Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Tiltross for hyttetur så ble det opp kl 06.30 og ut på en 30 min joggetur pluss opp og undervarming.

Kjempedeilig!

Men styrken har det vært dårlig med, må plukke det opp!

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Skrevet

Idag blåser det nærmere kuling i London, og Aïda krøp bortover bakken for å tisse... Så for begges del dropper vi jogging idag :P Men tenkte å prøve på noe styrke inne, får se om jeg klarer det da :) Spark bak, anyone? :P

  • Like 1
Skrevet

Har nettopp begynt på löplabbets nybegynnerprogram, så jeg løper virkelig ikke lenge. I dag (dag to) var det ett minutts jogging sammenhengende, så gå i to minutter og gjenta det hele fire ganger. Fokuset første uken er å greie og gå sammenhengende. Så økes det etter hvert. Liker å ha slike program å følge. Greit å ta det rolig og suksesivt for å unngå skader.

Skrevet
Dere som jogger, hvor langt/lenge jogger dere?

Har liksom såå lyst å jogge med bikkja når snøen går, men astma, pollen og ikke minst rævva kondis gjør det så kjipt!

Tja for kanskje to måneders siden ville jeg skutt deg om du så mye som våget å spørre meg om jogging, det var hat.

Nå klarer jeg fint en halvtimes jogging i rolig tempo, i helgen var det vel 3km eller noe (ca 6km/t).

Har merket skikkelig at man kommer til en kneik etter kanskje 5-10min som man bare MÅ presse seg igjennom, og så går det mye bedre. Det dukker opp noen slike kneiker til da, men da vet man liksom at det bare er å presse på litt. Og jeg prøver å presse meg ferdig med kneiken før jeg begynner å gå.

Skrevet

Har dere noe bra løpemusikk å anbefale? Evt. interessante podcaster? Vet ikke helt om jeg vil greie å holde opp futten med en podcast, men hadde vært interessant å prøve :)

Skrevet

Flink du er IW! Skjønner det er tungt, men det vil nok gjøre deg godt!!

Jeg er syk og får ikke trent, og det merker jeg går utover humøret. ARGH! Jeg vil trene!!

Skrevet
Hva er "reglene" å starte på igjen og trene etter sykdom?

Sent from my GT-I9100

Hm, tror det er at man ikke skal ha feber og ellers føle seg ok. Jeg synes man heller skal vente litt ekstra enn å starte for tidlig og bli syk igjen.

Skrevet
Hm, tror det er at man ikke skal ha feber og ellers føle seg ok. Jeg synes man heller skal vente litt ekstra enn å starte for tidlig og bli syk igjen.

Okay :)

Da gjelder det bare å finne en stor nok indre motivasjon til man vil gjøre seg så vondt som de første joggeturene er :aww::lol:

Skrevet

Jeg innså plutselig at det ikke var barne-baby-gravid tråden jeg skulle poste det i :aww: Det er en uke siden fødsel, og jeg har jogget (veldig sakte skal det sies! ) en lett tur hver dag siden tirsdag på mellom 2,5 km og 4 km. Det går veldig bra, utenom at jeg har kondis verre enn en 90 åring med kols og muskler som en som har vært sengeliggende i 10 år (føles det ut som...) Jeg har begynt å telle lett kalorier igjen (bare sånn ca, ikke helt nazi) kuttet ut sukker/snop og brus (jeg er ikke sånn som kan spise "litt" av noe- Desverre.) og kuttet ut mye hvitt mel, bare fullkornsprodukter og mye grønnsaker og rene kjøttprodukter. Eneste jeg "må" beholde er cappuccino vanilla'n min. Etter 6 ukers kontrollen etter fødsel blir det styrketrening, og da er det lårene (forferdelige saker, kommer alltid til å ha store lår tenker jeg :P ) rompa og mer definert midje spesielt jeg ønsker meg som langsiktige mål. Itillegg begynner jeg da å ri igjen, på ridetimer to ganger i uken og det kjennes noe VELDIG i sete-lår-magemuskler etter de timene der ihvertfall for meg, å ri aktivt (ikke bare sitte potetsekk på tur :P ) tar litt på det også... Alle monner drar :aww:

En uke etter fødsel.

426442_10151474377690256_210056483_n.jpg

  • Like 3
Skrevet
Jeg innså plutselig at det ikke var barne-baby-gravid tråden jeg skulle poste det i :aww: Det er en uke siden fødsel, og jeg har jogget (veldig sakte skal det sies! ) en lett tur hver dag siden tirsdag på mellom 2,5 km og 4 km. Det går veldig bra, utenom at jeg har kondis verre enn en 90 åring med kols og muskler som en som har vært sengeliggende i 10 år (føles det ut som...) Jeg har begynt å telle lett kalorier igjen (bare sånn ca, ikke helt nazi) kuttet ut sukker/snop og brus (jeg er ikke sånn som kan spise "litt" av noe- Desverre.) og kuttet ut mye hvitt mel, bare fullkornsprodukter og mye grønnsaker og rene kjøttprodukter. Eneste jeg "må" beholde er cappuccino vanilla'n min. Etter 6 ukers kontrollen etter fødsel blir det styrketrening, og da er det lårene (forferdelige saker, kommer alltid til å ha store lår tenker jeg :P ) rompa og mer definert midje spesielt jeg ønsker meg som langsiktige mål. Itillegg begynner jeg da å ri igjen, på ridetimer to ganger i uken og det kjennes noe VELDIG i sete-lår-magemuskler etter de timene der ihvertfall for meg, å ri aktivt (ikke bare sitte potetsekk på tur :P ) tar litt på det også... Alle monner drar :aww:

En uke etter fødsel.

426442_10151474377690256_210056483_n.jpg

Jeg kan ikke annet enn å si WOW. Jeg er imponert!

Skrevet

Lill: Du er kjempeflink! :D

Jeg har nesten klart å holde nyttårsforsettet med å trene tre ganger i uka, og å spise mye sunnere. (har vært to uker jeg ikke har trent tre ganger.. ) Jeg har blitt litt fastere i fisken, og fått litt mer muskler. Så nå er det bare å fortsette å være flink, og smøre seg med tålmodighet. Målet er jo sixpack :D Lurer på om jeg kommer til å klare det.... :ahappy:

Skrevet
Jeg innså plutselig at det ikke var barne-baby-gravid tråden jeg skulle poste det i :aww: Det er en uke siden fødsel, og jeg har jogget (veldig sakte skal det sies! ) en lett tur hver dag siden tirsdag på mellom 2,5 km og 4 km. Det går veldig bra, utenom at jeg har kondis verre enn en 90 åring med kols og muskler som en som har vært sengeliggende i 10 år (føles det ut som...) Jeg har begynt å telle lett kalorier igjen (bare sånn ca, ikke helt nazi) kuttet ut sukker/snop og brus (jeg er ikke sånn som kan spise "litt" av noe- Desverre.) og kuttet ut mye hvitt mel, bare fullkornsprodukter og mye grønnsaker og rene kjøttprodukter. Eneste jeg "må" beholde er cappuccino vanilla'n min. Etter 6 ukers kontrollen etter fødsel blir det styrketrening, og da er det lårene (forferdelige saker, kommer alltid til å ha store lår tenker jeg :P ) rompa og mer definert midje spesielt jeg ønsker meg som langsiktige mål. Itillegg begynner jeg da å ri igjen, på ridetimer to ganger i uken og det kjennes noe VELDIG i sete-lår-magemuskler etter de timene der ihvertfall for meg, å ri aktivt (ikke bare sitte potetsekk på tur :P ) tar litt på det også... Alle monner drar :aww:

En uke etter fødsel.

426442_10151474377690256_210056483_n.jpg

Superwoman!! :cheer:

Har ikke fått trent denne uken jeg, travelt på jobb + litt overtid, så nå skal den dårlige samvittigheten pleies i morgen!

Har booket plass på styrke med stang - 1 time :)

Skrevet

Så flinke dere er!

Jeg har slet ikke trænet i 2 uger :huh: Men i morgen tager jeg i svømmehallen, og skal minimum svømme 1,5 time :D

Skrevet

Imponert over dere! Kanskje det kan hjelpe meg å komme over pause kneika mi og igang med styrketreninga. Har vel hatt tre ukers pause nå og syndet mye på kostholdet.

Nå kjører jeg innstramming de siste ukene i mars.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Så bra du tenker på økonomien før du skaffer hund! Det koster en del, og som du har erfart kan det fort komme på ekstra kostnader. Når det gjelder timing så er det noen faktorer. Hvis du ikke allerede har vært i kontakt med oppdrettere så kan det ta tid å finne et valpekull med leveringsklare valper. Noen oppdrettere har reservert alle valpene før de er født. Så start med å kontakte ulike oppdrettere og sjekke tid for valpekull, om foreldrene oppfyller avlsrådene til raseklubben osv. Hvis dere skal flytte, slik jeg forstår det, så kan det være greit å ha kommet noenlunde i orden før en valp kommer i hus. Er huset "valpesikkert"? Er det hage/uteområde som er inngjerdet, er dette noe dere tenker å gjøre eller ha på plass før valpen kommer? Er det noen store oppussingsprosjekter i ny bolig som kan være greit å ha unnagjort før man får en nysgjerrig og aktiv krabat i hus? Personlig foretrekker jeg å få valp i sommerhalvåret, når man uansett er mye ute. Det gjør dotreningen så mye enklere enn å måtte pine seg ut i -15 annenhver time, og stå og vente på at valpen skal gjøre fra seg. Siden du kommer til å være hjemme så er ikke alenetrening et stort problem, men en valp er aktiv, så det kan være greit å få valp i en rolig periode, kanskje ikke rett før eksamensperioden f.eks. Når det er sagt så kommer jo alt an på når den rette valpen fra den rette oppdretteren er leveringsklar. Når valpen først er i hus så må man tilpasse seg det, men det virker jo som dere har gode forutsetninger tenker jeg.
    • Jeg synes golden virker som et bra alternativ for dere. Siden du er vant til husky så er du vant til høyt aktivitetsnivå, og det virker som du er forberedt på og klar over at golden trenger litt mer mental aktivisering, men også er mer førerorientert og lettere å trene. Den store negative faktoren for min del med golden er at de røyter MYE. Her er det enten mye børsting og støvsuging og/eller ofte bading. Men hvis dere fikser det synes jeg det høres ut som en golden vil trives hos dere. Det er mange raser som kunne passet, jeg tenker flatcoated retriever, belgisk fårehund, finsk lapphund eller setter. Men jeg synes golden virker som et veldig godt alternativ for dere.
    • Hei! Jeg (dame 23) og samboeren min (29) vurderer å gå til anskaffelse av en hund. Jeg er ganske turglad av meg og driver med friluftsliv som hobby (hengekøyeturer, fjellturer, teltturer, fisketurer osv.) samboeren min er mer hjemmekjær og liker å ta det mer med ro, det gjør også jeg i perioder. Pga. en kronisk sykdom kan hverdagen min være uforutsigbar, men så lenge jeg holder meg i aktivitet og med måte så pleier det å gå greit. Vi ser etter en hund som kan være med på alt. Alt fra familiebesøk til fisketurer til ferier med bobil og hele pakka. Vi ser etter en følgesvenn rett og slett, som ikke skal sitte alene hjemme hele dagen, men som kan inkluderes i våres hverdag. Vi bor ganske landlig og selv om leiligheten vår ikke er så stor, vurderer vi golden retriever som rase. Vi trenger en hund som kan være aktiv, men også tåler ett par dager på sofaen. Vi ser etter noe allsidig, en rase som er litt morsom og rampete, men også lett kan trenes og formes slik vi ønsker. Det er så utrolig mye å velge mellom og det er så mange raser jeg kunne tenkt meg. Jeg er oppvokst med støvere og jeg og min mor skaffet oss husky når jeg var 17, hun har vært min følgesvenn i så mange år allerede. Men nå har jeg lyst på en hund jeg kan forme litt mer slik jeg vil. Jeg er åpen for tips til hunderase som kunne passet annet enn en golden retriever også! Det viktigste for meg er at det er en rase som vi har kapasitet til å ha, slik at vi får en godt balansert hund som får behovene sine møtt. 
    • Hei! Jeg er ei jente på 23 år. Jeg og min samboer planlegger å flytte hjem igjen til bygda jeg opprinnelig kommer fra. Det er veldig landlig og utrolig fine fjell og skogsturer. Jeg er selv et friluftsmenneske og elsker alt av hengekøyeturer, teltturer, fisketurer og fjellturer. Samboeren min kommer til å være i jobb når vi flytter hjem og jeg skal starte lærerutdanningen min over nett. Vi har derfor snakket om å kanskje skaffe oss en valp til høsten. Vi har særlig sett på golden retriever som et alternativ for oss. Jeg kommer til å få hjemme og kunne ærlig trengt de rutinene som kommer med å ha valp. Samboeren min har ikke hatt egen hund før, men jeg er vokst opp med hund (Schiller støver, finsk støver, mops, malteser, sibirsk husky) jeg har selv vært med på å oppdra disse hundene (særlig huskyen da jeg var litt eldre når vi fikk henne) men sammen med familie. Jeg synes det er vanskelig å skulle vente på riktig timing. Jeg er selv i arbeid akuratt nå og sparer aktivt for å kunne ha råd til en hund i fremtiden. Vil jo såklart ikke gå til anskaffelse av en valp uten å ha nok oppsparte midler til forsikring og uforutsette avgifter. Vi har allerede en katt fra før som har astma som trenger oppfølging og behandling. Det er ikke slik at vi drar så mye på ferier, og om vi gjør det så har det vært hjem til bygda eller på Norgesferie, og da er pus med (han ble vandt til med reising fra ung alder), og det skulle hunden også fått være. Men er det riktig tidspunkt? Det er dette jeg sliter litt med å bestemme. Hvor lenge skal vi vente før vi evt anskaffer oss hund? Bare vet vi når det er tid for ett nytt familiemedlem? Jeg har egentlig allerede ventet tålmodig i 4 år, men det har aldri vært den rette tiden for ett så stort ansvar. 
    • Er det SÅ lett for dem å bytte ut en kjøper da? Som de forhåpentligvis har hatt et par møter med, snakket med og "godkjent"?   De kan faktisk heller ikke bare trekke kjøpet der og da, isåfall kan du anmelde dem for svindel. I motsetning til en del andre lovbrudd i "hundebransjen" mistenker jeg at det også vil bli tatt mer på alvor siden det er et økonomisk lovbrudd og ikke dyrevelferdsmessig.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...