Gå til innhold
Hundesonen.no

Frisk og sunn - tråden for motivasjon, råd og selvskryt


Maria
 Share

Recommended Posts

Har du smakt de syltetøyene til Lerum uten sukker? Smaker helt fantastisk! Synes de minner om hjemmelaget syltetøy :) Vanlige syltetøy har utrolig mye sukker i seg.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Jeg kjøpte Lerum sitt blåbær syltetøy uten sukker i dag :ahappy: Jeg har smakt det før, men husker ikke hvordan det smaker. Bringebæren føler jeg smaker litt falskt.. Men om jeg blander det med havregrøt så tror jeg det blir bra :D

Jeg bruker sukrin, kanel og rosiner, eller frosne blåbær som jeg hiver oppi sammen med havregrynene.

Det var en god idé! :ahappy: Rosiner er godt i grøt, og det har jeg helt glemt :D

Hvis du mener de små, litt høye glassa er de helt forferdelige :P kjøper som regel eplesyltetøy og har på kanel :D

Nam! Det hørtes supergodt ut :drool: Er det Lerum sitt uten sukker du bruker da? Dette må prøves!

Ferske blåbær! :D Eller som jeg pleier å gjøre å spise havre uten å koke den (synes også den blir litt kjedelig kokt uten sukker og smør på :P ) blander den med en Yoplait yoghurt og noen ganger litt nøtter, ferske blåbær om det er vanilje yoghurt jeg har eller fryste (lar de tine først) blåbær om det er blåbær yoghurt. Havregryn trenger ikke være kjedelig! :D En Yoplait og 4 toppa ss med havregryn gir ca 200 kalorier + bærene (som ikke akkurat inneholder mye kalorier)

De er kjempegode! Kjøpte den med bringebær/eple istad, gleder meg til å prøve :)

Jeg har såvidt begynt å hoppe hoppetau, djeez så slitsomt det er!

Ja, ferske blåbær hadde vært best! Men det er også dyrest om man ikke plukker selv. Men yoghurt er godt! :ahappy: Jeg føler bare av en eller annen grunn at jeg blir mer mett om jeg lager grøt av det :P

I dag følte jeg mer supersunn! :ahappy: Stod opp klokken 9, lagde meg havregrøt med honning og drog på trening klokken 10. Det ble en flott treningsøkt på ca 1,5 time :ahappy: Løping i 10 min, deretter overkroppstyrke økt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 2.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem

I did it! På lørdag løp jeg 86 km på 12 timer og 13 minutter. En ganske sinnsyk opplevelse, med oppturer og noen drøye nedturer underveis. Endte på en strålende 334. plass av de 650 som start

Selvskryt coming up: Da har jeg fått makeover med ny stil, ny frisyre - og, ikke minst, ti kilo lettere!

Posted Images

Jeg kjøpte Lerum sitt blåbær syltetøy uten sukker i dag :ahappy: Jeg har smakt det før, men husker ikke hvordan det smaker. Bringebæren føler jeg smaker litt falskt.. Men om jeg blander det med havregrøt så tror jeg det blir bra :D

Pleier bare ha jordbær og blåbær. Tror faktisk ikke jeg har smakt bringebæren, når jeg tenker meg om. Jordnære er kjempe god iallefall :) hjemmelaga smak.

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pleier bare ha jordbær og blåbær. Tror faktisk ikke jeg har smakt bringebæren, når jeg tenker meg om. Jordnære er kjempe god iallefall :) hjemmelaga smak.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Jeg liker ikke ting som smaker jordbær :lol: Det syns jeg alltid smaker falskt. Jordbær yoghurt, jordbær is, jordbær datt. Men jordbær i seg selv er veldig godt :D Det kan også ha en sammenheng med at vi hadde jordbærmelk på barneskolen og jeg kastet opp av den en gang :P Blææ!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Løpeprosjektet går litt i rykk og napp pga været. Men da jeg startet for 5-6 uker siden brukte jeg 28 min på 2.5 km, nå bruker jeg 12.30, veldig fornøyd med det. Jeg holder et jevnt tempo og det er viktigst for meg. Jeg har kuttet ut hormoner og det tror jeg kroppen min takker meg for etter 25 år på... Jeg har også gått to uker på xocai shake, veldig fornøyd med den, men syns det var uforholdsmessig dyrt, så har ikke bestemt meg om jeg går tilbake på herbalife sin, til ca halve prisen.

Sent from my ST27i using Tapatalk 2

O

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dobbeltpost fordi tapatalk er dum og ikke lar man redigere poster lengre.

Har siden mandag ikke spist noe kjøtt, verken fisk eller landdyr. Synes det er veldig kjekt å prøve å være uten kjøtt en periode og det går overraskende bra :) Spiser mye sunt og lærer mer og mer for hver dag.

Spiste i går gryteretter med bønner. Idag er det hjemmelaget vegetarpizza med kidneybønner bønner, grønnelinser, tomat, mozarella, og santa Maria sin vegetar tacosaus med kjøtterstatning. Også har jeg tenkt å lage noen fylte paprikaer og bifftomater med samme blanding. Gleder meg :)

Imorgen blir det vegansk indisk-inspirert blomkålgryte. Den er ufattelig god! Søk på Google så finner dere oppskriften :)

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vært på hytta et par dager aleine med jentene, og vært litt over middels aktiv :P Gikk en 2 timers tur når jeg kom opp + ca 20-25 min joggetur på kvelden, dagen etter jogga jeg ca 35 min (jogger ikke hele tiden altså!) så gikk vi en 2 timers tur etter lunsj, før middag jogga jeg 20-25 min (samme runde som kvelden før, er ikke helt sikker på hvor lang tid jeg bruker, glemmer å sjekke klokka :P ) også gikk vi en times kveldstur. Så idag gikk vi litt over halvannen times tur før vi dro hjem igjen. Må være oftere aleine på hytta, for enten må jeg lese eller gå tur :lol: Igår var litt overkill da, pleier normalt ikke å være så aktiv iløpet av en dag :P

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem ut her og :P Grunnen er at jeg synes det er harry å legge ut undertøybilde av seg selv, men samme søren, det må da være lov å skryte litt av seg selv? Første bildet er for ca 1 år siden, andre bildet fra idag. 20 kg i forskjell...

IMG_5631.jpg

P1000778.jpg

  • Like 18
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gått noen runder med meg selv om jeg skulle tørre å publisere disse bildene, først gjorde jeg det på den lukkede gruppen "vår" på FB, også på min egen FB side. Så da kan jeg vel like gjerne legge dem ut her og :P Grunnen er at jeg synes det er harry å legge ut undertøybilde av seg selv, men samme søren, det må da være lov å skryte litt av seg selv? Første bildet er for ca 1 år siden, andre bildet fra idag. 20 kg i forskjell...

IMG_5631.jpg

P1000778.jpg

Dæven! Drit bra! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg blir så imponert over dere som greier å gå ned så mye i vekt, jeg! Det står det respekt av altså! Jeg skulle gjerne vært ned noen kilo - trivselsvekta mi er en del under det jeg veier i dag, men ikke søren om jeg har viljestyrke til å gå ned de kiloene det dreier seg om. Jeg vet jo HVORDAN jeg skal gjøre, men jeg bare orker ikke liksom... :aww:.

Men det er vel bare å ta seg sammen - litt mindre mat, litt mer trim - også burde jeg nok trent litt styre, for selv om jeg ikke er direkte overvektig, så er jeg jo så deigete liksom *urk*. Men det er jo bare kjeeeeedeeeeeliiiig :aww:.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Eurasier, og sannsynligvis pyrineer, er ikke hunder jeg vil anbefale om man har noe ambisjoner i hundesport. Bichon utgår på bjeffingen. Det er (heldigvis!) forskjell på raser, og det er en grunn til at noen raser går igjen, på godt og vondt. Av gruppe 1 har du jo colle, lang- og korthår. Det har vært noe mentale svakheter på dem, men jeg har inntrykk av at det bedres. Det er himla mye røyting og børsting. Og så vil jeg generelt sett fraråde sports/jaktvarianter av rasene. Alle disse er aktive bruksraser som tåler å brukes en god del uten å være hypervarianten. Noen av jaktvariantene har mye stress og dårligere mentalitet. Det er ikke alle som får dem til, og jeg synes helt ærlig at de bør være hos noen som jakter, eller minimum satser mye på hundesport.
    • Hahaha! Har tenkt lenge for å klare komme på noen raser å supplere med. Det er alltid golden, labrador og springer som foreslås, fordi de er hva de er, og de andre rasene er det ikke.  Det ble vanskelig. Raser med masse, tykk pels vil ikke jogge i varmen, så pyrineer og eurasier utgår på det.  Bichon? De individene jeg har møtt har vært fine og gitt et inntrykk av rasen som fin. Jeg kommer heller ikke på flere raser som passer alle kriteriene like godt som de Simira nevner.  Aldri hørt om en kjip labrador, men det ble avlet noen lite rasetypiske og dårlige golden under store popularitetsbølger, og det finnes visst sure og gretne springere også. Velg oppdretter med omhu.    Edit: "retrieverne" ville jeg unntatt Nova Scotia Duck Tolling, Curly Coated og Chesapeak Bay fra. De to første er ihvertfall noe annet enn typisk lab og golden. Nervøsitet blant første, vokt på andre. Siste er jeg usikker på, men den er sjelden, og det er sikkert en grunn til det. 
    • Jeg er enig med resten. Om man har økonomi selv til dekke mye er det jo veldig bra!   Dyrlege prisene har økt ganske så mye de siste årene da så det jeg betalte for operasjon av kreft kul i 2016 til forrvge hunden min var ca det samme jeg nylig betalte til hun jeg har nå for ørerens under lett bedøvelse og blodprøve 11300-,   Jeg har ikke økonomi til ikke ha forsikring med de prisene som er nå. Har hatt Agria siden 2006 og er godt fornøyd med de.Har ikke brukt de så alt for mye men,endel har det jo blitt. Årssummen øker jo jevnt og trutt der også selv om rasen jeg har ike er den dyreste forsikre. Var på litt over 4000,- for 8 år siden nå er den på 8000,-
    • Med tanke på ønske om terapihund, hundesport og familieliv så tenker jeg jo at retrieverene, eventuelt engelsk springer spaniel eller storpuddel, er generelt gode alternativer. Husk også at barn under 16 ikke skal ha selvstendig ansvar for hund. Det er litt rom for tolkning der, men jeg ville ihvertfall gjort en seriøs vurdering på hvordan barnet vil takle og håndtere en uventet situasjon på tur, om hunden kommer seg løs og skremmer noen, blir angrepet av en annen hund, jager vilt e.l.
    • Hei! Vi er en familie på 6, 4 barn fra 15år til 1år. Jeg er hovedsakelig den som har lyst på hund, og det vil nok jeg som hovedsakelig har ansvar for både luftig og trening. Håper også at de to eldste på 15 og 12 skal kunne lufte uten problem. Jeg har tidligere hatt flere hunder i hus, blant annet Border Collie, Rottweiler, Dobermann-blanding og Chihuahua. Jeg trives nok best med hunder i gruppe 1, men ønsker meg nå noe mer stødig, uten for mye risiko for mentale brister, vokt osv.  Jeg kommer nok heller ikke til å være like aktiv på trenings fronten, selv om jeg har et ønske om både lp og agility på hobbybasis.    Hunden vil hovedsakelig være familiehund, og være en del av hverdagskaoset, med masse lek og moro, følging på fotballtreninger, en joggetur i ny og ne, lengre turer i helger. Min store lidenskap er hund, så mentalttrening vil bli lagt inn litt hit og dit innimellom.    Den må tåle besøk, nye situasjoner og helst ikke ty til bjeffing ved hver minste ting. Vet at dette er ting som også må trenes på, men ønsker en rase der det er 90% sjanse for å lykkes enn 10%. Hvilke raser tenker dere kan passe inn hos oss? Har også en drøm om å utdanne denne hunden til terapi hund, men det vil tiden vise.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...