Gå til innhold
Hundesonen.no

Kom i form 2016


MonicaT
 Share

Recommended Posts

4 timer siden, Tonje skrev:

Flipbelt! Der får du plass til nøkkel og mobil, t-skjorta kan du tre gjennom den, den sitter tight. Jeg er veldig fornøyd med min og angrer på at jeg ikke har kjøpt en tidligere :) 

Topp-tur på oss i dag. Da jeg gikk samme ruta i fjor høst orka jeg ikke å gå til toppen, men i dag gikk det fint. Svetta og pesa, men jeg trenger ikke pauser og kjenner at kroppen greier å hente seg inn mye raskere nå enn tidligere. Deilig altså! 

Takk for tipset, har sett på de før, da kjøper jeg et sånt :).  Endte med å løpe med en magesekk jeg pleier å bruke på fjelltur, det var helg greit, men irriterende etter 30 min.

---

Tok tbanen opp til Frognerseteren og løp delvis på skogsti og grussti. 7 km. Tiden er ikke relevant da jeg var på sightseeing og stoppet flere ganger for å ta bilde :P. Gikk opp alle trappene i den ene hoppbakken også, så kjente det godt i rumpen. 

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Akkurat nå, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Jeg kjøpte en kopi fra ebay. Sitter som støpt midt på hoftebeinet hvor jeg vil ha det. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

26 minutter siden, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Hoftene, og det sitter som støpt :) Bare pass på at du kjøper riktig strl. Det skal ikke kunne strekkes så mye mer enn 5 cm ut fra kroppen. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det hørtes smart ut, men med tanke på at ingen magebelter til hund sitter der de skal, så tviler jeg vel på at det der sitter? Hadde dog vært greit når jeg skal løpe fra jobb, eller når det er for varmt til å ha på seg noe med lommer på, pluss at det er skikkelig hat å ha nøkler i lommene når man løper. 

Jeg hadde store planer om å få gjort noe i dag, men sovna på sofaen. Tung dag på jobb med en del fysisk, og vi står eller går hele dagen. Samtidig er det hardt å omvende seg til å stå opp halv fem, jeg er ikke flink til å komme meg i seng, uansett hvor tidlig jeg må opp.  

Lenke til kommentar
Del på andre sider

11 timer siden, Teserere skrev:

Min sklir opp!

Det kan jo hende det har litt med kroppstype å gjøre også, men jeg tipper det er for stort hvis det sklir opp. 

Jeg var megaskeptisk selv, men det er et elastisk stoff som ikke kan sammenlignes med hundebelter. På meg sitter det i hvert fall som støpt og da har jeg hatt både mobil, nøkler og godbiter inni den. Jeg hater ting som beveger seg når jeg løper, men dette rører seg ikke. Verdt å prøve tenker jeg :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På 20.7.2016 at 2:00 PM, Mirai skrev:

Angående Flipbelt, har dere det på hoftene eller i midjen? Ingen sjans for at det sklir oppover om man har det på hoftene?

Sklir ikke opp på meg når jeg hsr det på hoften godt strammet.

 

Kan ikke sammenlignes med hundebelte ettersom det er elastisk, da hadde jo uansett bare hunden dratt det ut.

 

Idag ble det Besseggen, god trim for hele kroppen!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pint meg gjennom 7,5 km i 28 varmegrader, og det ble uten hund, ja. Skal spise nå, og så er det deres tur, det er for varmt for dem når store deler av runden er på asfalt. Tida er jeg veldig fornøyd med, 42,5 minutt, snittfart på drøyt 11 km/t etter hva omregningskalkulatoren sier. Noen få gåpauser, men fikk ihvertfall ikke hold i dag, bare nesten (og nesten krampe i leggen).

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg ikke fått rørt meg noe særlig på 3 dager, men var på topptur på mandag, trente 4x4 tirsdag og var på joggetur onsdag. I morgen skal jeg på en lang tur med hundene sammen med ei venninne og forhåpentligvis få tatt en joggetur på kvelden. 

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Idag løp jeg til jobb og gikk hjem!

På 22. juli 2016 at 8:51 PM, Caroline skrev:

Pint meg gjennom 7,5 km i 28 varmegrader, og det ble uten hund, ja. Skal spise nå, og så er det deres tur, det er for varmt for dem når store deler av runden er på asfalt. Tida er jeg veldig fornøyd med, 42,5 minutt, snittfart på drøyt 11 km/t etter hva omregningskalkulatoren sier. Noen få gåpauser, men fikk ihvertfall ikke hold i dag, bare nesten (og nesten krampe i leggen).

Wow, for en fart!

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har jogget på meg et løpekne, så nå blir det lite jogging og mest styrketrening i et par uker framover. Det er litt kjedelig, men passer forsåvidt greit siden jeg er på ferie i Italia. Har funnet noen gode øvelser, og merket med en gang at jeg er både svakere og har strammere sener/muskulatur i det vonde beinet.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

32 minutter siden, Mona skrev:

Jeg har jogget på meg et løpekne, så nå blir det lite jogging og mest styrketrening i et par uker framover. Det er litt kjedelig, men passer forsåvidt greit siden jeg er på ferie i Italia. Har funnet noen gode øvelser, og merket med en gang at jeg er både svakere og har strammere sener/muskulatur i det vonde beinet.

Min fysio sier at det er ikke noe farlig å løpe med, bare ubehagelig. Så det er bare å strekke og løpe :) god bedring!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, Teserere skrev:

Min fysio sier at det er ikke noe farlig å løpe med, bare ubehagelig. Så det er bare å strekke og løpe :) god bedring!

Takk:) Jeg løper jo fint med det (når musklene er varme kjenner jeg ikke smerten). Problemet er etter løpeturene, når senen på utsiden av kneet er betent og vond. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

I kveld ble det en times løpetur med noen bakkedrag i et unnarenn! Valgte greit tempo så kunne ha løpt mer også :D 

På 27. juli 2016 at 10:47 AM, Mona skrev:

Takk:) Jeg løper jo fint med det (når musklene er varme kjenner jeg ikke smerten). Problemet er etter løpeturene, når senen på utsiden av kneet er betent og vond. 

Er den bare øm eller faktisk betent? Hvis du har betennelse bør du hvile og evt bruke betennelsesdempende :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Over en uke siden jeg har løpt nå, men er dritt vanskelig når jeg er på reisefot hele tiden. Har gått på tur i fjellet ihvertfall :) og trente styrke på hotellet på mandag.  I morgen er jeg tilbake på Østlandet, da satser jeg på å begynne å løpe igjen for sa er hverdagen her igjen. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvis noen trenger å føle seg litt bedre på andres bekostning, så kan dere se til meg. :lol:

Jeg har spist, drukket og kost meg som en ekstravagant romer (minus oppkastmus) i hele sommer. :banana:

Har løpt et par ganger, noe som var skikkelig tungt, og gått en del turer, blant annet en dagstur hvor vi brant 2500 kalorier. Men det er liksom det. Målsetninga for resten av året er å bli fit as ****. Jeg SER ikke så tjukk ut, men herregud. Jeg som kunne løpe ei mil på en time, nå får jeg hold etter tre km og må gå litt, liksom.  :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Måtte bare gi opp jogging, som fysio forutsa, men nå er det 1 uke igjen til jeg kan begynne å ri nyhesten min på dagtid, så da får jeg blåse støv av kjernemusklaturen igjen :ahappy: Og lillemor får trampoline til bursdagen så da kan jeg låne den og :D

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Syklet til og fra jobb idag. Er bare 4,5km en vei, men prøver å dra ut litt trening i form av å trå på i oppoverbakkene og stå minst mulig. Siden jeg har med jentene er det jo ikke noe toppfart å snakke om :P men blir god og svett etter hver økt!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Et oppstillingsbilde.  Tempo 3 måneder. 8,7 kg og 36 cm høy.   
    • Få hunder krever pelsstell mer enn 2-3 ganger i uken, spørsmålet er mengden klipping og børsting. Med kravene dere har ville jeg vurdert en voksen omplasseringshund, der dere vet litt mer hva dere får. En valp er mye jobb, både å lære inn renslighet, hverdagslydigheten og det å lære inn å være alene hjemme. Ingen hunder er født trent til å være alene, og det kan ta mye tid. Selv med en omplasseringshund må dere regne med å bruke noen uker på tilvenning til å være alene hjemme en hel arbeidsdag i nytt hjem. Med valp må dere regne med å være hjemme de første 4 ukene eller så, og videre ha mulighet for tilpasning, ha med valp på jobb, korte dager eller hjelp fra andre, for å gradvis tilvenne lange dager alene hjemme. Vår forrige hund kunne ikke være alene en arbeidsdag før han var 6 måneder. I tillegg til daglig tur må dere huske at hunden må også ut innimellom for å gjøre fra seg, morgen og kveld. Den skal fôres, stelles, oppdras, og selvfølgelig ha kos og kvalitetstid. Det går mye tid på å ha hund utenom de 1-2 timene med tur. De fleste hunder setter også pris på mental stimulering i form av søk, triksetrening eller lignende. Jeg tenker umiddelbart at en collie kunne passet dere, enten kort- eller langhår. De krever litt børsting, røyter en del, men er relativt enkle hunder som ikke krever veldig mye. Men jeg vil også forslå at dere låner/passer en hund en ukes tid eller to, for å se om dette er et liv dere kan tenke dere. Det er ofte koslig med tanken på å ha en hund til selskap, men få er klar over hvor mye tid og fokus det faktisk tar i hverdagen.    
    • Jeg og min samboer ønsker oss veldig en pelskledd venn i vårt selskap, vi har følt oss klare til å skaffe oss en hund det siste halvåret. Vi har noen ønskelige krav når det kommer til hundens personlighet og atferd, men vi syntes det er vanskelig å finne den mest perfekte rasen for oss. Blant de kravene vi har er: - lite bjeffing. Dette er en grunn ved at vi bor i leilighet og ikke vil være til sjenanse for de andre beboerene.  - ikke en alt for aktiv hund. Vi har ikke hatt vår egen hund før, og er bekymret for om vi får gitt nok fysisk stimuli for rasen. Vi vil rett og slett ha en hund vi ikke er bundet til å måtte gå mer enn 2 timer om dagen med, fordi vi er usikre på vårt eget energinivå i denne sammenhengen.  - ikke et krav om å være mye ute i hagen. Vi bor i borettslag uten egen hage, men vi har et fellesområde med hage som vi kan benytte.  - vi trenger en hund som kan være alene hjemme. Vi er begge i 100% stilling i jobb på dagtid og hunden må være hjemme i opptil 8 timer alene på hverdagene. (utenom jobb er vi stort sett alltid hjemme). Som personer er vi veldig avslappet og rolige og ser etter en selskapshund som kan bli vår venn i hverdagen. Vi er ikke spesielt aktive av oss nå, men vi håper vi kan bli det med en hund i hus. Vi tar gjerne hunden med oss hvis vi skal bort, for å være mest mulig med hunden. Vi er i en familiekjær familie som vi er mye sammen med og ønsker å ha med oss hunden på besøk. Vi har ikke barn nå men vi ønsker oss det i fremtiden.    vi bor i en leilighet på 70 kvadratmeter på et boligfelt utenfor sentrum, med muligheter for både bading og skogsturer med voffsen.  selvom utseende på hunden ikke skal bestemme hvilken rase man skal velge så har vi noen ønsker til utseende. Vi ønsker en hund med en god pels å kose med, men som ikke krever noe særlig mer en pelsstell mer enn 2-3 ganger i uken. Vi har mest lyst på en hund mellom 7-25 kilo +/- som kan trives i leilighet.   vi har lenge vært inne på tanken på en golden retriver, men er usikker med tanke på aktivitetsnivået og størrelsen.
    • Jeg har heller ikke lov å gjerde inne utenfor, så jeg har en hau kompostgrinder stående som jeg drar ut og bruker som gjerde når jeg vil. Funker gull og ikke noen som kan si noe på det. 😊 Dog er egen hage et must når jeg en gang flytter, firte på det kravet her fordi jeg fikk så mye annet jeg ville ha og jeg kan gjøre som jeg gjør nå med grindene. 
    • Foreslår som Simira, langline. Da jeg bodde i Trondheim hadde jeg heller inne inngjerdet hage. Den lydige hunden gikk løs, den ikke så lydige var i langline. Haha, nei, si det. Man blir vandt med det etterhvert. Men det er mange ganger hvor jeg teller etasjene for å motivere meg  I tillegg har jeg drømt om å på en eller annen måte kunne gå rett ut fra 4.etasje og ned på gress. Vi koser oss ekstra mye når vi er på hytten hvor vi kan ta to skritt fra soverommet, også er vi ute.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...