Gå til innhold
Hundesonen.no

Nyttårsforsetter 2013


xxx12345
 Share

Recommended Posts

1. Drikke masse vann hver dag.

2. Spise mat flere ganger om dagen enn det jeg gjør i dag.

3. Trene meg opp, trene minst to dager i uka.

4. Kravle opp (for jeg har ikke helt troa nå, på at jeg klarer å GÅ hele tida) et stort fjell, med Pia, til sommeren!

Ulvskollen er et passe treningssted for å kunne fulføre den turen til sommeren. Stien er tråkket opp hele året

Mine nyttårsforsetter

1. Finne et godt hjem til Marco

2. Få meg jobb

3. Trene jevnt

4. Få mer kontroll på vekta

5. Satser på at 2013 blir bedre for helsa enn 2012

6. Trene aktivt lydighet med Urbi (kanskje blodspor også)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

-Bare spise godteri i ukedagene

-Drikke mer vin

-La det indre lyset bli til et svært St. Hans-bål

-Nedbetale gjeld

-Være flinkere til å ha kontakt med familien

-Gjennomføre kurs våren 2013

-Bli en enda bedre lytter

-Fortelle hundene hver dag at jeg elsker dem og vise det på måter de forstår

-Trene styrke minst en gang i uka i arbeidstida

-Jobbe mer med mentale prosesser så jeg kan hjelpe andre til å bruke systemene for å gjøre endringer

-Reise mye

-Være tilgjengelig, men ikke ubegrensa

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hmmmm...

*Fortsette gode treningsvaner

*Ikke spise godis i ukedagene (det kan du tru) og bruke mindre penger på matbutikken.

*Følge fremdriftsplanen mht. lekser, selv om jeg har ett fag mindre enn normalt i år.

*Lese skjønnlitteratur, ikke bare fag.

*Sitte mindre på dataen, se mer på film.

*Få en snillere hund som er mindre stessa (som jeg prøver på hvert år :P )

*Ingen flere katter!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Begynne å trene, 3 ganger per uka, og jogging minimum 2 av dagene.

Kutte ut enda mer usunt

Spise sunne middager og flere små, sunne mellommåltider

Få til en langtur i Femundmarka og bestige et fjell eller to kanskje

Begynne å trene spor med Mana, og litt mer rutinert LP

Bli enda mer sosial :whistle:

Forbedre tegninga mi og begynne å tegne enda mer tradisjonelt

Holde mer orden i huset

Bli mindre lat, og tilbringe mindre tid foran macen!

Begynne å lære meg japansk

Finne en heltidsjobb

Kanskje ta teorien og lappen?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg burde vel kanskje skrive ned forsettene mine jeg også

- Gå ned 8 kilo, evt gå ned i fettprosent og øke muskelmasse men jeg vil så gjerne inn i kjolene jeg har arvet

- Fokusere på å lære fransk men jeg enda har sjansen

- Kutte ned på snusingen

- Godteri kun i helgene

- Skrive matplan for være uke

- Ikke kladdekjøpe, den var jo gaaanske fin og på 50% så da er det jo nesten gratis

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I 2013 skal jeg ta litt mer vare på meg selv, for det er jeg ikke alltid like flink til. Komme meg til tannlegen, besøke optiker og ta en ny synstest, bevege meg mer, spise ren mat og gode råvarer og få masse frisk luft. Kanskje til og med komme meg til frisøren en eller annen gang. Prioritere mine egne behov og ønsker i stedet for å alltid please andre, være ærligere med meg selv og samtidig ha mange gode opplevelser med gode venner.

Også skal jeg renske ut leiligheten min for alle de tingene jeg ikke liker eller bruker, men som jeg beholder fordi jeg ikke har hjerte til å kvitte meg med dem.

Jeg skal rett og slett ha mindre dårlig samvittighet. Både fordi jeg jobber med de tingene som gir meg rettmessig dårlig samvittighet, men også fordi jeg jobber med å være litt mer kynisk der det er greit.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mye gode planer i denne tråden, kanskje jeg skal skrive opp mine også i stedet for å glemme dem en gang i januar.

- slanke meg

- bli flinkere til å gå tur slik at Lady får tatt seg mer ut.

- tro mer på at jeg faktisk har kontroll på jobben

- holde det rent og ryddig slik at jeg slipper skippertak (ærlig stjelt fra en liste her, den traff såå godt)

- hjelpe sønnen min til å få et bra forhold til skolegang og livet generelt

- spare litt

Tror det holder, klarer jeg dette så får jeg det ganske så bra

Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Fortsette å lage mat helt fra bunnen

- Hilse og evt småprate med fremmede mennesker

- Holde masse kurs

- Sette opp treningsprogram fra uke til uke med 2-4 konsisjonstreninger (løping, ski o.l.) og 2-4 styrkeøkter

- Ta DNT turlederkurs på nytt uten å bli syk underveis

- Utnytte så og si alle dagene i året til å gjøre noe nyttig/gledelig/bra - ikke sløse bort dager på vås

Turlederkurset vil jeg gjerne ta også! Kan du ikke si ifra om du gjør det? Hadde vært ålreit å "kjent" noen for å få push til å gjøre det!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hmmmm...

*Fortsette gode treningsvaner

*Ikke spise godis i ukedagene (det kan du tru) og bruke mindre penger på matbutikken.

*Følge fremdriftsplanen mht. lekser, selv om jeg har ett fag mindre enn normalt i år.

*Lese skjønnlitteratur, ikke bare fag.

*Sitte mindre på dataen, se mer på film.

*Få en snillere hund som er mindre stessa (som jeg prøver på hvert år :P )

*Ingen flere katter!!

SÆRLIG

:lol: :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Ikke ramle inn i et nytt forhold!!

- Gjøre alle de tingene jeg stter pris på, uten å la meg stoppe av å være alene.

- Etablere kontakt med minimum tre nye personer (fortrinnsvis IRL) - uten å miste noen gamle.

- Komme til start med Eddarden. Minimum start i LP1.

- Loggføre alle reelle treningsøkter. Det skal minimum være et trettitalls loggark per grunnferdighet innen utløpet av 2013.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Snusmumrikk
  1. Bruke mer tid på det jeg har lyst til, og mindre på det jeg tror jeg må
  2. Spille mer spill
  3. Sove flere netter i telt enn i fjor
  4. Dele flere ubetydelige ettermiddager med venner. Uten å gjøre i stand eller rydde noe som helst.
  5. Le oftere, høyere og av mer fjollete ting
  6. Forhåpentligvis langt på vei innfri mannens høyeste ønske :D
  7. Loppe -Therese- for pinglekaffe
  8. Være fornøyd.

Mange gode forsetter der :D

Jeg pleier aldri ha nyttårsforsetter, men ok da.

- Finne noen å leke i fjellet med til sommern

- Jogge når det er bart på bakken

- Begynne å trene styrke (ok, den ser jeg at det må en innsats til for å gjennomføre :P )

- Kjøpe masse pinglekaffe

- Leke og være teit

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Turlederkurset vil jeg gjerne ta også! Kan du ikke si ifra om du gjør det? Hadde vært ålreit å "kjent" noen for å få push til å gjøre det!!

Jeg skal si i fra, jeg! Har lyst til å ta DNTung turlederkurset fremfor det vanlige. Veldig alright å bli kjent med noen flere på samme alder med samme interesser!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mitt største mål blir å ha det bedre i 2013 enn i 2012. Noe som ikke burde være for vanskelig når jeg tross alt kun var frisk 3mnd i 2012.

men målene er vell:

Økonomiske mål. Så uheldig at jeg må bo hjemme pga. sykdom, men samtidig så heldig at jeg da ikke har utgifter og kan benytte sjangsen på å spare penger, betale ned lån osv.

- Fylle opp BSUen i år(de 20.000 enn kan sette inn i året)

- Betale ned halve lånet på bilen(ca 60.000kr igjen)

- Spare opp litt penger på en sparekonto som jeg kan bruke når jeg trenger det.

Personlige mål:

- Klare å lese meg opp i et fag og ta eksamen til sommeren(nettstudier)

- klare å lese meg opp i 2 fag og ta eksamen til jul(fortsatt nettstudier)

- Klare å komme tilbake i jobb igjen om det så bare er noen få timer i uken

- Klare å gå hele runden i skogen med hundene(en løype vi har i skogen bare noen minutter her i fra). Klarer nå 1/4 av løpya og målet innen sommeren er å være så frisk at jeg klarer hele som jeg tidligere bruke 1 time på i veldig raskt tempo.

- Trene hundene minst 3 ganger i uken. Om formen er ille så går det ann å trene inne i stuen.

- Få meg bedre rutiner og litt mer orden på livet.

- Innen året er slutt så skal jeg ha flyttet ut igjen

- Bli mer positiv og jobbe med tanker og følelser når dagene er som verst.

- Slutte å røyke

:)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kunne skrevet så mangt, men ett av mine store mål er å ha skuldra UNDER ørenivå mer enn 60% av tiden. Og ikke være ei bæsræv som ikke tør å fly langdistanse, så jeg satser på å pelle meg litt lengre enn Europa i løpet av året.

EDIT: Jo også skal Luna ha det ****** bra, og være frisk!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Noterer en nydelig dag med no stress. Virker som lysterapi, magnesium og lakseolje begynner virke. Ble bekymret da han begynte trekke i selen i forrigårs. Han har gått så naturlig pent i bånd hele tiden, som om programvaren var preinstallert da han kom ut av esken. I forrigårs begynte han plutselig trekke med viten og vilje. Flaks da, at vi hadde en privattime i går.  Hjemmeleksen vi fikk, med metoden for å reinforce krav om å holde seg bak skotuppene mine, den er litt i konflikt med stress-ned-prosjektet vårt, fordi Ede går høyt i stress når hans autonomitet blir utfordret. Peser og får virkelig vondt av det. Å bli stilt absolutte krav til er noe annet for ham å forholde seg til enn å bli tilbudt frivillige oppgaver mot god betaling.  Fordi jeg måtte ta en selvstendig avgjørelse i hva jeg oppfatter som et dilemma: belaste det nevroendokrine stressystemet ved å kreve disiplin i halsbånd, eller prioritere stress-ned-prosjektet, så valgte jeg utsette hjemmeleksene og gå rolig tur med "ikke trekke" og "ikke gå i veien for meg" som eneste krav, og så være veldig bevisst på å bare belønne når han selvstendig gjør de riktige valgene uten å bli bedt, uten godbit i hånda eller hånda i lomma.  Jeg har nemlig ikke nok erfaring til å føle meg sikker på å klare gjennomføre hjemmeleksene fra privattimen alene uten å forårsake mer stress på det endokrine systemet hans enn godt er.  Det viste seg å være en god vurdering. Foruten noen få barnlige byks av glede som i korte øyeblikk strammet båndet mer enn akseptabelt, så var Ede SÅ flink og rooolig og grei hele veien. Naturlig slak line. Når han vimser bytter han i de aller fleste tilfellene side bak meg. Kun noen få uakseptable avskjæringer rett foran meg, og de kom helt på slutten av turen, tett på hverandre, antakelig fordi han er sliten og i bakhodet husker at det der var måten å få bli plukket opp i bæreslynge på. Han velger å gå pent og pyntelig på min venstre side mesteparten av tiden, uten å forvente belønning for det. Det går nå an å hale tiden ganske lenge uten at det stresser ham når han selv velger å gå fot for å se om det kommer en utbetaling. Selv hjemveien gikk rolig og avslappet. Først 10 meter fra porten hjemme kom første stressutbrudd med trekking. Gladstress de siste meterne av en timelang spasertur i mitt tempo. En klar forbedring. Han ble skuffa og såret av grensesettingen de siste meterne, for det virket helt sykt autoritært og tyrannisk og uten mål og mening for ham å bli hindret i å gladbykse gjennom porten og døren, inn til godis og myk og varm seng, men han tok det til seg at kravet "ikke trekk" gjelder de siste meterne av turen også. Ingen raptus da vi kom inn heller. Det var en milepæl. Bare la seg rolig og pyntelig til å sove. Perfect day. ..og det er før vi har fått noen CBD i posten.  Vi fikk forøvrig mail om å huske båndtvang fra i dag. Det har Edeward tydeligvis fått med seg.  Snudde seg utålmodig mot lykkeland mens muttern fomlet med kamera:   Oppdaget at muttern begikk en kriminell handling!! Reiste seg og kom inn hver gang muttern forsøkte gå lenger unna enn båndlengden for å få tatt et godt bilde. Her har han til slutt gitt opp å få muttern på rett kjøl og bare håper hun får tatt det ***** bildet før han svimer av i bekymring for å bli tatt og få et kriminelt rulleblad. Genetikk er ingen spøk. Ede identifiserer seg som sikkerhetspersonell og tjenestehund, og han tar de oppgavene alvorlig.   
    • Ja ikke den største oppfinnelsen 😂 Men kanskje noen hadde erfaringer å komme med; kanskje de elsker det kanskje hunden ble dårlig i magen på det. Kanskje det er bløtere enn annen v&h, kanskje noen opplever å måtte fôre dobbelt så mye på det som på en annen variant. Kanskje noen var superfornøyd og andre missfornøyd. I want to know it all 😂
    • Det finnes alltid unntak, men det bør aldri være grunnlag for anbefaling av en rase. Vil man helst ikke ha lyd/røyting/whatever så velger man en rase som vanligvis ikke har tendensene til det. Oppdragelse, trening og miljø kan påvirke, men genetikken kan ikke overstyres. Lyd på riesen er ingen overraskelse for meg, det er jo en hund med mye driv.
    • Er en del med god helse og super mentalitet også? Vår golden var på ingen måte taus, han bjeffet forholdsvis mye. Cavalieren vår var helt ekstremt gneldrete med vakt som sin selvpålagte hovedoppgave. Mest savage villdyr jakt-, vakt- og trekkhund jeg har hatt. Understimulert.  Ingen lyd på finsk lapphund og chihuahua, som begge fikk over gjennomsnittet med oppmerksomhet og stimuli. Begge rasene kjent som gneldrebikkjer, begge individene så og si tause, i motsetning til de to kjent for å være verdens enkleste og greieste, som i bunn og grunn var veldig hundete hund på mange måter, bl.a. ressursforsvar. Såfremt en skal trene og aktivisere hunden er oppdragelse og aktivisering vel så viktig som rase og genetikk, tror jeg. En golden som kjeder seg er ingen plysjhund, den vil bjeffe og ødelegge ting. En spisshund som får tilfredsstilt behov og blir trent trenger verken lage lyd eller ugagn. Kan lyd handle vel så mye om hvordan ulike raser blir valgt av ulike typer hundeeiere til ulike typer hundehold? Hvilke raser vil ikke bli gneldrebikkjer om en ofte og lenge av gangen plasserer dem i en kjedelig hundegård alene, hvor de kan se/høre/lukte forbipasserende? En gjenganger med små, såkalte gneldrebikkjer av selskapsraser er at eierne verken forstår dem eller trener dem, og så retter det seg når de får hjelp til å tolke hunden og interaktere bedre med den.  Jeg har forøvrig hatt store problemer med LYD på riesenvalpen jeg har nå (ikke en rase for trådstarter). Ikke noe jeg forventet, og er pga generelt konsensus om bjefferaser usikker på om det er genetisk lyd eller om det i hovedsak er miljøpåvirkning fra den individuelle mammaen. Fra mitt eget anekdotiske erfaringsgrunnlag tror jeg egentlig det siste. Det har tatt to mnd å bli kvitt problemet hjemme, ved å forstå mer av hva han vil når det kommer lyd, og hvordan respondere på det. Ikke super lystbetont oppgave å jobbe med, for jeg forventet ikke det problemet.  Den personlige efaringen min er altså at rase is like a box of individuals i litt større grad enn mange andre mener.
    • En del lyd og dårlig helse og mentalitet på dem.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...