Malamuten Skrevet 6. September 2013 Rapporter Share Skrevet 6. September 2013 2 km jogging før frokost. Det var tungt det, men jeg gjennomførte selv om jeg ville gi meg etter 100 m avsluttet med et par km gåing i nyydelig trønder vær 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Maria Skrevet 6. September 2013 Forfatter Rapporter Share Skrevet 6. September 2013 Siden søndag har jeg gått ca 6,2 mil Ble 9 km med krølle i dag morges. Nå blir det noen dager med fest, konfirmasjon og sikkert litt usunne ting, men so be it! Nå har jeg fortjent å kose meg litt også. Skal prøve å beherske meg, da. 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bekeng Skrevet 7. September 2013 Rapporter Share Skrevet 7. September 2013 Løp 5 km på 31:04 i dag Ny pers, på løp! 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Khela Skrevet 7. September 2013 Rapporter Share Skrevet 7. September 2013 ""Fråtse"dag", har unnet meg litt sjokolade som lørdagsgodt, også treningsfri. Kroppen trengte det i dag 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Maria Skrevet 7. September 2013 Forfatter Rapporter Share Skrevet 7. September 2013 ""Fråtse"dag", har unnet meg litt sjokolade som lørdagsgodt, også treningsfri. Kroppen trengte det i dag Sjæl... I morgen er det konfirmasjon, så det blir nok litt kaker og god mat. Det får gå! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Khela Skrevet 7. September 2013 Rapporter Share Skrevet 7. September 2013 Sjæl... I morgen er det konfirmasjon, så det blir nok litt kaker og god mat. Det får gå! Vi har blitt så flinke at vi tar det igjen I morgen skal jeg trene da, men tror jeg skal ta upper-body-strength siden jeg har litt teite knær om dagen. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Malamuten Skrevet 7. September 2013 Rapporter Share Skrevet 7. September 2013 Har spist nok dritt i helga for og ødelegge 6 gode uker tror jeg men det får gå, festing påfølgende fråtsing er ikke noe som skjer veldig ofte akkurat. Men litt godt, bortsett fra den dårlige formen og resten får vi bøte på neste uke Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Maria Skrevet 7. September 2013 Forfatter Rapporter Share Skrevet 7. September 2013 Har spist nok dritt i helga for og ødelegge 6 gode uker tror jeg men det får gå, festing påfølgende fråtsing er ikke noe som skjer veldig ofte akkurat. Men litt godt, bortsett fra den dårlige formen og resten får vi bøte på neste uke I hear you! Vi får være sterke sammen den kommende uken. Jeg skal hoppe over veiing denne uken for ikke å miste motivasjon. Bedre å bare stramme inn uten at det skal være en kompensasjon for noe. 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Tabris Skrevet 8. September 2013 Rapporter Share Skrevet 8. September 2013 Jeg merker at jeg faktisk orker mindre snop enn før, det er ganske herlig. Etter en av godturene mine så skulle jeg sette meg ned med en melkerull. Tenkte jeg kunne unne meg en slik. Jeg satt på nett med laptop i fanget og gumlet melkerull. Jeg så dermed ikke hvor mye jeg spiste, men kjente etterhvert at jeg begynte å bli småuggen og overmett på sjokolade. Jeg stoppet etter et par unødvendige biter av gammel vane, og kikket bort for å se hvor mye jeg hadde spist - bare ca en fjerdel av melkerullen! Det var nok til at jeg følte meg uggen pga for mye sjokolade.Det er for meg en helt annen verden jeg vil ikke en gang si hvor mye sjokolade jeg har vært vant med å spise før. Noe lignende skjedde i går. Jeg poppet meg en stor skål popcorn, og klarte å spise mindre enn en tredjedel av skålen. Veldig uvant, men ganske genialt. Det gjør jo det hele bare lettere. 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nirm Skrevet 8. September 2013 Rapporter Share Skrevet 8. September 2013 Det er lettere når man ikke orker så mye mat ja! Merket det da vi spiste ute idag. Fikk vel i meg sånn ca 1/3 av maten, så var jeg mett. Godterier og brus har jeg overhode ikke lyst på nå, og blir ikke fristet litt en gang om folk spiser i nærheten av meg. Ble 12 km i går på tur, og 5 km idag. I morgen er det kiropraktor for Vida, så da har vi hviledag. Blitt 47,3 km denne uka, og egentlig fornøyd med det, siden jeg også har løpt (og har ikke verdens beste løpekondis enda... ). Men hvilepuls er gått ned nå. Så forresten en som drev og trente noe styrke/pilates/yogaish ting i en park idag. Med medbrakt PC. Genialt om man vil trene ute, og er litt fersk på det. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nirm Skrevet 10. September 2013 Rapporter Share Skrevet 10. September 2013 Første belønning har jeg dratt og kjøpt idag. Lå 100 gram unna belønning nummer to, men den skal jeg uansett bestille fra Ebay. Så overlever å vente litt til. Men i dag ble det et par nye sko. Det var liksom hovedbelønninga, men så trengte jeg jo mer klær å løpe i. Så etter en tur på Löplabbet, XXL sport, G-sport og Intersport, så endte jeg opp med dette: To tynne jakker To tynne bukser En tshirt Tre par sokker Og så mine flotte røde sko som var utrolig gode å løpe i! Rett og slett fordi jeg har fortjent det! 4 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Khela Skrevet 10. September 2013 Rapporter Share Skrevet 10. September 2013 Persa i dag! På elipsemaskina. 9,1km på 35 min 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Malamuten Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Dårlig helg og dårlig start på uka her i gården gitt, men har i det minste vært ut da, så det er ikke for at jeg har sittet inne, og det hjelper jo, men håper jeg får skvist inn en liten løpetur i dag. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Stine Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Joggetur unnagjort, bruker sånn ca 25 min Men idag fikk jeg så sabla vondt foran i legga, hvorfor det? Jeg jogger for det meste på grus, men med et lite stykke asfalt (fikk vondt før jeg var i nærheten av asfalten) før så fikk jeg fort vondt i legga, men det er lenge siden sist nå. Jeg går jo litt rart (med tærne "innover") kan det ha noe med saken å gjøre? Kanskje jeg bare har overanstrengt dem, nå overanalyserer jeg og Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Tabris Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Og der har jeg gått ned tre kilo! Det går sakte, men sikkert nedover. 5 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Aslan Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Joggetur unnagjort, bruker sånn ca 25 min Men idag fikk jeg så sabla vondt foran i legga, hvorfor det? Jeg jogger for det meste på grus, men med et lite stykke asfalt (fikk vondt før jeg var i nærheten av asfalten) før så fikk jeg fort vondt i legga, men det er lenge siden sist nå. Jeg går jo litt rart (med tærne "innover") kan det ha noe med saken å gjøre? Kanskje jeg bare har overanstrengt dem, nå overanalyserer jeg og Det kan være starten på beinhinnebetennelse, tror jeg? Sånn i verste fall. Samboer sleit med det når hak drev med friidrett. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Maria Skrevet 11. September 2013 Forfatter Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Ikke løpe på asfalt om man får vondt i leggene! Beinhinnebetennelse er ikke digg altså. Jeg svinger 2 kg opp og ned. Vet det er helt normalt, men noe særlig ned går jeg ikke. Men det er egentlig helt ok altså. Jeg er normalvektig slik jeg er nå, men skulle gjerne strammet opp litt. Får bare fortsette å traske noen mil i uka Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nirm Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Tikk takk sier vekten her. Nedover for det aller meste. Så i dag traff jeg - 7 kg merket. Stine: Har du bra nok sko å løpe i? Som ikke er for gamle, og som passer deg og hva du løper på? Edit: Dvs jeg har truffet to av delmålene mine. *handle på Ebay senere i kveld* 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Maria Skrevet 11. September 2013 Forfatter Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 I dag går jeg til en bruker jeg kanskje skal bli støttekontakt for fremfor å kjøre/ta buss. Ca en time hver vei å gå, men bra for helsa! Fortsatt gå-dilla! Edit: Endte på 14 km i dag 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Garmen Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Nå har jeg nådd mitt første delmål, og da har jeg gått ned 14 kilo etter fødselen har ikke fått trent så mye som jeg ønsker, men holder dietten, og vekta tikker nedover, så da sier jeg meg relativt fornøyd. 16 kilo to go! 6 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Stine Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Kjøpte meg nye joggesko i sommer, som jeg synes er gode å jogge i ihvertfall Det er jo ikke mye asfalt jeg jogger på, så det burde ikke ha så mye å si. Sikkert bare tilfeldig, hender jeg får litt vondt i beina uten at det er noe Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Malamuten Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Presset meg gjennom 4 j***** km med gåpause etter 2 og 3 km... Viss ikke dette blir bedre snart så må jeg are slutte tror jeg får akkurat nå virker det til og gjøre ting værre. Dvs pust og oksygenopptak virker bedre, men fysisk så kjennes det ut som kroppen er laget av bettong, tung og stiv og vond. Føles som og løpe med strikk mellom bena å bakken som holder igjen. Og det er fra første skritt omtrent så kan ikke skylde på at jeg er sliten heller.. og det er nesten en uke siden sist joggetur. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Khela Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Presset meg gjennom 4 j***** km med gåpause etter 2 og 3 km... Viss ikke dette blir bedre snart så må jeg are slutte tror jeg får akkurat nå virker det til og gjøre ting værre. Dvs pust og oksygenopptak virker bedre, men fysisk så kjennes det ut som kroppen er laget av bettong, tung og stiv og vond. Føles som og løpe med strikk mellom bena å bakken som holder igjen. Og det er fra første skritt omtrent så kan ikke skylde på at jeg er sliten heller.. og det er nesten en uke siden sist joggetur. Hva med å prøve annen trening? Svømming, sykling, ski/ellipse (vært veldig bra for meg i alle fall), eller noe? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Maria Skrevet 11. September 2013 Forfatter Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Æsj ass. Spist en hel boks druer i dag. Der røyk dagens kvote. Men skitt au. Det er noe av det beste jeg vet Godt jeg har vært på lang tur! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Khela Skrevet 11. September 2013 Rapporter Share Skrevet 11. September 2013 Jeg har synda med sjokoladekake i dag Siter Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.