort sett lavkarbo (jeg er frisk og rask, stort sett i alle fall) og dersom jeg plutselig spiser masse karbohydrater blir jeg dårlig. Det funker bare ikke.

Dersom du skal spise lavkarbo/paleo MÅ du sette deg inn i det selv og ikke bare stole på typen.

Lavkarbo er ikke for alle. Om du har fått søtlig lukt av pusten og spiser lavkarbo så betyr det at du er i ketose. Det er da kroppen forbrenner fett. Det er ikke gunstig om man er slank fra før.

Jeg anbefaler på det sterkeste at du leser bøker om kostholdet du synes er fornuftig for deg.

Det er du som lever med din kropp, ikke typen. ;)

Gå gjerne inn på forum.lavkarbo.no Der er det masse fornuftige folk som har store mengder kunnskap de gjerne deler med nybegynnere.

Jeg vet. Er det sambo også sier. Lavkarbo er jo kjempe bra, så lenge man faktisk holder seg på LAVkarbo.. For masse karbohydrater + massssse fett er vel absolutt ikke bra, selv ikke for en tynn kropp?

Sambo sier også jeg må sette meg inn i det og "slå på ADHD-moden min" mens jeg holder på så jeg skjønner hva jeg faktisk gjør. Men jeg føler jo jeg skjønner ideen, men sliter jo ekstremt med å finne noe å spise på dagtid utenom middager og slikt.. Fordi jeg er så vant til brødmat og har en veldig dustete kropp som er ekstremt kresen og vanskelig å ha med å gjøre.

Ketose har jeg vært i flere ganger, og det er ikke det som har gjort meg dårlig de siste 3 ukene eller hva det er. Jeg har ikke sånn ketose-ånde, eller, den begynte vel å komme litt igår.. Men den lukten jeg snakker om kommer fra hendene mine. Håndflatene. Det er ikke svette engang, for jeg vasker hendene og 2 min. etterpå så lukter de søtt igjen.. :s

Fortsetter man å gå ned i vekt på ketose selv om kroppen er kommet til sin trivselsvekt? Folk bytter jo til lavkarbo og går på det livet ut?

*spiser pølse-lapskaus fra igår til frokost*

Skrevet

Kan noen forklare meg hvorfor noen spiser laktosefri/-redusert og glutenfritt selv om de tåler gluten og/eller laktose? :icon_confused:

Fordi sånn 99% av de tror det er supersunt på lik linje som lavkarbo og slike dietter :P

Skrevet

Kan noen forklare meg hvorfor noen spiser laktosefri/-redusert og glutenfritt selv om de tåler gluten og/eller laktose? :icon_confused:

Gluten har jo blitt en synder, av en eller annen grunn. Det er ingen grunn til å kutte det med mindre man har en intoleranse eller allergi!

http://www.aftenposten.no/viten/5myter/Fem-myter-om-gluten-7679665.html

Det samme med laktose.

Om man tror man har en intoleranse bør man gå til legen og teste seg for det, ikke gå rundt og si at man har det uten at man vet det. JA, mange tåler det kanskje litt dårligere enn andre, og da kan man kutte noe av f. eks gluten i hverdagen. Trenger ikke bli hysterisk eller ta det bort 100% når det kanskje er unødvendig :) .

Skrevet

Fordi sånn 99% av de tror det er supersunt på lik linje som lavkarbo og slike dietter :P

Er du sarkastisk på noen måte nå?

Jeg bare lurer fordi jeg får inntrykk av at du mener lavkarbo ikke er særlig bra?

:)

Skrevet

Er du sarkastisk på noen måte nå?

Jeg bare lurer fordi jeg får inntrykk av at du mener lavkarbo ikke er særlig bra?

:)

Det er da mange som mener at lavkarbo ikke er bra.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...