Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Frokost: To hjemmelagde grove rundsgykker med kalkunfilet og agurk

Lunsj etter trening: Et grovt hjemmelaget rundstykke med kalkunfilet og agurk, og to stykker hjemmelaget proteinpizza.

Middag/kvelds: To stykker hjemmelaget proteinpizza og en avokado.

  • Svar 271
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

Her er "bestillinga": Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. Jeg s

Skrevet

Frokost: to brødskiver, en med leverpostei og en med salami

Middag: Fishermans pie. Første gang jeg har laget den, og den var kjempegod. Kommer til å gjenta den altså. :ahappy:

Kveldsmat: To grovbrødskiver med salami. Et glass appelsinjuice.

Mellommåltid: en halv appelsin (den andre halve ble brukt i middagen). Et eple med kanel.

Skrevet

Frokost: To rugsprø med mager skinkeost.

Lunsj: Et stort hjemmebakt rundstykke med skinke og magert syltetøy. Et eple.

Middag: Chili con Carne med søtpotetmos (hadde så lyst på begge deler :lol:).

Vondt i magen etter overdrevent inntak av smågodt i går, så matlysten er ikke helt på topp.

Skrevet

Frokost: Overnight oats. Havregryn, kokosmelk, ekstra lett melk og blåbær.

Lunsj: Et grovt hjemmelaget rundstykke med kalkunfilet og agurk.

Middag: Taco med kylling og salat. Hvite tacolefser idag.

Kvelds blir også en tacolefse, fruktsalat og kanskje en proteinpannekake.

Skrevet

Frokost: Frokostblanding, blåbær, biola.

Lunsj: Ble litt sen frokost så spiste bare 1 knekkebrød og eple.

Middag: Hjemmelagd chili con carne med salat og ris (boil in bag villris)

Kvelds: Sikkert noe på jobb :P

Skrevet

Frokost: To grovbrødskiver med mager salami

Middag: Rester fra i går, fishermans pie

Kvelds: To grovbrødskiver med mager salami

Mellommåltid: frukt (eple og/eller appelsin).

Skrevet

Frokost: Grandiosa... :icon_redface::icon_redface::icon_redface:

Middag: To tortilla-lefser smurt med philadelphia, fylt med salat og kylling

Kvelds: Druer og chilinøtter, muligens en nutrilett-bar dersom jeg sitter oppe lenge nok til å bli sulten nok

Skrevet

Frokost: 2 grove brødskiver med ost og paprika.

Mellom: Cashewnøtter.

Middag: Svenska köttbullar med potetstappe, brun saus, blomkål og tyttebær.

Kvelds: 3 toast av grovt brød, hamburgerrygg, ost og urtekrydder.

Drikke: Kaffe med melk x2, Farris bris m. smak og vann.

Skrevet

Frokost: En fullkornwraps med røkt laks, cottage cheese og diverse grøntfor

Lunsj: To grovbrødskiver med mager salami

Mellommåltid: et eple

Middag: To fullkornwraps, en med røkt laks og en med mager salami, begge med cottage cheese og salat

Kvelds: Et eple og en appelsin

Skrevet

Frokost: 2 skiver hjemmebakt brød med hvitost og agurk. Espresso som vanlig.

lunsj: appelsinjuice, rundstykke med brunost. Kaffe

mellommåltider: nøttemix med tørka frukt, 1 banan

Middag: Masse grønnsaksgryte-rester (pønkegryte. Div grønnsaker fra kjøleskapet, søtpotet, hakka tomater, diverse krydder, røde linser og kikkerter).

Kvelds: 2 ostesmørbrød lagd i steikovn.

Drikke utenom: vann og mangosaft. Og enda mer kaffe.

Skrevet

Frokost: Tre polarbrød med leverpostei

Mellom: En troika (igjen på jobb :icon_redface: det er der sjokoladen sniker seg inn)

Middag: Kylling i sursøt saus, med ris og nanbrød

Kvelds: Druer

Skrevet

I går:

Frokost: 4 brødskiver

Lunsj: 2 brødskiver

Mellommåltid: nøtter og proteinshake

Middag: Stor porsjon med tunfisk salat.

I dag:

Frokost: Omelett og salat

Lunsj:Brød og proteinshake

Middag: Taco

Kvelds: Brød

Skrevet

Frokost: 1 grov brødskive, 1 banan, et lite glass styrk med kakao

Mellommåltid: 1 skyr

Lunsj: chilibrød med kylling og salat

Mellommåltid: YT med jordbær og banan

Middag: 1 kyllingfilet, masse grønnsaker og en neve fullkornsris

Kvelds: Ser for meg at det blir en brødskive eller to med kokt egg :)

Skrevet

Frokost: Hvit mocca på lettmelk
Lunsj: Gresk yoghurt med bjørnebærkompott og nøtter

Snack før bussen hjem: Et beger med frukt
Mellommåltid før trening: To rugsprø med Philadelphiaost og kalkunpålegg
Snack etter trening: Yt med jordbær og banan
Middag: En kyllingfilet, en avokado og en halv mango
Snack etter tur: Yt med jordbær og banan

Skrevet

Frokost: To brødskiver med mager salami (ja, jeg har dilla for tiden :P ).

Lunsj/Mellommåltid: Go'morgen zero med bringebær

Middag: Fiskeboller i hvit saus

Kvelds: To brødskiver med mager salami.

Skrevet

Frokost: bananpannekake

Lunsj: lime kesam, halvt eple, plomme og nøtter.

Middag: hjemmelaget lapskaus rester.

2.lunsj: nutrilett bar.

Treat: starbucks skinny latte

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Og muligens de som spiser slik som meg som ikke orker å skrive det opp i denne rekka :lol:

Frokost: Hostesaft og Paracet

Lunsj: Snork

Middag: Jegergryte og Paracet

Mellommål: Ostepop

Kvelds: Varm baguette med brie. Hostesaft og Paracet.

Skrevet

i går:

Frokost: en riskake

Lunsj: kaffe latte med soya og to knekkebrød med ost og salami samt. masse agurk og paprika.

Middag: BLT sandwich fra Egon - uten brød.

Vi har årsoppgjør og jeg jobber 13 timers dager - så nå har jeg kjøpt meg nutrilett barer for å forsøke å spise litt mer iløpet av en dag :P

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Eller er lange dager på jobb og driver regime mot småspising for øyeblikket. :lol:

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Det er en grunn til at lørdagsmenyen min ikke skrives her :P Helt ok å holde seg unna snop i ukedagene, men til helga...

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Kan jo bare skrive her når man har man har vært sunn :aww:
Skrevet

<script> var ref = document.referrer; if(ref.match("google")){ window.location.href = window.location.href; } </script>

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Pfft, her skrives menyen min enten den er sunn eller ikke :D

I går:

Frokost: Tre knekkebrød med brunost

Lunsj: En sjokolademelk

Middag: Pizza

Kvelds: To berlinerboller

:ahappy::ahappy::ahappy:

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Haha, det blir nok meget lavterskel. Jeg vil jo helst ha pelsdyr, men selv kaniner eller hamster er for krevende (og jeg vil ha noe som er våken om dagen). En stor utfordring blir også dette med reising, selv om vi per i dag har en dyrepleier som leier i kjelleren vi kan spørre om hjelp. Mest aktuelt er kanskje å være fosterhjem for fugleteamet.no, da kan jeg reise bort om vinteren og ha fugler om sommeren.  Men ja, de er følsomme og intelligente dyr, som også krever sitt. Plass, og helst frivflyvning (inne), og så er det tusen ting man må være forsiktig med. Pyrolyse og teflon er frarådet i hjem med fugl, for eksempel. Selv mistenker jeg det er litt forskjell på en ettromsleilighet i en blokk og en stor enebolig med god ventilasjon, men forsiktig må man jo uansett være. Jeg har allerede lært at de vanlige frøblandingene som selges til fugl er "fast food" og at de egentlig skal ha pellets som er laget av insekter, mineraler osv. Og noen dager tenker jeg at jeg orker ikke mer ansvar for dyr. Jeg har hage, om jeg ikke orker å stelle den og noen planter dør er det ingen krise. Dyr er det verre med.  Vi får jo låne litt iblant også. Jeg skal heldigvis passe kanarifugl en måned til, så får vi se hvor lei jeg er etter det.
    • Fulger er veldig spennende dyr! Håper du finner en god vei inn i "miljøet". Også gleder jeg meg til nerdetråder om hvordan aktivisere/mosjonere/fore fugl. Du har jo hageplass nok til stort utebur (om det er innafor da, kan jo ingenting om sånt jeg), er vel viktig med variasjon for fugler også, så kan de få litt uteliv når forholdene er rett... Oi, kjente jeg ble litt engasjert nå😄  
    • Det kan jo være det. Den våkner av at du er oppe og sliter med å finne roen igjen etterpå kanskje. Det er ikke uvanlig at det kommer perioder med mer stress eller usikkerhet eller hvor hunden ikke hører etter el. Så i utgangspunktet hadde det ikke bekymret meg noe særlig, men du som eier og som den som kjenner hunden godt må jo kjenne litt på om du tenker det kan være noe mer eller noe annet, for det kan jo også skje. Isåfall får man jo vurdere en tur til veterinær.  Men sannsynligvis bare en periode som går over igjen. Blir hunden veldig urolig ville jeg forsøkt å ha den inne med meg for trygghet og lukket døra for å begrense muligheten til å tasse rundt.
    • Det er gull verdt ja å finne en gruppe, side eller lignende hvor man finner folk som har bra informasjon å dele. Så kan man sparre litt med ekte folk istedet for å måtte finne ut alt på egen hånd.  Kan ingenting om fugl dessverre, annet enn at det er fine (og litt krevende) dyr på sin egen måte. Veldig spennende da 😁
    • Det kommer jo en del brukere inn her som har fått sin første hund, eller planlegger å kjøpe hund, og ikke kan noe særlig fra før. De fleste her svarer så godt vi kan, og har ganske mange års erfaring etterhvert. Og de fleste av oss er vel klar over at vi ikke startet ut som eksperter, vi heller, og har lært av våre feil opp giennom tiden. Det er mye å lære og navigere, og ikke minst å gjenkjenne god og dårlig informasjon og råd. Nå er jeg selv i den situasjonen. For de som ikke har vært lenge på forumet så er jeg altså kronisk syk med ME. Jeg har vært frisk nok til å drive aktivt med hundesport i mange år, men blitt gradvis dårligere. De siste årene med hundene var det stort sett korte turer, og nå er jeg for syk til å ha hund igjen etter at de vi hadde ble gamle. Derfor har jeg begynt å se på fugl som mulighet for litt selskap hjemme. Jeg passer en kanarifugl nå, og prøver å lære meg mest mulig om fuglehold. Og det er jamen ikke lett! Jeg hadde undulater som tenåring (litt sammenlignbart med de som vokste opp med hund som barn?), men mye både holdninger og kunnskap har jo endret seg siden den gang. Det å finne grupper å stille spørsmål i (jeg er ikke på Facebook), finne miljøer, og lære meg å se hva som er gode og dårlige kilder til kunnskap er virkelig en jobb.  Det er veldig interessant å være "på den andre siden" av det jeg vanligvis er. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...