Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet
4 timer siden, Tonje skrev:

Flipbelt! Der får du plass til nøkkel og mobil, t-skjorta kan du tre gjennom den, den sitter tight. Jeg er veldig fornøyd med min og angrer på at jeg ikke har kjøpt en tidligere :) 

Topp-tur på oss i dag. Da jeg gikk samme ruta i fjor høst orka jeg ikke å gå til toppen, men i dag gikk det fint. Svetta og pesa, men jeg trenger ikke pauser og kjenner at kroppen greier å hente seg inn mye raskere nå enn tidligere. Deilig altså! 

Takk for tipset, har sett på de før, da kjøper jeg et sånt :).  Endte med å løpe med en magesekk jeg pleier å bruke på fjelltur, det var helg greit, men irriterende etter 30 min.

---

Tok tbanen opp til Frognerseteren og løp delvis på skogsti og grussti. 7 km. Tiden er ikke relevant da jeg var på sightseeing og stoppet flere ganger for å ta bilde :P. Gikk opp alle trappene i den ene hoppbakken også, så kjente det godt i rumpen. 

  • Like 2
  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Skrevet
Akkurat nå, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Jeg kjøpte en kopi fra ebay. Sitter som støpt midt på hoftebeinet hvor jeg vil ha det. 

Skrevet
26 minutter siden, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Hoftene, og det sitter som støpt :) Bare pass på at du kjøper riktig strl. Det skal ikke kunne strekkes så mye mer enn 5 cm ut fra kroppen. 

Skrevet
7 timer siden, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Min sklir opp!

Skrevet

Det hørtes smart ut, men med tanke på at ingen magebelter til hund sitter der de skal, så tviler jeg vel på at det der sitter? Hadde dog vært greit når jeg skal løpe fra jobb, eller når det er for varmt til å ha på seg noe med lommer på, pluss at det er skikkelig hat å ha nøkler i lommene når man løper. 

Jeg hadde store planer om å få gjort noe i dag, men sovna på sofaen. Tung dag på jobb med en del fysisk, og vi står eller går hele dagen. Samtidig er det hardt å omvende seg til å stå opp halv fem, jeg er ikke flink til å komme meg i seng, uansett hvor tidlig jeg må opp.  

Skrevet
11 timer siden, Teserere skrev:

Min sklir opp!

Det kan jo hende det har litt med kroppstype å gjøre også, men jeg tipper det er for stort hvis det sklir opp. 

Jeg var megaskeptisk selv, men det er et elastisk stoff som ikke kan sammenlignes med hundebelter. På meg sitter det i hvert fall som støpt og da har jeg hatt både mobil, nøkler og godbiter inni den. Jeg hater ting som beveger seg når jeg løper, men dette rører seg ikke. Verdt å prøve tenker jeg :)

Skrevet
På 20.7.2016 at 2:00 PM, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Sklir ikke opp på meg når jeg hsr det på hoften godt strammet.

 

Kan ikke sammenlignes med hundebelte ettersom det er elastisk, da hadde jo uansett bare hunden dratt det ut.

 

Idag ble det Besseggen, god trim for hele kroppen!

  • Like 1
Skrevet

Pint meg gjennom 7,5 km i 28 varmegrader, og det ble uten hund, ja. Skal spise nå, og så er det deres tur, det er for varmt for dem når store deler av runden er på asfalt. Tida er jeg veldig fornøyd med, 42,5 minutt, snittfart på drøyt 11 km/t etter hva omregningskalkulatoren sier. Noen få gåpauser, men fikk ihvertfall ikke hold i dag, bare nesten (og nesten krampe i leggen).

  • Like 3
Skrevet

Nå har jeg ikke fått rørt meg noe særlig på 3 dager, men var på topptur på mandag, trente 4x4 tirsdag og var på joggetur onsdag. I morgen skal jeg på en lang tur med hundene sammen med ei venninne og forhåpentligvis få tatt en joggetur på kvelden. 

  • Like 2
Skrevet

Idag løp jeg til jobb og gikk hjem!

På 22. juli 2016 at 8:51 PM, Caroline skrev:

Pint meg gjennom 7,5 km i 28 varmegrader, og det ble uten hund, ja. Skal spise nå, og så er det deres tur, det er for varmt for dem når store deler av runden er på asfalt. Tida er jeg veldig fornøyd med, 42,5 minutt, snittfart på drøyt 11 km/t etter hva omregningskalkulatoren sier. Noen få gåpauser, men fikk ihvertfall ikke hold i dag, bare nesten (og nesten krampe i leggen).

Wow, for en fart!

  • Like 3
Skrevet

Jeg har jogget på meg et løpekne, så nå blir det lite jogging og mest styrketrening i et par uker framover. Det er litt kjedelig, men passer forsåvidt greit siden jeg er på ferie i Italia. Har funnet noen gode øvelser, og merket med en gang at jeg er både svakere og har strammere sener/muskulatur i det vonde beinet.

Skrevet
32 minutter siden, Mona skrev:

Jeg har jogget på meg et løpekne, så nå blir det lite jogging og mest styrketrening i et par uker framover. Det er litt kjedelig, men passer forsåvidt greit siden jeg er på ferie i Italia. Har funnet noen gode øvelser, og merket med en gang at jeg er både svakere og har strammere sener/muskulatur i det vonde beinet.

Min fysio sier at det er ikke noe farlig å løpe med, bare ubehagelig. Så det er bare å strekke og løpe :) god bedring!

Skrevet
1 time siden, Teserere skrev:

Min fysio sier at det er ikke noe farlig å løpe med, bare ubehagelig. Så det er bare å strekke og løpe :) god bedring!

Takk:) Jeg løper jo fint med det (når musklene er varme kjenner jeg ikke smerten). Problemet er etter løpeturene, når senen på utsiden av kneet er betent og vond. 

Skrevet

Jeg husker den gangen jeg tenkte at det å jogge 1 mil var noe jeg aldri i verden kom til å gidde, klare eller like, men i dag greide jeg det gitt. Likte det gjorde jeg og! :D

  • Like 7
Skrevet

I kveld ble det en times løpetur med noen bakkedrag i et unnarenn! Valgte greit tempo så kunne ha løpt mer også :D 

På 27. juli 2016 at 10:47 AM, Mona skrev:

Takk:) Jeg løper jo fint med det (når musklene er varme kjenner jeg ikke smerten). Problemet er etter løpeturene, når senen på utsiden av kneet er betent og vond. 

Er den bare øm eller faktisk betent? Hvis du har betennelse bør du hvile og evt bruke betennelsesdempende :) 

Skrevet

Over en uke siden jeg har løpt nå, men er dritt vanskelig når jeg er på reisefot hele tiden. Har gått på tur i fjellet ihvertfall :) og trente styrke på hotellet på mandag.  I morgen er jeg tilbake på Østlandet, da satser jeg på å begynne å løpe igjen for sa er hverdagen her igjen. 

Skrevet

Hvis noen trenger å føle seg litt bedre på andres bekostning, så kan dere se til meg. :lol:

Jeg har spist, drukket og kost meg som en ekstravagant romer (minus oppkastmus) i hele sommer. :banana:

Har løpt et par ganger, noe som var skikkelig tungt, og gått en del turer, blant annet en dagstur hvor vi brant 2500 kalorier. Men det er liksom det. Målsetninga for resten av året er å bli fit as ****. Jeg SER ikke så tjukk ut, men herregud. Jeg som kunne løpe ei mil på en time, nå får jeg hold etter tre km og må gå litt, liksom.  :P

Skrevet

Måtte bare gi opp jogging, som fysio forutsa, men nå er det 1 uke igjen til jeg kan begynne å ri nyhesten min på dagtid, så da får jeg blåse støv av kjernemusklaturen igjen :ahappy: Og lillemor får trampoline til bursdagen så da kan jeg låne den og :D

 

  • Like 1
Skrevet

Syklet til og fra jobb idag. Er bare 4,5km en vei, men prøver å dra ut litt trening i form av å trå på i oppoverbakkene og stå minst mulig. Siden jeg har med jentene er det jo ikke noe toppfart å snakke om :P men blir god og svett etter hver økt!

  • Like 1
Skrevet

Etter ferien nå er det full skjerpings! Blitt altfor mye mat og snop og litt lite mosjon, begynt dagen med 5 km tur og har vært på noen fjellturer, men tror jobbklærne blir litt trange på torsdag :P

Skrevet

Den sommeren har tydeligvis vært en oppfetningscamp for meg, og det trang jeg jo strengt tatt ikke :P
Får skjerpe inn nå og se om man ikke får litt mer bevegelse ut av uka også :)

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hei. En 12-ukersvalp skal ikke alene en hel arbeidsdag. Start på sekunder og gå tilbake før den piper. Når dere senere faktisk går ut: spør en nabo, eller la en gammel iPhone ligge i gangen med skjermen på, så dere vet om det er 20 sekunder eller 20 minutter. Jeg har laget en liten iPhone-app for akkurat det: BarkPing. Varsel når den bjeffer. Ingen kamera. Den får ikke bjeffingen til å slutte — den gjør bare at du vet. https://apps.apple.com/se/app/barkping-dog-monitor/id6798404076
    • Første spørsmål er jo om du har bilder av hunden og om hunden faktisk er undervektig eller bare en slank, men frisk og helt funksjonsbeskrivelse type. Det er jo ikke til å stikke under en stol at de aller fleste hunder er tjukke i varierende grad og at de aller fleste som synes hunden sin er tynn egentlig har en helt frisk hund i ok vekt, om enn på den slanke enden av skalaen.  Så er det noen som har en bygning/kroppsholdning som kanskje fremhever bein osv litt mer enn andre også. Karperygg, hoftebein som stikker ut litt selv når hunden ikke er påfallende de tynn osv. I tillegg er jo hunden din relativt ung enda og det tar litt tid å få på plass skikkelig muskelmasse osv på en del hunder. Det er sjeldent hunder sulter foran matskålen , men er man urolig så er selvsagt veterinær en grei plass å starte.  Utover det. 1. Avklare om hunden faktisk er undervektig eller om det bare er utenfor din preferanse eller hva du er vant til. 2 bygge muskler. Både gjennom målrettet trening/aktivisering og ved å sørge for at hunden får i seg ett godt for med nok proteiner osv. 3. Om hunden faktisk er for tynn, få i den mer kalorier. Det kan være å gå over på feks høyenergi fôr, mer kalorier, mer fett, mer proteiner uten å øke mengde mat fysisk.altså enklere å få i hunden mer. I verste fall kan man tilsette rent fett. Har hunden god matlyst så er det selvsagt bare å øke mengde også.  Er det en hund som har tendenser til å stresse litt så kan det hjelpe mye å trene litt på å stresse ned også. Stress brenner mange kalorier 
    • Tilvenn munnkurv, ha halsbånd og ett litt kort bånd hengende på hunden om det kan hjelpe deg å få lettere kontroll uten å bli fysisk med hunden. Bur, grind og gitter kan også brukes når man trenger det. Evt ha en plass å binde fadt hunden i bånd på plassen sin.  Her trengs det nok også en del rotrening, lydighetstrening og grensesetting for å hjelpe hunden å skru av litt å roe ned. Kanskje er det også nødvendig å se litt på mengde aktivitet, om hunden får nok positivt outlet samt type aktivitet, om det er aktivitet som bygger oppunder en godsliten og fornøyd hund eller om det er aktivitet som bygger opp stress og uro.  Mange unghunder kan streve med ganske mye stress i perioder gjennom pubertet,  så det kan "bare" være derfor, noen hunder er generelt mer stresset og er litt sånn hele livet også. Men ofte kan det jo påvirkes delvis av oss iallefall.   Uansett så er det nok på tide å få "tatt noen kamper" og ikke bare prøve å unngå det. Tren der det er vanskelig og der reaksjonene kommer litt. Bruk hjelpemidler (bånd, munnkurv), vær tålmodig. Jobb med impulskontroll, lydighet og generell kontroll. Er du usikker på hvordan så ville jeg tatt kontakt med noen kompetente hundetrenere og fått hjelp i hjemmemiljø   
    • Nå er Zelda rett nok bare valp enda, men jeg opplever rasen som mer som en varsler enn vokter, og foreløpig er det igrunn lite varsling og på min iallefall.  Lite alvor.. Helt sikkert noen individuelle forskjeller selvsagt,  men generelt sett. Virker som hyggelige hunder, glad i folk, mye lyd dog (i lek osv når de blir ivrige). Min oppfatning av rasen er at det er ganske moderate og relativt enkle hunder med passelig aktivitetsnivå for folk som liker å være ute og kanskje trene litt hundesport, men uten å bli ekstremt liksom.  Litt avhengig av hvordan man definerer ting og hva man sammenligner med. Veldig fysiske og sprettne hunder med mye humor og tøys. 😄 
    • Velkommen tilbake!
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...