Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Maria
 Share

Recommended Posts

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

Jeg har vært litt flink i dag synes jeg, uka her har gått litt trått og det har blitt mye dårlig mat. Tenkte og lage noe lettvint i dag også, men så fikk jeg ånden over meg og tenkte at en gang må man jo begynne så hvorfor ikke i dag, så da ble det i det minste skikkelig middag :) Og ikke så alt for ille lørdagsgodt heller, kokesjokolade og peanøtter :) Også er planen og ta en joggetur i kveld, men vi får se hva jeg orker, har gjort mye i dag.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har vært i Sverige i dag... Trenger ikke si mer.

Jeg har ikke vært klar til å gi ordentlig slipp på ting ennå selv om jeg startet denne tråden tror jeg. Men NÅ har jeg lyst til å ikke lure meg selv. Jeg må begynne å like meg selv. Jeg er akkurat passe som jeg er. Men jeg må slutte å tenke på mat hele tiden. Absolutt hele tiden. Dagene blir kalkulert og ordna, men jeg kjenner at jeg stadig venter på neste mulighet til å skeie ut. Det er en evig kamp med meg selv. Jeg burde jo hatt hjelp fra noen som kan det her. Hjelp til å roe ned og ikke tenke på mat hele tiden..

Tja. Ja. Dette er ikke så lett. Og jeg begynner å innse at jeg ikke er på jakt etter nøkkelen til vektnedgang, men at jeg trenger hjelp til å rydde opp i hodet mitt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har vært i Sverige i dag... Trenger ikke si mer.

Jeg har ikke vært klar til å gi ordentlig slipp på ting ennå selv om jeg startet denne tråden tror jeg. Men NÅ har jeg lyst til å ikke lure meg selv. Jeg må begynne å like meg selv. Jeg er akkurat passe som jeg er. Men jeg må slutte å tenke på mat hele tiden. Absolutt hele tiden. Dagene blir kalkulert og ordna, men jeg kjenner at jeg stadig venter på neste mulighet til å skeie ut. Det er en evig kamp med meg selv. Jeg burde jo hatt hjelp fra noen som kan det her. Hjelp til å roe ned og ikke tenke på mat hele tiden..

Tja. Ja. Dette er ikke så lett. Og jeg begynner å innse at jeg ikke er på jakt etter nøkkelen til vektnedgang, men at jeg trenger hjelp til å rydde opp i hodet mitt.

Hva med å snakke med en ernæringsfysiolog? Som klarer å være med på å sortere hodet ditt litt? Men jeg ville gått på det mer private delen av "markedet". Det er ikke lett å komme inn til de offentlige alltid, så sant du ikke har en høy BMI. Det virker som om du har et anstrengt forhold til mat, og en ernæringsfysiolog kan kanskje hjelpe deg til å ikke få et anstrengt forhold?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mulig det kan være løsningen. Men jeg har peiling på ernæring tror jeg. Har brukt utallige timer på emnet og er egentlig veldig klar over hva mat er og hvordan det virker på meg. Har helt ærlig vurdert psykolog, det har jeg. Men mulig en ernæringsfysiolog kan gjøre god nytte - spørs på kompetansen de har. Om det går mest direkte på ernæringen eller om de kan mye om tanker og psykologi også?

Alle som kjenner meg godt vet at jeg sliter med å ikke tenke på mat hele tiden. Jeg spiser sunt og alt det der, men blir jo ofte sliten av egne tanker. Det med å skulle ha kontroll, for så å miste kontrollen og spennet mellom der.

Nå er jeg sikkert veldig utleverende, men jeg er veldig åpen om at mitt forhold til mat og kropp er veldig anstrengt. På en måte er jeg mye bedre nå enn før. Jeg har vært igjennom mange runder spesielt ift kropp, og det er like tøft selv om jeg har det bra og er fornøyd størsteparten av tiden.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ei bekjent av meg er nyutdannet ernæringsfysiolog, og det virker som at de har hatt fokus på ernæringspsykologi også, for det henger jo veldig sammen. Det er kanskje mer retta mot overvektige med usunt forhold til mat (jeg hakke peiling altså), men jeg tenker det er samme tankesettet: personen har et usunt forhold til mat/vekt.

Syns det er bra at du selv ser at det er i hodet og ikke på vekten det sitter hos deg, for jeg har jo sett bildene av deg på fb, og det ser i grunn ikke ut som at du har et gram for mye.

Lykke til Maria :flowers: Håper det ordner seg! (Og, jeg får ikke sagt det nok; takk for å ha startet tråden i det minste, det har faktisk gjort veldig mye for meg og min motivasjon :heart:)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jaggu ble det ikke en joggetur også :) Kanskje jeg har fått snudd litt nå da etter ei dårlig uke. 4 km, kroppen er tung, dog ikke fullt så ille som sist jeg var ute, pusten er fin da, så der har det virkelig vært fremgang. Må forsøke og se litt på det positive også :) Ny pers på gjennomsnittsfart, men Varga må vell få litt av æren for det, ettersom hun trakk litt mer enn normalt, men sånn som ståa er så er jeg fornøyd med at jeg hang på, at det kjentes forholdsvis greit ut og at jeg spurta på litt ekstra helt for egen maskin den siste km :) Klarer jeg 2 km i morgen så har jeg klart ukesmålet mitt også, og det hadde jeg ikke trodd etter mandagens tur.

Kveldsmat: Banan og peanøtter :)

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Maria: Jeg har dessverre ingen gode tips, men sliter med det samme selv, det eneste som har berget meg fra voldsom overvekt er at jeg hele livet har vært veldig aktiv. Det er slitsomt. For min del så har jeg opplevd perioder hvor motivasjon har kommet og jeg har over lengre tid ikke hatt lyst på snop, og ikke engang tenkt på det. Tror det har med mer og gjøre enn at jeg bare har blitt avvent, det har nok med hvordan jeg har det med meg selv og gjøre også i stor grad, så uten at jeg skal fortelle deg hvordan (siden jeg ikke klarer og fikse meg selv heller) så tror jeg det er som du sier, første bud er og rydde opp i hodet og tanker, rundt mat, men også rundt andre ting om det er noe som ligger og gnager som fører til overspising/over fokus på mat.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvordan reagerer folk rundt dere at dere har lagt om kosthold og/eller livsstil?

Jeg får masse positiv tilbakemelding på jobb og av de rundt meg for at jeg går så mye tur som jeg gjør. Ellers er omleggingen av kostholdet så moderat at det er lite som merkes. Det var kun en gang jeg var hos mor og hun hadde ordnet både noe mat og kaffegodt som tilsammen ville blitt altfor mye kalorier den dagen. Så jeg spiste bare bittelitt av kaffegodtet for å være høflig, og hun sa ikke noe på det. Men det stakk litt i samvittigheten da.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har strengt talt levd som jeg gjør nå veldig lenge, men da jeg første gang la om livsstil for snart fem år siden kommenterte folk at jeg så godt ut nesten med en gang. Går vel på at man blir mer tilfreds med seg selv. :) Kosten har vært som den er nå lenge.

Jeg ønsker bare å si at man behøver ikke legge om livsstil for at denne tråden skal være til nytte. For dem som eventuelt måtte føle på det. Jeg merker selv at jeg er veldig imponert over dere som legger om livsstilen og ser tydelige resultater, men samtidig klarer jeg ikke relatere meg til det, da det er lenge siden jeg gjorde det samme. Så hvis noen vil sutre om hverdagsproblemer sammen med meg så er det veldig velkommen altså! :D Jeg trenger å høre at andre enn meg har det litt trått med å unngå for mye godt i helgene osv. selv om livsstilen generelt er ganske så god. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg lurer litt på hva slags folk du henger med til tider Nirm :P Jeg nevnte til feo at du var vegetarianer for å forklare hvorfor du ikke ville ha kyllingen liksom :P så mye bryr det meg :P Men så har jo vi mye av det samme da, gluten osv.

Er ingen i min omgangskrets på jobb eller privat som foreslår at jeg skal spise noe jeg ikke vil spise, tåler ol.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har hverken lagt om kostholdet eller livstilen, bare justert det litt :) Så nei, jeg får ingen kommentarer om det, men jeg får positive kommentarer om vekten min, og det er jo alltid stas :)

Jeg går jo ikke mye ned i vekt fort, det går litt etter litt, og det er sånn jeg vil ha det. For det er en livsstil jeg kan ha for resten av livet, jeg trenger litt snop og kaker og brus innimellom, men de store utskeielsene har jeg sluttet med. Men mest sannsynlig i jula, påska og sommerferiene kommer jeg til å skeie ut, men jeg veit med meg selv at jeg kan gå ned det jeg legge på meg resten av året, så jeg har ikke så store problemer med det :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har hverken lagt om kostholdet eller livstilen, bare justert det litt :) Så nei, jeg får ingen kommentarer om det, men jeg får positive kommentarer om vekten min, og det er jo alltid stas :)

Jeg går jo ikke mye ned i vekt fort, det går litt etter litt, og det er sånn jeg vil ha det. For det er en livsstil jeg kan ha for resten av livet, jeg trenger litt snop og kaker og brus innimellom, men de store utskeielsene har jeg sluttet med. Men mest sannsynlig i jula, påska og sommerferiene kommer jeg til å skeie ut, men jeg veit med meg selv at jeg kan gå ned det jeg legge på meg resten av året, så jeg har ikke så store problemer med det :)

Jeg er i samme situasjon som deg egentlig :) Må bare bli ennå flinkere til å begrense utskeielser i helgene, så er jeg på et greit spor egentlig. Føler meg akkurat nå motivert for å bli mer restriktiv i helgene og ennå flinkere i ukedagene. Spise variert, få i seg nok vitaminer og næring og tenke på mat som en nødvendighet, det er mitt fokus.

Tror det er viktig for meg å tenke på mat som noe man må ha når man er sulten og ikke som noe man koser seg med og gleder seg til hele tiden. Høres sikkert brutalt ut, men føler løsningen for meg må være å tenke at mat er litt kjedelig. :P For jeg er så glad i mat at jeg bruker i overkant mye tid på det Ila en dag. Godt jeg ikke er kokk (selv om det hadde vært skikkelig gøy!) :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvordan reagerer folk rundt dere at dere har lagt om kosthold og/eller livsstil?

Har fått utelukkende fine kommentarer om at jeg har blitt flink, ser bedre ut, er i bedre humør, osv :) Og heldigvis ikke noe mas! Alle rundt meg er veldig forståelsesfulle og snille.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er så herlig å merke hvordan holdningen til det å presse seg selv litt har endret seg. Tidligere var jeg veldig bekvem, og ville helst unngå enhver tegn til oppoverbakke som kunne gjøre meg andpusten eller svett. Og gå på tur oppover mot fjelltopper var helt uaktuelt (nå skal det sies at jeg også har hjertefeil, noe som gjør slike ting enda verre).

Men på cachetur i dag ble jeg nesten skuffet da skogen vi gikk gjennom var helt flat. Det var aldeles nydelig der, men det var ikke utfordrende å gå. Det var til og med en liten sti, noe som jo er luksus der jeg pleier å gå. :P Men etter å ha kikket på GPSen igjen, så ser jeg at jeg skal opp på en liten topp - og da ble jeg ordenlig glad! Endelig en bakke og en utfordring!

På vei hjem igjen gikk jeg heller et stykke lenger i det ulendte terrenget enn å rett opp på grusveien igjen - noe som ville vært hel uhørt for bare noen måneder siden.

Det er så gøy når det å trimme ikke bare er en plikt man føler man "må" gjøre, men noe man faktisk oppsøker og gleder seg til! :D

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er så herlig å merke hvordan holdningen til det å presse seg selv litt har endret seg. Tidligere var jeg veldig bekvem, og ville helst unngå enhver tegn til oppoverbakke som kunne gjøre meg andpusten eller svett. Og gå på tur oppover mot fjelltopper var helt uaktuelt (nå skal det sies at jeg også har hjertefeil, noe som gjør slike ting enda verre).

Men på cachetur i dag ble jeg nesten skuffet da skogen vi gikk gjennom var helt flat. Det var aldeles nydelig der, men det var ikke utfordrende å gå. Det var til og med en liten sti, noe som jo er luksus der jeg pleier å gå. :P Men etter å ha kikket på GPSen igjen, så ser jeg at jeg skal opp på en liten topp - og da ble jeg ordenlig glad! Endelig en bakke og en utfordring!

På vei hjem igjen gikk jeg heller et stykke lenger i det ulendte terrenget enn å rett opp på grusveien igjen - noe som ville vært hel uhørt for bare noen måneder siden.

Det er så gøy når det å trimme ikke bare er en plikt man føler man "må" gjøre, men noe man faktisk oppsøker og gleder seg til! :D

Samme her! Det er skikkelig gøy å kjenne på seg selv! Jeg hadde angst mot svette (og fordi jeg har mongis termostat i kroppen svetter jeg så fort jeg er litt varmere eller i mer aktivitet enn vanlig sitte/tusle/stå) og hadde intense problemer med å skulle trene, nå bryr jeg meg ikke sååå veldig lenger. "Hva så jeg er svett, det kan du bry deg f med" liksom :)

Men, jeg syns fortsatt det er ganske kjipt at jeg blir så fort varm og svett av ingenting i forhold til alle andre jeg kjenner, da. Skal innrømme det. Lyst til å reise til syden uten å måtte ta en kalddusj hver halvtime jeg også..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Samme her! Det er skikkelig gøy å kjenne på seg selv! Jeg hadde angst mot svette (og fordi jeg har mongis termostat i kroppen svetter jeg så fort jeg er litt varmere eller i mer aktivitet enn vanlig sitte/tusle/stå) og hadde intense problemer med å skulle trene, nå bryr jeg meg ikke sååå veldig lenger. "Hva så jeg er svett, det kan du bry deg f med" liksom :)

Men, jeg syns fortsatt det er ganske kjipt at jeg blir så fort varm og svett av ingenting i forhold til alle andre jeg kjenner, da. Skal innrømme det. Lyst til å reise til syden uten å måtte ta en kalddusj hver halvtime jeg også..

Jeg er akkurat lik. Begynner å svette av den minste anstrengelse. Det er derfor jeg ikke liker å være med på f.eks bøy-og-tøy type aktiviteter på jobb - blir svett selv om jeg ikke blir sliten.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Michellus

Mamma sa jeg hadde gått ned i vekt i sta. Jeg tror ikke det stemmer, men det høres jo fint ut da? :P

Ellers er mamma flink til å si ting feil. Vi er jo ca like store, men hun har gått ned litt i vekt da, men ellers bruker vi samme størrelse og sånn. Har hun klær som jeg trenger sier hun: Du kan jo få dette for det er jo for stort for meg. Enten er jeg veldig følsom (blir ikke lei meg eller noe, bare spøker med henne tilbake :P ), eller så ordlegger hun seg rart, eller så prøver hun å insinuere at jeg er feitere enn henne :P

Spiser vi junk og jeg forteller det får jeg "Michelle daaaa... :( " regla av henne :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da har jeg gått ned fire kilo! :bananas:

Og det ser ut som om alle de gode turene Ozu og jeg har hatt, nå også begynner å få gode resultater på ham også - på utstillingen på lørdag fikk jeg i kritikken "velmusklet bakben". Gutten er ikke 1,5 år enda. :D

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...