Gå til innhold
Hundesonen.no

Sonens skamme- og skrytelivsstilstråd


Recommended Posts

Skrevet

Til det Sandra sier, så syns ikke jeg det er noen skam akkurat. Men jeg prøver i år å holde meg til å kun drikke brus og spise snop i helgene, så det er sånn sett en skam, fordi jeg ikke klarer å følge det jeg selv har sagt jeg skal følge.

  • Like 1
  • Svar 163
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Når det gjelder mat og godis eier jeg ingen skam. Fra mamma sin side har det blitt regna som bra å ha litt ekstra slik at man ikke fryser ihjel på fjellet, og på fars side trenger man kaloriene for å

Ja, for jeg blir sett stygt på om jeg spiser en sjokolade ute, jeg blir sett stygt på om jeg drikker brus, jeg blir faktisk sett rart på når jeg drikker vann, jeg blir sett rart på når jeg drikker smo

Jeg sluttet å røyke i november 2010, altså ca 15 mnd siden. Jeg har alltid vært en tynn person, men da røyken forsvant spiste jeg litt for mye sjokolader og sånt.... og kiloene bare rullet på. Det ble

Posted Images

Skrevet

Når det gjelder mat og godis eier jeg ingen skam. Fra mamma sin side har det blitt regna som bra å ha litt ekstra slik at man ikke fryser ihjel på fjellet, og på fars side trenger man kaloriene for å holde ut i jobben som bonde i karrig vestlandslandskap. Farmor pleide å si: et til du skjems, og så forsyne du deg ein gång te!

  • Like 10
Skrevet

Jeg skammer meg ikke om jeg spiser en sjokolade eller spiser noe usunt offentlig (eller hjemme). Men jeg vet at det ikke er det smarte valget om jeg ønsker å gå ned i vekt eller holde vekta.

Jeg vil tro at for mange når de spiser noe de føler er dritt, så er det mer en mental "skam" fordi kanskje viljestyrken ikke strakk helt til? :) Eller at man føler at man har sviktet seg selv litt over lengre tid, om man har lagt på seg mye og føler seg litt fortvilet over det.

Skrevet

Smågodtet legger seg kanskje ikke på baken din ennå, SandyEyecandy, men sukker og fett har ingen god virkning innvendig heller. Fett avleirer seg inne i blodårene og hemmer blodomløpet f.eks.

Hehe, jeg er snart 32 år, så jeg er godt kjent med både endringer i fysisk form og hva godteri og svineri gjør med kroppen, altså.
Skrevet

Jeg har vært kjempe flink til og kutte ut cola og heller gå over til pepsimax,spise hver 3 time sånn ca og målet mitt var og gå ned en del kilo da jeg ikke trives med meg selv..

Har gått ned 8 kg på litt over en mnd,men nå kjenner jeg sukker behovet stiger for hver dag så i går spiste jeg en pose daim sjokolade uten om godte dagen min...

  • Like 2
Skrevet

Jeg mener ikke å ødelegge tråden, men jeg må bare spørre: Er det mye skam forbundet med det å spise for dere?

Nei, ikke skam. Heller tvert imot. Jeg føler ikke skam hvis jeg spiser usunt (av og til når det er spist opp, himler jeg litt med øynene og tenker, herregud, var det nødvendig å bruke penger på det da? Nå er jo gleden over alt!) - men jeg føler meg litt ekstra flink hvis jeg spiser sunt! :P

  • Like 1
Skrevet

Jeg har vært flink og sluttet med brus og holdt det i et par år nå, drikker farris istedet. Dessuten har jeg ikke røyka på 2 uker :)Men, dessverre så er jeg si på og spise godteri hele uken, selv om jeg helst ikke skal det.. Spessielt etter jeg har trena, for da har jeg jo vært flink... Nå har jeg ørebetennelse feber og hovne lymfeknyter så da kan jeg spise akkurat hva jeg vil fortenkt :ahappy:

Skrevet

Hehe, jeg er snart 32 år, så jeg er godt kjent med både endringer i fysisk form og hva godteri og svineri gjør med kroppen, altså.

:offtopic: Men 32? :o Hadde ikke trodd du var en dag over 27!

  • Like 1
Skrevet

Jeg mener ikke å ødelegge tråden, men jeg må bare spørre: Er det mye skam forbundet med det å spise for dere? For meg er dette en helt uhyrlig problemstilling, og jeg føler verken skam eller stolhet over ting jeg spiser. Når folk titter litt ekstra på meg fordi jeg som voksen person spiser smågodt på vei hjem fra jobben, er jeg ganske sikker på at det er av misunnelse heller enn forskrekkelse, hehe. Jeg innser selvsagt at ting hadde stilt seg annerledes om jeg hadde vært overvektig, men i et sånt tilfelle vil jeg tru at det blir enda viktigere å ikke legg fokus på skammen, men heller på det positive, forutsatt at en VIL ned i vekt, da. :)

Absolutt ikke, koser meg med sjokolade og alt om jeg vil, kan det heldigvis. :)

Prøver å spise iallefall noe grønt i kosten hver dag, eller knaske litt grønt eller frukt innimellom, og ellers veldig glad i sunn mat, men jeg vet å kose meg også.

Og når det kommer til god middagsmat er jeg helt rå, spiser samme størrelse på posjon som de fleste menn. :D

Guest Michellus
Skrevet

Jeg eiærnte skam jeg :D Slutta med det nå mens jeg bor hos pappa. Satser heller på en mer sunn livsstil når vi flytter ut og kan styre hva som kommer inn i heimen selv :)

Til mæddan blir det pølsegryte med pasta, broccoli, blomkål og lauk, og jeg håper det kan gjøre litt opp for colaen jeg sitter og drikker akkurat nå.

Skrevet (endret)

Jeg er streng med meg selv fordi jeg vil ha det sånn, jeg vil være sunn på innsiden også. Derfor har jeg godtedag i helgen, lørdag. Men det er lov å spise opp restene dagen etter :P

Men i dag fant jeg en halv toppris, og da måtte jeg stappe innpå. (Og så tenker dere; WOW shit, hun spiste EN HALV toppris, kriiise. hehe Men altså, jeg er shokoholiker light og derfor har jeg ingen ting søtt hjemme så lenge det ikke er meningen å spise det opp. Men det er egentlig ikke lov å spise usunn mat eller digg annet enn i helgen for meg. Sånn har jeg hatt det hjemme og sånn har jeg det ennå. Og siden det var den største synden min i dag ,så ble det bare med den :P ) Men nu skal jeg trene en timestid før jeg skal stupe til sengs med silkepelsen og lese på senga til jeg ikke klarer å holde øynene oppe lenger.

Endret av LXT
Skrevet

Feil tråd?

Nei, men jeg hadde ikke fått med meg at det skulle handle om mat. Som flere andre har jeg aldri vært tjukk. Spiser og drikker det jeg vil, jeg. Jeg bor i skauen og får mosjon hver dag, så den biten er dekka, også. Ja og så missa jeg på det med fargene.

Skrevet

Dagens noget kjedelige, men smakfulle middag. Spinning om en times tid, så litt for tett opptil, men det skal gå bra. Er ikke tung mat.

Kyllingfilet, fullkornsris, brokkoli og litt thai sweet chili saus :)

61801600.jpg

  • Like 1
Skrevet

Grovbrød med vossafår til lunsj, før jobb. Hjemmelaget pølsepizza og cola til middag. Fordi både jeg og gubben er sjuke og vi fortjener det :sleep:

Og nå forsvant det litt sjokolade ned i gapet mitt. Ups :innocent: Men man må da rydde opp i restene etter helgen, sant? :icon_confused::innocent:

Skrevet

Kjøttpudding (tror det er helt greit?) og ris med masse deilige wokgrønnsaker. Bambusskudd, brokkoli, sånt hvitt lite tre og gulrot. Til dessert ble det deilige, røde druer! *Fornøyd*

  • Like 1
Skrevet

Til frokost ble det grøt med sukker, kanel og et smørøye. Jeg gir teksten blå skrift, ettersom melk (i grøten), kanel og rosiner er sundt og ifølge NCS- fargesirkelen ligger blå mellom rødt og grønt :) Dermed er frokosten min litt sunn og litt usunn.

Et par snopebiter, for å kvitte meg med lørdagssukkeret.

Til lunch ble det en hjemmelaget juice av appelsin, drue og banan. Smakte hærverk, men jeg drakk litt.

Til jobbniste utpå ettermiddagen ble det en liten Burn og et halvt ostehorn med krydder.

Kveldsmat bestod av kremet blomkål og brokkolisuppe uten tilsatt salt, grovbrød med vita- smør og et halvt glass cola.

I morra skal jeg være litt flinkere :)

  • Like 1
Skrevet

Hvitt lite tre? Blomkål? :rofl:

Jeg lurte også på hva et hvitt lite tre var :P:lol:

Det som ligner på det grønne, lille treet vet dere! Og ja, blomkål :lol:

  • Like 1
Skrevet

Både det grønne treet, det hvite treet, den runde oransjegule harde med brunt skall, den orange pinnen og den lange grønne med spirer på tuppen som lukter litt fis er alle sunne alternativer!

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Det høres utrolig slitsomt ut, og dere har prøvd det meste jeg ville anbefalt. Både cocker spaniel og puddel er jo raser som kan ha en del lyd, og ved å kombinere dem med litt ulike forutsetnigner så kan det rett og slett være genetikk, og dermed veldig lite å gjøre noe med.  Jeg går ut fra at han også er sjekket hos veterinær og at stoff- og hormonnivåer er noenlunde normale? Antar dere også har prøvd Adaptil og lignende? Er det like ille om det f.eks. står på radio i bakgrunnen? Har dere prøvd å enten redusere mengden aktivitet betraktelig over en periode, eller å endre balansen mellom mental og fysisk aktivitet annerledes? Det er ikke alltid at mer aktivisering er løsningen, for noen er det også mindre. Er han kastrert? Det er ikke noe som anebfales som en første løsning, men for meg høres det ut som dere har prøvd det meste annet av profesjonell hjelp. Hvis han ellers er trygg og velfungerende ift. sosiale situasjoner med folk og andre hunder, så ville jeg forsøkt evt. kjemisk først for å se hvordan det går.  
    • Hei. Jeg har en cockapoo gutt på 5 år som har noen «problemer» som vi sliter med. Helt siden var liten har han hatt et skikkelig stort varsler innstinkt som har blitt værre med årene. Han varsler på hver minste ting som skjer utenfor huset (av og til inne), og sliter veldig med å roe seg ned igjen. Han varsler på naboer som smeller med bildører, folk utenfor i gata som snakker, hunder som bjeffer, tuting, folk som går forbi vindu, katter i hagen, lillebror som løper inne, om vi bruker høy stemme osv osv. Det siste året har han også av og til begynt å varsle at vi åpner ytterdøra, eller at vi bare sier så lite som «hei» i en telefonsamtale fordi han tror det kommer noen. Ringeklokka og banking på vindu/dør er også veldig vanskelig, og han stopper ikke å bjeffe før han får se hvem som kommer og får hilse. Hvis vi stenger han inne på et annet rom bjeffer han enda mer og slutter ikke. Det er værst på kvelden, ofte etter vi har gått lang tur. Han klarer ikke roe seg, og ligger ofte i flere timer å bare knurrer og bjeffer på ting vi ikke hører eller ser. Dette har også gjort han har har en forferdelig av-knapp fordi han alltid ligger på vakt. Selv etter flere år med konstruktiv rotrening hver dag, skal det mye til for at han går å legger seg av seg selv på kvelden. Vi har prøvd ekstremt mange måter å trene dette vekk, uten at noe har hatt noe innvirkning. Vi har snakket med veldig mange hundetrenere, hatt besøk av adferdskonsulent og prøvd stressreduserende tilskudd i maten. Vi har prøvd alt fra desenstering på lyder, ignorering, sladretrening, klikkertrening, sende han på plassen sin, sende han på et annet rom til han roer seg ned, vært streng, søksaktiviteter for å distrahere han og ros og kos når han roer seg. Det begynner virkelig å bli et problem, da det er stressende for oss, men ikke minst for hunden.    Han syns også det er vanskelig å roe seg når vi får besøk. Vi vet at dette ikke grunner i redsel fordi han vil rett opp på fanget til besøket og ha kos, men vi merker også at han stresser mye mer. Det er absolutt ikke noe vondt i han, og han ELSKER andre mennesker (vil helst hilse på alle), men vi merker at varsler innstinktet tar overhånd i hverdagen og gjør det vanskelig for han. Det skal også sies at han er verdens beste hund å ha med på tur og bjeffer aldri da, men med en gang han kommer inn inntar han rollen som vokter uansett om vi er i vårt eget hus eller et annet.    Sånn at det er sagt så vet vi også at problemene ikke skyldes for lite aktivisering da vi driver med hundesport og har en veldig aktiv livsstil sammen.    Vi er ganske rådville nå og begynner å bli rimelig lei av at vi sjelden får mer enn 10-30 min stillhet av gangen. Sliter også på oss mentalt da vi prøver så veldig hardt uten at vi får noe resultat. Heller ikke gøy å få besøk eller kommentarer om at vi ikke har trent hunden vår, når det er det jeg bruker største delen av tiden min på. Veldig usikker hva problemene bunner i, men virker som han har hatt et høyt stressnivå hele livet.    Noen som har erfaring med dette og har tips for å gjøre hverdagen litt enklere?
    • Det krysser vi også fingrene for. For akkurat nå er vi tidvis ganske slitne her hjemme🤪
    • Jeg er i prinsippet enig i at det er tidlig med løping og sykling, samtidig som jeg som sagt tror det ligger noe i balansen mellom fysisk og mental aktivisering her. Han er definitivt en ekstra utfordring i forhold til normalt, og jeg tipper det vil gå seg til med alderen, men det betyr jo ikke at det ikke bør jobbes med i mellom tiden. Håper dere finner nøkkelen etterhvert!
    • Ja og det prøver vi å jobbe med. Vi bruker langline 10-15 m. Munnkurv har vi trent inn, men ikke brukt mer enn på en tur enda. Venter på en bestilling på munnkurv fra usa som skal sitte bedre. løpe og sykle har vi ikke gjort enda da han kun er 6 måneder. Pleier å vete til de i alle fall er 9-10 måneder før jeg starter med det. vi har både prøvd å kutte ned og øke for å se om det er endring, men ingen forskjell. vi vurderer om det kan være ernæringsmessige årsaker til oppførsel. Men det er vi ikke i mål enda
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...