Gå til innhold
Hundesonen.no

Akkurat nå november


Tonje
 Share

Recommended Posts

12 minutes ago, Mira2.0 said:

Kaldt! Og bilen min synes at varme er oppskrytt, den blir aldri ordentlig varm. Kalde fire mil til jobb gitt. 

EAE641B4-A362-4D23-93E0-F171B9EBE64D.jpeg

Småkald her og, riktignok krøpet opp til -16 nuh. Var -24 på kaldeste på tunet her i natt. Glad vi ikke bor i kuldehøla i bygda her, de har sikkert vært nede i -30. :lol: 

 

Sendt mann og barn ut døra, nå skal jeg ha i meg kaffe og glane på litt meningsløs tv og så ut til utedyra og ordne litt. Så har Bonden lovet mora at jeg skal inn og rydde litt hos dem før hjemmehjelpen kommer i morgen. Så får se om formen sier jeg må sove før det eller om det går å ta det etter dyrestell og hvil uten soving. Veldig bra tegn at hun bekymrer seg for rot der når hun ligger på sykehus i trondheim enda. :ahappy:  

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 3.1k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Pappa sponser med det samme han sponsa eksen sin billett med, nå har vi kjøpt flunka ny flybillett til @Teserere og livet er straks litt lysere  . Da blir det Thailand i jula med bestevenn! Er så glad

Mobilen min ringte mens jeg satt med en pasient (hørte vibreringa så vidt) og da jeg kjente igjen nummeret hoppet hjertet over flere slag, det var fra drømmejobben! De vil ha meg på intervju! Jeg var

Hei sonen! Visste dere at...     ...at jeg har verdens søteste lille vofs?    

Posted Images

9 timer siden, Kaisen skrev:

Cubus har visst en kampanje gående. Var innom for å kjøpe en julegave og når jeg skulle betale sa hun i kassen at jeg kunne runde opp  beløpet så mye jeg ville. Det jeg valgte å runde opp gikk til unicef...jeg ble litt paff for jeg fikk liksom ikke tenkt meg om fordi det var kø bak meg...altså, jeg er absolutt for det å støtte en god sak, men jeg liker ikke å føle meg presset til å gi. Ble smått stressa for hvor mye skulle jeg runde opp da??? Og hva tenkte de bak meg i køen hvis jeg runda opp for lite??:icon_confused:

Jøss... sånt synes ikke jeg er greit heller. 

2 timer siden, JeanetteH skrev:

"Mr Rafael de Santiago has been elected President of the FCI for a two-year term."

Yeyyyy... Lurer på om han hadde motkandidater? 

57 minutter siden, Mira2.0 skrev:

Kaldt! Og bilen min synes at varme er oppskrytt, den blir aldri ordentlig varm. Kalde fire mil til jobb gitt. 

EAE641B4-A362-4D23-93E0-F171B9EBE64D.jpeg

Brrrrrr... var rene syden her da med bare -9 i morges :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Snoffe skrev:

Går ikke på tur uten hund :aww: neida, joda... Skiene mine står på hytten på Geilo, så hadde ikke blitt mye skigåing uansett :P

 

Jeg venter på at det skal bli så mye snø at vi kan dra frem snowraceren (bare pittelittegranne barnslig...) og ake ned Kubakkene fra Riple til Myrdalsvannet.

  • Like 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

15 timer siden, Paranomia skrev:

Fått svar på prøven til Bjørn. Enkelte normale celler og et høyt antall unormale. Det sto ikke spesifikt kreft, men det var ikke akkurat et positivt svar heller. 

Det her fikser jeg bare ikke, ass. 

Er noe så innihelvete forbanna på forsikringa også, da den ble flyttet fra gubben og over på meg ba vi om at forsikringssummen skulle heves fra 30.000 til 50.000 (ser det enten er 30. eller 60. der nå, så enten blander jeg eller så har de gått fra 50 til 60) men det har ikke skjedd. Og det oppdaget jeg NÅ. Er det kreft har vi mange dyrleegebesøk fremover og 30.000 dekker jo ikke stort. 
Både jeg OG gubben ba de om å heve forsikringssummen, noe de såååklart skulle gjøre. At jeg ikke har sjekket det før :( 

Uff, dette var ikke noe gøy beskjed :hug:Krysser alt for at Bjørn kommer seg helskinnet ut av dette og at det ikke er kreft noe sted! Fader ass, kan de ikke bare være friske disse gutta :sint_01:

Dette sjukdoms-greiene går helt til hodet på meg. Nå er jeg helt sikker på at svulsten er tilbake...jeg greier rett og slett ikke slippe tanken om syk hund :hmm:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Kokospaniel skrev:

Jeg venter på at det skal bli så mye snø at vi kan dra frem snowraceren (bare pittelittegranne barnslig...) og ake ned Kubakkene fra Riple til Myrdalsvannet.

Ooo.. er det noe å? Høres ut som den perfekte aktiviteten! :D Har lyst å kjøpe noen snowracere sånn at vi kan dra på aketur :D

Vi kjøpte sparkesykler med ski i fjor for å kjøre ned bakkene på hytten :lol: kjempe gøy!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

12 timer siden, *Kat84* skrev:

Nå skal jeg ha sånn greier fra Biltema over frontruta på bilen slik at den ikke fryser igjen. Etter det blir det dusj og lesing på senga. Jeg skulle virkelig ha lagt meg for lengst med tanke på når vi måtte stå opp i dag :lol: 

Der minnet du meg på at et eller annet sted så har jeg slik snøhette til bilen, den kan jeg jo finne fram så jeg ikke må skrape is hver morgen.

Også lurer jeg på om kjettingene bør legges i bilen igjen, for det skal bli varmere i morgen med regn, og deretter kaldere. Noe sier meg at det kan bli is på veien opp til huset i helga...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I går regnet det, og idag er det klink is og snø i lufta. Jeg liker snø jeg, men helst ikke klink is under.. er så redd for hofta:P

Og siden sjukemeldinga snart er over, så føler jeg meg pjuskere i dag- hurra:P

Prima hadde en liten krise her på morningen, for pys sto og spiste på hennes mat som sto til tining... sånt gjør et goldenhjerte en smule nervøs. Mi fikk fjerna katta så nå er det fred i heimen.

Vurderer å smelle opp kamera med bevegelsesensorer på huset her, så jeg kan sjekke hva som skjer med min tomt når jeg er på jobb.

oi knekkerbrødene

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 hours ago, JeanetteH said:

"Mr Rafael de Santiago has been elected President of the FCI for a two-year term."

 

......

Høres bra ut.. 

1 hour ago, Mira2.0 said:

Kaldt! Og bilen min synes at varme er oppskrytt, den blir aldri ordentlig varm. Kalde fire mil til jobb gitt. 

EAE641B4-A362-4D23-93E0-F171B9EBE64D.jpeg

Du kjører ikke Galaxy, vel? :lol: 

Just now, mushi said:

Nå har jeg skrapa bilen hver dag i to uker. Jeg har garasje, men da må syklene ned i kjelleren for å få inn bilen. Valgets kvaler. :lol:

Det hørtes ikke ut som et vanskelig valg, syns jeg, jeg hater å skrape is :P 

--

AN har sykepleieren vært her for å skifte q-syte, og da måtte vi ha hjelp av pappa og tanga hans, for den satt skikkelig godt fast :teehe: 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bestile gratis flinkbisk-pakke, og det står at det skal gå an å endre abbonementet på min side. Jeg får ikke noe valg om å endre noenting der? Bare info om at jeg har bestilt en pakke. Er ikke det litt dårlig, at det ikke går an å styre noe derfra? 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 minute ago, laikamor said:

Bestile gratis flinkbisk-pakke, og det står at det skal gå an å endre abbonementet på min side. Jeg får ikke noe valg om å endre noenting der? Bare info om at jeg har bestilt en pakke. Er ikke det litt dårlig, at det ikke går an å styre noe derfra? 

Det er derfor jeg er MEGET skeptisk til den slags og aldri bestiller sånne ting... Jeg er redd for å bli lurt... :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

17 timer siden, Paranomia skrev:

Er noe så innihelvete forbanna på forsikringa også, da den ble flyttet fra gubben og over på meg ba vi om at forsikringssummen skulle heves fra 30.000 til 50.000 (ser det enten er 30. eller 60. der nå, så enten blander jeg eller så har de gått fra 50 til 60) men det har ikke skjedd. Og det oppdaget jeg NÅ. Er det kreft har vi mange dyrleegebesøk fremover og 30.000 dekker jo ikke stort. 
Både jeg OG gubben ba de om å heve forsikringssummen, noe de såååklart skulle gjøre. At jeg ikke har sjekket det før :( 

Kan det være at dere ikke har hatt hovedforfall enda? Såvidt jeg husker fra de gangene jeg har endret forsikringen måtte jeg vente til hovedforfall før endringene trådte i kraft.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

32 minutter siden, Mardina skrev:

Det er derfor jeg er MEGET skeptisk til den slags og aldri bestiller sånne ting... Jeg er redd for å bli lurt... :) 

Har bestilt derfra tidligere, men da har det ikke vært noe problem med avbestilling. Satser på at det går fint å melde av via mail.. Ikke interessert i å abonnere fast, men synes det er greit å bestill en gang i ny og ne. Spesielt når det er gratis :P

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

53 minutter siden, laikamor skrev:

Bestile gratis flinkbisk-pakke, og det står at det skal gå an å endre abbonementet på min side. Jeg får ikke noe valg om å endre noenting der? Bare info om at jeg har bestilt en pakke. Er ikke det litt dårlig, at det ikke går an å styre noe derfra? 

Jeg har aldri hatt problemer med å avbestille på nettsiden dems :)  Jeg bestilte gratis pakken dems akkurat, og regner med at avbestillings greia kommer snart opp på min side.

Fin tur i snøen, selv om 2 rådyr var utrolig dumme når de løp ut av skogen rett foran oss, fikk huka Trym men ikke Tuva. Og jaggu kom ikke den 3 hoppende ut bak Tuva, så unektelig dumt ut med to rådyr, Tuva så et rådyr til :P 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 timer siden, Siri skrev:

Jøss... sånt synes ikke jeg er greit heller. 

Nei det blir jo litt press... aller helst ville jeg si nei, bare pga måten det ble gjort på. Men jeg ga nå noen kroner likevel fordi jeg følte jeg måtte.

Har vært hos vet igjen. Allergiutredning tar tiiid! Nå skal hun begynne på det gamle foret sitt igjen for å se om hun reagerer. Så har jeg slitt med å klippe klør den siste tiden pga den forbanna soppen. Livredd for labbene sine, er hun blitt. Så da fikk vi like greit klippet klør der. Jeg ville jo helst gå ut jeg. Panikk for at hun skulle klippe for langt. Men jeg måtte jo holde henne fordi hun oppførte seg teit. Så måtte hun bare hyle litt i TILFELLE det skulle gjøre vondt. Jeg har forøvrig aldri klippet feil på henne heller...såå hun var bare teit:sleep: og hun syns veterinæren er ganske fæl som skal gjøre alle disse ekle tingene med henne. Se på tenner og i ører, lytte på hjertet og lunger osv. For hun er redd for stetoskopet, for tenk:sleep:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Stine skrev:

Jeg har aldri hatt problemer med å avbestille på nettsiden dems :) 

Husker at det gikk fint forrige gang. Men nå får jeg ikke noe valg om det engang. Eneste som står på min side er "Min informasjon", med navn og leveringsadresse, også står det "dine bestillinger". Under "dine bestillinger" står det bare når jeg bestilte desemberpakken og leveringsadresse. Finner ingen steder jeg kan endre abonnementet, eller i det heletatt se planlagte leveringer osv, utover denne ene. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Alle mine plikter er unnagjort, så etter en dusj har jeg satt på Harry Potter and the philosopher's stone :)

Hønene er ikke videre begeistret for kulden og (det lille) snølaget, men de skal være takknemlig for solen i dag, for været de neste 4 dagene er ikke akkurat noe å glede seg stort over :lol:

Skal en tur inn til sykehuset i dag, så lurte på å ta med Melvin på litt miljøtrening. Eneste jeg er skeptisk til er at jeg regner med det er saltet i hele byen, noe som ikke er helt ideelt for små poter (ikke for store poter heller). Hmm.. får tenke litt på det, kanskje ta en tur på golfbanen istedefor... Da får Casper i hvertfall burnet litt fra seg :P

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, Wilhelmina skrev:

Kan det være at dere ikke har hatt hovedforfall enda? Såvidt jeg husker fra de gangene jeg har endret forsikringen måtte jeg vente til hovedforfall før endringene trådte i kraft.

Joda, hovedforfall har vært. Men nå har jeg kranglet med de, neste hovedforfall er i mars og da blir alle restriksjoner slettet. Så da får vi håpe at vi får holdt oss under 30.000 til mars også har vi 60.000 etter mars for samme sykdom. Heldigvis. Hvis de faktisk gjorde jobben sin denne gangen, that is. :P 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Paranomia skrev:

Joda, hovedforfall har vært. Men nå har jeg kranglet med de, neste hovedforfall er i mars og da blir alle restriksjoner slettet. Så da får vi håpe at vi får holdt oss under 30.000 til mars også har vi 60.000 etter mars for samme sykdom. Heldigvis. Hvis de faktisk gjorde jobben sin denne gangen, that is. :P 

Vet ikke hvilket forsikringsselskap du har, men i Gjensidige så får man 60 dagers karantene på sykdom når man hever forsikringssummen. Så er det en pågående sak så kan jo det være lurt å ta med i betraktning. Og så kan man vel heller ikke heve summen hvis man har en pågående sykdomsak. :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Vilje skrev:

Vet ikke hvilket forsikringsselskap du har, men i Gjensidige så får man 60 dagers karantene på sykdom når man hever forsikringssummen. Så er det en pågående sak så kan jo det være lurt å ta med i betraktning. Og så kan man vel heller ikke heve summen hvis man har en pågående sykdomsak. :) 

Det var det han i telefonen sa. 20 dager karantene, men ved hovedforfall heves forsikringssummen uansett pågående sykdomssak. Sa han. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Paranomia skrev:

Det var det han i telefonen sa. 20 dager karantene, men ved hovedforfall heves forsikringssummen uansett pågående sykdomssak. Sa han. 

Hvis du har gjensidige så ville jeg tatt en titt i forsikringsdokumentene dine, for det er en helt annen beskjed enn det jeg fikk. :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Gøy at han gikk fra å være reservert til å løpe til alt og alle ! Virkelig søt! 
    • Trist å se sånne innlegg uten ett eneste svar.  Selv planlegger jeg ikke så veldig. Etter sosialisering/miljøtrening av valp, som planlegges så detaljert som råd er - resten av verden er jo ikke under min kontroll - for å legge grunnlaget for en trygg og veloppdragen hund, så tar jeg ting mer på sparket som det passer seg. Ikke setter jeg tidsfrister for mestring av bestemte øvelser, starter eller opprykk, og ikke planlegger jeg mer detaljert enn noen løse skisser i tankene rett i forkant av hver økt.  På bakgrunn av trenerkurs og praktisk erfaring med barneidrett, så tenker jeg du er på veldig riktig spor med morsomme øvelser. Jeg har sett hvordan en kan kvele idrettsglede ved å sette fokus på teknikk og fremtidige mål, med krav og forventninger. Uten å ha fokus på glede i treningen her og nå kan en bare glemme å sette seg mål med barn og dyr. Om du mente hvordan gjøre LP-øvelser morsomme er jeg ikke mye til hjelp, for jeg synes LP har blitt ganske kjedelig. Om du mente overraskende innimellom-øvelser for å skape forventninger som holder motivasjonen oppe, så er det vel individuelt hva hundene liker å gjøre. De beste øvelsene er de hunden selv opplever stor mestring i og er stolt av pga den genuine begeistringen det utløser i deg. For noen er det å mestre "sitt", for andre er det å hoppe kanin baklengs i åttetall.  Jeg husker en episode hvor min hund ble gjenstand for et utbrudd fra en annen hund på trening. Vi var bare der for rekreasjon, ikke noen ambisjoner utover quality time sammen. Vi hadde hatt enorme utfordringer med andre hunder i hverdagslige situasjoner, og banen var en arena hvor han ikke fryktet de andre hundene, jeg fryktet ikke hans fryktaggessive utfall, vi opplevde begge senkede skuldre, gjensidig glede, mestring og stolthet der - ikke fordi vi var en feilfri ekvipasje, men fordi han i mine øyne var veldig flink, så min respons til hunden var som om alt han gjorde stod til 10'ere, og han struttet accordingly, som om han eide stedet. Vi begge elsket det, uten noen mål utover å ha det fint sammen her og nå. Øvelser var aldri noen issue å mestre, så jeg stilte aldri noen krav han ikke opplevde å innfri. Ekvipasjen som gikk bak oss den dagen var en annen type. Uten å ha mer innblikk enn kjappe, overfladiske observasjoner, så virket det som krav og forventinger var høye, og hunden struttet ikke av glede og selvtillit, hans egen fører stilte krav han ikke opplevde å innfri tilfredsstillende nok til å utløse begeistring, mens den lille dritten foran ham hadde en fører som bare var glad og fornøyd og så på ham med hjerter og stjerner i øynene i en tykk eim av: "Du er verdens flinkeste, jeg elsker alt du gjør!" hele tiden. Det endte med at den unge goldenhannen bak oss plutselig gjorde et dominansaggressivt bakholdsangrep på min - i ren misunnelse og frustrasjon, tror jeg, fordi hans egen fører var for kjip og stilte for høye krav til ham. ..for min var så liten, det virket rart at en så mye større golden bare ville informere min lille om hans plass i det sosiale hierarkiet. Jeg TROR han var ektefølt misunnelig og frustrert fra sin egen førers krav til seg. ... Om det ene eller andre var årsaken til angrepet, poenget med historien var: Husk å ha det gøy, fordi alvor og ambisjoner kan ødelegge for nettopp de ambisjonene.  "Set up for success, not failure," er en god regel. Bryt ned alle øvelser i enkle nok momenter å trene på til at hunden mestrer every step of the way, og ha samtidig så lave forventninger til hva den skal få til at du blir *genuint* og ektefølt glad og begeistret av alt den mestrer, så blir alle øvelsene straks mer morsomme   Edit: Selvsagt planlegger jeg også. Jeg starter med å se for meg det endelige resultatet jeg ønsker oppnå, analyser det for å vurdere om det er realistisk og gjennomførbart, og bryter det i den prosessen ned til så små delmomenter som jeg tror er nødvendige for å bygge opp til det endelige målet med. Progresjon kan jeg ikke forutse. Kanskje har jeg bommet på vanskelighetsgrad i delmomenter, hunden/barnet mister motivasjonen midt i en økt og vil bare dra derfra. Kanskje tar det et halvår istedenfor den uken jeg så for meg for å lære inn noe jeg tenkte skulle være utgangspunkt for å lære en hel masse annet, og hele planen om opprykk neste sesong går i vasken på den ene ferdigheten jeg ikke klarte lære hunden i tide. Det er da det gjelder som mest å ikke ødelegge hundens motivasjon og treningsglede med sin egen skuffelse over egen utilstrekkelighet ifht egne forventninger. 
    • Som uerfaren satte jeg hund på en kennel i Nord-Trøndelag i 12 dager, fordi jeg ikke fikk ha ham med på obligatorisk ekskursjon i studier. Han var fullstendig ødelagt da jeg hentet ham. Psykisk helt ute av seg, han var passiv, uttrykksløs, en slags robot uten noen hjemme, det var ingen uttrykk for gjensynsglede, ingen glede i å komme ut, ingen glede i å entre bilen han ellers var så glad i. Han var som i overlevelsesmodus. Spaced out. Sjokktilstand. Kom seg sakte og gradvis til hektene vel hjemme igjen. Jeg trodde det "bare" var det å plutselig bli forlatt på en glattcelle alene, på et vilt fremmed sted omgitt av bare fremmede som ikke ga nok oppmerksomhet eller aktiviserte nok og hysteriske, fremmede hunder i samme situasjon, men nå innser jeg at han kan ha blitt utsatt for strømming også.  HVOR i Nord-Trøndelag lå den kennelen hennes? ..ikke at jeg noen gang skal ha hund i kennel igjen, jeg lærte, men ble min egen hund også utsatt for det der i tillegg til den brutale opplevelsen et kennelopphold er i seg selv, selv uten strømming? Min var en sånn som selvsagt ville fått hysterisk panikkanfall om han ble strømmet for å bjeffe, og ville reagert med å bjeffe og bjeffe og bjeffe og bjeffe i panikk.    Kan dere forlate klubben i protest? Jeg ville fått med meg flere, og demonstrativt meldt oss ut av klubben om de ikke avlyser med hun der. 
    • En gjeterhund, eller jakthund som er avlet for tett samarbeid med fører (retrievere, spaniels, puddel), er nok det beste om du vil ha en hund som vil kunne gå løs og ikke har høyt jaktinstinkt for byttedyr. Lapsk vallhund har mye lyd, og trenger mye aktivitet, men det høres ikke ut som det er noe problem. Så lenge de får nok oppgaver tror jeg ikke ufrivillig gjeting vil bli et stort problem, men jeg ville snakket med oppdrettere om det. Kunne tervueren vært et alternativ? Eller korthårscollie?
    • Du nevner ikke rase, men det er mange raser som er avlet på egenskaper som varsling og vokting, og selv de søteste små selskapsraser stammer fra de tidligste hundene, hvis varsling og vokt var ønskede egenskaper som ble avlet på.   Hunden din har fått baller og gjør (pun unintended) altså som hunder gjennom alle tider frem til ganske nylig ble spesifikt avlet for å gjøre. Den har en instinktiv opplevelse av at det er the right thing to do. Et ansvar den har.    Hvordan håndtere det? Lederskap er et stort ord.. Hunden må ha tillit til ditt lederskap, og det kan hende den synes du er uegnet som leder, som aldri forstår at det er potensielle farer som lurer rundt veggene. Den tar ansvar fordi den opplever at du ikke er skikket til oppgaven? Jeg har ikke sett dere sammen og aner ikke om den synes du er en god leder, men jeg har min egen erfaring som fersk hundeeier med elendig lederskap, hvor hannhunden min opplevde det som at han selv måtte ta ansvar for vår sikkerhet. Har du forsøkt å belønne for å varsle også? Anerkjenn den for vel utført oppdrag med en ball/kampeleke om den er for opprørt til å ville ta godis for det. Få satt et cue på bjeffingen, og så be den bjeffe på cue i helt andre situasjoner, hvor den da belønnes rikelig for det.  Når du har kontroll på det, og et innlært cue på å tie, så slutter du belønne varsling uten cue, viser den at du ikke liker det, det er ulønnsom adferd, og gjenopptar praksisen med å trene "tie/stille" i respons til lyder når dere er inne.  Ser så lett ut i teorien..  Du SKAL klare få bjeffingen ned til et kort og begrenset varsel ganske fort ved å anerkjenne varselet. Mye lettere med den approachen der, hvor du bryter det hele ned i mindre krevende delmål, enn ved å sikte på komplett, hole in one, end goal måloppnåelse med ingen lyd whatsoever med en gang.  Edit: ..og vær tålmodig. Dette kan ta tid. Ikke gi opp om du ikke opplever stor fremgang på kort tid. Hang on in there. Puberteten er en ekstra vanskelig periode, da det er 10x forhøyet testosteron ifht voksen alder gjennom deler av puberteten, og i starten har de nær teflonbelegg på hjernen til tider, det er en vanskelig periode å skulle lære noe nytt. Bare hold ut. Tren konsekvent. Fremskritt kan være små, og med noen hunder kan det ta mange måneder med konsekvent trening før du begynner se noen fremgang, men det blir bra om du ikke gir opp.   
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...