Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Guest Gråtass
Skrevet

Ta det med på jobben og ha det der, ta bare med deg hjem det du skal ha i helgen. Om du ikke klarer å la det være uten å forsyne deg på jobb, få en kollega til å legge det vekk for deg evt låse det inn. Hilsen manglende viljestyrke

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Skrevet

Kast det. Trenger dere virkelig å ha godis liggende i huset? Fører bare dårlige ting med seg å ha tilgang til godteri utenom når det skal spises. Jeg kan ikke ha så mye som en drops liggende hjemme.

Evt. Legg det ut i garagen.

Veeel, det ble kjøpt i går og vi er to i husstanden - så om jeg kastet det hadde nok "noen" følt seg ganske urettferdig behandlet. Han kan fint spise litt godteri hver dag, han har en krevende fysisk jobb, er fysisk aktiv på fritiden og spiser generelt veldig sunt, så det er ingen fare. Jeg må altså lære meg til å ikke spise det selv om det ligger der og frister meg.

Ta det med på jobben og ha det der, ta bare med deg hjem det du skal ha i helgen. Om du ikke klarer å la det være uten å forsyne deg på jobb, få en kollega til å legge det vekk for deg evt låse det inn. Hilsen manglende viljestyrke

*Fnis* Det pleier jeg å gjøre! Lage kake, spise ett stykke, ta med resten på jobben. Men se over *peke*, jeg kan ikke gjøre det denne gangen. Jeg må rett og slett finne, øh, styrken i meg selv ... Og akkurat NÅ kan jeg fint si at det skal jeg ikke gjøre, men når jeg står der på kjøkkenet og er kjesken etter middag, DA er det vanskelig da.

Skrevet

Veeel, det ble kjøpt i går og vi er to i husstanden - så om jeg kastet det hadde nok "noen" følt seg ganske urettferdig behandlet. Han kan fint spise litt godteri hver dag, han har en krevende fysisk jobb, er fysisk aktiv på fritiden og spiser generelt veldig sunt, så det er ingen fare. Jeg må altså lære meg til å ikke spise det selv om det ligger der og frister meg.

Det er mulig altså, jeg har også en i hus som liker å ha godteri tilgjengelig. For å si det sånn så er det veldig deilig å ha lært å mestre den kontrollen, den kommer veldig til gode i andre sammenhenger.

Det jeg kan si sikkert er at de første to ukene er skikkelig ille, virkelig vanskelige men etter det blir det mye lettere. Jeg ga meg selv totalforbud og har siden sluppet meg litt mer løs. Altså hadde jeg kanskje en to-tre uker uten noe godis, da tok jeg heller eplebiter eller lignende. Men selvom det fungerte for meg, så er det jo ikke gitt at det vil fungere for deg da.

Men kanskje sett deg et mål om en uke uten, og så belønner du deg selv med en ny treningstopp eller lignende.

Og bare så du vet det, klart jeg sprekker iblant! Men det er stor forskjell fra for et år siden.

  • Like 1
Guest Gråtass
Skrevet

Trening i dag, vi skulle gå i par og la meg siden sånn, jeg hadde ikke vært på raskeste gruppa om det ikke var for makkeren min som formelig stupte inn i burpees'ene.. Han var gal, tror jeg skal prøve å henge på han så mye som mulig fremover, da blir jeg ihvertfall trent.

Oppvarming- squats teknikk trening, hoppetau og litt boxjumping

WOD: 5 Squats, 8 Box burpees, 30 singels (hoppetau) X3

20 situps

Skrevet

Så flinke dere er! Gråtass - lur taktikk, jeg tenker også sånn. Når man først er på trening er det jo bra å kjøre så hardt som mulig.

Kettlebell i går kveld igjen, mye teknikktrening for min del fordi jeg er ny i dette, men god trening allikevel. Først 3 runder med 15xamerican swing, 15xswing med push på hver arm, 15xpress over hodet på hver arm, 10xpush ups, 15xknebøy og 15xhalve burpees. Så tabata (20 sek pause mellom hver øvelse); 20 sek push ups, 20 sek halve burpees, 20 sek situps og 20 sek spensthopp, to runder. Avsluttet med endel mageøvelser. Slitsomt og gøy!

EDIT: Mandagen gikk forbi uten at jeg snikspiste godteri!! Utfordring nr to i dag - hjemmekontor :P

Skrevet

Har litt vondt i ene leggen, så planen var å ta det rolig i dag. Nå er jeg ferdig med intervaller i bakken min, og et lite styrkeprogram når jeg kom hjem :P

Det er utrolig hvor ødelagt kroppen kan være etter bare 10 minutter med litt løping opp en bakke! En helt annen følelse enn 10 km løpetur, hvor jeg for det meste kun er veldig svett og litt øm. Etter bakken er jeg helt kjørt, ser uklart, tendens til kvalme, osv. Hadde også første alvorlige gjennomgang med styrketrening i dag. Beina går fint, det klarer jeg bra, men herlighet hvor svak jeg er i rygg og overkropp nå, push-ups og planken var et sant *******. Her er det mye jobb å gjøre!

Jeg tror det er 10 år siden sist jeg var like alvorlig med trening, da jeg var aktiv fotballspiller og trente styrke i tillegg. Ikke det at jeg ikke er aktiv, jeg kan fint gå 30 km med stor ryggsekk en dag, men å løpe litt opp noen bakker og ta noen push-ups er visst noe helt annet! :)

Nå skal jeg ned til Löplabbet i Oslo, ta en løpstest og prøve litt sko, en dag. Hvis jeg skal løpe så mye som jeg gjør nå, skal jeg ha skikkelig sko på beina.

  • Like 3
Skrevet

I dag morges kom det en fantastisk kommentar fra min samboer:

"Du har fått strammere rumpe etter at du begynte å jogge altså!"

JESS! :D :D Greit nok at det er magen min jeg selv har lyst til å endre, men her tar jeg de seirene jeg får! :lol:

Jeg vurderer også en tur på Löplabbet og skaffe meg nye sko, men da må jeg ha råd først :getlost:

  • Like 4
Skrevet

Har kjørt ca 100km på to dager, og i dag har jeg så store smerter at jeg må innse at det ikke blir noe trening i dag. Æsj.

Skrevet

Himmel, så flinke dere er!! For en flott og motiverende gjeng! I dag har vært hviledag for meg, har dog gått åtte km i fryktelig ulendt og vanskelig terreng sammen med en venninne. I morgen er det kettlebells igjen, torsdag blir turdag hvis jeg er veldig støl, hvis ikke blir det en rolig joggetur og fredag skal jeg igjen ta 10x30/30 intervaller på mølle. Nggh, det er grusomt, jeg skriver det her sånn at jeg må gjøre det hvis jeg skal beholde stoltheten.

Guest Gråtass
Skrevet

Jeg trener kun tre ganger pr uke. Coach mener at det er tilstrekkelig for min utrente kropp også for å opprettholde motivasjonen. Men selv om jeg ikke trener hver dag, så er jeg jo i aktivitet hver dag. I dag har vi pakket sammen 350 meter gammelt sauegjerde og kjørt på fyllinga, så selv om det ikke er høyintensitet, så ble jeg svett allikevel jeg ;)

Skrevet

Jeg kjenner meg igjen Hermes. Jeg klarer endelig nå å jogge ganske lenge uten altfor store problemer, riktignok ikke 10km men ca 6km i et strekke.

Igår prøvde jeg meg på intervall løping. Et minutt raskt (ca rask jogging) også halvannet minutt med rask gange, var virkelig helt pumpa på slutten. Kjørte 8 repetisjoner.

  • Like 1
Skrevet

Jeg kjenner meg igjen Hermes. Jeg klarer endelig nå å jogge ganske lenge uten altfor store problemer, riktignok ikke 10km men ca 6km i et strekke.

Igår prøvde jeg meg på intervall løping. Et minutt raskt (ca rask jogging) også halvannet minutt med rask gange, var virkelig helt pumpa på slutten. Kjørte 8 repetisjoner.

Løper ikke 10 km i strekk enda, går opp de fleste bakkene, men jeg har en fast runde på 10 km jeg fullfører, og det går relativt greit utenom bakkene. Runden skal bli større (med flere bakker) på sikt, men holder foreløpig den såkalte Paradiskollen utenfor runden min :)

Men ja, intervalltrening er noe helt annet! Jeg klarer kun 5 repetisjoner opp bakken min (tenkte 8 før jeg begynte i denne bakken, men første gangen ville jeg gi meg etter 3-4 repetisjoner).

  • Like 1
Skrevet

Siden jeg var svak og spiste chips i dag måtte jeg trene litt. Ble ikke voldsomme greiene pga full mage, men bedre enn ikke noe :)

Ble 3,8 km på 25 min med en del slakke motbakker. Gikk ca en halv km til på slutten med heavy motbakke. Kjenner det i lårene.

De siste dagene har jeg ikke jogget så mye, men har gått mye tur. Er vel borte i mot 3,5 mil på 6 dager nå. Det får være en grei mengde turing :)

Skrevet

Jeg får helt vondt i meg av hvordan potetgull og godteri blir omtalt her... Selv om man trener må man da få lov å spise godteri? Jeg har tenkt å begynne å trene en gang (i framtiden.... eh) - men INGEN kan ta fra meg potetgullet mitt, chipsen min, godteriet mitt, mine elskede estoffer og kunstige smaker. Er dette mest pga vekttap at dere er så sinnsykt strenge ("kan ikke ha godteri i huset", "spiste litt chips" - fader - jeg spiste en hel pose potetskruer i dag uten å ha så mye som en cm dårlig samvittighet.... :P ). Må man være så übersunn for å få litt muskler? Jeg spør av oppriktig nysgjerrighet altså :P (og lettere demotivasjon)

Skrevet

Jeg får helt vondt i meg av hvordan potetgull og godteri blir omtalt her... Selv om man trener må man da få lov å spise godteri? Jeg har tenkt å begynne å trene en gang (i framtiden.... eh) - men INGEN kan ta fra meg potetgullet mitt, chipsen min, godteriet mitt, mine elskede estoffer og kunstige smaker. Er dette mest pga vekttap at dere er så sinnsykt strenge ("kan ikke ha godteri i huset", "spiste litt chips" - fader - jeg spiste en hel pose potetskruer i dag uten å ha så mye som en cm dårlig samvittighet.... :P ). Må man være så übersunn for å få litt muskler? Jeg spør av oppriktig nysgjerrighet altså :P (og lettere demotivasjon)

Jeg er så heldig at jeg ikke driver å slanker meg, bare trener/vil bli bedre form. Så her hiver jeg i meg med chips og øl når anledningen byr seg :P

Skrevet

Jeg får helt vondt i meg av hvordan potetgull og godteri blir omtalt her... Selv om man trener må man da få lov å spise godteri? Jeg har tenkt å begynne å trene en gang (i framtiden.... eh) - men INGEN kan ta fra meg potetgullet mitt, chipsen min, godteriet mitt, mine elskede estoffer og kunstige smaker. Er dette mest pga vekttap at dere er så sinnsykt strenge ("kan ikke ha godteri i huset", "spiste litt chips" - fader - jeg spiste en hel pose potetskruer i dag uten å ha så mye som en cm dårlig samvittighet.... :P ). Må man være så übersunn for å få litt muskler? Jeg spør av oppriktig nysgjerrighet altså :P (og lettere demotivasjon)

Jeg har slitt med vekten hele livet og har virkelig tatt tak i det de siste fire årene. Nå er jeg normalvektig, og det har jeg ambisjoner om å prøve og fortsette å være. Når man er sånn som meg, som legger på seg veldig fort, kan man ikke være så "kjepphøy" og man må faktisk innrømme for seg selv at man IKKE kan spise akkurat hva man vil uten at det får konsekvenser.

Selv er jeg nok over gjennomsnittet aktiv, både fordi jeg er hyperaktiv i det daglige, men jeg er også mye ute og beveger meg. Spiller ingen rolle, chips blir jeg feit av! Det handler ikke om å ikke ville/kunne kose seg, men om å finne kos i lettere/magrere alternativer som fungerer for en selv og vekta. Potetgull er veldig energirikt, og derfor veldig godt. Årsaken til at jeg løper etter eller før jeg spiser ting som f.eks. chips er ene og alene for kaloriene. Jeg sliter samtidig med å beherske inntaket, så OM jeg pkutselig skulle "klare" å fråtse må jeg selv ta ansvar for det hvis jeg vil holde meg der jeg er nå. Noen har det bare sånn. Jeg har gått mange runder med meg selv ift dette, og det vil alltid føles som en sorg å måtte gi slipp på ting man liker. Samtidig har jeg aldri vært så fornøyd med meg selv som nå. Derfor er det veldig verdt det. Om jeg får tilbakeslag - absolutt. Det er en stadig kamp. :)

Edit: jeg har, som sikkert flere har fått med seg, gått på Grete Roede-kurs i over et år nå. Har ikke tapt mange kiloene det siste året, men går der for å holde vekten. Det er drittvanskelig. Og tro meg - den sorgprosessen man må gjennom når man forstår at man ikke kan spise ubegrenset med pottis og annet snop, den suger! :P

Skrevet

Jeg får helt vondt i meg av hvordan potetgull og godteri blir omtalt her... Selv om man trener må man da få lov å spise godteri? Jeg har tenkt å begynne å trene en gang (i framtiden.... eh) - men INGEN kan ta fra meg potetgullet mitt, chipsen min, godteriet mitt, mine elskede estoffer og kunstige smaker. Er dette mest pga vekttap at dere er så sinnsykt strenge ("kan ikke ha godteri i huset", "spiste litt chips" - fader - jeg spiste en hel pose potetskruer i dag uten å ha så mye som en cm dårlig samvittighet.... :P ). Må man være så übersunn for å få litt muskler? Jeg spør av oppriktig nysgjerrighet altså :P (og lettere demotivasjon)

Blir litt samme som Maria.

Jeg har jobbet med å få ned vekten i en god stund nå. For de av oss som må jobbe hardt for å få til en forbrenning i kroppen er det ikke bare å ta seg en pose potetskruer.

Googlet litt rundt nå og fant ut at det inneholder 445kcal per 100g, altså en vanlig 300g pose er 1335kcal. Det er ikke så mye igjen av mitt dagsbehov da altså, som ligger på rundt 1800kcal når jeg er i underskudd og ca 2000-2200 når jeg ønsker å holde vekta.

Skrevet

Jeg får helt vondt i meg av hvordan potetgull og godteri blir omtalt her... Selv om man trener må man da få lov å spise godteri? Jeg har tenkt å begynne å trene en gang (i framtiden.... eh) - men INGEN kan ta fra meg potetgullet mitt, chipsen min, godteriet mitt, mine elskede estoffer og kunstige smaker. Er dette mest pga vekttap at dere er så sinnsykt strenge ("kan ikke ha godteri i huset", "spiste litt chips" - fader - jeg spiste en hel pose potetskruer i dag uten å ha så mye som en cm dårlig samvittighet.... :P ). Må man være så übersunn for å få litt muskler? Jeg spør av oppriktig nysgjerrighet altså :P (og lettere demotivasjon)

Det er jo opp til hver enkelt. For mange, f.eks min beste venninne, handler joggeturene hennes om at hun har lyst til å kunne spise det hun vil - og det gjør hun. Forskjellen på henne og meg er at hun kan ta en neve potetgull eller en stripe sjokolade og virkelig føle seg fornøyd med det. Jeg dømmer heller ingen som vil spise godteri hver dag fordi det er det som gjør at de får små hverdagsøyeblikk av lykke! Jeg er veldig opptatt av at det er viktig å kose seg masse, gjøre ting og spise ting som gjør deg glad og gir livskvalitet!

Jeg derimot blir sukkeravhengig like fort som du knipser, og har en dårlig vane med å føle at jeg MÅ ha noe å spise for å kunne kose meg. Jeg trener i tillegg veldig hardt, jobber mot å bli virkelig sterk og godt trent (for første gang siden jeg var liten egentlig), og det å spise mye godteri i ukedagene er virkelig negativt for meg. Hvis jeg trener godt og spiser sunt i ukedagene føler jeg at jeg kan spise omtrent så mye jeg vil i helgene, uten at det ødelegger noe, og da koser jeg meg med hver bit. Forskjellene jeg merker er: Jeg har et mer stabilt blodsukker og mer stabil energi. Jeg har mye mindre vondt i magen. Jeg har mye bedre hud. Jeg merker fremgang i trening og kroppssammensetning for hver uke. Jeg er gladere. Jeg koser meg med hver bit godteri istedet for å nesten stresse fordi jeg må få i meg så mye godteri som mulig før det blir tomt (seriøs, jeg kunne nesten henge over godteriskålen i frykt for at jeg ikke skulle få i meg så mye som mulig). Jeg har mindre dårlig samvittighet.

Dessuten, sukker inneholder absolutt ingen ting som kroppen trenger. Det er bare tomme kalorier, og for meg føles det litt bortkastet å trene mye og jobbe med å tilegne med kunnskap om trening og kosthold for å få mest mulig utbytte av det, hvis jeg skal spise godteri hver eller annenhver dag. Jeg mangler det genet som gjør at jeg kan stoppe etter et par biter, og da er det letter å ha hele uken godtefri og helgen som friperiode. Det handler ikke om å bli så tynn som mulig for meg, men å lage en kropp som kan holde seg frisk og sterk, og et liv som ikke handler om å fråtse :P

Forresten og apropos: Det er onsdag, og jeg har enda ikke tatt så mye som en liten vingummi! Jeg gleder meg til fredag! (Det er jo også veldig fint å kunne glede seg til helgegodteriet nå, akkurat som da jeg var liten! Selv om jeg absolutt ikke begrenser meg til bare lørdag enda :P)

EDIT2: Man må heller ikke kutte ut godteri og chips for å bygge muskler og få en mer markert kropp, absolutt ikke. Det viktigste for å få det er å trene tungt nok og spise NOK og riktig. Alle vil merke endringer i fysikk ved å begynne å trene uansett. Men det er klart, hva slags resultater man får - hvor store endringer man opplever - handler i stor grad også om kosthold.

  • Like 1
Guest Gråtass
Skrevet

Oppvarming:

deadlift teknikk

jogging

KB swings

noe jeg ikke aner hva heter, men man kryper hendene mot gulvet ned i en push up og krabber føttene etter x 10

10 push up (tar på knærne foreløpig)

WOD:

Så mange runder som mulig på 5 min

5 ringrow

5 toe to bar

10 kb swings

Jeg klarte målet mitt på 5 runder med 1 sek margin!!!!

Avsluttet med 20 situps.

Nå nyter jeg belønningen min: SUSHI!

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...