Gå til innhold
Hundesonen.no

Nyttårsforsett 2015


Gjest
 Share

Recommended Posts

Jeg er ikke så veldig "fan" av nyttårsforsett. Men av og til kan det være motiverende å sette en dato for endringer man vil gjøre.
Mitt forsett for 2015 er å få kontroll igjen over matbusjettet og "matstyret" i denne husholdningen. De to-tre siste årene har jeg ikke hatt overskudd til å ha kontroll (storspist og kaotisk gjeng i heimen her...). Men NUH er tiden inne for å ta tilbake enda mer av normaliteten i livet. Så nå skal "maten" til pers.

Mål; Halvere matbusjettet!! Om jeg skrev hva det har vært siste to årene hadde ingen trodd meg...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mitt viktigste mål er at jeg skal begynne trene 1-4 ganger i uken. Hvor ofte det blir i uken er alt etter hvor jeg er i turnusen min. Men en gang i uken er bedre enn ingen dager :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Normalt pleier jeg ikke har forsetter jeg heller. I år har jeg vel heller ingen, men, jeg har nå tenkt følgende:
Sørge for skikkelig budsjett her i familien og kutte ut det meste som er totalt unødvendig å bruke penger på.
Sånn ellers:

Jeg skal bruke mer tid på meg selv, mitt og mine.
Ikke det at jeg ikke skal bry meg om mine nærmeste og hva som skjer i deres liv, for all del. Men, jeg skal ikke engasjere meg i like stor grad som jeg kanskje har gjort i tidligere år. Det går rett og slett med for mye tid og energi noen ganger på folk og deres ting som de ikke bryr seg katta om at jeg bryr meg om. Med andre ord: velge mine saker med omhu!

Videre:

I år skal jeg være nøye, veldig nøye, før jeg velger, om jeg i det hele tatt gidder gjøre det, dele noe av ting jeg har lært.
Jeg skal slutte å dele informasjon som jeg selv har samlet. Jeg skal holde det helt for meg selv, og om folk er interesserte i hva jeg har funnet ut og sitter med av info, får dem ta seg bryet med å finne det ut selv. De kan ikke komme til meg og få enkel input.
Det blir sånn typ: Vært der, gjort det - hvorfor skal jeg gjøre det igjen?

Også skal jeg kjøpe meg hvitt kunstig juletre.
Lese mere (har alt startet).
Tørre si i fra mer.
Jeg skal leve et sunnere liv, motivere meg selv og mine mer.
Smile til en fremmed minst en gang om dagen.
Gi fler komplimenter til fremmede.
Tørre tilby hjelp og tørre bry meg om jeg ser noen som trenger hjelp.

Det er nå noe i alle fall.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hovedforsettet er egentlig å komme i mål med hus og bryllup innen året er omme!

Fortsette å trene minst en gang i uken, helst 3 slik at ryggen min holder seg bra

Gjøre en god innsats når studiene starter

Jobbe med meg selv så hverdagen blir enda enklere og bedre enn den allerede er :)! Bli flinkere til å finne på ting i hverdagen med samboeren!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har vi ikke allerede en tilsvarende tråd i Mål 2015? Evt. er det tiltenkt en annen funksjon her?

Det er vel mer mål med hundene?

Mitt nyttårsforsett er å jogge oftere, gjerne med mannen.

Og å spise mye mindre kjøtt, vil ikke kutte helt, men hvertfall være vegetarianer flere dager i uken.

Edit: Trene ihvertfall bittelitt hund hver eneste dag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har hatt samme nyttårsforsett flere år på rad nå, men jeg greier jo aldri å oppfylle det, så i år dropper jeg det rett og slett. Det gikk på å drikke mer rødvin da, men jeg har ennå ikke greid å øke forbruket, så da får det vel ligge på det nivået det ligger på i dag :).

Ellers tror jeg ikke jeg skal love meg selv ting jeg vet jeg ikke greier å holde, så da får jeg heller bare leve i sus og dus og la humla suse :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel mer mål med hundene?

Mitt nyttårsforsett er å jogge oftere, gjerne med mannen.

Og å spise mye mindre kjøtt, vil ikke kutte helt, men hvertfall være vegetarianer flere dager i uken.

Det var et fornuftig svar :)

Nå skrev jeg mine mål der i tillegg til hundemål, så det blir litt samme her:

Bli mamma

Komme igang med vektnedgang

Starte skytetrening

Være med på jakt så mye som mulig

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har tre mål for 2015:

* Røyke mer

* Drikke mer alkohol

* Legge på meg

Det er hvertfall realistiske mål..

:lol:

Jeg synes det er greit med nyttårsforsetter jeg. Fint å se litt framover og tenke over hva man vil prioritere, endre, gjøre mer av eller slutte med.

Jeg må bli snillere mot kroppen min. Den jobber jevnt og trutt for meg, da skylder jeg den å gjøre det jeg kan for å hjelpe til. Altså må jeg begynne og trene igjen, og utfordre kroppen på lengre turer og brattere terreng. Spise mindre og sunnere fett og mye mindre sukker. Øke forbruket av økologiske matvarer enda mer, til glede for både kroppen min og kloden vår.

Og så må jeg planlegge tidsbruken min bedre. Jeg kan få gjort mer nyttig arbeid, både på jobb, hjemme og politisk hvis jeg planlegger bedre.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Fortsette å trene minst to ganger i uka (styrketrening)

- Ta opp igjen jogging og 4x4-trening

- Spise snop bare på lørdager (ikke fredag og søndag også...)

- Fortsette den gode sirkelen jeg er i med å tenke mer positivt og bekymre meg mindre.

- Gå ned 5 kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ellers tror jeg ikke jeg skal love meg selv ting jeg vet jeg ikke greier å holde, så da får jeg heller bare leve i sus og dus og la humla suse :)

Det synes jeg og er en fin tanke. Hvorfor skal man leve så sparsommerslig og "fattig" hvis man ikke trenger eller har råd til å leve "hakket bedre"? :) Det er *i dag* vi lever, tenker jeg, og det skal jo leves i sus og dus! :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mål og mål fru blom, har heller laga "challenge" til meg sjølv, der eg tilføyer ting etterkvart. Blir spennande og sjå korleis det går :P

Så langt består den av så lite som;

- 3 veker utan snop i januar, brus tillatt i helgane (blir gjenntatt fleire gangar i løpet av året, med varierande vekeantall)

- Gå tre fjelltoppar før sommaren

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det synes jeg og er en fin tanke. Hvorfor skal man leve så sparsommerslig og "fattig" hvis man ikke trenger eller har råd til å leve "hakket bedre"? :) Det er *i dag* vi lever, tenker jeg, og det skal jo leves i sus og dus! :D

Nei det er noe med det liksom :). Man får kose seg mens man kan :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg i litt for mange år ikke hatt noen nyttårsforsett, eller hatt det samme som @Gråtass, så her er det på tide å ta litt tak. :D

Så jeg skal:

-Spise sunnere

-Gå ned i vekt

-Øke aktivitetsnivået

Generelt sett prioritere meg selv litt mer. Jeg har ikke satt et tidsperspektiv på vektnedgangen eller en absolutt mengde kg som skal av (har jo en ide i hodet) men jeg skal dit at jeg trives i min egen kropp og der jeg orker litt mer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Hei! Med straff mener jeg noe som avbryter og på sikt reduserer den uønskede adferden. Hva det er og hvor hard straffen er vil selvsagt avhenge av hund og situasjon. For mitt eget vedkommende er det i en del tilfeller nok med et bestemt "nei" for å avbryte stirringen. Men det er jo per def straff det også. Ja, leash-pop kan funke på noen hunder, men i slike situasjoner er min erfaring at man også bør være litt forsiktig med det, da leash-pop faktisk også kan trigge utagering.   Ja, enig i det du sier om å bruke metode som kan utvikle stress ved passering. Det er også noe av grunnen til at jeg bruker motbetinging når avstanden er stor nok. Jeg har forøvrig god erfaring med å benytte motbetinging på langt mindre avstand etter å ha straffet tidligere. Dermed unngår man også stress og at hunden assosierer motgående hunder med noe negativt.   PS! Veldig bra jobbet at det har funket for deg kun med motbetinging.
    • Jeg tenker det kommer an på hunden. ..og hva du mener med straff. Er det en innarbeidet lyd som indikerer avbryt, ellers..? Hva ellers?  Fra YouTube ser det ut som såkalt "leash pop" fungerer på mange hunder. Det finnes jo mange grader av det, det trenger ikke være så kraftig at det gjør vondt, og det kan fungere som Caesar Millans: "Tssscht!" for å få kontakt på en måte som ikke fungerer som belønningsmarkør, men advarsel om at nå blir jeg sur og det blir kjip stemning her? Mange hunder tar det til seg at fører er misfornøyd. Mer interessant å gjøre fører happy. Så er det andre hunder som ikke kunne brydd seg mindre om det.  Personlig er jeg skeptisk til å gjøre noe hunden kan utvikle stress ifbm passeringer av. Motbetinging har alltid fungert for meg, men det kan som du sier ta tid, og jeg vet om TO meget erfarne som ikke har lykkes med den metoden på sine hunder selv etter to år med konsekvent trening, så 🤷🏼‍♀️ Privattimer med erfaren instruktør?    Edit: Av alternativ adferd virker sitt litt kjedelig. Hvor mye begeistring og belønning er hunden vant med at en plain sitt utløser? Jobbe den opp litt om det har gått rutine i den?
    • Hei! Slik jeg ser det er det i hovedsak tre metoder hvis man har passeringsproblemer: 1) motbetinging/sladring, 2) alternativ adferd (f eks sitt eller fot), 3) straffe uønsket adferd (f eks straffe/avbryte stirring, da det gjerne er steget før utagering). 2) og 3) kan selvsagt overlappe, f eks om man vil kreve en alternativ adferd. Men så til spørsmålet: Er motbetinging uforenlig med å straffe uønsket adferd? I utgangspunktet skjønner jeg at man vil svare at metodene er helt uforenlige. Jeg mener at motbetinging i utgangspunktet er en fantastisk metode, uten risikoen for uønskede "bivirkninger" hvis det gjøres riktig. Problemet med motbetinging er at det tar lang tid å komme i mål og i hverdagen vil man gjerne, selvsagt litt avhengig av hvor man bor, møte en hund som er så nær at motbetinging ikke funker. I disse tilfellene vil jeg heller avbryte/straffe stirring for å være i forkant, og så kreve at hunden min følger meg forbi, og deretter belønne rett adferd når fokuset er på meg. Dette kan virke som nærmest det motsatte av motbetinging, men det er stor forskjell på å se/registrere den andre hunden og å stirre på den. Når avstanden er stor nok vil jeg imidlertid benytte motbetinging for å passere. Tenker dere at jeg kombinerer metoder som er uforenlige? Burde jeg heller bruke kun én av dem?
    • En han. Har merket meg at andelen testosteron på kurs og trening er påfallende mye lavere enn østrogen. Ofte er det eneste testosteronet til stede i følge med sin mykere halvdel, som har dratt dem dit. Resten av testosteronet kom ferdig utlært og er ute med hundene løse i parken, hilser på fremmede i bånd, og deler villig sin ekspertise med random damer som antakelig ikke kan like mye om hund som dem selv.  #notallmen men når den taggen føles nødvendig..
    • Jeg er ute og går tur med hunden min i belte. Det er mellom 2-3 m. langt og gjør at jeg har god kontroll på henne. Hun går stort sett fint og rolig ved siden av meg. Hun kan trekke litt i begynnelsen da hun har høy energi, men ellers rolig og fint kroppspråk.  Jeg ser en fyr som kjører sikk sakk i veien på skateboard med en bulldog/boxer. Hunden stopper opp og bjeffer på min. Som den ansvarlige hundeeieren jeg er går jeg inn en sidevei for å vente på at de passerer på hovedveien. "Er hun ikke gira?" "Er det tispe?" "Dette er gutt. Han er ikke farlig?" Han spør igjen to ganger om hun ikke er gira. Jeg har sagt at hundene har møtt hverandre før og det ikke er en god match og at avstand over greit.  Hundene er tydelig usikre på hverandre og viser det gjennom kroppsspråket sitt. Dette er ikke situasjonen for å hilse. Begge hundene er i bånd. Det var forøvrig flere mennesker rundt og en vei det også ferdes mye biler fra folkene som bor der. Hvorfor så vanskelig å lese situasjonen? Eller ser jeg flere som går tur og snakker i mobil, eller med headset som stenger ute lyd og er i egen verden. Det mest frustrerende er kanskje de som snakker i tlf. som stopper midt i veien (som forøvrig er trang) med hunden sin slik at du bare må vente på at de ser deg og dere blir enige på en eller annen klønete måte om hvordan passeringen blir.  For egen og andre sin del forsøker jeg å være oppmerksom på både egen hund og omgivelser på tur. Da blir det hyggeligere og enklere for alle andre.  Sånn, det var dagens utblåsing for egen del. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...