Gå til innhold
Hundesonen.no

Kom i form 2016


MonicaT
 Share

Recommended Posts

Overdrev nok både styrketreningen og løpingen denne uka, for i går ettermiddag var knærne vonde :( Menmen...i dag er det bedre, og nå har jeg forhåpentligvis lært. 

Tror jeg i kommende uke tar en time yoga istedenfor den ene styrkeøkten (saltime med sirkeltrening på tid - supergøy og effektivt, men mye hopping og lett å la seg rive med/overdrive), og begrenser løpingen litt. 

God plan, synes jeg selv ihvertfall. Så får vi se på formen neste helg :-D 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

6 minutter siden, Mona skrev:

Overdrev nok både styrketreningen og løpingen denne uka, for i går ettermiddag var knærne vonde :( Menmen...i dag er det bedre, og nå har jeg forhåpentligvis lært. 

Tror jeg i kommende uke tar en time yoga istedenfor den ene styrkeøkten (saltime med sirkeltrening på tid - supergøy og effektivt, men mye hopping og lett å la seg rive med/overdrive), og begrenser løpingen litt. 

God plan, synes jeg selv ihvertfall. Så får vi se på formen neste helg :-D 

Godt du minnet meg på det, tror jeg tar en yoga time på youtube i kveld. Tipper kroppen min er mer glad for det enn jogging etter 12 timers økten i dag også. (+ en spasertur i mørk med Talli)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, JeanetteH skrev:

3 km i går etter 12 timer på jobb, det var "jette tungt" for å si det mildt.

Men ble motivert av å se 1 kg ned på vekten i dag. Men har VELDIG lyst på pølse med masse råløk akkurat nå..

Tror ikke du legger på deg 1-2 kg av å spise en pølse med rå løk altså.... :lol: Dessuten er det vel lov å kose seg litt med god mat i helgen.... :P Trenger ikke følge en slavisk diett 24/365 liksom.... :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Mardina skrev:

Tror ikke du legger på deg 1-2 kg av å spise en pølse med rå løk altså.... :lol: Dessuten er det vel lov å kose seg litt med god mat i helgen.... :P Trenger ikke følge en slavisk diett 24/365 liksom.... :lol:

Er ikke helg for meg i dag :P 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I går jogget jeg 5,6 km sammen med Freia, og i kveld ble det en liten overkroppsøkt på senteret etter over 8 timer med skolearbeid (med noen pauser innimellom selvfølgelig). Veldig fornøyd med å ha fullført 4 økter denne uken, håper det fortsetter slik. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå merker jeg at motivasjonen for trening er på vei ned og hva skyldes det? Jo, været. Det er meldt øspøs i bøtter og spann resten av uka. Da frister det så lite å ta seg en løpetur. Tur generelt faktisk :sleep: 

Hva gjør dere for å holde på motivasjon gjennom kaldere, mørkere og våtere høstdager? I fjor trente jeg ikke på vinteren, bortsett fra ski og vanlige turer, men hadde tenkt å holde på løpeformen gjennom denne vinteren. Hvordan kler dere dere for en løpetur i kaldt og vått vær? Jeg hater å bli klam og blir heller våt av regnet enn å føle meg for varm. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

8 timer siden, Tonje skrev:

Akkurat nå merker jeg at motivasjonen for trening er på vei ned og hva skyldes det? Jo, været. Det er meldt øspøs i bøtter og spann resten av uka. Da frister det så lite å ta seg en løpetur. Tur generelt faktisk :sleep: 

Hva gjør dere for å holde på motivasjon gjennom kaldere, mørkere og våtere høstdager? I fjor trente jeg ikke på vinteren, bortsett fra ski og vanlige turer, men hadde tenkt å holde på løpeformen gjennom denne vinteren. Hvordan kler dere dere for en løpetur i kaldt og vått vær? Jeg hater å bli klam og blir heller våt av regnet enn å føle meg for varm. 

Personlig sykler jeg 365 dager i året. Jeg ser ikke helt at det skal være et problem, fordi været bare er, det er ingenting vi kan styre. Om hjulene kan trille, ja da kan jeg sykle. Folk klager over været i hytt og pine og ser rart på meg når jeg har syklet i 20 minusgrader. Er det ikke kaldt? Jeg har klær på meg. Er det ikke glatt? Du tilpasser kjøring om du kjører bil, og det gjør man også på sykkel. Jeg er heller ikke redd for å falle.

Men hva om det regner? Jeg har varm dusj og tørre klær hjemme, hva er problemet? Skal jeg være redd regnvær?

Vi er desverre flinke til å sette tullete begrensninger for oss, når vi burde se muligheten. Jeg er ingen supermann over hodet, jeg skjønner bare ikke at man skal ergre seg over noe hver dag som man aldri får gjort noe med. 

Personlig har jeg fløyet seilfly, og ja da er det av interesse å diskutere vind og vær da det faktisk er svært relevant for flyturen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

9 minutter siden, Freerider skrev:

Personlig sykler jeg 365 dager i året. Jeg ser ikke helt at det skal være et problem, fordi været bare er, det er ingenting vi kan styre. Om hjulene kan trille, ja da kan jeg sykle. Folk klager over været i hytt og pine og ser rart på meg når jeg har syklet i 20 minusgrader. Er det ikke kaldt? Jeg har klær på meg. Er det ikke glatt? Du tilpasser kjøring om du kjører bil, og det gjør man også på sykkel. Jeg er heller ikke redd for å falle.

Men hva om det regner? Jeg har varm dusj og tørre klær hjemme, hva er problemet? Skal jeg være redd regnvær?

Vi er desverre flinke til å sette tullete begrensninger for oss, når vi burde se muligheten. Jeg er ingen supermann over hodet, jeg skjønner bare ikke at man skal ergre seg over noe hver dag som man aldri får gjort noe med. 

Personlig har jeg fløyet seilfly, og ja da er det av interesse å diskutere vind og vær da det faktisk er svært relevant for flyturen.

Været trenger ikke være en hindring, og du har helt rett i at det bare er oss selv som setter begrensningene. Allikevel sliter jeg litt med å finne nok motivasjon slik det er nå, men den kommer nok tilbake. Dessuten har jeg en hund som hater regnvær og som tydelig ikke trives med løpeturer da, og jeg får faktisk dårlig samvittighet hvis jeg tvinger han gjennom det eller lar han bli igjen hjemme alene. Så hønemor er jeg :sleep:

Når det er sagt så stopper ikke "vanlig" regnvær meg, da hadde det ikke blitt mange turene på oss i løpet av et år (vestlandet), men akkurat nå er det MYE. 

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

55 minutter siden, Stine skrev:

Prøv å vær kvinnfolk med pms mens det er mørkt, vått og hustrig ute a :teehe:

Unnskyldninger er lett å komme med, men fører aldri til resultater. Jeg har feber om dagen, men frisk luft trenger jeg okke som. Ja det gjør meg litt mer sliten, men jeg nekter å spille hjelpeløs da det er en løgn.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Den gylne halvtimen med mosjon hver dag gjør faktisk underverker. Sikter man for høyt når man starter og trene er det lett å gå på en smell. Har du f.eks en sykkel og ikke bor langt fra jobb(10-20 min) så kan jeg love at selv etter 1 mnd vil du få en aha opplevelse. Tips til oppoverbakker er å tenke at du skal opp hele, men det er inget mål og sykle i det tyngste giret. Bruk girene aktivt, og farten spiller ingen rolle - det som spiller noen rolle er om du kommer deg helt til toppen. Noe som er kjekt å tenke på da er at det som går opp, må også gå ned en gang også. Det som er det fine med sykkel, er at man kan ta hvileperioder selv når det går bortover. Personlig prøver jeg bare å opprettholde nogenlunde samme rytme i tråkket uavhengig om det går opp eller bortover. Mister man piffen i oppoverbakker så blir det faktisk bare tyngre og tyngre. Det beste er faktisk å tråkke på mer og holde en kontinuitet i tråkket, og bare vite at man kan "hvile" når man kommer til toppen. Sykler man bortover etter en lang oppoverbakke så vil jo dét føles ut som å hvile selv ved samme rytme i tråkket. 

Å klage over at man ikke har god nok sykkel har jeg hørt nok ganger også. Personlig fikk jeg en sykkel gratis i August ifjor, og det er denne jeg har brukt hver dag siden. Det var en halvsliten eldre sykkel som ikke akkurat har kostet stort. Ettersom den har gitt meg mye positivitet så betyr den mye for meg, så jeg har oppgradert bremser(Biltema), girwire(billig) og nytt kranklager da hele kranken vinglet fra side til side, og nytt bakgir da det til slutt gikk i oppløsning(Biltema). I August tok fremfelgen kvelden, så det ble nytt komplett hjul(brukt finn.no) til 150 hele kroner. Alt kan fikses, så å klage på at sykkelen er for dårlig er bare tull. Se på min sykkel så kanskje du skjønner at det ikke alltid er utstyret det står på:

VCXhcEt.jpg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

18 timer siden, Tonje skrev:

Akkurat nå merker jeg at motivasjonen for trening er på vei ned og hva skyldes det? Jo, været. Det er meldt øspøs i bøtter og spann resten av uka. Da frister det så lite å ta seg en løpetur. Tur generelt faktisk :sleep: 

Hva gjør dere for å holde på motivasjon gjennom kaldere, mørkere og våtere høstdager? I fjor trente jeg ikke på vinteren, bortsett fra ski og vanlige turer, men hadde tenkt å holde på løpeformen gjennom denne vinteren. Hvordan kler dere dere for en løpetur i kaldt og vått vær? Jeg hater å bli klam og blir heller våt av regnet enn å føle meg for varm. 

Jeg har også tenkt å løpe gjennom vinteren i år. Vanligvis trimmer jeg på ski i vinterhalvåret (god trening når man har hund som ikke trekker :P), men i år har jeg slitt en del med skuldrene så da tenker jeg å bytte ut noen av skiturene med løping. Vi får se om det gjennomføres, jeg elsker å gå på ski...

Uansett, tidligere vintre har jeg løpt i en lett langrennsdess med tynn ulltrøye under. Vått høstvær er verre, ofte har jeg da bare løpt i den vanlige tightsen og en lett løpejakke...men det holder nok ikke i skikkelig vestlandsvær. Hovedproblemet mitt på vinteren er faktisk sko, for piggsko (ofte nødvendig her) har som regel så stiv såle at jeg får vondt i legger og knær. 

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da kan jeg heller anbefale sykling enn løping, da sykling er mer skånsomt for beina spesielt. Jeg bor i Fredrikstad så snømengden her er ikke rare greiene i sammenlikning til vestlandet, men da kan jeg varmt anbefale Fatbike til vintersykling: img_0475.jpg

Bredere dekk fører til bedre fremkommelighet både pga av bredde, men også fordi man kan sykle med relativt lavt lufttrykk i dekkene som jo fører til bedre feste. Man får også piggdekk i disse størrelsene. Syklene kommer i alle prisklasser og finnes på XXL og opp til nisjebutikker. 

For å øke motivasjonen kan jeg varmt anbefale slike man monterer rundt holkene:

Bar-Mitts.jpg

 

Jeg har alltid vært aktiv og jeg har løpt mye i mitt liv, men personlig syntes jeg idag(35 år gammel) at løping/jogging bare er stress. Jeg kan fint spille innebandy f.eks med små spurtetapper her og der, men bare jogging i seg selv er noe jeg unngår.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg trener med denne PT'en hver uke, men det blir dårlig med aktivitet ellers, bortsett fra litt løping på søndag. Har jobba nærmest døgnet rundt de siste ukene, gleder meg til å lande litt og kunne kose meg med lange turer og elsking av høsten igjen. :) 

Knærne begynner å komme seg voldsomt, jeg tenker nesten ikke på dem lenger, nå er det muskelfester i høyre bein som er helt ute og kjøre. I kveld skal jeg på min første spinningtime på mange år. Uten sammenligning for øvrig, så føler jeg veldig med deg, @Annegru. :lol: 

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg personlig er ikke så glad i å sykle, og for å oppnå god effekt av det bør man sykle langt og eller en del oppoverbakker. Veldig langt i god fart utgår pga hundene, bakker som er sykkelvennlige er det svært få/ingen av akkurat her. Det blir bedre når vi flytter, men uansett liker jeg bedre å jogge enn å sykle :) 

I dag er det fremdeles skitvær, men det ser ut til at det blåser og regner mindre enn i går, så da er planen å få jogga en tur etter jobb :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er i dårlig form, dvs feber, kaktus i halsen, tett i nesa osv, MEN har klart å motivere meg til to turer denne uka, mest av dårlig samvittighet. Og det ble løping, men roligere enn normalt. Ble ikke spesielt sliten, det var bare å motivere seg til å få ræva ut av døra som var tungt :P 5,2 km på tirsdag (lydighet og felt mandag, så da rekker jeg ikke mer), helt fri i går, og 5,6 km i dag. Bedre enn ingenting :) I dag ble det dog litt vel mørkt, så det må handles inn hodelykt. Noen tips til noe som holder seg godt fast og ikke koster en dullion? Har litt merkelig hodefasong og lite hode, så det er en fordel å kunne prøve i fysisk butikk. Vinterløpesko ja, det trenger jeg nok også. Jeg hater å gå på ski (ja, hater, og det er ikke mye jeg hater), og selv om jeg har tenkt å prøve å begynne å like det for endte gang, så skal jeg uansett prøve å vedlikeholde løpekondisen i vinter. Kan jeg ha de løse, så er det jo ikke så nøye med pigger, men i bånd MÅ jeg det, for valpen tror hun er husky, så hvis hun fortsetter som det her så får jeg etterhvert tospann. Tonks trekker nemlig gjerne dersom noen andre gidder å bli med :P 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Startet dagen med joggetur i dag - 8 km og over 500 høydemetre (litt mye bakker i lysløypa her :sweat:). Knærne kjennes helt fine ut, men nå tenker jeg det blir en dag eller to med bare yoga, for jeg må tydeligvis passe meg for å overdive. Har ikke lyst til å bytte ut løping med sykling, for jeg er så veldig glad i løpeturer... 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fredag ble det rett over 7 km løpetur før lydighetstrening (i området rundt hundeklubben, rett etter jobb). I går ble det 6 km gåtur i raskt tempo (brukte 53 minutter, så det er ganske grei snittfart :P ), og i morges hadde vi bare tid til en kjapp 4 km-runde, løping igjen, i dag med litt mer tempo og løse bikkjer nesten hele turen. Synes jeg har vært dritflink til at det har vært tidliguke, og jeg egentlig pleier å være halvdau etter å stå opp så tidlig og har vært småsjuk hele uka. I tillegg har vi rukket å gjøre andre ting, liksom. Totalt ca. 2,8 mil denne uka :) Føler meg dog utrolig pløsete i dag, samme i går. Spørs om det bare er fordi det snart er den uka i måneden, men kjenner liksom at jeg har masse vann i kroppen, enda jeg ikke har spist noe spesielt annet enn jeg pleier. 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fri mandag og i går, 8 km i dag med alle jentene. Friskt tempo, runda 8 km i det klokka passerte 44 minutter. Frisk temperatur også, frøys før jeg gikk ut, så jeg kledde på meg vel mye :P Søkk gjennomsvett da jeg kom tilbake, og jeg som egentlig ikke begynner å svette før jeg stopper (altså når jeg er ferdig).

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...