Gå til innhold
Hundesonen.no

Nyttårsforsetter 2016


puddellover
 Share

Recommended Posts

Jeg har funnet to helårs nyttårsforsett, for det må jeg jobbe med hele året!

1. Bli en hugger! Jeg elsker folk som gir klemmer, men jeg er veldig klein når det kommer til det selv. Så nå skal jeg ta et grep og bare tvinge meg selv til å gi en masse klemmer i situasjoner jeg syns er kleine. Tilslutt har jeg brutt den barrièren og jeg er blitt en klemmer :D Man blir jo bare glad av å få en klem (stort sett) så jeg skjønner ikke hva det er jeg er redd for :P 

2. Ta med kamera "over alt". Jeg syns det er så mange koselige minner med venner som blir "glemt" fordi jeg aldri tar med kamera. Det er så koselig med minner som er foreviget i bilder. Jeg har lyst til å både ta bilder og filme. Jeg ble spesielt inspirert av en av de internasjonale studentene som var på skolen min i høst som hadde satt sammen en film med masse små snutter fra da hun hadde vært her. Utrolig koselig :ahappy: 

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Av målene i fjor var er av de at jeg skulle prioritere meg selv mer. Det synes jeg at jeg klart bra! Har bare tenkt på hva jeg vil i hele år og det har jeg trengt.

Så neste år skal jeg tenke litt mer på hva andre trenger, spare mer penger enn kun bsu, prioritere ponni som sliter med helsa, ikke spise så mye godteri og være mer sosial.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2016 blir et år med mange nye ting :ahappy: 

- skal fortsette å prøve å ha et sprekt og problemfritt svangerskap, det er jo utenfor min kontroll mye av det, men skal ihvertfall komme igang med svømminga igjen og kose meg på turer med Thorvaldsen :) 

- trene hund så lenge formen klarer det :) Hva er ikke så farlig, men han må få bruke hodet mer han der!

- være flinkere med mat! Jeg kan ikke fortsette å ikke spise noe særlig! Så planlegge uka må tilbake :yes: 

 

Sånn, det tror jeg holder. Det blir jo mye i 2016 jeg må godta at jeg ikke kan gjøre noe annet enn å bare henge med på, men skal nå ihvertfall det :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg hadde helt glemt fjorårets forsetter :icon_redface: så jeg tror jeg skal ta det realistisk hva jeg skriver her, for jeg glemmer det vel like fort :lol: 

- Lese mer bøker
- Bli mer aktiv
- Spise sunnere
- Bli flinkere til å lage skikkelige hjemmelagde middager!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Forsettene jeg burde ha hatt:

- Slutte å røyke
- Spise bedre, dvs oftere, sunnere og mindre sjokolade
- Trene mer
- Være en bedre husmor
- Fortsette fremgangen med angsten min
- Være snillere og mindre rappkjefta
- og en hel haug med andre ting som skal gjøre meg til et bedre menneske

Realistisk forsett:

- Ikke gjøre overnevnte ting verre, med unntak av det med angsten, der har jeg et reelt håp om å fortsette fremgangen.

Jupp, tror det blir den realistiske varianten, gitt :P 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror jeg også må fokusere på å ikke gjøre ting verre.

Men jeg bør

-trene regelmessig igjen, helst kvinne meg opp til å tåle å vise kroppen i svømmebassenget.

-gå ned i vekt igjen (minst 5 kg, helst 10)

-bli snillere med meg selv (fat chance of that...)

-bli flinkere til å stole på folk, det kan jo hende at noen vil meg noe godt

-lese flere bøker

-komme videre i livet mitt for pokker

-bli flinkere til å bruke energien min riktig

Lenke til kommentar
Del på andre sider

13 timer siden, Ingvild skrev:

Bli flinkere til å snakke om følelser og tørre å være mer sårbar. 

Få bedre oversikt over hverdagsøkonomien og planlegge matinnkjøp bedre. 

Fullføre mastergraden min. :) 

Den første der likte jeg. Har hatt det som et mål for meg selv og har faktisk blitt mye flinkere på å kommunisere og tørre å ta opp ting som er vanskelig uten at det føles så kleint eller rart.

Jeg har egentlig ingen forsett, mye av dette er ting som jeg stort sett prøver å endre på hele tiden, men litt ekstra oppmerksomhet på nyåret kan de jo få.

- Flytte. Vestlandet er nok ikke for oss dessverre.

- Gå ned 3-4 kg.

- Fortsette med lange turer.

- Fortsette med og bli enda bedre på å åpne meg. Det er så befriende! 

- Tørre å si nei til ting jeg egentlig ikke har lyst til. Hvorfor kaste bort tida?

- Spare mer.

- Bli flinkere til å gi litt mer ****.

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er mye småting jeg gjerne skulle ramset opp, som økonomi, matvaner, trening og skolegang. De bunner alle i én ting som blir mitt hovedmål for i år, men slenger med et ekstra slik at man har noe å jobbe mot :) 

- Utvikle bedre selvdisiplin

- Gå til Trælsodden (eller tilsvarende) minst 100 ganger i løpet av 2016

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg pleier alltid bare å ha sånne gøyale nyttårsforsetter som å drikke mer vin og danse mer og sånt, og det forsetter litt i den stilen, men med visse andre elementer også:

Levere masteroppgaven min og endelig bli ferdig sosialantropolog

Trene masse styrke og løpe tre ganger i uka

Drikke mer vin

Gå på flere konserter

Spise mindre godteri

Ikke ta med jobben hjem

Omsider få reist til Santorini og Budapest

Ha mer eventyr, magi og opplevelser enn jobb, stress og dårlig vær

Jobbe med innstillinga overfor stedet jeg bor på, kanskje det blir hyggelig å bo her etter et år? 

Etter oppgaveinnlevering: 

Begynne å skrive skjønnlitteratur igjen

Begynne å trene pole igjen ( :jump: )

Bruke mer tid på venner og familie

 

Hundene har jeg ikke dårlig samvittighet over, heldigvis. :) 

 

 

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mine forsetter for 2016: 

- Gå ned ca. 7-10 kg og holde vekta der. Trene mer og spise sunnere (som hvert år). 

- 100 dager uten godteri fra og med i dag.

- Spise mindre kjøtt og mer "glade dyr". 

- Få orden på de ekstremt slitsomme ryggplagene mine - gå aktivt inn for å gjøre det bedre med egeninnsats. 

- Kaste meg mer inn i ukjente ting både i jobb og privat. 

 

Utover det så gjelder det vel alltid å forbedre seg der man kan :P 

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Få ut fingeren og faktisk gjøre noe! Har en lei tendens til å utsette ting jeg synes er litt skummelt og da blir det aldri gjort. Jeg må bli tøffere og tørre å gjøre noe selv om jeg synes det er ubehagelig å gå vekk fra det trygge. Må ikke tvile så voldsomt på meg selv og ikke bare kjøre rundt i samme løpet når jeg ikke trives. 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...