Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Jeg liker tanken på "nytt år og nye muligheter".

Jeg har satt noen mål, men bare for det første halvåret så det blir lettere å gjennomføre (1 år er så lenge, 6 mnd er veldig overkommelig).

for meg er det et mål å

- fullføre 2x12 ukers treningsprogram før 1. juli (for å bli sterkere)

- spise mer (for å bli sterkere)

- ikke spise godteri før 1. juli 

- få A på bacheloroppgaven 

For å klare dette har jeg en plan på hvordan jeg skal nå disse målene.

Hva er deres nyttårsforsetter og hvordan planlegger dere å nå de?

  • Like 2
Skrevet

Jeg har ingen nyttårsforsett, men jeg har et nyttårsønske/håp :) 

Mine nyttårsønsker/håp er at jeg ikke kommer til å være så dårlig i 2016 som jeg har vært de siste 3 årene.

Og at jeg har energi til å være med på agilitykurs.

Og at jeg orker å gå masse turer.

 

 

  • Like 2
Skrevet

Jeg sjekka fjorårets tråd, for å se hvordan det gikk med de forsettene

Sitat

-spise bedre

-ha mer gøy

-ta lappen

-flytte

Jeg tror jeg har klart alle utenom den siste (å flytte). Å spise bedre/mer kom fordi jeg var så matlei i fjor, nå lager jeg mye oftere skikkelig middag.

Forsetter 2016

-Flytte (trenger ikke være nytt sted/landsdel, men ny leilighet/hus hvertfall).

-Lese mer fysiske bøker

-kutte ned på/ut kaffe

-slutte å røyke (igjen).

-Reise til minste 1 nytt land.

 

Å ha røykeslutt som nyttårsforsett kjennes superteit ut, men jeg må slutte snart, og å prøve på det før jul er bare bortkasta. Så da blir det noen dager etter nyttår. Å kutte kaffen tar jeg nok først til påske, er redd for at kroppen vil gå i sjokk om jeg tar bort to ting nesten sammtidig :P

  • Like 1
Skrevet

Nyttårsforsetter 2016!

-Slappe av litt mer i forhold til skolearbeid, trenger ikke slite ut meg selv.

-Bli flinkere til å se positivt på ting.

-Få lappen og kjøpe bil:

  • Trene hund oftere
  • Kommer meg mer rundt
  • Gå mye turer på litt mer spennende steder

 

  • Like 1
Skrevet

Nyttårsforsett:

  • Stresse mindre, fokusere på hva jeg har istedenfor det som mangler.
  • Være fornøyd med at jeg gjør mitt beste på skolen, og drite i hva slags karakter jeg får på masteroppgaven så lenge jeg har gjort så godt jeg kan.
  • Slutte å drikke så mye brus i ukedagene.
  • Besøke treningsstudioet oftere enn annen hver uke.
  • Like 1
Skrevet

Fra fjorårets tråd:

Sitat

Hovedforsettet er egentlig å komme i mål med hus og bryllup innen året er omme!

 

Fortsette å trene minst en gang i uken, helst 3 slik at ryggen min holder seg bra

 

Gjøre en god innsats når studiene starter

 

Jobbe med meg selv så hverdagen blir enda enklere og bedre enn den allerede er :)! Bli flinkere til å finne på ting i hverdagen med samboeren!

 

Bryllup er i boks, hus er på god vei, trener to ganger i uken, snart ferdig med eksamner for i år.

Litt usikker på den siste, finner på så  mye vi har tid til :)

 

2016:

Flytte inn i huset og lage ett fint hjem

Slutte å stresse og sette mindre krav til meg selv

Fortsette å trene

Gå flere lengre fjellturer med hundene

Bli enda flinkere og kose meg med å lage mat, kanskje ta noen kurs?

 

  • Like 1
Skrevet

I fjor hadde jeg ingen  som jeg skrev opp hvertfall :o  I år derimot - hjelpe meg.. Vi får nå se da.

1. Bli bedre husmor - drittlei rot og dritt over alt, alltid! 

2. Finne ut hva jeg skal bli når jeg "blir stor" 

3. Mer mosjon! Viktigste behandlingen for sykdomen min er nemlig trening. Jeg må ut og gå/ri/jogge gjevnlig, helt uten å overdrive og gå på veggen. 

4. Få ned matbudskjettet enda mer, bli enda flinkere på storhandling og tilbudshandling, kutte enda mer ned på småhandling. 

5. Generelt bedre kontroll på økonomien. 

6. Fortsette å være verdens beste mamma for verdens beste lillemor :wub: 

7. Ta litt mer vare på Bonden min :wub: 

8. Slanke meg... 

9. Bedre kostholdet. Mer kanin til folket :aww: 

10. Gjøre mer ting som gjør meg glad - fotografere, lage ting, strikke, sy, drive med akvariet - fokusere på enkle gleder som gir meg mye. :ahappy: 

11. Lese mer skjønnliteratur.

Sånn, daaa tror jeg at jeg er ferdig. Kanskje. 

 

 

  • Like 2
Skrevet

- Fortsette å jogge

- Bli flinkere til å rydde jevnlig hjemme, unngå skippertak. Hilsen verdens dårligste husmor :aww:

- Bli flinkere til å ha med sunnere matpakker på jobb. 

- Fortsette å skrive middagsmeny og handle fornuftig.

  • Like 1
Skrevet

Har igrunn bare satt meg ett mål, og det er å begynne å jogge igjen, og få bedre kondisjon/utholdenhet. Jeg har begynt å forberede meg på det allerede, og har satt opp tempoet på de turene som ikke har foregått på glattisen. :)

  • Like 1
Skrevet

- (lære/ klare ordentlige armhevinger - kan strykes da det funka på treninga i kveld :D )

- definert mage/ magemuskler

- bli flinkere med økonomien, sparemer og ikke impulshandle

  • Like 1
Skrevet

Vel, kjenner jeg meg selv rett så er forsettene glemt om 3 mnd :P Men noen mål og tanker er jo fornuftig!

- Legge meg tidligere så jeg får nok søvn.
- Bestå BUA.
- Spise mer vegansk kost.
- Dra i svømmehallen oftere.
- Bli mer økonomisk.



 

  • Like 2
Skrevet

Få tatt den helsikes lappen.... Såååå sur på meg selv for at jeg ikke fullførte i 2011... kunne hatt lappen i 4år allerede jo! Det er rimelig surt. 
Må få spart opp så jeg har litt å gå på først, håper å være i gang med kjøretimer igjen iløpet av mars/april kanskje? 

Ikke være så uhyre selvkritisk. Jobber veldig med tankene mine der. 
Ri gjennomsnittlig minst 2 ganger i uka. 
Gjenninnføre 1 topptur i uka i ukesplanen min. 
Begynne på Yoga hos svigermor og gå dit jevnlig. 
Få en mer normal døgnrytme. 

  • Like 1
Skrevet

Mine nyttårsforsett pleier å være å ikke ha noen nyttårsforsett, men jeg tror jeg skal ha noen denne gangen :)

Jeg skal bli ferdig avklart i forhold til arbeidsførhet. Da er det 12 år siden jeg fikk diagnose, og etter 12 år med ymse NAV-ytelser (vel, teknisk sett så er det bare 9-10 år, siden NAV ble opprettet i 2006), 12 år med uvisshet om hvordan min økonomiske fremtid vil bli, holder egentlig. I løpet av 2016 vil jeg vite, på godt og vondt :)

Jeg skal bli flinkere til å ta vare på meg selv. Mosjonere mer, spise sunnere, så enkelt og så vanskelig :P 

Jeg skal sette opp budsjett igjen, og holde meg til det :) 

Skrevet
23 timer siden, Wednesday skrev:

Mitt nyttårsforsett er å jobbe mer jevnt med skolen! Ingen skippertak! 

Jeg prøver dette hvert semester, failer hver gang :( Likevel gir jeg ikke opp håpet. Jeg prøver igjen neste semester også :D La oss holde sammen!

 

Jeg har som vanlig et "nyttårsforsett" per måned! Det er veldig spennende og gjør det så mye enklere å holde det for seg selv. Det er litt mer fokus på ting jeg ønsker å gjøre, og utfordringer til meg selv. Istedenfor å si: "Å, det har jeg alltid hatt lyst til å gjøre!" også ender man opp med å aldri gjøre det, så sier jeg til meg selv at i løpet av den måneden skal jeg jeg gjøre det! Neste år skal jeg i løpet av en eller annen måned gjøre blant annet:

- Gå på diett (veldig nysgjerrig på hvordan kropp og sinn reagerer på dette, pluss det blir en skikkelig utfordring, hilsen en som elsker å spise akkurat det jeg har lyst på)
- Kjøttfrie periode, kanskje prøver 2 uker eller mer neste år.
- Gå på en juletretenning (dette har jeg hatt på listen hvert år, men enda ikke fått det til!) 
Reise til New York
- Fortsette å sende postkort

Jeg legger alltid til mer etterhvert i løpet av året. Listen er aldri klar når året begynner. Jeg har faktisk ingenting denne måneden, og det burde jeg fikse :O 

  • Like 2
Skrevet
42 minutter siden, MegaMarie skrev:

Jeg prøver dette hvert semester, failer hver gang :( Likevel gir jeg ikke opp håpet. Jeg prøver igjen neste semester også :D La oss holde sammen

Haha ja. Jeg bestemte meg for dette i sommer også. Gikk skeis :P Prøver igjen! 

  • Like 2
  • 3 weeks later...
Skrevet

1) Jobbe med måltidsrutiner

2) Planlegge middager langsiktig (uke, ikke kvartal) 

3) Jobbe med husarbeidsrutiner

4) Sette meg ukentlige småmål for å komme på plass i det nye huset og gjøre det til mitt hjem

5) Lese minst én bok i måneden

  • Like 2
Skrevet

Nyttårforsett vet jeg ikke helt, men en slags plan har jeg ihvertfall. 
 

-Trene mer hund, så vi får til det vi vil.

-Ta en skikkelig skjerpings på kosthold osv, skal ikke fortsette som dette året. 

-Bli enda bedre til å bruke treningsabonnementet jeg bestilte i høst :P 

-Komme meg enda mer ut på tur, fortrinnsvis bli bedre på langturer på nye plasser/overnattingsturer ute. 

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...