Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Så flinke dere er! Og JeanetteH, det er bare å skryte av seg selv her :D

Syntes flere og flere blir aktive her inne!

Nå har jeg tatt en litt annerledes styrketrening idag, nemlig rydde i klubbhengeren. Nok av tunge ting som skulle ut og inn igjen. Men jeg må virkelig ta meg selv i nakken å komme meg tilbake på treningsstudio for litt ordentlig strukturert styrke :)

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Skrevet

Har trent hver dag siden fredag :) .

Fredag: 30 min spinning

Lørdag: styrke

Søndag: jogget ute, 6,2km

Mandag: styrke + 30 min spinning

Tirsdag: styrke

Onsdag: styrke

Tviholder på sommerformen :D .

I morgen skal jeg trene bein med lillebroren til ei venninne.

  • Like 6
Skrevet
Har trent hver dag siden fredag :) .

Fredag: 30 min spinning

Lørdag: styrke

Søndag: jogget ute, 6,2km

Mandag: styrke + 30 min spinning

Tirsdag: styrke

Onsdag: styrke

Tviholder på sommerformen :D .

I morgen skal jeg trene bein med lillebroren til ei venninne.

Kjekt å se at ting går bedre, you go girl!! :cheer:

  • Like 2
Skrevet
Teserere, er et en app du bruger til at komme i løbeform? Og hvis det er, hvad hedder den?

Teserere kan sikkert korrigere om jeg tar feil, men tror det er Runkeeper. Bruker ihvertfall den selv, og tenkte å prøve et av treningsprogrammene nå fremover :)

Skrevet
Teserere, er et en app du bruger til at komme i løbeform? Og hvis det er, hvad hedder den?

Jepp, SE har rett jeg bruker RunKeeper :) Der er det flust av løpeprogrammer og velge mellom, jeg har valgt en av de letteste for nybegynnere :lol:

  • Like 1
Skrevet
Jepp, SE har rett jeg bruker RunKeeper :) Der er det flust av løpeprogrammer og velge mellom, jeg har valgt en av de letteste for nybegynnere :lol:

Du er rigtig glad for den, ikke?

Skrevet
Du er rigtig glad for den, ikke?

Jeg elsker den, og helt ærlig så tror jeg ikke at jeg hadde klart å jogge uten den :D Det er utrolig motiverende å ha "noen" som sier ifra når du skal trene, og hva du skal gjøre, og i tillegg så ser man fremgang!

  • Like 4
Skrevet
Jeg elsker den, og helt ærlig så tror jeg ikke at jeg hadde klart å jogge uten den :D Det er utrolig motiverende å ha "noen" som sier ifra når du skal trene, og hva du skal gjøre, og i tillegg så ser man fremgang!

Kul! Det får jeg prøve i morgen... Hvor langt skal man løbe den første dag?

Skrevet
Kul! Det får jeg prøve i morgen... Hvor langt skal man løbe den første dag?

Jeg har valgt et 8 ukers program hvor målet er å klare å løpe 5 km :) Første økt er sakte jogging/gåing på 2,4 km :)

  • Like 1
Skrevet

IW: Jeg jobber jo på treningssenter nå, og trener en del der, har fått vekk litt mage(har ikke mye), men sliter virkelig med "løse "feite"" lår. Har du noen tips til hvordan jeg kan jobbe med dem? Jeg tar en del knebøy, utfall med vekter osv.

Skrevet
Jeg har valgt et 8 ukers program hvor målet er å klare å løpe 5 km :) Første økt er sakte jogging/gåing på 2,4 km :)

Det tror jeg vil være et godt sted for mig at starte..

  • Like 2
Skrevet

Idag klatre jeg 5x90 kg i markløft, woho! :D

.. og nå har jeg og sambo et veddemål med noen venner. Den som har best mage 15. juli får 100 kr av alle de andre, og kake, hahaha...

  • Like 4
Skrevet

Vært lat i dag og stort sett bare lagt på sofaen og gått tur med hunder. For å sparke meg selv bak har jeg bestilt styrketime sammen med en treningsvenninne i morgen :)

  • Like 1
Skrevet

Registrert meg og skal teste runkeepers løpeprogram som heter run 4 fat loss i åtte uker. Mulig det blir for hardt, men tror jeg kan klare det egentlig. Begynner på søndag. Iiik. Håper jeg klarer å henge med og gidder å ta alle øktene :)

Gått ned 2,1 kg på 3 uker med Roede. 2-5 kg igjen til ca målvekt. Gikk opp 4 kg siden jul, så måtte på'n igjen :P men er inni en god flyt nå altså!

  • Like 4
Skrevet
Registrert meg og skal teste runkeepers løpeprogram som heter run 4 fat loss i åtte uker. Mulig det blir for hardt, men tror jeg kan klare det egentlig. Begynner på søndag. Iiik. Håper jeg klarer å henge med og gidder å ta alle øktene :)

Gått ned 2,1 kg på 3 uker med Roede. 2-5 kg igjen til ca målvekt. Gikk opp 4 kg siden jul, så måtte på'n igjen :P men er inni en god flyt nå altså!

Det programmet har jeg også tenkt litt på. Du får si ifra hvordan det er :)

Også er du flink! Ikke langt igjen til målet nå :D

Guest Jonna
Skrevet

22 min sykkeltur i skauen med jentene og 15 min kettlebells time med fokus på mage.

Sykkelturen gikk greit etter nattevakten, men kjente at det mangler endel styrke/energi på styrketimen. Klarte knapt holde meg oppe i planke og det er ikke normalt. Men gjennomført er gjennomført :P

Skrevet

Her går det fremover, sent men sakte. Har desverre gått opp 1kg i vekt, men håper det er muskler siden jeg har fått inn 17 mil i trening den siste uka.

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Det kommer jo litt på ambisjonene mtp lydighet og sånt også. Hunder som er lette å trene krever ofte også mer aktivisering.  Med labrador er det på godt og vondt mye matfokus, det er et godt verktøy i treningen, men også en utfordring. På samme måte som at mange pudler er kresne og vanskeligere å belønne med mat. Spaniel er generelt også mer matglade, men kanskje ikke så ekstreme som labrador.  Gjeterhundrasene har ofte også en del stress, og gjerne lyd med det.  Korthårscollie er en av de jeg synes er litt annerledes og som er ok hunder på aktivitet, de røyter en god del, men ikke noe pelsstell utover børsting og støvsuging. Jeg er litt usikker på lydnivå der. Men kan være verdt en titt.
    • Takk for svar 😁 Har vurdert labrador ja, men litt redd for at den hadde spist alt den kom over 😂  Har absolutt vurdert puddel på nytt, men fra en annen oppdretter. Jeg gjorde mye research og kontaktet flere oppdrettere da jeg fikk min første, men det endte ikke så bra allikevel. Var også ikke klar over at de brune var kjent for å være ekstra gal. Jeg startet en puddelgruppe i området da jeg fikk ham og vi dro på jevnlige treff der, så vet jo at ikke alle er like ikke, men det var en del av guttene som var vanskelige å ha med å gjøre.. så hadde valgt tispe om det ble puddel, tenker jeg. Springer spaniel har jeg ikke sett noe på, har ikke særlig erfaring med den type hund. Pelsstell går helt greit. Alle har jo noe stell. Puddel var ganske mye innimellom, men det var jo ikke verre enn at jeg bare kunne glattbarbere ham om jeg ikke orket en periode. Har også blitt klok av skade og innsett at jeg må prioritere trening på ro ute 🫣
    • Ah perfekt! Takk skal du ha for heads up! Hadde litt guffen magefølelse. Takk for tips, sjekker ut disse nærmere  
    • Nydelig puddel! Selv om du var uheldig med denne så finnes det nok stabile og roligere puddler av begge kjønn. Det handler mye om gener og litt om trening. Men jeg tenker med en gang standard labrador av beskrivelsen din. Det er sjelden mye lyd, de er arbeidssomme, men (som alle raser) tåler en rolig dag så lenge de ellers får det de trenger av aktivisering både mentalt og fysisk. Ellers ville jeg kanskje tatt en titt på springer spaniel, men de kan ha litt lyd. Faktorer som spiller inn er hvor mye aktivitet du ser for deg i hverdagen, og hvor mye pelsstell som er ok. Med puddel er du jo litt vant til pelsstell, så jeg antar det går fint?  Puddel med litt bedre research både på oppdretter og linjer kan jo også være en mulighet. De er flotte arbeidshunder, og det er jo en grunn til at de er brukt som servicehunder - da skal de tåle det meste av ulike situasjoner i ulike omgivelser. Hvis det kun var stresset hos denne hunden du ikke likte med puddelen så ville jeg dratt på noen puddeltreff og snakket med noen oppdrettere.
    • Fine puddelen som var min, for å få litt farge inn her 💚
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...