Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Nytt år, ny tråd!

Min foreløpige liste, som er veldig lik fjorårets:

  1. Gå mer ned i vekt
  2. Løpe halvmaraton
  3. Spise fisk minimum 3 ganger pr uke, og 1 vegetarmåltid pr uke
  4. Trene minimum 2 ganger pr uke
  5. Selge huset og finne meg et nytt sted å bo!
  • Like 1
Skrevet (endret)

1: Spise mer grønt

2: Spise mindre godis.

3: Ha bedre rydde-rutiner hjemme (Nå så bare hoper det seg opp..)

4: Bli en snillere kjæreste :)

5: Kutte ned på røykingen.

6: Komme meg litt mer ut blant folk.

Red; La på en.

Endret av Ozzy
  • Like 2
Skrevet

1. Drikke masse vann hver dag.

2. Spise mat flere ganger om dagen enn det jeg gjør i dag.

3. Trene meg opp, trene minst to dager i uka.

4. Kravle opp (for jeg har ikke helt troa nå, på at jeg klarer å GÅ hele tida) et stort fjell, med Pia, til sommeren!

  • Like 2
Skrevet

1. Ta lappen

2. En tur til Asia

3. Trene to ganger i uken

4. Halvmaraton i Trondheim med Line

5. Halvmaraton i Oslo med Nirm

6. Toppen av toppen - Galdhøpiggen med superSopp, Line og Margrete :D

7. Få solgt litt forskjellig og byttet det ut

8. Klare hele året uten rettssaker :lol:

  • Like 1
Skrevet

1. Kutte ned på brus forbruket.
2. Generelt kutte ned på sukker inntaket.
3. Spise sunnere og oftere
4. Begynne å trene aktivt! (Har medlemskap på Elixia)
5. Prøve å komme meg mer ut i skog og mark på tur istedenfor bare asvalt veier.
6. Bli ryddigere :P

Skrevet

Fortsette med regelmessig jogging, fortsette med lavt sukkerinntak, begynne å trekke med Aïda så hun får på seg litt muskler, studere jevnt og trutt, strikke noe til meg selv, dra til Lake District i nord-England og gå i fjellet, gå i fjellene i Wales..

Guest Gråtass
Skrevet

samme som i fjor:

- Røyke mer

- drikke mer cola light

- bli enda feitere.

Jeg klarte jo å nå målene mine utmerket i fjor, så why change a winning team, liksom :D

Skrevet

- Fortsette å lage mat helt fra bunnen

- Hilse og evt småprate med fremmede mennesker

- Holde masse kurs

- Sette opp treningsprogram fra uke til uke med 2-4 konsisjonstreninger (løping, ski o.l.) og 2-4 styrkeøkter

- Ta DNT turlederkurs på nytt uten å bli syk underveis

- Utnytte så og si alle dagene i året til å gjøre noe nyttig/gledelig/bra - ikke sløse bort dager på vås

  • Like 1
Guest Michellus
Skrevet

- Øvelseskjøre masse

- Ta lappen?

- Få ny heltidsjobb

- Ete som et normalt menneske

- Gå ned i vekt

- Kutte ut brus

- Være flink og komme meg på søndagstreningene med hundeklubben

- Slutte å sitte foran PCen mesteparten av tiden

Tror det var alt :P

Skrevet

Jeg er lei av å ha en åtti år gammel kropp, så jeg skal:

  • Gå ned et bestemt antall kilo
  • Begynne å trene
  • Spise sunnere

Jeg er lei av å være akkurat litt for lat, så jeg skal:

  • Børste hundene mine før de får floker
  • Holde huset rent og ryddig så jeg slipper skippertak

Jeg skal prøve å ikke bli en enstøing, så jeg skal:

  • Si ja når venninnene mine spør om jeg vil være med på ting
  • Invitere både venner og familie oftere

Og kanskje viktigst:

  • Være litt mer hjelpsom og villig til å gjøre noe for andre som trenger det.
  • Like 1
Skrevet

Jeg greide jo ikke nyttårsforsettet i fjor, så jeg forsøker igjen:

1. Drikke mere vin

2. Holde meg sånn ca på samme vekt som nå

3. Jogge litt i ny og ne

4. Sitte mindre på nett (yeah - right - kanskje stryke den - DET fikser jeg ikke uansett)

5. Invitere venner på besøk og middag (jepp - jeg hermer litt etter Pippin&Symra, men jeg syntes det var et så bra forsett :)).

Skrevet

- Kutte ned på brus og godis, og holde det til helgene - samt spise sunnere.


- Bli flinkere til å spare penger.

- Bli flinkere til å spise frokost, spesielt de dagene jeg har frokostvakter på jobb.

- Slutte å finne på unnskyldninger når venninner spør om jeg vil være med på ting, og si ja istedet.

- Gjøre mer ting for meg selv, og ikke bare fokusere på hva andre ønsker -- derfor;
- Gå flere kurs med Leela, og til sommeren; lære henne å svømme ordentlig.

- Dra oftere på hytta; denne får jeg sikkert ikke til, men skal prøve ihvertfall!

Skrevet

- Gå ned i vekt

- Komme i bedre form

- Løpe Oslo Halvmaraton med Pia

- Være flink på husarbeid pga Noomi

- Fortsette med de gode matvanene mine

- Lære å sette bedre grense rundt meg selv når folk tramper over hva jeg er komfortabel med

- Spare mer penger om ikke vetrinærene skal ha alt som vanlig...

Skrevet
  1. Bruke mer tid på det jeg har lyst til, og mindre på det jeg tror jeg må
  2. Spille mer spill
  3. Sove flere netter i telt enn i fjor
  4. Dele flere ubetydelige ettermiddager med venner. Uten å gjøre i stand eller rydde noe som helst.
  5. Le oftere, høyere og av mer fjollete ting
  6. Forhåpentligvis langt på vei innfri mannens høyeste ønske :D
  7. Loppe -Therese- for pinglekaffe
  8. Være fornøyd.
Skrevet

Jeg pleier å unngå nyttårsforsetter, siden jeg aldri pleier å holde dem, men nå er jeg faktisk nødt til å gjøre noen grep i livet mitt, i håp om at ting begynner å løse seg.. Så.. Til tross for at jeg kommer til å angre på dette om et år :P

1. Jeg skal føre dagbok, der jeg skriver ned alt jeg spiser og gjør i håp om å lære meg et evt mønster i disse magetull-greiene. Kanskje det begredelige kostholdet mitt sjokkerer meg nok til å spise sunnere, når jeg får se hvor ****** det er på trykk?

2. Jeg skal begynne å bevege mer på meg. Det burde bli veldig enkelt, for jeg har beveget minimalt på meg det siste halvåret. Serr, ass..

3. Jeg skal prøve å gi Nora en reell sjanse som konkurransehund. Dvs å faktisk trene, og kanskje til og med trene målbevisst.

4. Spare penger. Jeg har en anelse stram økonomi, men jeg kan i det minste prøve å sette av litt penger.

5. Bli flinkere økonomisk. Jeg var forholdsvis flink her tidlig i høst, men så sklei alt ut, og nå er ting nesten verre enn det noen gang har vært. Det er ikke morsomt når man forsørger 2 hunder, 2 tenåringer og ei halvgammel røy på NAV-lønn.

6. Bli flinkere til å fokusere på positive ting. Som borderen (tror jeg det var) skreiv i forrige tråd - å skrive ned minst en positiv ting hver dag. Det skader ikke, ihvertfall..

7. Bli flinkere til å ta vare på vennene mine.

8. Ikke bli irritabel og oppgitt når jeg om et år må innrømme at det er fail på minst halvparten av punktene :P

Skrevet

1. Legge på meg, minst tre kilo. Egentlig var det planen for jula, men med magesjau gikk den planen i vasken. Helst vil jeg ha kiloene mine i muskler, men fett går bra det også. :)

Skrevet

Hmmm...

Personlig:

1. Fortsette, og å bli enda flinkere, til å trene styrke minst 3 ganger i uka

2. Gå ned i fett% så musklene synes bedre hvilket betyr at jeg må bli bedre mtp kosthold

3. Spare penger til eget sted å bo

4. Fortsette å være sosial, bruke mer tid med venner, være mer posetiv

5. Ikke snop eller brus annet enn i helga eller ved spesielle anledninger (bursdag osv).

Hunde relatert:

1. Stille Jatzy så hun blir Nuch

2. Come back i LP1 med håp om opprykk

3. Valp (lov å drømme)

Skrevet

Jeg pleier ikke ha nyttårsforsett, men i år har jeg faktisk det (kan det ha noe å gjøre med at jeg fylte 30 i år kanskje... :huh: ).

- Slutte helt å bruke produkter testet på dyr, inkludert rengjøringsmidler osv osv. Har begynt nå å bytte ut etterhvert som ting går tom.

- Bli flinkere til å jevnlig gå lengre turer med fjotten enn det jeg gjør til hverdags, og så hadde han nok satt veldig pris på om jeg ble litt flinkere til å fikse "playdates" til han..

- Prøve å finne tid til å vaere aktiv i partiet frem mot valget..

Ellers har jeg et par mer personlige forsetter som jeg ikke vil poste her :fear:

Skrevet

Tja får se om man klarer og gjennomføre de i år da :angel:

- gå ned enda mer enn jeg har gjort

- Bli flinkere til og være på trening med hundene

- Starte klasse 1 med Bella og Tindra

- Ta førekort så jeg kommer meg enklere rundt

- Ha en liten opprensk i venne kretsen

- Kutte ned på pepsimax

- Bli flinkere til og spise mere faste måltider

Skrevet
  • Spise minst to måltid om dagen
  • Kutte ned på godteri-inntaket
  • Sette av en halvtime om dagen til husarbeid
  • Bli flinkere til å ta vare på vennene mine (jeg liker 2nes forsett der)
  • Fullføre minst ett av de mange påbegynte oppussingsprosjektene
  • Gå flere turer med hundene - minst 10 mil i måneden, fordi jeg er realist
  • Rydde bort julepynten før LineSK kommer på besøk i januar
  • Ha mer på sparekontoen 31.12.2013 enn 31.12.2012
  • Danse fruktbarhetsdans rundt X'en til hun har gitt oss et nytt kull
  • Lære å spille på gitaren jeg fikk til jul
  • Jobbe rævva av meg for å stå på eksamen
  • Like 1
Skrevet

Får kanksje sette opp noen jeg også :)

- Bli flinkere til å trene lydighet med hundene og ikke bare masse turer i skogen osv

- Ta en dag av gangen, og stresse mindre

- Bli flinkere på å huske kameraet, og bli flinkere til å ta bilder

- Få spart opp til en ny bil

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Så fint at dere allerede har veileder og atferdsspesialist på laget, og at dere har testet både mer og mindre aktivitet. Det dere beskriver høres ut som en valp som ligger så høyt i grunnstress at han ikke klarer å regulere seg ned igjen. Da hjelper det sjelden med mer trening, for problemet er ikke mangel på aktivitet, men at nervesystemet aldri får landet. Det jeg ville prøvd: senk totalbelastningen kraftig i 10–14 dager. Korte, kjedelige turer, ingen søk, ingen kurs. Bytt aktiviteten mot ting som nedregulerer: tygging, slikkematter, snacks strødd i gresset. Og når han faktisk ligger rolig av seg selv, legg en godbit stille mellom labbene hans uten å si noe. Ro som blir belønnet, kommer oftere. At han blir «svart i øynene» og umulig å avlede tyder på at han er langt over terskel, og da lærer han ingenting. Nevn gjerne smerteutredning for veterinæren også, mage og ledd kan gi akkurat dette bildet. Jeg har skrevet mer om ro-trening her om dere vil ha en konkret plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/
    • Godt tenkt å forberede seg før katten kommer, det er da du har mest påvirkning på resultatet. Det viktigste er ikke utstyret, men introduksjonen. Planlegg at de to første ukene skjer bak grind eller lukket dør: la dem lukte på hverandre gjennom døra, bytt tepper mellom dem, og belønn hunden hver gang den er rolig i nærheten av kattelukt og kattelyder. Først når hunden kan se katten uten å låse seg fast, tar dere korte, rolige møter med hunden i bånd. Katten trenger alltid en fluktvei: høyder, hyller og minst ett rom hunden ikke har tilgang til. Kattedoen løser du enklest med en barnegrind hunden ikke kommer forbi, eller en hevet plassering katten lett når. Og følg med på hunden din underveis: stirring, stivhet og jaging betyr at dere har gått for fort frem, ikke at det er umulig. Gjør det kort og gøy, og gi det uker heller enn dager. De fleste hunder kan lære å leve fint med huskatten sin.
    • Gratulerer med valp på vei! I stedet for å anbefale en bestemt skole vil jeg gi deg spørsmålene jeg selv ville stilt før påmelding, for det varierer mer mellom instruktører enn mellom skoler. Spør konkret: Hvilke metoder bruker instruktøren, og brukes det noen form for korreksjon eller «konsekvens»? Du vil ha et tydelig ja til kun belønningsbasert trening, ikke et vagt «vi tilpasser oss hunden». Hvor mange valper er det per instruktør? Seks er mye bedre enn tolv. Og handler kurset om hverdagen (ro, håndtering, alenetrening, trygg sosialisering) eller mest om sitt og dekk? For en setter-valp er det første langt viktigere. Be gjerne om å få se på en kurstime før du melder deg på. En seriøs instruktør sier ja til det. Jeg jobber selv som hundetrener i Oslo, så jeg lar andre svare på de konkrete skolene, men jeg har skrevet om hva god sosialisering faktisk er, om du vil lese mer: https://oslohundetrener.no/hva-er-sosialisering-og-hvorfor-er-det-viktig-for-valpen/
    • Dette høres utrolig slitsomt ut, og jeg skjønner godt at dere er på bristepunktet. To ting ville jeg gjort først, før noe trening: en veterinærsjekk av valpen (urinveisinfeksjon er en klassiker bak plutselig tissing inne) og skikkelig rens av madrass og dyner. Vanlig spray fjerner ikke lukten for hundenesen, og så lenge det lukter toalett, forblir det et toalett. Så til bjeffingen. Akkurat nå har hundene lært at bjeffing åpner døra, så det er den vanen vi må snu, ikke hundene det er noe galt med. Men vi starter ikke om natta. Tren på dagtid: lukket dør i tre sekunder, åpne mens det er stille, belønn. Bygg langsomt opp. Gi dem samtidig en skikkelig god liggeplass utenfor soverommet som fylles med tyggeben og gode ting, så stedet får verdi i seg selv. Det er ikke noe quick fix her, men med en gradvis plan er det absolutt løsbart. Med tre hunder samtidig kan det være verdt å få en trener til å se på helheten hjemme hos dere.
    • Får bare prøve meg frem litt, skal kjøpe sånn for å se. Umulig å vite før man har prøvd 😉 Takk for nyttig info Molly.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...