Gå til innhold
Hundesonen.no

Sonens store nyttårsforsett-challenge! (Endomondo)


Recommended Posts

  • Svar 495
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Takket være denne utfordringen har jeg endelig klart å komme meg i joggeskoene og ta en løpetur etter en lang orker-ikke-pause! Herlig! Og min firbeinte venn ble minst like glad

Altså, jeg syns ikke det skal tas så høytidelig, og min idé var en utfordring om flest km med "tur", uansett om man laffer rundt, går raskt, løper, rir, sykler, går på ski, eller hva.

Italienere er kicket, og utfordringen er gjort privat igjen

Posted Images

Skrevet

Er det sånn at de km jeg logger i min endomondo går automatisk inn i challengen, sånn at jeg slipper å overføre ting? :)

Ja, når du er med i challengen vil all din aktivitet automatisk logges der :) Minus aktivitet som ikke er del av challengen, men hvis noen vil legge til noen typer aktiviteter de føler de savner, så skrik ut.

  • Like 1
Guest Snusmumrikk
Skrevet

Jeg har logga litt gåing og sykling i kveld, men skulle GJERNE hatt med de 25.66 km vi har gått hittil i 2014 som er logga via Runkeeper. :P

Hehe vi har vel alle gått mange flere km enn det som er logga frem til nå :P

Skrevet

Folk som går mye på ski og/eller sykler, vil fint kunne slå meg. Jeg vant ikke forrige challenge jeg var med på, da jeg også ble invitert med av en sonis :)

Var det den jeg inviterte deg til? :P

Skrevet

Hehe vi har vel alle gått mange flere km enn det som er logga frem til nå :P

Jeg har faktisk vært ekstrem slapp siden nyttårsaften, selv bikkjene har så vidt fått tur de siste par dagene :P

Snur i morgen... eller i kveld?

Var det den jeg inviterte deg til? :P

Ja, stemmer :) Var en eller annen med en malamute som gikk noe enormt der. Men jeg skylder på vonde knær i november/desember :P

Skrevet

Ja, stemmer :) Var en eller annen med en malamute som gikk noe enormt der. Men jeg skylder på vonde knær i november/desember :P

Trodde det var Svein Petter? Har to AH.

Skrevet

Ja, så da er det vel greit å få overført dem, iogm at utfordringa gjelder fra 1. januar i stedet for i dag? :icon_confused:

Jada, det du har tracket på en eller annen måte må du selvsagt bare legge inn :)

Trodde det var Svein Petter? Har to AH.

Oki, trodde han hadde malamute.

Skrevet (endret)

Jeg vil være med men får ikke til å legge til venner. Kan noen hjelpe?

Endret av Raksha
fjernet mailadresse
Skrevet (endret)

Jeg vil være med men får ikke til å legge til venner. Kan noen hjelpe? :)

Har sendt invitasjon til challenge :)

Årets første kaloriforbrenning skjedde ved midnatt, en runde i lysløypen (uten lys, riktig nok). Slik kan man gjøre når man jobber natt og har fri"dag" :P Nå skal det feires med et kalas med brødskiver med pålegg (no low carb for me tonight) og et glass vin. Helt på sin plass.

marjan er jo hyper-ultra-crazy maraton guy, kommer aldri til å nærme meg det :P:lol:

Tror i så fall det er andre du aldri kommer til å nærme deg, for når jeg sniker litt på inne på de påmeldte, ser jeg det er flere som har løpt et maraton eller to, og jevnt over har bedre tid enn meg på alt fra cooper-test (12 minutter løping) til halvmaraton :P

Men blir spennende dette. Og det er først og fremst seg selv man konkurrerer med og imot, i sin sport, enten det er gåtur, sykling, løping, eller hva det måtte være :) Stooor premie venter vinnerne (hm... premie ja, må tenke litt mer på hva det skulle være :D)

Jeg kommer med jevne oppdateringer og oppmuntringer frem til sommeren. God tur!

Endret av Raksha
  • Like 1
Skrevet

Legger inn folk etter hvert. Send meg PM om dere ikke vil legge epost-adressen dere ut på forumet her :)

Tre stk. premie er bestilt, på tilbud hos en nettbutikk med alskens herlig tur- og treningsutstyr. Hintet dere får er at premien egentlig er en vinterting, så den kan ikke brukes når utfordringen er over 1. juli – eller, det er noen som bruker slike på den tiden av året også :rofl: Eksklusiv premie, med masse "hygge" :whistle:

Stå på, flinke soniser!

:sled:

(Savner forøvrig en løper-smiley... og en ultraløper-smiley...)

  • Like 2
Skrevet

Jeg er med! Må bare laste ned og finne ut hvordan endomondo funker først...

Det blir nok mest konkurrering mot meg selv, har sittet i ro i halvannen måned pga en skade... Og nå! Nå er alt i orden, men jeg har ingen kondis lenger. Så litt ekstra motivasjon passer fint. :)

Skrevet (endret)

Nå er jeg nok litt blond/blind, men hvordan skal jeg få registrert at jeg har gått i dag på Sonens Challenge. Endomondoen var på og har registrert meg, men det kommer ikke opp i Challengen.

Red: Det var bare siden som ikke hadde oppdatert seg. Nå er treningen min registrert.

Endret av KristinR
Skrevet

Jeg er med! Må bare laste ned og finne ut hvordan endomondo funker først...

Det blir nok mest konkurrering mot meg selv, har sittet i ro i halvannen måned pga en skade... Og nå! Nå er alt i orden, men jeg har ingen kondis lenger. Så litt ekstra motivasjon passer fint. :)

Jeg er også med, men er ikke helt back in business etter ankelskaden jeg pådro meg i november heller, men det blir stadig bedre heldigvis, skjønt kondisen er dårlig her også :aww:.

  • Like 1
Skrevet

Da er jeg med :) Det gikk faktisk helt greit å overføre fra runkeeper til endomondo. Ikke noe problem å ha på begge to samtidig heller dersom man også vil bruke runkeeper. Jeg har vært mest fan av den, men hopper over til endomondo nå. Den er litt raus med km tror jeg, den viser mer enn runkeeper selv om jeg slår den på seinere. Kan jo forsåvidt hende at det er runkeeper som er gnien også da :P

Guest Snusmumrikk
Skrevet

Da er jeg med :) Det gikk faktisk helt greit å overføre fra runkeeper til endomondo. Ikke noe problem å ha på begge to samtidig heller dersom man også vil bruke runkeeper. Jeg har vært mest fan av den, men hopper over til endomondo nå. Den er litt raus med km tror jeg, den viser mer enn runkeeper selv om jeg slår den på seinere. Kan jo forsåvidt hende at det er runkeeper som er gnien også da :P

Hos meg er faktisk rundkeeper rausest med km. Og desverre ( :P ) minst nøyaktig. Var derfor jeg gikk over til å bruke endomondo isteden.

Skulle ønske det kunne komme litt snø jeg. Det er jo bekmørkt i skogen når man kommer fra jobb :getlost:

Skrevet

Jeg har nettopp gått en tur. Tar det lang tid før den legger seg i challengen?

Jeg vet ikke hvor ofte det oppdateres, men normalt tar det ikke lange tiden :)

Skulle ønske det kunne komme litt snø jeg. Det er jo bekmørkt i skogen når man kommer fra jobb :getlost:

Har kommet litt snø her i dag, men bekmørkt fordi om :P

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
    • Tusen takk for utfyllende svar! Det er absolutt slitsomt ja.. Burde selvsagt lagt til at han er røntget og resultatene viste plettfri både AD og HD. Vi fikk i tillegg tatt et pr ekstra bilder av ryggen hans da han har hatt noe smerter i ryggen ila året, men heller ingen avvikende resultat der. Skal sies at veterinærene som har sett på han når har har hatt vondt i ryggen (ved to anledninger) kan ikke finne noe ved kontroll og de mener det kan være muskulært. Så absolutt ikke umulig at en fysioterapeut hadde vært hensiktsmessig mtp akkurat det.  Men for å gi litt mer utfyllende kontekst så skjer ikke disse utbruddene i forbindelse med noe som skulle utløse noe smerter og dermed utløse utbrudd. Som regel så kommer det i etterkant av at han har rullet i snø/gress feks, eller at vi har måttet begrense han mye, mye kort bånd. Eller hvis vi «maser» på han eller krever noe av han, gå pent og ikke dra feks. Så det lille vi ser av et mønster er at det henger sammen med stress eller frustrasjon, og overtenning. Å vi har lite tro på at han gjør det fordi det er en form for lek for han, fordi det aldri ender positivt for verken han eller oss. Han vinner aldri disse kranglene, men det gjør ikke vi heller..🥲 For å svare litt på punktene du spør om (setter stor pris på at det spørres, da vi ofte opplever at folk antar at vi er problemet og gjør alt feil, uten å spørre) 1. røntgen er tatt, og kontakte fysioterapeut er ikke en dum ide.  2.riktig og nok aktivitet synes jeg også vi har godt dekket. Han får 3 turer om dagen, en kort på morgenen og en på kvelden (ca 30 min) i tillegg til en lengre tur på 45-75 min etter arbeidstid. Vi bor for tiden i leilighet i Oslo så å lufteturene skjer i bånd. I tillegg er vi ofte i skogen og på privat hundejorde der han få løpe løst. 3. munnkurv og grime har vi også kjøpt ja, å på kurset vi gikk rett før jul fikk vi hjelp til innlæring av disse. Munnkurven har vi skjønt at er litt for liten så den har blitt tilsidesatt. Og grime øver vi fortsatt på, men den blir også et stressmoment for han og han klikker ofte både av å ha den på og få den av. Så vi har ikke kommet så langt at vi kan gå tur med den enda, da det ender mer manisk graving for å få den av, til tross for at vi prver å flytte fokuset hans fremover. Men vi håper å få den bedre til etterhvert. 4. Har vært i kontakt med oppdretter ang dette å til tross for å ha drevet oppdrett i 25år så har heller ikke hun hørt om denne oppførselen. Foreldre er helt fine. De søsknene vi vet om er ikke utenfor «normalen» av unghund oppførsel. 5. Mulig vårt neste steg igjen blir å kontakte en adferdskonsulent ja, som er spesialisert innenfor mer adferd enn trening. For som sagt så har vi forsøkt å trene dette bort på forskjellige måter uten å nå frem. Trenger nok noen som kan evaluere hele han og mønstrene hans, å det er det vi har trodd vi har fått tidligere. Men som regel er det en og en time, å om han ikke klikker ila den timen så får man heller ikke sett problemet. Å da er vi ofte like langt, å ender med å bli fortalt treningsmetoder vi kan prøve men som overhodet ikke fungerer når han tipper, å dermed blir et større stressmoment for han.    Vi holder til i Oslo nå men flytter til Nes i mai. Instruktørene vi har hatt på besøk er en vi fikk anbefalt fra oppdretter, fra Hamar. En dame fra hundeskolen som holdt valpekurset, Norges hundeskole. Og en vi fikk anbefalt, frøken dognanny.  Vi var ikke missfornøyde med noen av disse men har forstått at de kanskje ikke har den rette kunnskapen for vårt problem..
    • Dette høres slitsomt ut for dere! som du sier, dette er ikke normalt, ikke for noen raser, jeg håper dere kan få hjelp. Bra du nevner at dere har vært til veterinær. Er han røntget? Jeg ville også fått besøk av en hundefysio som kan sjekke muskulaturen, de har ofte bedre kompetanse på muskulære problemer. Kan jeg spørre hvilke instruktører dere har hatt inne og hvilken kompetanse de har? Hvor i landet bor dere? Det er stort spenn i kompetanse og metoder. Jeg stoler på de fleste jeg kjenner til som er listet på https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund, men der er det også variasjon i kompetanse. Et annet spørsmål er om dere har hatt inn instruktører som hovedsaklig driver med hundetrening, eller om dere har hatt inn hundetrenere med fokus og kompetanse på adferd. For noen er det stor overlapp, mens andre er det skille. Er det standard eller jaktgolden? Har du snakket med oppdretter? Hvordan er mentalitet på foreldre og søsken? Erfaringsmessig er det uansett dumt å vente på at en hund skal "vokse av seg" noe som helst av problemer. En del adferd må man riktignok bare forebygge og "holde ut", men jo mer en hund får "øvd" seg på adferd, jo bedre sitter den. Ting jeg ville sjekket ut/prøvd. 1. Fysioterapeut. Rønting av hofter og albuer hvis dette ikke er gjort enda. 2. Nok og "riktig" aktivisering. Utelukke ballkasting og annen jaktlek som kan forhøyd stress. Mentale oppgaver som søk, trening av triks og lydighet i korte økter hver dag, og nok fysisk aktivitet. Minst 1-2 timer tur med snusing og varierende tempo daglig. 3. Lære inn å ha på munnkurv med positive metoder og bruke den på tur. Eventuelt også grime. 4. Snakk med oppdretter, om de kan være til hjelp og kan si noe mer om foreldre og søsken. 5. Finne riktig hundetrener. Det kan dessverre være en krevende oppgave. Men jeg har enda en del kontaktnettverk hvis du oppgir hvor i landet du bor.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...