Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Recommended Posts

Guest Gråtass
Skrevet

Løpeprosjektet går litt i rykk og napp pga været. Men da jeg startet for 5-6 uker siden brukte jeg 28 min på 2.5 km, nå bruker jeg 12.30, veldig fornøyd med det. Jeg holder et jevnt tempo og det er viktigst for meg. Jeg har kuttet ut hormoner og det tror jeg kroppen min takker meg for etter 25 år på... Jeg har også gått to uker på xocai shake, veldig fornøyd med den, men syns det var uforholdsmessig dyrt, så har ikke bestemt meg om jeg går tilbake på herbalife sin, til ca halve prisen.

Sent from my ST27i using Tapatalk 2

O

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

Skrevet

Tabatatime i morges, og deretter en skogstur med hundene. Hadde planer om å jogge men beina lå visst igjen på treningssenteret.... :P

  • Like 1
Skrevet

Syklet 25km idag. Har denne uken hittil(mandag til idag) gått og syklet 123,5km og er storfornøyd :D

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Dobbeltpost fordi tapatalk er dum og ikke lar man redigere poster lengre.

Har siden mandag ikke spist noe kjøtt, verken fisk eller landdyr. Synes det er veldig kjekt å prøve å være uten kjøtt en periode og det går overraskende bra :) Spiser mye sunt og lærer mer og mer for hver dag.

Spiste i går gryteretter med bønner. Idag er det hjemmelaget vegetarpizza med kidneybønner bønner, grønnelinser, tomat, mozarella, og santa Maria sin vegetar tacosaus med kjøtterstatning. Også har jeg tenkt å lage noen fylte paprikaer og bifftomater med samme blanding. Gleder meg :)

Imorgen blir det vegansk indisk-inspirert blomkålgryte. Den er ufattelig god! Søk på Google så finner dere oppskriften :)

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1
Skrevet

Vært på hytta et par dager aleine med jentene, og vært litt over middels aktiv :P Gikk en 2 timers tur når jeg kom opp + ca 20-25 min joggetur på kvelden, dagen etter jogga jeg ca 35 min (jogger ikke hele tiden altså!) så gikk vi en 2 timers tur etter lunsj, før middag jogga jeg 20-25 min (samme runde som kvelden før, er ikke helt sikker på hvor lang tid jeg bruker, glemmer å sjekke klokka :P ) også gikk vi en times kveldstur. Så idag gikk vi litt over halvannen times tur før vi dro hjem igjen. Må være oftere aleine på hytta, for enten må jeg lese eller gå tur :lol: Igår var litt overkill da, pleier normalt ikke å være så aktiv iløpet av en dag :P

  • Like 1
Skrevet

Bringebær/eple syltetøyet til Lerum var utrolig godt!

Og endelig kan jeg si at jeg har gått ned 20 kg :jump: Det hjalp med bootcamp på hytta :lol: 59.9 kg på vekta idag :)

  • Like 7
Skrevet

Her går det dritt om dagen... Målet er å ta meg sammen mandag. For nå er det veldig lite fokus på sunn mat på meg om dagen. Trener, da. Om ikke annet.

Skrevet

Vært på treningssenter idag, ikke trent, men det må da hjelpe å bare være der vel? :D I wish.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Weee jeg kan nå notere - 30 kg :-D Ble en usedvanlig aktiv dag i går, først en mil i marka med hundene, så 3.7 mil på sykkel. Satte ny pers på runden også, moro å sykle når det går lett. :-) Sent fra min GT-I9505 via Tapatalk

  • Like 3
Skrevet

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem ut her og :P Grunnen er at jeg synes det er harry å legge ut undertøybilde av seg selv, men samme søren, det må da være lov å skryte litt av seg selv? Første bildet er for ca 1 år siden, andre bildet fra idag. 20 kg i forskjell...

IMG_5631.jpg

P1000778.jpg

  • Like 17
Skrevet

Postet bilde

 

Postet bilde

Utrolig bra jobbet Stine! Det der kan du være stolt over :) Hvilken gruppe er det? Sonisgruppe? :)

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem ut her og :P Grunnen er at jeg synes det er harry å legge ut undertøybilde av seg selv, men samme søren, det må da være lov å skryte litt av seg selv? Første bildet er for ca 1 år siden, andre bildet fra idag. 20 kg i forskjell...

IMG_5631.jpg

P1000778.jpg

Dæven! Drit bra! :)

Skrevet

Jeg blir så imponert over dere som greier å gå ned så mye i vekt, jeg! Det står det respekt av altså! Jeg skulle gjerne vært ned noen kilo - trivselsvekta mi er en del under det jeg veier i dag, men ikke søren om jeg har viljestyrke til å gå ned de kiloene det dreier seg om. Jeg vet jo HVORDAN jeg skal gjøre, men jeg bare orker ikke liksom... :aww:.

Men det er vel bare å ta seg sammen - litt mindre mat, litt mer trim - også burde jeg nok trent litt styre, for selv om jeg ikke er direkte overvektig, så er jeg jo så deigete liksom *urk*. Men det er jo bare kjeeeeedeeeeeliiiig :aww:.

Skrevet

Jeg blir så imponert over dere som greier å gå ned så mye i vekt, jeg! Det står det respekt av altså! Jeg skulle gjerne vært ned noen kilo - trivselsvekta mi er en del under det jeg veier i dag, men ikke søren om jeg har viljestyrke til å gå ned de kiloene det dreier seg om. Jeg vet jo HVORDAN jeg skal gjøre, men jeg bare orker ikke liksom... :aww:.

Men det er vel bare å ta seg sammen - litt mindre mat, litt mer trim - også burde jeg nok trent litt styre, for selv om jeg ikke er direkte overvektig, så er jeg jo så deigete liksom *urk*. Men det er jo bare kjeeeeedeeeeeliiiig :aww:.

Du som er så stram og fin med sprettpupper! :ahappy: Ja, jeg har smugtitta i noen grupperinger, også husker jeg et visst bilde med bhløs Siri :lol:

Skrevet

Du som er så stram og fin med sprettpupper! :ahappy: Ja, jeg har smugtitta i noen grupperinger, også husker jeg et visst bilde med bhløs Siri :lol:

:lol: :lol: Det eneste som er stramt her, er i grunnen buksene *ler*.

*også har man fortrengt det famøse bildet :aww:*

... og det verste var jo at jeg HADDE BH på, men den var muligens LITT tynn :lol: :lol:

  • Like 1
Skrevet

Tusen takk :D Ja, det er en sonisgruppe, men den har vært litt død i det siste :P

Åh! Kan du sende meg link på Pm? Event her.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Åh! Kan du sende meg link på Pm? Event her.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Det er Line sin gruppe, så send en PM til henne så får du nok lov til å være med :D

Takk @Tabris :D

Skrevet

Her går det dritt om dagen... Målet er å ta meg sammen mandag. For nå er det veldig lite fokus på sunn mat på meg om dagen. Trener, da. Om ikke annet.

Her og ... Jeg trener, men jeg spiser jo som en tulling. Håper på litt spiseinspirasjon snart!

Skrevet

Her og ... Jeg trener, men jeg spiser jo som en tulling. Håper på litt spiseinspirasjon snart!

Vi skulle pisket hverandre litt!! :P
  • Like 1
Skrevet

Kom meg endelig ut på en liten 3km joggetur i går kveld, tok med den langbeinte kjøteren. Mitt joggetempo er hans travtempo så han blir jo ikke sliten engang. I dag trur jeg faktisk han var litt gangsperret.. han skulle hoppe opp på en kant for å tisse, men det endte med at han måtte krabbe seg opp. Så ende mer motivasjon for å fortsette meg jogging :P

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Tydeligvis. Har snakket med mange som har blitt "tvunget" til å kjøpe hund.  Personlig så ble jeg paff, og skuffet- fra en seriøs oppdretter som kydde så og vær så imøtekommende til skikkelig skarp sur stemme...    
    • Så bra du tenker på økonomien før du skaffer hund! Det koster en del, og som du har erfart kan det fort komme på ekstra kostnader. Når det gjelder timing så er det noen faktorer. Hvis du ikke allerede har vært i kontakt med oppdrettere så kan det ta tid å finne et valpekull med leveringsklare valper. Noen oppdrettere har reservert alle valpene før de er født. Så start med å kontakte ulike oppdrettere og sjekke tid for valpekull, om foreldrene oppfyller avlsrådene til raseklubben osv. Hvis dere skal flytte, slik jeg forstår det, så kan det være greit å ha kommet noenlunde i orden før en valp kommer i hus. Er huset "valpesikkert"? Er det hage/uteområde som er inngjerdet, er dette noe dere tenker å gjøre eller ha på plass før valpen kommer? Er det noen store oppussingsprosjekter i ny bolig som kan være greit å ha unnagjort før man får en nysgjerrig og aktiv krabat i hus? Personlig foretrekker jeg å få valp i sommerhalvåret, når man uansett er mye ute. Det gjør dotreningen så mye enklere enn å måtte pine seg ut i -15 annenhver time, og stå og vente på at valpen skal gjøre fra seg. Siden du kommer til å være hjemme så er ikke alenetrening et stort problem, men en valp er aktiv, så det kan være greit å få valp i en rolig periode, kanskje ikke rett før eksamensperioden f.eks. Når det er sagt så kommer jo alt an på når den rette valpen fra den rette oppdretteren er leveringsklar. Når valpen først er i hus så må man tilpasse seg det, men det virker jo som dere har gode forutsetninger tenker jeg.
    • Jeg synes golden virker som et bra alternativ for dere. Siden du er vant til husky så er du vant til høyt aktivitetsnivå, og det virker som du er forberedt på og klar over at golden trenger litt mer mental aktivisering, men også er mer førerorientert og lettere å trene. Den store negative faktoren for min del med golden er at de røyter MYE. Her er det enten mye børsting og støvsuging og/eller ofte bading. Men hvis dere fikser det synes jeg det høres ut som en golden vil trives hos dere. Det er mange raser som kunne passet, jeg tenker flatcoated retriever, belgisk fårehund, finsk lapphund eller setter. Men jeg synes golden virker som et veldig godt alternativ for dere.
    • Hei! Jeg (dame 23) og samboeren min (29) vurderer å gå til anskaffelse av en hund. Jeg er ganske turglad av meg og driver med friluftsliv som hobby (hengekøyeturer, fjellturer, teltturer, fisketurer osv.) samboeren min er mer hjemmekjær og liker å ta det mer med ro, det gjør også jeg i perioder. Pga. en kronisk sykdom kan hverdagen min være uforutsigbar, men så lenge jeg holder meg i aktivitet og med måte så pleier det å gå greit. Vi ser etter en hund som kan være med på alt. Alt fra familiebesøk til fisketurer til ferier med bobil og hele pakka. Vi ser etter en følgesvenn rett og slett, som ikke skal sitte alene hjemme hele dagen, men som kan inkluderes i våres hverdag. Vi bor ganske landlig og selv om leiligheten vår ikke er så stor, vurderer vi golden retriever som rase. Vi trenger en hund som kan være aktiv, men også tåler ett par dager på sofaen. Vi ser etter noe allsidig, en rase som er litt morsom og rampete, men også lett kan trenes og formes slik vi ønsker. Det er så utrolig mye å velge mellom og det er så mange raser jeg kunne tenkt meg. Jeg er oppvokst med støvere og jeg og min mor skaffet oss husky når jeg var 17, hun har vært min følgesvenn i så mange år allerede. Men nå har jeg lyst på en hund jeg kan forme litt mer slik jeg vil. Jeg er åpen for tips til hunderase som kunne passet annet enn en golden retriever også! Det viktigste for meg er at det er en rase som vi har kapasitet til å ha, slik at vi får en godt balansert hund som får behovene sine møtt. 
    • Hei! Jeg er ei jente på 23 år. Jeg og min samboer planlegger å flytte hjem igjen til bygda jeg opprinnelig kommer fra. Det er veldig landlig og utrolig fine fjell og skogsturer. Jeg er selv et friluftsmenneske og elsker alt av hengekøyeturer, teltturer, fisketurer og fjellturer. Samboeren min kommer til å være i jobb når vi flytter hjem og jeg skal starte lærerutdanningen min over nett. Vi har derfor snakket om å kanskje skaffe oss en valp til høsten. Vi har særlig sett på golden retriever som et alternativ for oss. Jeg kommer til å få hjemme og kunne ærlig trengt de rutinene som kommer med å ha valp. Samboeren min har ikke hatt egen hund før, men jeg er vokst opp med hund (Schiller støver, finsk støver, mops, malteser, sibirsk husky) jeg har selv vært med på å oppdra disse hundene (særlig huskyen da jeg var litt eldre når vi fikk henne) men sammen med familie. Jeg synes det er vanskelig å skulle vente på riktig timing. Jeg er selv i arbeid akuratt nå og sparer aktivt for å kunne ha råd til en hund i fremtiden. Vil jo såklart ikke gå til anskaffelse av en valp uten å ha nok oppsparte midler til forsikring og uforutsette avgifter. Vi har allerede en katt fra før som har astma som trenger oppfølging og behandling. Det er ikke slik at vi drar så mye på ferier, og om vi gjør det så har det vært hjem til bygda eller på Norgesferie, og da er pus med (han ble vandt til med reising fra ung alder), og det skulle hunden også fått være. Men er det riktig tidspunkt? Det er dette jeg sliter litt med å bestemme. Hvor lenge skal vi vente før vi evt anskaffer oss hund? Bare vet vi når det er tid for ett nytt familiemedlem? Jeg har egentlig allerede ventet tålmodig i 4 år, men det har aldri vært den rette tiden for ett så stort ansvar. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...