Gå til innhold
Hundesonen.no

Tråden for oss som jogger/løper


MonicaT
 Share

Recommended Posts

Mange flinke Soniser om dager som trener, så tenkte vi kunne ha en egen tråd om jogging.
Er så vanskelig å holde oversikten i treningstrådene.

Her kan vi dele tips, mål, motivasjon og erfaring.

Jeg har startet å jogge 2 ganger i uka. Gjort nå i 4 uker faktisk (litt stolt)

Så i går hadde jeg min joggetur nr 8. Jeg jogger ikke langt eller fort, men jeg kjenner at formen blir bedre. Og enda bedre skal den bli :)

Leste et sted at det var ok for en mosjonist å ha 7min pr km. Nå ligger jeg litt over men ikke så langt i fra.

I går jogget jeg 2,5 km hvor jeg gikk litt som oppvarming og laptime på første km var 7:45 og laptime på andre km var 6:54. De siste 500meterne er oppoverbakke så der gikk jeg.

Jeg jogger med Endomondo og det gir stort motivasjon. Både å se totaltiden og kilometertiden/laptime.

Har to runder jeg jogger, en på 4,6km som er testrunden min og en på 2,5km som jeg jogger mest.

Liker best å jogge uten hund, men har hatt med Amigo på 4 av joggeturene. Blir bare sånn når tidsklemma kommer.

Jeg skal kjøpe nye joggesko som belønning til meg selv på neste lønn. Noen tips?

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 188
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg melder meg offisielt inn i tråden! Sto opp 05.40 og dro på mitt livs tredje løpetur. Lagde spilleliste i går kveld og la fram klær. Hadde på pulsmåler (vi leker ikke!) og bare løp. Så himmelen lys

Jogget to dager på rad - lang tur i går med innlagt gåing (for meg er 13 km veldig langt når det kommer til jogging altså ), og ca 8 km joggetur i kveld, også med innlagt litt gåstrekker, men langt m

Jogget 5 km runden min i kveld og har siden sist uke forbedret tiden min med 2 min og kuttet ut alle 3 gåpausene og enda kjentes det lettere enn sist

Posted Images

Jippi, joggetråd :D

Jeg jogger litt, prøver å få det til 3-4 ganger i uka sammen med en god kollega. Vi jogger for tiden 7 km, ganske så rolig tempo for vi bruker ca. 50 minutter på runden. Planen er å komme oss ned på 40 - tallet (45 min er passe), og så utvide turen vår til ei mil i første omgang.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du må egentlig bare gå i en butikk og få hjelp til å prøve sko og hva som passer for deg :) . Da jeg kjøpte mine asfaltsko prøvde jeg først ett par som var litt "njæææ", og da jeg tok på par nummer to kjente jeg at de satt helt perfekt på min fot.

Har gjort en dårlig innsats de siste to ukene, har vel bare blitt jogging to ganger. Øsssj. Sliter virkelig med motivasjonen!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har faktisk klart og holde liv i joggingen i mange måneder nå, men det blir litt for sjeldent til at jeg får noe serlig formøking etc. Så neste mål nå er og økte det. Første mål er min 2 økter i uken og min 10 km sammenlagt.

For og presse meg selv løper jeg ofte samme runde, da har jeg holdepunkter og forholde meg til underveis og da er det lettere og presse seg litt. Har man feks faste stoppeplasser i starten så er det en fin gulrot når man begynner og bli litt sliten så vet man at 500m til så er det pause, da gir man alt for og klare de 500 m som er igjen. Og når formen blir bedre så kan jo neste mål være og løpe forbi det første stoppestedet og helt bort til neste før man stopper/går litt. Og istedet for og gå opp bakker så løper jeg opp, gjerne enda raskere enn ellers(så fort jeg får til), bare for og gi alt, også går jeg når jeg kommer på toppen, til jeg har fått igjen pust osv litt igjen. Ikke minst er den enkelt og se forbedringer og sammenligne når man løper samme runde. Jeg har alltid som mål og forsøke og slå dagen før og da er det lettere og gi litt ekstra :) Eller som i går da jeg løp på ny plass, viste at jeg skulle jogge 3 km så når endomondo da forteller meg at jeg har jogget 2 km så økte jeg tempoet litt for og få presset på litt ekstra rett før jeg var ferdig. Alt teller :)

Fokusnå er i hovedsak og øke utholdenhet(lengde) og fart så jeg velger rimelig lette løyper for og få mest antall km sammenhengende. Runden nå er 5,3 km.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Så fint med en joggetråd :) Ingen av vennene mine løper, så da blir det ikke til at jeg snakker om jogging med noen andre.

Jeg jogger bare 2 ganger i uka (av og til 3), siden jeg har pensjonert hunden fra joggeturer og ikke har samvittighet til å la henne ligge så mye hjemme. Veksler mellom en kort runde på ca 5 km og en lengre på 7-8 km (avhengig av rutevalg) - begge i flott skogsterreng. Satser på å løpe den "lange" runden rett etter jobb i dag :) .

Foreløpig bruker jeg i snitt 6 min per km på den korte runden og 7,5 min per km på den lange (som har en del mer stigning) - målet er å etterhvert løpe den lange like fort som den korte...

Red: målet er også å etterhvert løpe lengre, dvs bruke 7-8 kilometeren som kort runde og utvide den "lange" til 11-12 km. Jeg orker ikke å løpe flere like runder, så utformingen av dalen det jeg løper avgjør lengden på turene :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fin tråd :).

Min oppdretter og jeg fant ut at vi skulle begynne å jogge regelmessig sammen i vår, så vi har forsøkt å ha to faste joggedager i uka, en fast strekning på 7,4 km. Vi jogger da med hundene - DVs jeg har en hund, hun har to :).

Vi har hatt noen tuer i veien for å få til jevnlig jogging - først skulle hun gjennom en operasjon i beina som resulterte i 3-4 uker pause (jeg jogget litt da også, men hadde litt vondt for å holde oppe motivasjonen), så var vi i gang igjen noen få ganger før JEG ble dårlig nå i sommer og ikke greide å jogge.

Nå er vi heldigvis i gang igjen - og jeg krysser fingrene for at vi nå kan få en lengre periode med jevnlig joggeturer.

Tempoet vårt er vel ikke noe å skryte av, men vi ligger sånn mellom 9 og 10 km/t, men vi går litt innimellom (voksne damer har jo sine skavanker å ta hensyn til *ler*). Det er selvsagt litt juks å jogge med hunder som trekker, men du verden så deilig det er for selvtilliten *fnis*.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hmmmm, i dag løp jeg 7 km-runden på 41 minutter, altså en god del raskere enn jeg har gjort tidligere. "Fremgangen" skyldes nok først og fremst at jeg denne uken ikke har tatt med hunden (så det virker som det var et riktig valg å pensjonere henne fra joggeturer). Men da må jeg ha nye mål :P

Jeg har bare ca 45-60 min til rådighet for jogging. Kanskje det nye målet skal være å klare ei mil (i litt kupert skogsterreng) på under en time. Høres det realistisk ut? (Igjen, jeg kjenner ingen joggere som kan svare på slike dumme spm).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dra på Løplabbet og kjøp sko der! De kan sko virkelig. Kjøpte mine første sko der for et par år siden, og de filmet først mens jeg løp med nøytrale sko for å se hvordan beina mine var. Så fant de flere par sko som de mente passet, filmet mens jeg løp med de også for å se at de støttet bra nok (jeg tråkker innover) og vi fant hvilke som passer. Så mine neste sko skal komme derifra igjen!

Jeg har startet å jogge igjen! Har funnet ut at min "greie" er terrengløping, så jeg må ha sko til det. Jeg storkoser meg med å løpe på små stier, kontra asfalt eller grusveier. Nå starter jeg veldig forsiktig opp igjen. Går enda mye, men skal jogge så og så mange minutter per tur. I tillegg har jeg planer om å kjøre noen økter med mer intervaller.

Problemet mitt har vært jobbukene mine hele veien. Det er begrensa hva jeg orker før jobb, særlig med tanke på at jeg aldri vet hvor hard natta blir før jeg er der. Men om jeg kjører intervalltreninger etter jobb i jobbukene, og lengre løping i friukene mine, så tenkte jeg det var mer overkommelig rett og slett...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pulsklokke! Beste investeringen EVER :) Når jeg kjenner meg litt lat og dørstokkmila blir lang kommer jeg rett som det er på at "åh, men jeg har pulsklokke!" - og så er det all dytten jeg trenger :) Det er LETT å holde seg innafor intensitetssone 2, så da kan man holde på lenge uten å bli sliten = lett å finne motivasjonen til å komme seg ut. De dagene jeg kjører intervall er jeg nøye på at det bare er 4x4 jeg kjører, da blir jeg heller ikke mer sliten enn at det fortsatt er gøy. Pulsklokka altså <3 Rååååsa er den også :D

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jogget to dager på rad - lang tur i går med innlagt gåing (for meg er 13 km veldig langt når det kommer til jogging altså :aww:), og ca 8 km joggetur i kveld, også med innlagt litt gåstrekker, men langt mindre enn fryktet. Beina var overraskende gode etter gårsdagens kraftanstrengelse *ler*, så jeg fikk en riktig opptur :). Deilig å kjenne at formen er på vei tilbake etter kjip sykdom i sommer :).

  • Like 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Løpetråd :D

Jeg har jo løpt en god stund nå, men de siste ukene har jeg hatt for mye å tenke på, så jeg har rett og slett ikke kommet meg ut og i joggemodus. Før det stoppet opp jogget/løp jeg 1,3 mil i skogene her, bratt opp og ned. Motivasjonen er drit for tiden... Men jeg skal komme igang gjen etter helgen kjenner jeg. Jeg er sliten for tiden så jeg orker ikke å gjøre meg selv helt utslitt.

Kjøpte meg løpetights for ikke så lenge siden. Digg og løpe i! Nå mangler jeg bare skikkelige joggesko..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjøpte meg løpetights for ikke så lenge siden. Digg og løpe i! Nå mangler jeg bare skikkelige joggesko..

Jeg hadde aldri trodd at jeg noen sinne skulle synes det var deilig å løpe, men nå blir det mer sånn at det er kjedelig å gå fordi det går så sakte :lol:. Løpetights er deilig, det - og gode sko er jo alfa og omega for beina :).

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Løpetur i dag! Og var veldig deilig. :)

Har funnet ut at å følge planlagt program blir litt vanskelig, så jeg har funnet ut at jeg må bare løpe og kose meg. I tillegg skal jeg føre journal fra alle løpeturene mine, og registrere både total tid, tid løpt, hastighet og lengde, og prøve å forbedre meg på de forskjellige punktene, og følge med framgangen bare. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Løpetur etter jobb i dag - det var faktisk riktig så deilig :)

Men er det noen som kjenner et OK styrkeprogram som man kan gjøre hjemme uten andre hjelpemidler enn egen kroppsvekt og et par fitnesstrikker? Jeg kan jo en del øvelser, men det hadde vært fint å ha et gjennomtenkt program som jeg kan kjøre gjennom et par ganger i uken i tillegg til løpe- og fjellturer. Studio blir for dyrt, siden jeg bruker en del penger på dagmamma til hunden...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Håper vi kan joine oss her :P

Magebeltet kom i posten i dag, og måtte testes. En av grunnene (untatt astma) til at jeg ikke har jogget noe særlig med Jatzy, er jo at jeg har måttet holde båndet i hånda, noe som bare blir tungvindt.

Første jogge tur :

I følge RunkePer

2,74 km

23:47 min

Avg min pr KM:

8:40

Ikke gærent sånn egentlig. Ja jeg har dårlig kondis, og hadde jeg blitt overfalt, så hadde det vært ''figth before fligth''. Måtte kaste meg over astmamedisinen når jeg kom hjem da, ble tett som bare rakkkern, pokkerns burot -skylder på den jeg for tenk. Neste jogge tur blir på fredag. Tenker jeg tar samme løypa, den er ikke så lang, men det er iallefall ikke asfalt vei. :aww: Nå trenger jeg bare noen gode joggesko. Noen som har forslag til hvor jeg kan få tak i billige, men bra sko? gjerne nettbutikk :)

Og Jatzy er en ubrukelig trekk hund... :pinch:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Michellus

I dag skal jeg på min første joggetur på en del år :o Følger C25K sitt opplegg og er på dag en uke en og det ser da slik ut:

5 min oppvarming

[Jogge 60 sek

Gå 90 sek]

[...] gjentas over 20 minutter

5 min nedtrapping

Grugleder meg :P Jeg har sinnsykt dårlig kondis, men dette er jo noe jeg har hatt lyst til å sette i gang med lenge. Bite tenna sammen og kjøre på!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I dag skal jeg på min første joggetur på en del år :o Følger C25K sitt opplegg og er på dag en uke en og det ser da slik ut:

5 min oppvarming

[Jogge 60 sek

Gå 90 sek]

[...] gjentas over 20 minutter

5 min nedtrapping

Grugleder meg :P Jeg har sinnsykt dårlig kondis, men dette er jo noe jeg har hatt lyst til å sette i gang med lenge. Bite tenna sammen og kjøre på!

You go girl! :banana:

Bruk Runkeeper og logg øktene, så ser du framgangen også lett. :ahappy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I dag sto 3 km på planen og etter en del prokastinering ble det gjennomført. Kjentes tungt selv om det var en kort runde, men fornøyd med at jeg for det første ikke ga meg når jeg hadde lyst til det eller ga etter delvis og tok en gå pause og for det andre fordi jeg klarte og holde et allright tempo. Det mentale er jo vel så viktig som det fysiske, så på dager som i dag får man være fornøyd med at man kommer seg gjennom på tross av litt trøbbel, det blir man sterkere av :)

Jogget jo lengre på mandag så tipper det er en sammenheng mellom det og at det var tungt i dag, henter meg ikke inn så raskt pga sykdom.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Håper vi kan joine oss her :P

Magebeltet kom i posten i dag, og måtte testes. En av grunnene (untatt astma) til at jeg ikke har jogget noe særlig med Jatzy, er jo at jeg har måttet holde båndet i hånda, noe som bare blir tungvindt.

Første jogge tur :

I følge RunkePer

2,74 km

23:47 min

Avg min pr KM:

8:40

Ikke gærent sånn egentlig. Ja jeg har dårlig kondis, og hadde jeg blitt overfalt, så hadde det vært ''figth before fligth''. Måtte kaste meg over astmamedisinen når jeg kom hjem da, ble tett som bare rakkkern, pokkerns burot -skylder på den jeg for tenk. Neste jogge tur blir på fredag. Tenker jeg tar samme løypa, den er ikke så lang, men det er iallefall ikke asfalt vei. :aww: Nå trenger jeg bare noen gode joggesko. Noen som har forslag til hvor jeg kan få tak i billige, men bra sko? gjerne nettbutikk :)

Og Jatzy er en ubrukelig trekk hund... :pinch:

Skikkelig bra til å være første forsøk og med astma! :D Hvis du vil ha kjapp fremgang, legg inn en eller to intervall-økter på mølla hver uke. Smart med fast rute, da ser du fort hvordan kondisen forandrer seg. Og det går fort!

Her hadde jeg planlagt to treninger med selskap og to alene resten av uka, men ble selvfølgelig sjuk og alt avlyses. Trøkker inn på med sjokolade i stedet, da passer nok buksene mine igjen. :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Enig med det over. Lær inn eventuelt en «gå og legg deg» kommando, så du kan avlede med å be hunden å gå og legge seg.  Miljø trene og sosialisere masse så hunden blir godt vant med lyder og folk rundt seg. Men føler det har mye med mentaliteten på hunden og rasen og gjøre. Har du en usikker vokterhund så er det vanskelig å dempe varsling. Har du en trygg vokter så har den høyere terskel for å anse noe som nødvendig å varsle på. 
    • Da har vi fått oss en reell frykt. Viser seg at tøffeste, tryggeste lille Edeward er som Mr.T når det kommer til trapper. Tror han fikk vondt i en klo da vi skulle opp trappen til veterinæren. Den forserte vi ved at jeg praktisk talt stod over han og løftet labbene hans en og en trinn for trinn. Han nektet gå selv, men var ok med å gjøre det sånn, hele trappen. Stoler på meg, men ikke sine egne bein.  Nå tenkte jeg det skulle være annerledes med en ny trapp som ser litt annerledes ut, på et annet sted, i annet lys, men nei. Ikke engang Nom Noms fristet nok til å våge gå et eneste trinn av den trappen med bakbeina.  Vurderer om Nom Noms er verdt det: Prøver snakke meg til fornuft. Det må vel finnes en annen måte? Muttern prøver friste med "kjepp". Dette ble pinlig fordi det er folk rundt, vi er på Tiller - Trondheims Grorud - og det ryktes at det kan være risikabelt å flagge blasfemiske avvik her på kveldstid etter mørkets frembrudd. Er det ikke provoserende nok å være svart hund om vi ikke skal gå rundt og vise at han liker å sutte på "kjepp" også?  — Virkelig, muttern! Dette vil jeg ikke være med på! Jevngodt med å brenne en Koran her. Du er sinnsyk!  Så han ble båret opp, som den lille babyen han er. Mindre pinlig. Fikk ham til å gå de siste tre trinnene selv. Prøver øke til fire-fem neste gang, uten å vifte med en diger "kjepp" så alle kan se det.  Han er i full sving med å fortære den nå, mulig for å prøve sikre seg mot flere sånne flauser ^^  
    • Avledning, og innlæring av alternativ adferd. "Hysj, gå og legg deg" fungerer bare HVIS hunden har lært og KAN oppgaven. Hvordan jeg ville gått fram avhengger veldig både av rase og individ. Men jeg ville ikke skjermet valpen for det som skjer rundt, den må jo bli vant til normale forstyrrelser. Hvis det er en rase med tendens til varsling så ville jeg nok sørget for å trekke for gardinene og ha på radio ved alenetreningen, så forstyrrelser utenfor blir mindre tydelige. I mange tilfeller ville jeg nok belønnet veldig raskt etter første bjeff, og deretter avbrutt/avledet, og lært inn alternativ adferd. Det er helt greit med et bjeff eller to for å si fra, og så komme til meg. Men hvis det er en bjefferase som varsler så skal man være ganske forsiktig for å ikke forsterke adferden. Det aller viktigste er å selv slappe av og ikke være så opptatt av det rundt. Det er ikke sikkert hunden reagerer i det hele tatt, og da trenger den ihvertfall ikke å lære det av eieren. Hvis det kommer et bjeff eller to på noe fra en valp ville jeg sagt "ja, ok", og så funnet på noe annet med valpen. En valp som får miljøtrening ute og oppdage masse lyder og omgivelser vil også være tryggere hjemme, mener jeg. Jeg kan anbefale boken Hverdagslydighet fra valp til voksen av Arne Aarrestad og Siri Linnerud Riber, den tar også for seg vanlige utfordringer.
    • Unge lovende sover søtt etter en to timer lang opp og ned fellestrening med mye bra og masse klebb.  Forventninger til hele stedet, både godteributikken som eimer deilig godis av alle slag, og hallen hvor godbitene hagler og det er lek og moro, de forventningene er skyhøye. Da muttern ba om en sitt før hun åpnet døren var ikke den unge lovende enig i det. Han var fokusert på å komme seg inn til moroa. Dumme muttern la listen for høyt og trodde hun skulle få sitt med verbal kommando, uten å engang hjelpe med lure. Hennes: "I shall ønly say this once," policy, hvorpå hun etter å være sikker på at han hørte det stilte seg til for å vente på sitten - det var som en krigserklæring. Da sitten endelig kom, men den kjipe megga ikke belønnet den med en gang, og hadde nerver til å lukke døren igjen da Ede spratt opp for å løpe inn, for å kreve mer.. Etter mange sånne forsøk, hvor sitten til slutt ble holdt med en godbit foran nesen, lenge nok til at mutteren fikk satt foten innenfor døren, så ble den belønnet et kom og ros og godis og den korte selvbeherskelsen han ble tvunget til å ha for å komme inn - sinnsykt frustrerende - ble forløst i økt glede, mer energi og iver, han ble mer gira av det enn han allerede var, så da muttern på ny, bare to meter innenfor første døren ***** ba ham om enda en sitt for å komme gjennom neste dør.. Hun fikk den, men han var ikke blid.  De glade forventningene hadde slått over i irritasjon da vi kom frem til plassen vår, og han satte i en hardrock konsert av bjeffing. Frustrert bjeffing. Emo bjeffing. Intenst. Øredøvende. Muttern fikk påpakning fra instruktør om å få hunden under kontroll, noe hun til sin store overraskelse fikk til momentant med å legge hendene på ham. Bjeffingen tok fullstendig slutt, han glemte hele resten av hallen, alt fokus var nå på kamp mot muttern. Hender uten godbiter som hadde nerver til å holde ham fast.. Tyggebeinet han ble tilbudt som alternativ å bite på var han fullstendig uinteressert i. Mutterns hender var den punchingbagen han følte for å ta ut sin høygira irritasjon og frustrasjon på. Vi var med ett tilbake til situasjonen i forrige uke. Dette var ikke tanning, dette var kamp, og Ede ville lære muttern å slutte stille urimelige krav og heller servere godis og leker og være blid og lett å ha med å gjøre. Han bet hardt og med et mål om mutterns submission. — Respect my authoritay, bitch! Muttern er ikke komfortabel med å bruke fysisk makt for å få trumfet gjennom viljen sin, men den der typen biting er fullstendig uakseptabel, og negativ straff var ikke en mulighet i situasjonen. Avledning var allerede forsøkt. Å holde ham fastlåst ble i øyeblikkets hete vurdert som en dårlig løsning. Selv om det å fysisk tviholde ham fast til han ga seg antakelig ville fungert der og da, så er ikke det en løsning når han blir større, og det blir han. Det kommer en dag hvor han har passert 40kg og har 10x forhøyet testosteron ifht en voksen hann. Den kampviljen der i den situasjonen lar seg ikke løse med bryting.  Muttern brukte det ene positiv straff verktøyet hun er komfortabel med. Overleppene hans ble lagt over tennene hans, om og om igjen. Han liker ikke å bite seg selv i leppene, og det frustrerte ham, men han hadde ikke lyst til å gi seg uten å ha lekset opp for muttern om å drive han inn i et sånt humør med urimelige krav. Det tok antakelig flere minutter før han ga opp. Så ikke på klokka, men hendelsene i rommet forøvrig ga holdepunkter å estimere fra. Mange ekle og vonde bitt i sine egne lepper fulgt av flere runder av og på tyggebeinet før kamplysten forlot den lille kroppen som roet seg ned og slo seg til ro. Søte lille snille Edeward var tilbake, og resten av treningen var han bare søt og snill og grei og flink. Muttern gjorde masse feil i starten, samtlige fra å ha for høye forventninger til hva han skulle mestre nå, og så bli så forfjamset av å ikke få hva hun ba om at hun ble usikker og ikke helt visste hvordan hun skulle løse det. De første feilstegene på gulvet var å forvente oppmerksomhet med for lav belønningsfrekvens. Lineføring ble repeatedly brutt av fokus rettet mot de andre ekvipasjene fordi muttern var for kjip med tørrfor. Tilbake til plassen vår hvor Ede er superflink til å chille nå.  Neste runde på gulvet, etter å ha ligget og sett på de andre, så fikk muttern oppmerksomheten, men hun feilet igjen med verbale cues uten lure, og hennes usikkerhet rundt hvordan løse det etter å ha feilet med å forvente utførelse på verbale cues, den forvirret Ede også, og vi ble gående og virre uten mål og mening. Han VILLE gjerne mestre, han var fokusert, men kommunikasjonen fra muttern var ikke klar og tydelig nok. Han la seg ned som et spørsmålstegn. Skjønte ikke hvorfor godbitene uteble. Mistet motivasjonen. Tilbake til plassen vår.  Tredje runde gikk bedre. Muttern hadde senket forventningene, klarte kommunisere tydeligere og belønne med høyere frekvens. Det løsnet.  ..men alle øvelser er bagateller. Så lenge valpen er snill og grei og i godt humør og gir kontakt og kommer på oppfordring, så er det ikke viktig om han sitter skrått, ligger på hoftene eller må bes flere ganger om noe. Det eneste virkelig viktige er å få den kampviljen under kontroll. Det har skjedd to ganger til nå. To ganger har han slått over i en sånn modus. Det er ikke overraskende. Jeg trodde ikke jeg kjøpte en retriever. Spørsmålet er hvilken måte som er den mest riktige å håndtere det på for å unngå virkelige problemer når han vokser til og får baller.  Tre andre valper jeg har hatt reagerte på smertehyl og ble lei seg og ville si unnskyld for å ha bitt meg. Easy peasy bitehemming på null komma niks. Chihuahuaen hadde en annen kamp i seg. Hun tente på at jeg hylte og gikk på med dødsforakt. Negativ straff var nøkkelen med henne. Å bli forlatt alene i rommet hver gang var bare ikke verdt den triumferende følelsen av å bite det digre vesenet til grimaser og hyl av smerter som en liten pipeleke. Hun lærte fort av det.  Jeg håper og tror at kombinasjonen av sosial avvisning i de situasjonene hvor jeg kan forlate ham, og tennene over leppa så han biter seg selv i de situasjonene jeg ikke kan bruke sosial avvisning vil få dette under kontroll.  Han er bare 13.5 uker, og det har bare skjedd to ganger enda. 
    • Tar gjerne i mot deres beste tips/erfaringer med å forebygge varsling/vokting! Da tenker jeg på det å bjeffe om fulle folk roper i gaten om natten, om det smeller i bildører utfor huset, om naboen går nært husveggen og liknende. Har lest litt om temaet, men finner ulike teknikker og vet ikke helt hva som er best. Begrense hunden/valpens muligheter til å se og høre det som skjer utenfor? Eller tvert i mot, la vindu stå på gløtt så den blir vant med at det er masse lyder utenfor? La den se hva som skjer ute? Belønne når den ikke varsler, eller belønne når den varsler kort, så den forstår at jobben er gjort og det holder med ett bjeff? HVordan reagerer man om hunden bjeffer masse på en lyd utenfor? Skal man si ting som "hysj" "gå og legg deg", avlede og liknende når den varsler, eller vil det forsterke hundens oppfattelse av at det er viktig å varsle?  Mange tanker her - åpen for alle innspill! Vil være konsekvent fra valpen er liten, så jeg vet hvordan jeg skal løse problemet når det kommer.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...