Gå til innhold
Hundesonen.no

Kom i form 2016


MonicaT
 Share

Recommended Posts

4 timer siden, Tonje skrev:

Flipbelt! Der får du plass til nøkkel og mobil, t-skjorta kan du tre gjennom den, den sitter tight. Jeg er veldig fornøyd med min og angrer på at jeg ikke har kjøpt en tidligere :) 

Topp-tur på oss i dag. Da jeg gikk samme ruta i fjor høst orka jeg ikke å gå til toppen, men i dag gikk det fint. Svetta og pesa, men jeg trenger ikke pauser og kjenner at kroppen greier å hente seg inn mye raskere nå enn tidligere. Deilig altså! 

Takk for tipset, har sett på de før, da kjøper jeg et sånt :).  Endte med å løpe med en magesekk jeg pleier å bruke på fjelltur, det var helg greit, men irriterende etter 30 min.

---

Tok tbanen opp til Frognerseteren og løp delvis på skogsti og grussti. 7 km. Tiden er ikke relevant da jeg var på sightseeing og stoppet flere ganger for å ta bilde :P. Gikk opp alle trappene i den ene hoppbakken også, så kjente det godt i rumpen. 

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Akkurat nå, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Jeg kjøpte en kopi fra ebay. Sitter som støpt midt på hoftebeinet hvor jeg vil ha det. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

26 minutter siden, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Hoftene, og det sitter som støpt :) Bare pass på at du kjøper riktig strl. Det skal ikke kunne strekkes så mye mer enn 5 cm ut fra kroppen. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det hørtes smart ut, men med tanke på at ingen magebelter til hund sitter der de skal, så tviler jeg vel på at det der sitter? Hadde dog vært greit når jeg skal løpe fra jobb, eller når det er for varmt til å ha på seg noe med lommer på, pluss at det er skikkelig hat å ha nøkler i lommene når man løper. 

Jeg hadde store planer om å få gjort noe i dag, men sovna på sofaen. Tung dag på jobb med en del fysisk, og vi står eller går hele dagen. Samtidig er det hardt å omvende seg til å stå opp halv fem, jeg er ikke flink til å komme meg i seng, uansett hvor tidlig jeg må opp.  

Lenke til kommentar
Del på andre sider

11 timer siden, Teserere skrev:

Min sklir opp!

Det kan jo hende det har litt med kroppstype å gjøre også, men jeg tipper det er for stort hvis det sklir opp. 

Jeg var megaskeptisk selv, men det er et elastisk stoff som ikke kan sammenlignes med hundebelter. På meg sitter det i hvert fall som støpt og da har jeg hatt både mobil, nøkler og godbiter inni den. Jeg hater ting som beveger seg når jeg løper, men dette rører seg ikke. Verdt å prøve tenker jeg :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På 20.7.2016 at 2:00 PM, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Sklir ikke opp på meg når jeg hsr det på hoften godt strammet.

 

Kan ikke sammenlignes med hundebelte ettersom det er elastisk, da hadde jo uansett bare hunden dratt det ut.

 

Idag ble det Besseggen, god trim for hele kroppen!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pint meg gjennom 7,5 km i 28 varmegrader, og det ble uten hund, ja. Skal spise nå, og så er det deres tur, det er for varmt for dem når store deler av runden er på asfalt. Tida er jeg veldig fornøyd med, 42,5 minutt, snittfart på drøyt 11 km/t etter hva omregningskalkulatoren sier. Noen få gåpauser, men fikk ihvertfall ikke hold i dag, bare nesten (og nesten krampe i leggen).

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg ikke fått rørt meg noe særlig på 3 dager, men var på topptur på mandag, trente 4x4 tirsdag og var på joggetur onsdag. I morgen skal jeg på en lang tur med hundene sammen med ei venninne og forhåpentligvis få tatt en joggetur på kvelden. 

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Idag løp jeg til jobb og gikk hjem!

På 22. juli 2016 at 8:51 PM, Caroline skrev:

Pint meg gjennom 7,5 km i 28 varmegrader, og det ble uten hund, ja. Skal spise nå, og så er det deres tur, det er for varmt for dem når store deler av runden er på asfalt. Tida er jeg veldig fornøyd med, 42,5 minutt, snittfart på drøyt 11 km/t etter hva omregningskalkulatoren sier. Noen få gåpauser, men fikk ihvertfall ikke hold i dag, bare nesten (og nesten krampe i leggen).

Wow, for en fart!

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har jogget på meg et løpekne, så nå blir det lite jogging og mest styrketrening i et par uker framover. Det er litt kjedelig, men passer forsåvidt greit siden jeg er på ferie i Italia. Har funnet noen gode øvelser, og merket med en gang at jeg er både svakere og har strammere sener/muskulatur i det vonde beinet.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

32 minutter siden, Mona skrev:

Jeg har jogget på meg et løpekne, så nå blir det lite jogging og mest styrketrening i et par uker framover. Det er litt kjedelig, men passer forsåvidt greit siden jeg er på ferie i Italia. Har funnet noen gode øvelser, og merket med en gang at jeg er både svakere og har strammere sener/muskulatur i det vonde beinet.

Min fysio sier at det er ikke noe farlig å løpe med, bare ubehagelig. Så det er bare å strekke og løpe :) god bedring!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, Teserere skrev:

Min fysio sier at det er ikke noe farlig å løpe med, bare ubehagelig. Så det er bare å strekke og løpe :) god bedring!

Takk:) Jeg løper jo fint med det (når musklene er varme kjenner jeg ikke smerten). Problemet er etter løpeturene, når senen på utsiden av kneet er betent og vond. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I kveld ble det en times løpetur med noen bakkedrag i et unnarenn! Valgte greit tempo så kunne ha løpt mer også :D 

På 27. juli 2016 at 10:47 AM, Mona skrev:

Takk:) Jeg løper jo fint med det (når musklene er varme kjenner jeg ikke smerten). Problemet er etter løpeturene, når senen på utsiden av kneet er betent og vond. 

Er den bare øm eller faktisk betent? Hvis du har betennelse bør du hvile og evt bruke betennelsesdempende :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Over en uke siden jeg har løpt nå, men er dritt vanskelig når jeg er på reisefot hele tiden. Har gått på tur i fjellet ihvertfall :) og trente styrke på hotellet på mandag.  I morgen er jeg tilbake på Østlandet, da satser jeg på å begynne å løpe igjen for sa er hverdagen her igjen. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvis noen trenger å føle seg litt bedre på andres bekostning, så kan dere se til meg. :lol:

Jeg har spist, drukket og kost meg som en ekstravagant romer (minus oppkastmus) i hele sommer. :banana:

Har løpt et par ganger, noe som var skikkelig tungt, og gått en del turer, blant annet en dagstur hvor vi brant 2500 kalorier. Men det er liksom det. Målsetninga for resten av året er å bli fit as ****. Jeg SER ikke så tjukk ut, men herregud. Jeg som kunne løpe ei mil på en time, nå får jeg hold etter tre km og må gå litt, liksom.  :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Måtte bare gi opp jogging, som fysio forutsa, men nå er det 1 uke igjen til jeg kan begynne å ri nyhesten min på dagtid, så da får jeg blåse støv av kjernemusklaturen igjen :ahappy: Og lillemor får trampoline til bursdagen så da kan jeg låne den og :D

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Syklet til og fra jobb idag. Er bare 4,5km en vei, men prøver å dra ut litt trening i form av å trå på i oppoverbakkene og stå minst mulig. Siden jeg har med jentene er det jo ikke noe toppfart å snakke om :P men blir god og svett etter hver økt!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Ja - det har nok vært lite struktur på tilværelsen på landet.  Han er svært lite interessert i lek. Har prøvd diverse leker, biteleker og dra-leker - men han skjønner ikke poenget. Apportering er også null interessant. Har tydeligvis ikke vært aktivisert med dette tidligere. Oppdaget i går kveld at jeg kan fremprovosere "krypingen" hans også hvis jeg bare står og jogger på stedet innendørs. Så det er noe med hoppingen/løpe-bevegelsen som gjør han redd eller usikker. Har ikke forsøkt med ball - men har noen tennisballer liggende - så skal prøve ut neste gang vi går ut. Hva angår turområder - så varierer jeg turene i helgene - da er det tid å kjøre til ulike steder  - mens i hverdagen blir det nok ofte litt de samme stiene siden jeg bor i skogkanten.   
    • Fordommene mine sier "vokst opp på landet uten mye rammer eller struktur, og heller ikke mye sosialisering og miljøtrening". Det trenger ikke å være riktig, men hvis det er tilfelle kan det ta ganske lang tid å venne seg til et nytt sted, nye folk og nye rutiner. Jeg ville startet med en fysioterapeut for å utelukke muskulære problemer, og så bare gitt det tid. En måned er ikke lenge å omstille seg på for en voksen hund. Prøv heller å aktivisere med lydighetsøvelser, triks, lek og søk. Hva skjer hvis du har ham løs og bare går? Går dere på samme sted, har du evt. mulighet til å prøve ulike områder? Ikke ofte jeg anbefaler ballkasting, men hvordan er han der?  
    • Han er en omplasseringshund som jeg tok over for en måned siden. Har tidligere bodd hos oppdretter på landet - hvor han har løpt i timesvis rundt i fjellene og på heiene. Det er ikke det fysiske det står på. Problemet nå er at jeg ikke får gitt han det han egentlig trenger. Jeg er selv ute og løper mye - og skulle gjerne hatt ham med. Men med en gang jeg begynner å løpe begynner han å "krype" og legger seg nesten umiddelbart ned.  Det er som om han blir redd når min fart blir stor...Eller at frekvensen på skrittene mine blir høyere enn vanlig gange. Har prøvd både med sele og ha han løs.  Ingen forskjell.  Har også prøvd å sette han i hanefot med en annen hund for å skape tryggere ramme og kanskje mer motivasjon - men ingen forskjell. Må være eneste engelske setter i Norge som ikke liker å løpe.... 😆
    • Yoshi fylte 3 år den 31. august og har begynt å bli voksen selv i hode. Siden sist har vi: Deltatt i og vunnet endel blåbær, til og med 2 cuper. Også plassert seg i åpen hopp. Kommet igjennom mer enn en offisiel hopp bane, og faktisk kommet på en 3. plass. Konkurrert hos søta bror, de hadde vist merkelig slalåm så Yoshi skjønte ikke hvordan den skulle passeres 😆 Vært på japaner spesialen og fått exc og ck (mye bedre en den gule i fjor). Begynt surfetrening
    • Er det tatt røntgenbilder? Er dette et nytt problem, har det oppstått plutselig, eller gradvis? Hvor mye tur får han til daglig? Hvor langt/lenge går dere? Går dere på samme sted hver dag, eller ulike steder?  Bruker dere alltid sele?  Det er slett ingen selvfølge at det ikke er noe fysisk galt selv om veterinær ikke finner noe. Jeg ville vurdert å få en hundefysio til å undersøke grundig.  Ellers avhenger det veldig av svarene på spørsmålene over. Det kan ha med ubehagelige opplevelser å gjøre, det kan være utstyret du bruker, det kan være fysisk ubehag eller noe i området han reagerer på. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...