Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Frokost: Biloa, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: 1 rødt eple, 1 knekkebrød med leverpostei og sylteagurk, 1 knekkebrød med kalkunskinke og tomat.

Middag: Falafel.

Kvelds: Veit ikke, spørs hvor sen jeg blir på jobben. Muligens spiser jeg noe der.

  • Svar 271
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

Her er "bestillinga": Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. Jeg s

Skrevet

Frokost: Skyr Kirsebærkyss, og en kaffe latte på lettmelk og med sukkerfri vanilje

Lunsj: To grove skiver med mager baconost

Middag: Canneloni

Kvelds: Masse sjokolade :P Feirer litt ikveld

Guest Gråtass
Skrevet

To grovskiver med gulost og paprika til lunsj. Kokt torsk med poteter, brokkoli og egg til middag. To klementiner til dessert.

Skrevet

Gårsdagen:

Frokost: Egg og bacon, bønner

Middag: Hjemmelaget hamburger med salat

Kvelds: Chilinøtter og en pære

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Igår lagde jeg hjemmelaget hamburger på karbonadedeig. Serverte med en skive ost, avokado, plommetomater, hjertesalat, rødløk og sylteagurk. Ikke noe brød. Ble veldig godt og mettende!

Guest Gråtass
Skrevet

Lunsj: to små grovskiver med chili krepsesalat og en med gulost. Middag: det de serverer på travbanen i kveld. Lapskaus sannsynligvis(etter løpet).

Skrevet

Frokost: knekkebrød med leverpostei, tomat og paprika.

Lunsj: Eple, cottage cheese og kanel.

Middag: Lapskaus (laget til 10 mann og hesten i går så :P ).

Kvelds: Tja, vet ikke helt. Knekkebrød igjen sikkert ...

Skrevet (endret)

Frokost: Frokostblanding, blåbær, biola.

Mellom: Appelsin.

Lunsj: brødskive med omelett.

Middag: Fylt torsk med kokte poteter og grønnsaksblanding.

Kvelds: Jobber igjen i kveld, så veit ikke helt enda

Red: Ville heller ha omelett til lunsj enn leverpostei :P

Endret av Stine
Skrevet

Frokost: Sol frokost frokostblanding i melk med en oppkuttet banan oppi

Lunsj: Cottage cheese med en dæsj fun-saft og banan

Middag: Fiskegrateng med søtpotet og kokte gulrøtter

Kvelds: Nøtter og en frukt, sannsynligvis

Skrevet

Frokost: 3 skiver nøttebrød med skinkepålegg.

Lunch: eple. sen frokost, derfor liten lunch.

Middag: hjemmelagd hamburger (ble endring i planen for helga, derfor hamburger idag).

Kvelds: ananas, appelsin og druer. En enkel fruktsalat altså ;)

Skrevet

Frokost i dag var Cottage cheese med litt frokostblanding (Vita hjertegod) og noen dråper smoothie for smakens skyld. Mellommåltid: 1 appelsin og en yoghurt. Lunsj (sen): 1 fiskekake og litt rå gulrot Middag: Skal ha veganmisjonens knallgode kikertsuppe :heart: Kvelds: Jeg tenker det blir en banan og resten av smoothien fra i morges. Edit: og et rundstykke, jeg kommer til å være sulten etter kveldstur i denne kulda :)

Skrevet

Frokost og formiddagsmat: alt for lite. En neve mandler, litt appelsinjuice og en kopp kaffe, hvis jeg ikke husker feil...

Middag: fiskekaker med potet, gulrot og hvit saus.

Kveldsmat: forhåpentlig noe med litt mer substans enn frokosten. :P Hører det er brødbaking på gang, så sannsynligvis nystekt brød med noe godt pålegg. :)

Skrevet

Jeg stoler ikke på lifesum-appen i hvertfall. Etter denne menyen skal jeg fremdeles ha over 200kcal til i dag. Det er godt over 2000 kcal det, og da er det meninga jeg skal gå ned ca 400g i uka. Tror den gir litt vel mye kcal-avslag på den fysiske aktiviteten altså.

Frokost: 2 speltlomper, en med ost og skinke og en med makrell i tomat fra tube, 1 glass biola

Mellom-måltid: 1 knekkebrød med laksepålegg

lunsj: salat med bønner og egg

mellom-måltid: 1 knekkebrød med makrell, 1 bendit smoothie

middag: Havregrøt med bær og en halv banan

kvelds: et av de grove fylte hornene jeg tok opp fra fryseren tenker jeg.

Skrevet

Frokost: 2 skiver med skinke.

Lunch:2 skiver med skinke.

Middag: polarbrødpizza med kyllingkjøttdeig, mager kesam m/hvitløk og litt ost på toppen

Kvelds: yoghurt kanskje?

Skrevet (endret)

Frokost: Frokostblanding, biola, blåbær.

Lunsj: 2 knekkebrød med leverpostei og sylteagurk, 1 knekkebrød med kyllingskinke og tomat.

Middag: 2 stk fullkornstortilla med masse grønt, ost, biff og annanas.

Kvelds: Havregrøt med en most banan, kanel og en neve rosiner.

Red: Mellom: 1 appelsin.

Endret av Stine
Skrevet

Frokost: Tre knekkebrød med brunost

Mellom: En banan og en klementin

Lunsj: Bigbite med ost, skinke og salat

Middag: Kjøttboller, potetstrimler og bernaise

Sent from my iPhone using Tapatalk

Skrevet

Frokost: Skyr kirsebærkyss (igjen)

Lunsj: To grove brødskiver med baconost

Middag: Indisk kylling curry med ris, naanbrød og mangochutney

Kvelds: Smoothie! Bringebær, banan og eplejuice.

Skrevet

Frokost: 2 skiver med nugatti. :whistle: 1 glass appelsinjuice.

Lunsj: 3 Knekkebrød med leverpostei, tomat og paprika

Middag: Lapskaus (siste dagen nå :P ).

Kvelds: 1 skive med leverpostei og ei halv med røkelaks. Halv da den ene falt sammen da jeg skar i den. :P

Skrevet

Frokost: To grove brødskiver med ost og skinke.

Middag: Tikka masala-saus med kylling, rødløk, spinat og kokosmelk tilsatt, med ris og salat til.

Kvelds: Havregryn, havrefras, mandler, en oppkuttet banan med naturell yoghurt og litt kanel.

(Og litt sjokolade mellom. :whistle:)

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Man må såklart ikke, men det kan ofte være greit å utelukke fysisk ubehag ved aggressiv adferd. Når det er sagt høres dette ut som et adferdsproblem. Uavhengig av alder så er det ikke bare å "vente til de vokser det av seg". Hvis en unghund starter med problematisk adferd er det utrolig viktig å jobbe med det, nettopp for å forme den hunden skal bli som voksen. Sånn umiddelbart høres det ut som hunden kan være overstimulert og at dette er et utslag av stress i møte med andre hunder. Hvis dette skjer i hilsesituasjoner eller løs lek med andre hunder så høres det ut som dere må ta ham ut av situasjonen og holde avstand lenge før han når det punktet at dette skjer.
    • Må man alltid ta med hund som ypper til bråk på noen hunder til veterinæren for ekstra sjekk om det er noe galt fysisk? Det er ikke alle hunder den ypper til å slåss. Er en unghund på 2 år. Hunden hopper opp på ryggen til de som hun skal yppe med og når jeg da tar den ned så blir den sint og flyr på enda mere. Vi hadde håpet det skulle bli bedre etter at hunden var fylt 2 år. Men man sier at de ikke blir voksne før 3-4 årsalderen.
    • Så fint at dere allerede har veileder og atferdsspesialist på laget, og at dere har testet både mer og mindre aktivitet. Det dere beskriver høres ut som en valp som ligger så høyt i grunnstress at han ikke klarer å regulere seg ned igjen. Da hjelper det sjelden med mer trening, for problemet er ikke mangel på aktivitet, men at nervesystemet aldri får landet. Det jeg ville prøvd: senk totalbelastningen kraftig i 10–14 dager. Korte, kjedelige turer, ingen søk, ingen kurs. Bytt aktiviteten mot ting som nedregulerer: tygging, slikkematter, snacks strødd i gresset. Og når han faktisk ligger rolig av seg selv, legg en godbit stille mellom labbene hans uten å si noe. Ro som blir belønnet, kommer oftere. At han blir «svart i øynene» og umulig å avlede tyder på at han er langt over terskel, og da lærer han ingenting. Nevn gjerne smerteutredning for veterinæren også, mage og ledd kan gi akkurat dette bildet. Jeg har skrevet mer om ro-trening her om dere vil ha en konkret plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/
    • Godt tenkt å forberede seg før katten kommer, det er da du har mest påvirkning på resultatet. Det viktigste er ikke utstyret, men introduksjonen. Planlegg at de to første ukene skjer bak grind eller lukket dør: la dem lukte på hverandre gjennom døra, bytt tepper mellom dem, og belønn hunden hver gang den er rolig i nærheten av kattelukt og kattelyder. Først når hunden kan se katten uten å låse seg fast, tar dere korte, rolige møter med hunden i bånd. Katten trenger alltid en fluktvei: høyder, hyller og minst ett rom hunden ikke har tilgang til. Kattedoen løser du enklest med en barnegrind hunden ikke kommer forbi, eller en hevet plassering katten lett når. Og følg med på hunden din underveis: stirring, stivhet og jaging betyr at dere har gått for fort frem, ikke at det er umulig. Gjør det kort og gøy, og gi det uker heller enn dager. De fleste hunder kan lære å leve fint med huskatten sin.
    • Gratulerer med valp på vei! I stedet for å anbefale en bestemt skole vil jeg gi deg spørsmålene jeg selv ville stilt før påmelding, for det varierer mer mellom instruktører enn mellom skoler. Spør konkret: Hvilke metoder bruker instruktøren, og brukes det noen form for korreksjon eller «konsekvens»? Du vil ha et tydelig ja til kun belønningsbasert trening, ikke et vagt «vi tilpasser oss hunden». Hvor mange valper er det per instruktør? Seks er mye bedre enn tolv. Og handler kurset om hverdagen (ro, håndtering, alenetrening, trygg sosialisering) eller mest om sitt og dekk? For en setter-valp er det første langt viktigere. Be gjerne om å få se på en kurstime før du melder deg på. En seriøs instruktør sier ja til det. Jeg jobber selv som hundetrener i Oslo, så jeg lar andre svare på de konkrete skolene, men jeg har skrevet om hva god sosialisering faktisk er, om du vil lese mer: https://oslohundetrener.no/hva-er-sosialisering-og-hvorfor-er-det-viktig-for-valpen/
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...