Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Maria
 Share

Recommended Posts

Guest bikkje1

Vant en bok om 5:2 dietten (tatt litt av på konkurransefronten etter julekalenderperioden ser jeg, hø hø) og tenkte jeg skulle gi den et forsøk. Blir neppe helt slavisk dog (jeg veier ikke maten over tid), men den skal visstnok kunne være med å dempe søtsuget, så skal gi den et forsøk :)

09.jpg

sårrii, bare måtte. :lol::whistle:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

09.jpg

sårrii, bare måtte. :lol::whistle:

Hihi, skal gjøre sånn, deretter klage min nød her inne fordi jeg ikke går ned ;)

For min del er det å gå ned en bonus, men skulle gjerne gjort noe med søtsuget kjenner jeg. Første dag med "faste" snart over, og det har i grunnen gått greit :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest bikkje1

Vennina mi spiser omtrent sånn på den kuren, er ikke tull engang :P Hun faster som en gal de to dagene, og spiser heftig med skolebrød, ajokolade og brus resten av dagene! Og hun skjønner ikke hvorfor hu har gått opp i vekt...

:teehe:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det noe spesielt med denne 5:2 kuren annet enn 2 dager faste 5 dager spise mer? Viss ikke skjønner jeg ikke helt hva den skal gjøre med søtsug.. Det eneste som hjelper på mitt søtsug er faktisk og ikke spise søtt. Først null søtt på en lang periode for og få det ut av kroppen også, når suget begynner og gi seg så kan jeg spise, men da litt og ikke ofte. Men når suget er vekke så er ikke det noe problem for da har jeg ikke spes lyst på søtt heller. Sliter dog med og finne en balansegang der, for min del.

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mamma og pappa går på den 5:2 kuren, de er fornøyde fordi de synes de blir mindre sulten i resten av uken også. Pappa som er svært veltrent fra før har gått ned 4 kg. Mamma har bare gått ned litt, men jeg tror de liker denne kuren.

Kuren skal jo ha andre fordeler enn kun vektnedgang.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

sunn? njei ikke spesielt kanskje. Men jeg har i alle fall kvittet meg med 27kg siden juni. Satser på noen kg til før det blir juni igjen ;)

i utgangspunktet skulle jeg bare spise litt oftere og sunnere, ikke gå ned i vekt. Men det er en veldig hyggelig bieffekt da, siden jeg hadde nok å ta av.

Går hverken på noen form for piller eller spiser noen spesielle dietter. Sånt hadde ikke funka for rotehodet meg uansett :lol:

bare bli litt sprekere også så blir jeg ennå mer fornøyd.

  • Like 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det noe spesielt med denne 5:2 kuren annet enn 2 dager faste 5 dager spise mer? Viss ikke skjønner jeg ikke helt hva den skal gjøre med søtsug.. Det eneste som hjelper på mitt søtsug er faktisk og ikke spise søtt. Først null søtt på en lang periode for og få det ut av kroppen også, når suget begynner og gi seg så kan jeg spise, men da litt og ikke ofte. Men når suget er vekke så er ikke det noe problem for da har jeg ikke spes lyst på søtt heller. Sliter dog med og finne en balansegang der, for min del.

Ettersom du har korte fasteperioder rekker ikke kroppen reagere med å skru ned stoffskiftet og dempe fettforbrenningen. Den gjør i teorien det motsatte, stimulerer fettforbrenningen og senker blodsukkeret (insulinfølsomheten øker).

I fastedagene spiser man 500 kalorier (kvinner) eller 600 (menn), så man halvfaster vel mer i praksis.

Første dag med "faste" snart over, og det har i grunnen gått greit :)

Gikk overraskende bra, men tror det er noe i det at det er verre om du ikke gjør noe. For siden jeg hadde trent i går morges gjorde jeg "ingenting" på ettermiddagen, og da merket jeg det tidvis :) Ellers tenkte jeg svært lite over det, faktisk.

--

Nå er jeg nettopp ferdig med dagens styrkeøkt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

hvor mye er 500 kalorier egentlig?

Altså hvor mye mat spiser man på fastedagene?

Jeg teller som sagt ikke, men kan eksemplifisere med hva jeg spiste i går:

2x rugsprø med 1/2 avokado og 1 egg (tilsammen på begge to). Tilsvarende på 1 skive grovt rugbrød er under 200kcal, så da regner jeg med at jeg er noenlunde innenfor 200 der. Spiste det til frokost og lunsj/middag, altså 2 ganger. Til "kvelds" spiste jeg en byggrynsgrøt (?) den lille porsjonssaken, den er vel 112 kcal eller noe? :) Også drakk jeg masse vann ila dagen :) Det anbefales at det som spises på fastedagen er proteinrikt, og de rugsprøene er jo superdigge og mettende :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg teller som sagt ikke, men kan eksemplifisere med hva jeg spiste i går:

2x rugsprø med 1/2 avokado og 1 egg (tilsammen på begge to). Tilsvarende på 1 skive grovt rugbrød er under 200kcal, så da regner jeg med at jeg er noenlunde innenfor 200 der. Spiste det til frokost og lunsj/middag, altså 2 ganger. Til "kvelds" spiste jeg en byggrynsgrøt (?) den lille porsjonssaken, den er vel 112 kcal eller noe? :) Også drakk jeg masse vann ila dagen :) Det anbefales at det som spises på fastedagen er proteinrikt, og de rugsprøene er jo superdigge og mettende :)

Det høres jo ikke så alt for ille ut sånn egentlig. Er du veldig sulten på fastedagen eller går det greit?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Den siste ***** kg'en sitter noe gæli! :sint_01:

Viss du virkelig vil ha den vekk, ta deg en dag med faste, proteinshaker e.l. med mye proteiner og lite kalorier og karbohydrater til frokost, middag og kvelds, gjør som ellers med aktivitet. Ta to slike med en ukes mellomrom og evt skru på litt ekstra trening denne uken bare for og gjøre deg ferdig med det :)

hvor mye er 500 kalorier egentlig?

Altså hvor mye mat spiser man på fastedagene?

Det kommer jo an på hva du gjør det til. En stor middagsporsjon med kylling og grønnsaker(wok/salat) er jo 300 kalorier, det blir man mett av.

Kjenner at jeg ikke har voldsomt stor tro på denne 5:2 greia. Altså det er godt mulig det kan virke, men viss det ikke er mer regler enn det som har kommet frem hittil så vil jeg jo si det er like mye den som driver dietten som styrer som dietten. Og dermed mye opp til tilfeldighetene.. Både på hvor mye man spiser utenom fastedagene, hvor flinke man er til og regne kalorier (også det som kommer gjennom drikke, smør under pålegget, det du steker mat i osv) på fastedagene, hvilken forbrenning man har, og ikke minst HVA man spiser. Rett og slett høres det veldig tilfeldig ut.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Og hva skal være alle disse helsefordelene ved denne kuren da? Og er det noe folk kan leve på resten av livet? Og hva skjer den dagen man slutter å faste to dager? Spretter opp i vekt?

Det anbefales når du har "nok" vekttap og spise noe mer på fastedagene, eventuelt gå ned til èn fastedag såvidt jeg har forstått.

Det høres jo ikke så alt for ille ut sånn egentlig. Er du veldig sulten på fastedagen eller går det greit?

Har bare hatt en dag så langt, og er jo ikke noe "kur-menneske", men de sier jo gi den 2 uker, så det skal jeg. Tar den søtsuget er jeg superfornøyd :) Men som jeg nevnte tidligere, for min del, så lenge jeg hadde noe å ta meg til gikk det helt fint :)

Det kommer jo an på hva du gjør det til. En stor middagsporsjon med kylling og grønnsaker(wok/salat) er jo 300 kalorier, det blir man mett av.

Kjenner at jeg ikke har voldsomt stor tro på denne 5:2 greia. Altså det er godt mulig det kan virke, men viss det ikke er mer regler enn det som har kommet frem hittil så vil jeg jo si det er like mye den som driver dietten som styrer som dietten. Og dermed mye opp til tilfeldighetene.. Både på hvor mye man spiser utenom fastedagene, hvor flinke man er til og regne kalorier (også det som kommer gjennom drikke, smør under pålegget, det du steker mat i osv) på fastedagene, hvilken forbrenning man har, og ikke minst HVA man spiser. Rett og slett høres det veldig tilfeldig ut.

For all del. Men sånn er det vel med alt? :) Det er jo et "mosjonsprogram" sammen med denne saken også såvidt jeg har forstått, men det er vel alltids noen som klarer til en viss grad å gå ned bare med å spise annerledes :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det anbefales når du har "nok" vekttap og spise noe mer på fastedagene, eventuelt gå ned til èn fastedag såvidt jeg har forstått.

Har bare hatt en dag så langt, og er jo ikke noe "kur-menneske", men de sier jo gi den 2 uker, så det skal jeg. Tar den søtsuget er jeg superfornøyd :) Men som jeg nevnte tidligere, for min del, så lenge jeg hadde noe å ta meg til gikk det helt fint :)

For all del. Men sånn er det vel med alt? :) Det er jo et "mosjonsprogram" sammen med denne saken også såvidt jeg har forstått, men det er vel alltids noen som klarer til en viss grad å gå ned bare med å spise annerledes :)

Jeg spurte bare om det er noen regler annet enn spise 5:2 (utenom begrenset kal inntak på fastedagene, det så jeg du skrev), Som regel så er det jo begrensninger på en diett, derav navnet. Men viss det ikke er noe mer enn det så åpner det jo for enorme forskjeller her da? Både på hvor mye man spiser utenom fastefagene og hva man spiser. Jeg spør fordi jeg lurer, for om alt annet er opp til den enkelte så tror jeg det er mange som hadde hatt mye større effekt bare av og legge om kosthold. Jeg mener ikke og være negativ, du har jo tydeligvis også litt fokus på hva du spiser, og det er jo på ingen måte skadelig, jeg bare lurer på hva dette er.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Var på Barry's Bootcamp på mandag, og en runde med joggeprogrammet sent i går kveld. Har fri i dag og hadde tenkt meg tidlig å trene i dag, men innser at kroppen trenger pittelitte hvile, så blir Barry's i kveld i stedet. Skal snart ut en litt rolig tur med fjotten, han får løpe løs mens jeg kan tusle litt i mitt tempo :P

Synes opplegget på Barry's var bra, 10 min intervaller med cardio og styrke, 3 runder av hver. Med så korte intervaller klarer man å trene ganske intensivt hele timen, men siste rundene var tunge! Siste styrkeøkten skulle vi kjøre situps med vekter, der måtte jeg melde pass og prøve å holde følge uten vekter. Derimot gikk siste styrkeøvelsen, halvt minutt planke, helt fint. Har litt armmuskler, men magemusklene står det visst dårlig til med, ikke at jeg ikke visste det fra før av :P Gruegleder meg til ny time i kveld, men vet det kommer til å føles dødsbra når jeg er ferdig :D

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Og hva skal være alle disse helsefordelene ved denne kuren da? Og er det noe folk kan leve på resten av livet? Og hva skjer den dagen man slutter å faste to dager? Spretter opp i vekt?

Fasting tror jeg har flere helsefordeler, og kan bli en del av resten av livet også. Fasting er en del av mange kulturer.

Ellers kjenner jeg ikke kuren.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fasting tror jeg har flere helsefordeler, og kan bli en del av resten av livet også. Fasting er en del av mange kulturer.

Ellers kjenner jeg ikke kuren.

Men det er vel perioder med faster, og ikke to dager i uken opplegget?

Kjenner jeg er skeptisk til alt som heter kur og diett av natur. Siden det oftest er noe 98% ikke klarer å følge resten av livet...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror grunnen til at 5:2 fungerer for så mange er at man slipper å ta noe særlige valg de dagene man faster.. :aww: . Det er sikkert litt bombastisk å si, men det virker jo som de fleste har enklere for å holde seg til ekstremt strenge ting så man slipper å "tenke" noe særlig, enn det å fordele maten jevnt utover/bestemme selv/"sunn fornuft".

Edit: Inkludert meg selv, jeg kan f. eks ikke ha sjokolade tilgjengelig i huset :P .

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Viss du virkelig vil ha den vekk, ta deg en dag med faste, proteinshaker e.l. med mye proteiner og lite kalorier og karbohydrater til frokost, middag og kvelds, gjør som ellers med aktivitet. Ta to slike med en ukes mellomrom og evt skru på litt ekstra trening denne uken bare for og gjøre deg ferdig med det :)

Jeg er litt "redd" for at sånn fasting skal gå til hodet på meg hvis det funker, at jeg kommer til å fortsette med det selv om jeg ikke trenger det liksom :P Den ene kg'en har jo egentlig "frist" til sommeren, og til våren har jeg tenkt til å begynne å stramme meg opp både her og der (har ikke motivasjon til det akkurat nå) så jeg regner med at den forsvinner etterhvert, skulle bare likt at den gjorde det uten at jeg gjorde så mye for det :lol:

Idag skal jeg ha hjemmelagde tortillas, nesten kun sanmalt hvete grov (hadde akkurat litt for lite så måtte bruke litt hvetemel) noen tips til mel som er mer kalorifattig? Hjemmelagd salsa ble det og, gleder meg til middag! :drool: Neste steg er å blande tacokrydder selv, må bare få meg på butikken en eller annen gang neste uke :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

@Stine - er det så nøye med den ene kiloen da? :P

Jeg synes ca 62kg er en fin vekt for meg, men kroppen er ikke helt enig, den insister på å ligge på min 64-65 kg. Dvs, jeg kan jo holde vekten nede på 62, men da må jeg konstant jobbe for det, være obs på hva jeg spiser hele tiden osv, og det gidder jeg jo ikke i lengden. På 64-65 holder jeg stabil vekt på et normalt sunt kosthold med rom for litt utskeielser. Dette er uten å trene noe særlig da, nå er planen å trene en del, da kan jeg jo spise mer, men samtidig vil jeg bygge muskler (forhåpentligvis! ) som vil veie. Har ikke satt meg en vekt som mål, veier meg jevnlig nå for å følge med, men målet er å finne en vekt jeg kan leve med over lang tid med et "normalt" kosthold og levelig mengde trening ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er litt "redd" for at sånn fasting skal gå til hodet på meg hvis det funker, at jeg kommer til å fortsette med det selv om jeg ikke trenger det liksom :P Den ene kg'en har jo egentlig "frist" til sommeren, og til våren har jeg tenkt til å begynne å stramme meg opp både her og der (har ikke motivasjon til det akkurat nå) så jeg regner med at den forsvinner etterhvert, skulle bare likt at den gjorde det uten at jeg gjorde så mye for det :lol:

Idag skal jeg ha hjemmelagde tortillas, nesten kun sanmalt hvete grov (hadde akkurat litt for lite så måtte bruke litt hvetemel) noen tips til mel som er mer kalorifattig? Hjemmelagd salsa ble det og, gleder meg til middag! :drool: Neste steg er å blande tacokrydder selv, må bare få meg på butikken en eller annen gang neste uke :P

Altså du skal få velge selv, men har det noe og si da? Så lenge du inntar næring og gjør det kontrollert så er det jo ingen skade eller noe forbundet med det. Kjenner flere som har en fastedag i mnd eller noe slikt, hvor de lever på vann og proteinshake den dagen. Jeg er for glad i mat til og gidde noe som ligner på fasting, men det er jo ikke et problem, og det virker, og det er forholdsvis enkelt så hvorfor ikke?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...