Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Har greid å holde på joggemotivasjonen så langt i ferien. Det ble tre joggeturer forrige uke og nå er jeg ferdig med ukas første økt; 8,5 km på 1 time. 

I går gikk vi ei mil i ulendt terreng i 2,5 time. I morgen skal vi gå i marka igjen med ei venninne. Fornøyde hunder og veldig fornøyd eier blir det av sånt ?

  • Like 3
  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Skrevet

Skulle ønske jeg hadde muligheten til å velge å sykle til jobb, men det er så langt at det ikke er gjennomførbart (nesten 5 mil hver vei). Så fort kroppen venner seg litt bedre til disse arbeidstidene har jeg tenkt å dra rett fra jobb og ut på løpetur, for det er mange fine runder i nærheten der også, men foreløpig er jeg dønn ferdig når jeg kommer hjem. Har vent meg til å stå opp tidlig (mellom 04.15 og 04.30), men kveldsrutinene er innmari vanskelige å snu på, ergo blir det for lite søvn. Ble ingen løping i helga, men vi var på brukskurs, så det ble da litt gåing, både i sporskogen og turer med bikkjene, selv om det ikke ble så langt av gangen. Prøver å overbevise meg selv om at det hadde vært fint å løpe i dag (prøvde i går, og feilet), så får vi se om jeg klarer det denne gangen. Har alltid mest energi og lyst til det om morgenen, men å stå opp en time før jeg gjør for å rekke å løpe er ganske uaktuelt :P 

Skrevet

Klarte å sparke meg selv ut, og det ble rett over 6 km, sammen med Tibra og Tonks, med snittfart på drøyt 11 km/t. Synes vi har kommet opp i en fin fart, altså. Planen var litt lengre tur, men det ble litt for seint før jeg kom meg ut. Får ta det igjen senere :) Har en ny runde jeg skal teste lengden på. Husker ikke hvem som skrev det litt tidligere her, men nå føler liksom de korte rundene mine litt for korte, og det føles veldig deilig :)

Skrevet

Første PT time etter ferien og det var skikkelig godt å komme igang, motivasjonsboost på vei! 

Gruer meg dog litt til stølheten, men det er jo litt digg også, kjenne at man har brukt kroppen.

  • Like 1
Skrevet

Det er noen skikkelige sprekinger her inne!

I mens puste og pesa jeg og mannen oss 14km på sykkel i går. Skal sies at det var rundt 200m stigning på turen, men vi måtte jukse og gå litt i bakkene for å si det sånn.

  • Like 3
Skrevet

Noen som har løpesekk beregnet til løping? Har en liten tom camelback 8l eller noe som jeg har prøve å løpe med, men den spretter jo rundt, skikkelig irriterende. Hjelper ikke å feste hoftereima, er på skuldrene den hopper mest.

Guest Michellus
Skrevet

Løfter vekter for alle penga. Deilig å løfte tungt og kjenne at jeg sliter, men klarer å gjennomføre :D!
Har også som mål å klare 5k på 30 min, men jeg sliter med å jogge med vekta mi nå. Kjører styrke og HIIT enn så lenge.

Det vanskeligste er egentlig maten. Jeg er glad i mat, men ikke like spise møkk hele tiden. Work in progress. Drikker mer vann nå da, mest på jobben siden vannet her i Rakkestad er noe av det verste jeg har både smakt og sett (i-landsproblemer).

Gått ned 7 kg også nå og det er naaaaais! Straks under 100 kg! :D

Skrevet
1 time siden, Teserere skrev:

Da har jeg fått løpsnekt hvis jeg vil bli bra i akillesen :( burde begrense gåing også, og helst unngå oppoverbakker. Sykling var visst ok.

Så kjedelig! :( Også du som baaaaare sitter på sofaen da, sikkert veldig lett å begrense gåing.. :D 

Skrevet
15 timer siden, Michellus skrev:

Løfter vekter for alle penga. Deilig å løfte tungt og kjenne at jeg sliter, men klarer å gjennomføre :D!
Har også som mål å klare 5k på 30 min, men jeg sliter med å jogge med vekta mi nå. Kjører styrke og HIIT enn så lenge.

Det vanskeligste er egentlig maten. Jeg er glad i mat, men ikke like spise møkk hele tiden. Work in progress. Drikker mer vann nå da, mest på jobben siden vannet her i Rakkestad er noe av det verste jeg har både smakt og sett (i-landsproblemer).

Gått ned 7 kg også nå og det er naaaaais! Straks under 100 kg! :D

Så flink du er!!! Løfte tung er noe av det diggeste jeg vet!

Fantastisk å kjenne (og se) at kroppen blir sterkere!

Keep up the good work!

3 timer siden, Teserere skrev:

Da har jeg fått løpsnekt hvis jeg vil bli bra i akillesen :( burde begrense gåing også, og helst unngå oppoverbakker. Sykling var visst ok.

Æsj da, det må ha vært litt slag i trynet. Men man må jo prioritere å la kroppen bli helt fin om man skal klare å kjøre på lenge! Godt at sykling ihvertfall er greit!

Skrevet

Denne uka har jeg kommet igang igjen etter sommeren, fy søren så støl jeg er!! Greier jo ikke sett meg på huk uten å se ut som en 90-åring, haha. Går seg forhåpentligvis til etterhvert. Tenkte å prøve å være med på litt gruppetimer på treningssenteret denne høsten, det ser jo gøy ut! 

Noe litt kjipt er jeg gikk skikkelig på trynet i steinrøysa ned fra Galdhøpiggen tidligere i sommer og tok meg imot med hånda. Håndleddet er fortsatt helt ubrukelig, så jeg greier ikke gjøre øvelser hvor det legges press på håndleddene eller hvor jeg må klemme neven sammen (push-ups, pull-ups, div øvelser med ball osv.). Men - man greier seg vel uten det for en stund også tenker jeg :D 

 

Skrevet

11 km på 1 time og 7 minutter! Er rimelig stolt over både meg selv og bikkjene, altså. Spesielt med tanke på en del av bakkene vi kom oss opp i dag. Hadde noen sagt til meg etter min første løpetur i slutten av april at jeg skulle klare dette så fort, hadde jeg garantert ledd høyt :P Da sleit jeg med en kilometer sammenhengende. 

  • Like 2
Skrevet
På 5.8.2016 at 10:38 AM, Mirai skrev:

Så kjedelig! :( Også du som baaaaare sitter på sofaen da, sikkert veldig lett å begrense gåing.. :D 

En smule rastløs kan du si :P Og nå som jeg var sånn i siget :hmm:

 

På 5.8.2016 at 0:52 PM, SiriEveline skrev:

 

Æsj da, det må ha vært litt slag i trynet. Men man må jo prioritere å la kroppen bli helt fin om man skal klare å kjøre på lenge! Godt at sykling ihvertfall er greit!

Ja, føler liksom jeg har vært flink til å løpe meg opp gradvis på variert terreng, og investert i gode sko. Så skikkelig kjipt!

 

7 timer siden, Caroline skrev:

11 km på 1 time og 7 minutter! Er rimelig stolt over både meg selv og bikkjene, altså. Spesielt med tanke på en del av bakkene vi kom oss opp i dag. Hadde noen sagt til meg etter min første løpetur i slutten av april at jeg skulle klare dette så fort, hadde jeg garantert ledd høyt :P Da sleit jeg med en kilometer sammenhengende. 

Flott progresjon da! Bare ikke løp på deg en betennelse sånn som meg :lol: 

Skrevet
21 minutter siden, Teserere skrev:

En smule rastløs kan du si :P Og nå som jeg var sånn i siget :hmm:

 

Ja, føler liksom jeg har vært flink til å løpe meg opp gradvis på variert terreng, og investert i gode sko. Så skikkelig kjipt!

 

Flott progresjon da! Bare ikke løp på deg en betennelse sånn som meg :lol: 

Løper ikke så ofte, og mye på mykt underlag :) Prøver å variere det pga poter og ledd på hundene også, den ene blir veldig lett sårbeint. De har jo godt av å veksle mellom løpe, gå, sykle og svømme. Sistnevnte har det blitt alt for lite av i sommer, men nå er jo ny bil på plass, så vi kan reise avgårde for å svømme. Og ja, det er ganske bra progresjon (spesielt med tanke på at jeg faktisk røyker, men hysj da, det gjør man jo ikke om man spiser sunt og trener, så det glemmer vi). 

  • Like 1
Skrevet

Skikkelig kjipt med hælen :( Opptrening kan ta 3-6 måneder også, hvis jeg er flink... Dette var utrolig surt, ettersom det er hovedtreningsformen min å løpe :no: Jeg kommer til å øke sykkeltrening, men føler ikke jeg får trent like mye kondis på den siden jeg gjerne vil ha med hundene. Blir mest å pushe meg i oppoverbakker for å få opp pulsen og trene ben.

Skrevet

I dag var vi virkelig i det spreke hjørnet, og gjorde unna 9 km på 49 minutter! Tonks begynner virkelig å finne formen etter valpekullet (og jeg også), for hun takket ikke nei til en god lydighetsøkt etter et par timers hvile :)

  • Like 2
Skrevet

Kom meg på trening idag takket være en venninne!

Utrolig digg! Har vært superslapp og giddalaus de siste dagene så godt å kjenne at jeg klarer å tvinge meg igjennom det :)

  • Like 1
Skrevet

Jogget på mandag og kjente at formen er bedre. Klarte å jogge lengre enn tidligere, så det var moro. Hundene begynner (endelig) å skjønne tegninga også. Så ting flyter bedre.

Tips til videoer på youtube for hjemmetrening (styrke) en kan trene etter?

  • Like 1
Skrevet
4 timer siden, MonicaT skrev:

Jogget på mandag og kjente at formen er bedre. Klarte å jogge lengre enn tidligere, så det var moro. Hundene begynner (endelig) å skjønne tegninga også. Så ting flyter bedre.

Tips til videoer på youtube for hjemmetrening (styrke) en kan trene etter?

Anbefaler å kjøpe minibands, så sjekke endel minibands videoer på YouTube, da er det nesten ingen begrensing på hva du kan gjøre :)

Skrevet

Blir rastløs av å ha fri, så vi løp i dag også :P 11 km på 58 minutter. Ikke den mest spennende runden, kanskje, men det har regna så vanvittig i det siste, så stiene i skogen er blitt gjørmehull igjen. Skal ikke stå på kondisen, ihvertfall, når vi begynner å konkurrere igjen, hvis nå bare det vi mangler er på plass før vinteren kommer.

  • Like 3
Skrevet
3 minutter siden, Caroline skrev:

Blir rastløs av å ha fri, så vi løp i dag også :P 11 km på 58 minutter. Ikke den mest spennende runden, kanskje, men det har regna så vanvittig i det siste, så stiene i skogen er blitt gjørmehull igjen. Skal ikke stå på kondisen, ihvertfall, når vi begynner å konkurrere igjen, hvis nå bare det vi mangler er på plass før vinteren kommer.

Bra fart! :) 

Skrevet
Akkurat nå, Mirai skrev:

Bra fart! :) 

Jeg føler det går sakte, men jeg ser jo på tiden og gjennomsnittsfarta når jeg er ferdig at det ikke er så verst. Bikkjene holder stort sett trav, ihvertfall Tonks, så lenge det er flatmark, mens de går over i galopp i oppoverbakker. Tibra har litt lavere terskel for å slå over i galopp. Prøver å bremse litt når det går nedover, både for mine knær sin del, og deres poter og bein. Vi er jo tre som løper sammen, så det skal jo passe for alle :)

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Med denne innstillingen kommer du til å få mange overraskelser i hundeholdet ditt i årene som kommer:) 
    • Tenker at du først og fremst må stikke fingeren i jorda å innse hva slags gener valpen din har. Alle disse tre rasene har grunnleggende mye jaktinstinkt. Alt beror seg ikke på at du er flink til å trene hunden din i valpestadiet. Om du har valp etter foreldredyr/linjer med mye stress og lite impulskontroll har du mildt sagt en jobb foran deg Jeg hadde aldri, ALDRI stolt på min amerikanske bulldog alene rundt små dyr eller katter. Det ville høyst sannsynlig blitt blodbad. Ikke fordi han var slem, ond eller dårlig trent. Men fordi han hadde ett voldsomt jaktinstinkt. Jo før du innser at det mest sannsynlig kan være tilfelle med din hund og, dess bedre er det. Tilrettelegg for minimalt med triggere for hunden din og å holde dyra skilt når du ikke hjemme eller kan følge godt med på interaksjonen mellom dem er mitt beste tips til deg. Pluss, trene på impulskontroll og konsentrasjon. Atferden på hunden din kommer garantert til å forandre seg når den går igjennom de forskjellige kjønnsmodningsfasene - kanskje spesielt dersom du har hannhund.  Fortsett å trene gjennom hele livet til hunden din så minimerer du sjansen for at noe går galt. 
    • Jeg meldte en bekymring til mattilsynet i sommer. Hadde masse bevis på at dyrene ikke hadde det bra, hadde samtaler på telefon, SMS, mailkorrespondanse med saksbehandler fra Mattilsynet, pluss jeg lagde egen googledisk-folder med bilder og videoer av forholdene som hun/de fra Mattilsynet hadde fri tilgang til. Jeg vet også at Mattilsynet var der i hvert fall en gang på befaring. Det endte i at eieren fortsatt har dyrene, noe jeg syntes er heeelt hårreisende.  Hundene hadde tak over hodet, tilgang til mat og vann - så da var det ikke skjellig grunn til omplassering. På tross av at de konstant sto ute, sloss så blodet sprutet og ikke ble møkka for... Nå har jeg flytta, men da jeg fortsatt bodde i området stod det to voksne pluss fire/fem valper i samme hundegård. Alle utenom den ene var forholdsvis store driv- og jakthunder på rundt 25/30 kilo. Tror også at Mattilsynet har sykt mye å gjøre, med lite ressurser til å gjennomføre alt, at de kun har mulighet til å befare bekymringer der dyr er døende eller har veldig, veldig kummerlige livsforhold. Det du beskriver er selvfølgelig helt ******, men trolig ikke nok til at Mattilsynet kommer til gjøre noe.. Dessverre.
    • Som jeg nevnte så er alle rasene i blandingen kjente for å ha sterkt jaktinstinkt. Noe av denne kunnskapen kommer for min del fra Linn som har hatt ambull i mange år, og vi kjenner begge både oppdrettere og aktive hundesportsfolk med alle disse rasene og er aktive i sine respektive raseklubber. Det betyr ikke at det er umulig, men definitivt en langt større utfordring enn om du hadde kjøpt en labrador eller en cocker spaniel. Og det synes jeg oppdretter burde visst om med en slik kombinasjon, men tiltroen min til oppdrettere som blander slike raser er heller ikke veldig stor.  Det er jo uansett bra om det går fint, og så lenge man er bevisst på hva slags hund man har så er det bedre.
    • Hvor har du det fra??? Mage hunder blir feilaktig kalt for kattedrepere, uten at det er noe hold i det. Ja, hundene våre, uansett rase, har jaktinstinkt i større eller mindre grad, men at ambull er så mye verre enn mange andre hunder, har jeg vanskelig for å tro.  Nå kan jeg uansett fortelle at det gjøres store fremskritt her i huset. Hunden har lært seg å sitte når kattene passerer, og han viser en mye lavere interesse for de nå enn i begynnelsen. Han kan fint ligge rolig i ene enden av sofaen og en av kattene ligger i den andre delen uten at de gjør noe stort nummer av hverandre. Så jeg syns vi er på rett vei 🙂
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...