Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet
Spist minst 4000 kcal i dag. Det er udigg ass. Makan til mangel på selvkontroll har neppe mange andre. Jiiz. :(

Ei på "secret eaters" spiste over 7000 kcal en dag. Da kan man snakke om dårlig selvkontroll. :-P

  • Svar 7k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Æsj! Mannen ringte og sa at de andre bydde 250 tusen over det han gav, og han dermed ikke kunne by mer på det. Han var litt lei seg, og spurte om jeg var skuffet. Jeg sa neida, for å ikke gjøre han me

Hunden min er HD-friiiiii! Resultatet B tikket inn på dogweb i dag

Nixepixen er pen hun!! BIR-valp i dag :D

Posted Images

Skrevet

Hvem pokkern vet hvor mange kcal man eter på en dag, da er man ikke bare secret eater, men sykelig eater :P Den dagen jeg begynner å telle kalorier er det noe galt med meg...

Skrevet
Hvem pokkern vet hvor mange kcal man eter på en dag, da er man ikke bare secret eater, men sykelig eater :P Den dagen jeg begynner å telle kalorier er det noe galt med meg...

Nå er det ikke sikkert du mente det sånn altså, men jeg syns slike kommentaret er litt unødvendig, for slik jeg leser det du skriver her, indikerer du at det er noe galt med de som teller kalorier (og det er det mangemange som gjør, uten at det gjør dem til det du kaller sykelig eater)

  • Like 4
Skrevet

Her har det også gått med en stor mengde kalorier i dag. Hjemmelaga pizza, øl, smirnoff ice og sjokolade fra sjokoladebutikken. Aiai..

Kjæresten har slukna på sofaen og jeg er bittelitt skuffa over manglende selskap. Jeg fikk faktisk et akutt fniseanfall på do isted, helt alene! Da er man weird da.

Skal jeg bare lufte hundene og finne senga tro?

Skrevet
Henge opp en lapp på butikken og høre om noen kan hjelpe deg med lufting litt?

Har vært inne på tanken, men sender jo ikke gullet mitt på tur med hvem som helst! Neida, vi finner nok en løsning. :)

Skrevet
Hva gjør whoopsis idag? :P

Husker bare at hun skulle noe så hun ikke fikk sett på idag. :)

Skrevet
Hvem pokkern vet hvor mange kcal man eter på en dag, da er man ikke bare secret eater, men sykelig eater :P Den dagen jeg begynner å telle kalorier er det noe galt med meg...

Hu her ble overvåket da. Både av kameraer hjemme og privatetterforskere etter seg. Og hu "skjønte ikke hvorfor hun ikke gikk ned i vekt"...

Skrevet

Hvilke bokser kjøpte du?

Jeg fòrer på NP nå bare pga. de er lette å dele opp. Hvorfor kan ikke V&H gjøre det samme?

Jeg har kun delt opp 1 blokk med v&h, så det er mulig at jeg ikke har rett teknikk :P

:lol:

Stakkars!

... har jeg vært på kafè med ei venninne, og på tur med ei annen venninne. Å springe i snø er slitsomt, sier jentene :aww: Jeg håper at det blir såpass at vi gjerne får testet skiene i kveld. I morgen er det meldt masse regn, så vi må forte oss :P

2 liters smartstore bokser på europris. Og dele det ferskt. Da er det jo bare å putte maten i boksene og så fryseren.

Skrevet
Hu her ble overvåket da. Både av kameraer hjemme og privatetterforskere etter seg. Og hu "skjønte ikke hvorfor hun ikke gikk ned i vekt"...

Elsker de kommentarene der :lol:

Skrevet

Til alle dere som lurer på hvorfor man i pokkers teller kalorier, så er det ganske gøy å få en litt indikasjon på hvor mye man faktisk får i seg. Jaa, er er litt sykelig eater, men etter å ha gomlet i meg alt jeg har kommet over i ganske lang tid, får man seg ett lite sjokk når man plutselig får litt overblikk. Og så er jeg medlem på vektklubben, og da er det ganske gøy å kunne telle, trene og så spise litt sjokolade til dessert innimellom når man har gjort seg fortjent til det.

  • Like 1
Skrevet
Til alle dere som lurer på hvorfor man i pokkers teller kalorier, så er det ganske gøy å få en litt indikasjon på hvor mye man faktisk får i seg. Jaa, er er litt sykelig eater, men etter å ha gomlet i meg alt jeg har kommet over i ganske lang tid, får man seg ett lite sjokk når man plutselig får litt overblikk. Og så er jeg medlem på vektklubben, og da er det ganske gøy å kunne telle, trene og så spise litt sjokolade til dessert innimellom når man har gjort seg fortjent til det.

Jeg gjør det ikke, men syntes absolutt ikke det er sykelig å gjøre det.

Får man f.eks ikke vært mye i fysisk aktivitet er det greit å kunne regulere inntaket etter dette, men mindre man ønsker å gå mye opp i vekt da :P

Skrevet
Jeg gjør det ikke, men syntes absolutt ikke det er sykelig å gjøre det.

Får man f.eks ikke vært mye i fysisk aktivitet er det greit å kunne regulere inntaket etter dette, men mindre man ønsker å gå mye opp i vekt da :P

Det å bli medlem på vektklubben gav meg faktisk ett lite sjokk for å være ærlig, det handlet først og fremst å få litt overblikk. Feks også på mengden man får i seg :) Men altså det tar tid, men veeldig gøy når man greier å holde seg innenfor

Skrevet
Hvis noen vil gi meg en GPS så blir jeg veldig glad! :D

Har opplevd at folk driver og gir bort turting på fjellforum, faktisk. Og jaktting på kammeret. Og alle mulige ting på finn :P

Skrevet

Hvem pokkern vet hvor mange kcal man eter på en dag, da er man ikke bare secret eater, men sykelig eater :P Den dagen jeg begynner å telle kalorier er det noe galt med meg...

Om du hadde slitt med periodevis overspising hele livet sånn som meg så kan det jammen hende du måtte ha gjort det. Synes dem som litt halvarrogant fnyser av å telle kalorier burde sette seg bedre inn i hva det har for slags helsemessige gevinster å begrense inntaket vha kaliroforståelse. For jeg skal love deg at om jeg hadde sluppet å tenke kalorier så hadde jeg vært veldig happy ;) Grunnen til at jeg har gått ned 25 kg og holder meg normalvektig er ene og alene et svært bevisst forhold til energimengden i mat. I dag gikk tellinga til *******, men shit happens.

  • Like 7
Skrevet

Jeg er ikke vant til sånn kaloritelling og har en datter som aldri har fått tilbake et helt avslappet forhold til mat etter å ha rast ned i vekt som følge av den egenkomponerte "fruktdietten" tiende klasse. Jeg liker det ikke når hun snur på matvarer i butikken for å se på kaloriinnholdet. Det kommer et kaldt gufs av begynnende anoreksi i samme slengen. I mitt hode kan man spise passe masse, få i seg litt grønnsaker og frukt av alle farger, men mest grønt, ikke spise godteri når man er sulten, drikke vann som tørstedrikke og dermed skulle vekta holde seg sånn ca greit. Jeg er ikke så fryktlig flink til dette selv, men så driter jeg egentlig i kalorier, også. På den andre siden forstår jeg jo at folk som er overvektige må lære seg å spise passe mange kalorier, fordi de har spist feil, men vanlig slank ungdom, burde ikke føle at de trenger å telle kaloriene de putter i seg.

  • Like 6
Skrevet

Nei, nå går jeg og legger meg, og krysser fingre for at jeg ikke har en kanin mindre i morra. :gaah: hvorfor kan dem ikke snakke og fortelle hvor de har vondt?

Skrevet

Hjemme fra faktisk hyggelig fest. Selv om jeg bare kjente to av de som var der. :aww: Ikke dårlig å kunne prate med noen nye mennesker. :P

Og ang å telle kalorier. Man må få gjøre som man vil selv, uten å bli stempla som gal, kontrollfreak, på stadie mot anoreksia eller andre sykelige ting. Vi er alle forskjellige, både med tanke på visse utfordringer ang vekt, hva vi ønsker å dytte i oss av forskjellige ting, hvor sunt eller usunt kosthold man har etc. Tidvis virker det som om det er mer akseptabelt å drite i helse og kosthold, enn å være opptatt av den biten, sky ferdigmat, junkfood og følge på hva man får i seg...

  • Like 1
Skrevet

Alle må finne ut av sitt forhold til mat. Noen teller kalorier, noen teller kkarber og noen passer på å ikke spise snop som mat og noen trenger ikke tenke på det i det hele tatt. Det siste hadde jo vært det beste for alle, men noen av oss har kommet litt skjevt ut og da kan telling av det ene eller andre hjelpe oss til å få kontroll på hva som er normal mengde for oss. Slik at vi ikke fortsetter å spise oss større og større :)

  • Like 2
Skrevet
Spist minst 4000 kcal i dag. Det er udigg ass. Makan til mangel på selvkontroll har neppe mange andre. Jiiz. :(

Jeg tør ikke telle over hvor mye jeg har tyllet i meg i dag :icon_redface: Berlinerbolle, to digre sjokoladedougnuts, en biff på nesten 400 gram og imponerende mengder sjokolade og smågodt :icon_redface: Nå skal det sies at jeg har lillebror på besøk, og siden han er på besøk en gang i halvåret, da er det lov å ta litt av. Men nå er jeg mett :lol: *spise mer sjokolade*

Skrevet

Hva gjør whoopsis idag? :P

Hun er på daaaaate! Jeg har drukket en halv flaske hvitvin så da kan man sladre.

Skrevet
Jeg har en bror som bor i nærheten, men han har alltid hatt militær disiplin på hundene sine, Symra er gullklumpen min, liksom. :aww:

Guri malla. Du er så utrolig positiv, gøyal og omtenksom overfor alle andre enn deg sjøl. Symra er en grei hund, er hun ikke? Hva i alle verden skulle din bror bedrive kadaverdisiplin for da? Og OM han er streng og ikke lar henne snuse og svime på alt som er, så dauer da vel ikke Symra av det?

Gjør det som er mest lettvindt for deg. Du har blitt operert, kvinne!

  • Like 2
Skrevet

Jeg er så trøtt! Fikk ikke lagt meg før i 23 tiden i går, og nå har jeg måtte stått opp. Dagen i går gikk i ett hvor jeg kun var hjemme i ca 40 min totalt. I dag derimot har jeg ingen planer, så jeg kan bare slappe av, sove litt på dagen tenkte jeg :ahappy:

Skrevet

.....synes jeg det var skrekkelig kaldt å komme hjem til 14.9 gr i stuen! Unødvendig at firbeinte skal skru av ovnen synes jeg :P

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Så fint at dere allerede har veileder og atferdsspesialist på laget, og at dere har testet både mer og mindre aktivitet. Det dere beskriver høres ut som en valp som ligger så høyt i grunnstress at han ikke klarer å regulere seg ned igjen. Da hjelper det sjelden med mer trening, for problemet er ikke mangel på aktivitet, men at nervesystemet aldri får landet. Det jeg ville prøvd: senk totalbelastningen kraftig i 10–14 dager. Korte, kjedelige turer, ingen søk, ingen kurs. Bytt aktiviteten mot ting som nedregulerer: tygging, slikkematter, snacks strødd i gresset. Og når han faktisk ligger rolig av seg selv, legg en godbit stille mellom labbene hans uten å si noe. Ro som blir belønnet, kommer oftere. At han blir «svart i øynene» og umulig å avlede tyder på at han er langt over terskel, og da lærer han ingenting. Nevn gjerne smerteutredning for veterinæren også, mage og ledd kan gi akkurat dette bildet. Jeg har skrevet mer om ro-trening her om dere vil ha en konkret plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/
    • Godt tenkt å forberede seg før katten kommer, det er da du har mest påvirkning på resultatet. Det viktigste er ikke utstyret, men introduksjonen. Planlegg at de to første ukene skjer bak grind eller lukket dør: la dem lukte på hverandre gjennom døra, bytt tepper mellom dem, og belønn hunden hver gang den er rolig i nærheten av kattelukt og kattelyder. Først når hunden kan se katten uten å låse seg fast, tar dere korte, rolige møter med hunden i bånd. Katten trenger alltid en fluktvei: høyder, hyller og minst ett rom hunden ikke har tilgang til. Kattedoen løser du enklest med en barnegrind hunden ikke kommer forbi, eller en hevet plassering katten lett når. Og følg med på hunden din underveis: stirring, stivhet og jaging betyr at dere har gått for fort frem, ikke at det er umulig. Gjør det kort og gøy, og gi det uker heller enn dager. De fleste hunder kan lære å leve fint med huskatten sin.
    • Gratulerer med valp på vei! I stedet for å anbefale en bestemt skole vil jeg gi deg spørsmålene jeg selv ville stilt før påmelding, for det varierer mer mellom instruktører enn mellom skoler. Spør konkret: Hvilke metoder bruker instruktøren, og brukes det noen form for korreksjon eller «konsekvens»? Du vil ha et tydelig ja til kun belønningsbasert trening, ikke et vagt «vi tilpasser oss hunden». Hvor mange valper er det per instruktør? Seks er mye bedre enn tolv. Og handler kurset om hverdagen (ro, håndtering, alenetrening, trygg sosialisering) eller mest om sitt og dekk? For en setter-valp er det første langt viktigere. Be gjerne om å få se på en kurstime før du melder deg på. En seriøs instruktør sier ja til det. Jeg jobber selv som hundetrener i Oslo, så jeg lar andre svare på de konkrete skolene, men jeg har skrevet om hva god sosialisering faktisk er, om du vil lese mer: https://oslohundetrener.no/hva-er-sosialisering-og-hvorfor-er-det-viktig-for-valpen/
    • Dette høres utrolig slitsomt ut, og jeg skjønner godt at dere er på bristepunktet. To ting ville jeg gjort først, før noe trening: en veterinærsjekk av valpen (urinveisinfeksjon er en klassiker bak plutselig tissing inne) og skikkelig rens av madrass og dyner. Vanlig spray fjerner ikke lukten for hundenesen, og så lenge det lukter toalett, forblir det et toalett. Så til bjeffingen. Akkurat nå har hundene lært at bjeffing åpner døra, så det er den vanen vi må snu, ikke hundene det er noe galt med. Men vi starter ikke om natta. Tren på dagtid: lukket dør i tre sekunder, åpne mens det er stille, belønn. Bygg langsomt opp. Gi dem samtidig en skikkelig god liggeplass utenfor soverommet som fylles med tyggeben og gode ting, så stedet får verdi i seg selv. Det er ikke noe quick fix her, men med en gradvis plan er det absolutt løsbart. Med tre hunder samtidig kan det være verdt å få en trener til å se på helheten hjemme hos dere.
    • Får bare prøve meg frem litt, skal kjøpe sånn for å se. Umulig å vite før man har prøvd 😉 Takk for nyttig info Molly.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...