Gå til innhold
Hundesonen.no

Lider du av tvangshandlinger?


Recommended Posts

Guest Belgerpia
Skrevet

Tja.... det hender jeg finner det tvingende nødvendig å handle?

Ellers har jeg rutiner for ting - kaffetrakter sjekkes alltid fire ganger før jeg går selv om jeg ikke har drukket kaffe før jeg går. I perioder kjører jeg hjemmefra og må snu bare for å sjekke kaffetrakteren og utgangsdøra en gang til. (har jobbet mye med den der, for mange år siden hendte det ett par ganger at jeg bare måtte gå hjem fra jobb igjen fordi jeg bekymret meg for at alt ikke var som det skulle.).

Blitt bedre - men dyna må være riktig vei. Morgenstellet må foregå i rett rekkefølge, tisse, pusse tenner, dusje, tørke, kle seg, ture hunder, snakse hunder og kjøre på jobb (men først sjekke at kaffetrakteren er av). Her er få avvik, og er det avvik tar morgenstellet dobbelt så lang tid - som i dag hvor jeg turet hunder først - var oppe fem, gikk tur kvat over fem til sånn ca. ti på seks - tok resten av morgenstellet men kom meg ikke ut av huset før ti over halv syv. Normalt står jeg opp halv seks, kvart på seks og gjøres ting i rett rekkefølge er jeg ute av huset halv syv.

  • Svar 82
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Altså, åpningen der man putter dyna inn skal IKKE være i ansiktet. Skal ikke sove med noe knapper eller tråder i fjeset, nei. Nei! Hvis det er mønster må det ligge riktig vei på toppen. Også skal man

Nei OCD tuller man ikke med! Slike ting som jeg slet med var ikke OCD, men tror nok psykologer ville sagt at det var veldig nære i og med at jeg ikke kunne le av de. Nå ser jeg tilbake på dette som no

Jeg å Og er det mønster på, må det opp. En tråd for meg jo! - sokker... gud forby om de er brettet feil! Også MÅ de være like og like slitt. - Går aldri over kumlokk. Noen sa til meg når jeg v

Skrevet

Og hvis jeg ligger tett inntil noen, må jeg puste i takt med dem.

Det gjorde jeg før jeg traff min nåværende samboer, men han puster så sakte og rolig at jeg holdt nesten på å dø hver natt :lol:

Ellers så har jeg ikke så mange tvangstanker, men jeg har mye rutiner og blir litt satt ut om jeg må avvike fra disse.

Det eneste jeg sliter litt med, er singelsokker. Jeg hater når det ikke "går opp", for jeg må sortere og henge de til tørk parvis.

Skrevet

Bhahaha, trodde først det skulle være en skikkelig seriøs tråd :P .

Trodde jeg også. Så for meg noe alá "Sliter du i hverdagen? Lider du av tvangsthandlinger? Fortvil ikke, det finnes råd - andre har det som deg! Ring grønt nummer (...) for å få hjelp i dag!"

- Går aldri over kumlokk. Noen sa til meg når jeg var liten at om du krysser kumlokk kommer all verden uhell til å ramle over deg. Vel har ikke hjulpet det grann, men likevel går jeg ikke over kumlokk

Hvordan vet du at det ikke har hjulpet? :P Det kan jo hende du hadde vært enda mer uheldig om du gikk over kumlokkene? Nå kjente jeg forresten at jeg må slutte å gå over kumlokk, takk for den :lol:

Ellers har jeg mange rare diller. Men ingen alvorlige :P

- Milkshake-koppene kommer i tre farger og de fargene må selvsagt stå i rett rekkefølge. De tre rosa bak hverandre, de tre brune bakhverandre og de tre hvite like så. Hadde ikke vært noe stress om ikke det var for at mannen min synes det er sååå teit og har som hobby å sette de fullstendig feil - så må jeg rydde opp.

- Dessuten må Milkshakekoppene brukes rett:

Hvit kopp til melk

Brun kopp til sjokolademelk

Rosa kopp er til pynt. Det er ingenting som passer oppi de. :lol:

- Oddetall er døden. Kan ikke ha volumet på tv-en på syv feks, da må det stå på seks eller åtte.

- Går det opp i 8-gangen? Ja, da bruker vi tallet som går opp i åttegangen. Skal jeg velge et tall mellom 10 og 20 feks velges alltid tallet 16. Er 16 tatt kan jeg til nød gå med på å dele på to, altså firegangen, sånn at jeg kan si 12. Bedre enn 11, 13, 15, etc.

- Venstre er min side. Kommer jeg med to glass vann kan du ligge unna det jeg holder i venstrehånda mi. Prøver vi å finne frem et sted og vi kommer til et veiskille kjører vi mot venstre.

- Jeg unngår så godt det lar seg gjøre å tråkke på streker. Da tenker jeg på fliser i gangen, gangfelt, etc. Man tråkker ikke på streker sånn helt uten videre.

- Så har jeg noen diller det er umulig å forklare :P

Ellers er jeg ganske normal. :teehe:

Skrevet

Jeg tro at hvis man leser førsteposten og ser at det handler om ristet tepose så er jo ikke akkurat tråeen kjempeseriøs da, kanskje litt mer morsom :) . At man kan le litt av det skader jo ikke, tviler på at noen her sitter og gnir seg i henden og fryder seg over andre medlemmers upraktiske vaner :D .

Hvis det går så langt som at man faktisk får ødelagt dagen eller det påvirke andre ting, da er det mer alvorlig ja.

Skrevet

Ocd er ikke noe man tuller med, men diller og oppheng er artig. Ocd er betraktelig mer alvorlig enn å måtte ha dyna riktig vei.

Men jeg er skrekkelig unormal, for jeg kommer ikke på en eneste dille. :o Jo kanskje at jeg må lukke toalettlokket, men det er fordi jeg syns det er ekkelt med åpen do, verden går ikke i knas om jeg kommer inn på et bad og doen står åpen. :lol:

Diller er slitsomt, har ikke energi til å bruke på det.

  • Like 1
Skrevet

Jeg har noen småting, men det kommer og går egentlig, er mest teite ting, og ingenting som ødelegger hverdagen. Nå kommer jeg faktisk ikke på noen, sikkert fordi jeg ikke gjør dem for tiden.

Men jeg har en jeg husker da, men den kan jeg ikke fortelle om, for da tror jeg at jeg dør :lol:

Skrevet

Det er vel heller vaner en tvangshandlinger tenker nå jeg da ;) Tvangshandliger er sånn når man låser døra 15 ganger før man går ut! Eller må kjøpe to av hver ting!

Men den volum greia går vel som en tvangshandlig, må selv ha 10-12-15-18 eller 20! Ingenting annet fungerer, da må jeg bytte :P Men gjør det helt ubevist da!

Skrevet

Jeg hadde fler diller da jeg bodde alene. Nå som man bor med en rotekopp er det umulig å tviholde på dem for da hadde jeg blitt utslitt. Nå er jeg mer laid back and i go with the flow.

Edit: Da jeg var liten ble jeg vill og gal om folk ikke tok like mye av hver farge i tress-isen. Den måtte skjæres jevnt i skiver. Hvos det var ujevnt tatt mått jeg ta mer av den som det var tatt lite av for at det skulle være jevnt i boksen igjen. Dette medførte at jeg aldri fikk den smaken jeg likte best. Jeg husker det var slitsomt å spise tress-is. Tror vennene mine syntes det og, for jeg ble jo skikkelig sint på dem for at de feks bare tok sjokolade og jordbær. MAN MÅ JO TA LIKE MYE AV ALLE!!!

  • Like 2
Guest Ulla-Britt
Skrevet

Jeg skjønte at jeg hadde litt å slite med da jeg datet en psykolog som hostet *ocd* bak ryggen min hele tiden. Det gjør noe med en. :lol:

Jeg mener derimot fortsatt at mine diller bare er normal god hygiene, og at noen i så fall kunne trengt et snev av ocd selv. :ahappy:

(hilsen bitter, much)

Skrevet

Nei OCD tuller man ikke med! Slike ting som jeg slet med var ikke OCD, men tror nok psykologer ville sagt at det var veldig nære i og med at jeg ikke kunne le av de. Nå ser jeg tilbake på dette som noe jeg kan flire litt av, men den gang var det grav alvorlig for meg. Det jeg driver med nå er langt unna OCD og kan fjase rundt med det. Ungene tuller med sokker bare for å lage kvalm, og når jeg legger meg senere enn 22 så tuller folk med meg og jeg kan le av det. Tro nå ikke jeg slipper taket i det. Det er VIKTIG at sokker, selv de sorte, matcher og det er VIKTIG med nok søvn! Så det så!

  • Like 6
Skrevet

Jeg mener derimot fortsatt at mine diller bare er normal god hygiene, og at noen i så fall kunne trengt et snev av ocd selv. :ahappy:

Ja, altså, på sånne hygieneting sentrert rundt de nedre regioner har jeg maaange diller, men de forteller jeg ikke om her, altså. :teehe:
  • Like 1
Guest Ulla-Britt
Skrevet

Ja, altså, på sånne hygieneting sentrert rundt de nedre regioner har jeg maaange diller, men de forteller jeg ikke om her, altså. :teehe:

:lol:

Jeg er så uskyldsren at jeg tok det for gitt at det var kjøkkenhygienen det var snakk om. :teehe:

Skrevet

Tja. På en måte tuller man ikke med OCD, men på en annen måte så kan man nå gjøre det litt for det. Men så er det det å klare å skille på normale diller som de fleste av oss har, eller som BP nevner, når ting tar overhånd og styrer hverdagen.

Jeg har OCD. Men jeg har lært meg å kontrollere det til en viss grad. Hadde det vært små diller som å vaske hendene en ekstra gang etter man har vært på do, så hadde det sikkert ikke vært så farlig. Men når man eksempel vasker hendene til de starter å blø, så starter det å bli et problem som går utover normal hygiene. Noe av det går utover familie også, siden enkelte ting gjør det litt mer tungvindt for de i hverdagen. Og da blir det litt mer enn bare en morsom dille å le av, men faktisk et reelt problem...

  • Like 4
Skrevet

Det var på ingen måte meningen å gjøre narr av OCD! Jeg prøvde hardt å komme på en annen overskrift, men kom ikke på noe. Tullete uvaner eller noe?

En annen ting jeg gjør er å holde pusten når jeg går forbi fremmede. Jeg kan ikke fordra tanken på å puste inn andres dårlige ånde og mulige basselusker!

  • Like 2
Skrevet

En annen ting jeg gjør er å holde pusten når jeg går forbi fremmede. Jeg kan ikke fordra tanken på å puste inn andres dårlige ånde og mulige basselusker!

Det gjør jeg og ofte :lol:

Også liker jeg ikke å gå i andres fotspor.

Skrevet

En annen ting jeg gjør er å holde pusten når jeg går forbi fremmede. Jeg kan ikke fordra tanken på å puste inn andres dårlige ånde og mulige basselusker!

Det må jo være passe hemmede! Hva når du går i byen, møter fremmede på hundetrening, tar tog/buss osv osv?

  • Like 1
Skrevet

Når jeg er på tur med andre og jeg har gått på deres venstre side, så må jeg gå der resten av turen. Det blir da heelt feil å bytte side midt på turen.

Også må jeg drikke så kaldt vann som mulig, og da la det renne en stund før jeg fyller glasset. Hvis jeg smaker på vannet og det ikke er kaldt nok så spytter jeg det ut igjen. Unntak er jo dersom det ikke er kaldt vann tilgjengelig, eller jeg ikke har mulighet til å spytte ut vannet noe sted.

Skrevet

Jeg tror vi alle vet forskjell på en sykelig lidelse som styrer livet til folk så de ikke kan jobbe eller ha normal sosial omgang med folk og litt diller vi alle har. Syns ikke det gjør noe om tittelen på tråden er som den er. La oss tulle litt med ting. Vi er så flinke til å ta alt så innmari seriøst at det er trengs litt galgenhumor og fjas innimellom :D Jeg har mest diller på mat, jeg. I tre år ca er den eneste yoghurten jeg spiser den brune god morgen yoghurten. Middagene jeg lager meg er: Laks i ovn med båtpoteter og hvitløk, kyllingklubber eller lår i ovnene med båtpoteter, koteletter i fløtesaus med kokte poteter og tyttebærsyltetøy. Fjorland rømmegrøt spiser jeg også. Hvis andre lager mat, spiser jeg hva som helst. Tror egentlig det er mangel på fantasi, mer enn dille. Av godteri kjøper jeg stort sett Monolitt for tiden. Kjedelig.

  • Like 4
Skrevet

Dette kan vel Aslan en hel del mer om enn meg, men jeg trur vel det dreier seg om nettopp det du peker på, Synnøve, hva slags effekt det å fravike rutinene eller opphengene har på deg. Hvis ting blir "feil" eller "ødelagt" av at noe ikke gjøres i henhold til det fastlagte mønsteret, kvalifiserer det nok til tvangshandling. :)

Tvangshandlinger, hvis man tenker som en del av diagnosen OCD handler mye om det ja. Hva skjer om en må avvike fra den spesifikke handlingen en gang? Hva er mekanismen for at den utføres i første fall? Hvor mye tid bruker man på det? Er det unormalt? Ødelegger det for hverdagen din? Tidskriteriet er viktig, det kan være så sykt som bare rakkern, men tar det to sekund hver kveld er det ikke noe problem, stort sett.

"Alle" har noe slikt i større eller mindre grad, men det er først når ubehaget blir veldig stort av å ikke få utføre det, og det begynner å ta mye tid (da snakker vi timer her) at det kvalifiserer til tvangshandlinger i diagnostisk forstand. Den vanligste behandlingen for dette kalles ERP, eksponering med responsprevensjon, at man eksponeres for det fryktede, og stanses fra å utføre handlingen.

Tvangshandlinger kan være både fysiske ritualer (vasking, sjekking) og mentale ritualer (telling, tenke visse tanker). Tvangshandlinger er selvsagt en del av OCD, obsessiv kompulsiv lidelse, men er vanlig i andre lidelser også, f eks Asbergers lidelse. Sheldon Cooper i Big Bang Theory har masse av dette :)

Ellers vil jeg anbefale serien Psyk Forandring som har gått på TV3, den er meget informativ om dette, og det dokumentes flere behandlingsforløp på en spesialpoliklinikk for OCD på Østmarka Sykehus i Trondheim. Mulig den fortsatt ligger ute på TV3 sine sider. Ellers ville jeg googlet Bjarne Hansen, tidligere sjef for nevnte klinikk, han har vært mye ute i media om dette, artig og flink fyr. Er nå i Bergen :)

Aner ikke om noe av dette er sagt før da, har ikke lest tråden :P Isåfall beklager jeg!

  • Like 5

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Takk for et veldig fint og beroligende svar. Det betyr mye å høre det fra noen som har litt erfaring med hvordan oppdrettere tenker. Diva er akkurat sånn du beskriver en trygg voksenhund. Vi har aldri hatt problemer med henne ingen utagering, ingen aggresjon, ingen ressursforsvar eller noe som helst i den retningen. Hun er en hund som alltid har vært stabil rundt både folk og andre hunder, og hun har vokst opp med små hunder rundt seg helt siden hun var valp selv. Hun er typen som går mellom hvis to hunder bråker, men uten å lage noe drama ut av det. Bare rolig og tydelig. I tillegg er hun vant til et veldig rolig og forutsigbart hjemmemiljø, siden det alltid er noen hjemme på grunn av hjemmekontor. Hun får masse nærhet, rutiner og trygghet, og det smitter veldig over på hvordan hun oppfører seg. Det er nok mest meg som syns det er litt skummelt å bli dømt før folk faktisk har møtt henne. Jeg vet jo at hun er en fantastisk hund, men man hører så mye forskjellig, og jeg vil ikke at noen skal misforstå situasjonen. Jeg kommer til å fortelle oppdretteren om Diva når vi vet at sjansen er større for at vi faktisk får valpen, så det ikke blir unødvendig stress eller misforståelser. Men det du skriver roer meg veldig. Det er godt å høre at en trygg voksenhund som Diva faktisk kan være et pluss, og ikke noe negativt.
    • Det du beskriver er dessverre ganske vanlig hos valper i den alderen, og det betyr ikke at du har gjort noe feil. Noen valper takler alenetrening helt fint, mens andre trenger mye lengre tid enn det «boka» legger opp til. Det viktigste nå er å unngå at han får panikk hver gang du går, for det kan gjøre treningen tyngre for dere begge. Når en valp hyler sammenhengende i 30 minutter, så er det et tegn på at han ikke er klar for det nivået av alenetid ennå. Det handler ikke om stahet, men om at han blir oppriktig stresset. Da er det lurt å gå noen steg tilbake i treningen og gjøre det lettere for ham. Noen ting som ofte hjelper: •     Start helt på nytt med bittesmå steg, og hold deg på det nivået han faktisk mestrer. Det kan være 5 sekunder, 10 sekunder, 30 sekunder – det er helt greit. Det viktigste er at han opplever at du alltid kommer tilbake før han får panikk. •     Unngå bur akkurat nå, siden du allerede ser at det gjør ham mer stresset. Det er ikke alle valper som finner ro der. •     Gi ham et mindre område, men ikke bur. Et valperom, grind eller et avgrenset område kan gjøre det lettere for ham å finne ro. •     Tren på ro før du går. Mange valper blir mer stresset hvis det skjer mye aktivitet rett før du forlater leiligheten. •     Gå ut og inn mange ganger uten at det betyr noe. Ta på sko, gå ut, kom inn igjen. Gjenta til det blir kjedelig for ham. •     Bruk lyder som gjør at han ikke føler seg helt alene. Radio, hvit støy eller en vifte kan hjelpe noen valper. Når det gjelder jobbsituasjonen: Det er helt forståelig at du må på jobb, men valper på 15 uker klarer som regel ikke å være alene i lange perioder uten at det går utover tryggheten deres. Hvis det finnes noen muligheter for midlertidig hjelp nabo, familie, hundepasser et par timer, eller en venn som kan stikke innom, så kan det gjøre en enorm forskjell mens dere trener. Du gjør så godt du kan, og det er tydelig at du prøver å gjøre dette riktig. Det viktigste nå er å ta det i hans tempo og unngå at han får panikkopplevelser som setter dere tilbake. Det blir bedre, men noen valper trenger litt mer tid og litt mer støtte i starten. eller så vil du oppleve med at du vil få en hund som er stresset og kan bli `farlig` når han blir stor. om du har skaffet deg valp og ikke viste at valpen ikke kan være alene, så kanskje tenke på å sette den bort til noen som kan ta seg av den til den har blitt større. veit mange kan få det til og funke. men fleste hunder som vokser opp med å være alenen så mange timer av dagen sliter ofte med stress og sånnt ting.  det er ikke enkelt men noen ganger må man tenke på dyre og ikke seg selv, så kan være lurt å kanskje finne noen. se eter barnevakt eller hundebarnehage. for å sette en liten valp så lenge alene er ikke bra for han. jeg håper du finner ut av det og at han slipper unna å bli en nærvøs hund som voksen. ikke ment vondt eller sårende 
    • Det er jo nettopp det jeg sier, at de færreste har mulighet til å være hjemme fra jobb i 6 mnd. Hvis du leser litt rundt på forumet her vil du se ulike løsninger. Noen har med hunden i bil og lufter i pausene. Såklart uaktuelt i denne kulden. Noen har venner, naboer eller familie som passer halv dag eller stikker innom og lufter. Noen har hjemmekontor eller kan ta med hund på jobb. Når man er flere i familien har man kanskje mulighet for å tilpasse slik at noen starter sent på jobb, andre tidlig, og/eller har barn som kommer hjem fra skolen og lufter hund. Det er mange løsninger. Men det er ikke naturlig å forvente at den 4 mnd gammel valp skal kunne være alene hjemme en hel arbeidsdag. Om du ikke har mulighet for å tilrettelegge dette er det stor fare for at hunden utvikler separasjonsangst og ikke kan være alene i det hele tatt. Det er 20 år siden jeg fikk min første  hund, jeg har vært aktiv i hundesport og ulike hundemiljøer, og alle som har skaffet seg valp har planer og løsninger for dette. Som du også vil finne på forumet her vil alle som spør bli anbefalt å ha en plan og ikke forvente at en valp kan være alene hjemme en hel arbeidsdag.  Og så kan du jo se på finn.no hvor mange unghunder som omplasseres fordi de ikke "får tiden til å gå opp". Det er mange av disse "normale menneskene" som ikke har hatt en god plan for alenetreningen når de har skaffet seg hund.
    • Ja, jeg går gode turer først, og aktiviserer han. Gir han kong eller tyggebein når jeg går. Prøvd å lage en god rutine hjemme.  Men at du sier jeg skal levere hunden tilbake fordi jeg må på jobb, det blir for dumt! Han er 4 mndr, og ytterst få mennesker har mulighet til å være så lenge hjemme.  Rart så mange bikkjer klarer seg greit i hverdagen egentlig,  mtp at alle må være hjemme minimum 6 mndr(noe ganske få har vært..)  Og ikke alle har mulighet for å dra hjem fra jobb i lunsjen, eller ha bikkja med på jobb.. Hvor er dere normale mennesker med hund henn? Er dere ikke på forumer kanskje? Er dere jeg gjerne ville hørt fra..
    • Jeg skjønner ikke at en oppdretter skal se det som noe negativt at dere har en trygg, voksen hund fra før. Ja, det er noen som har fordommer, men hvis hunden faktisk ikke har noe problemer med utagering eller aggresjon hverken mot folk eller andre hunder, eller ressursforsvar eller andre ting, så vil de fleste seriøse oppdrettere se det som positivt. "Dominant" er et ord som trigger veldig mange diskusjoner i hundemiljøer. En dominant hund lager ikke bråk, den kan "ta kontroll", men en dominant hund er som oftest en trygg hund som kan ha god innvirkning på de rundt seg. Hvis hunden din er den som kan finne på å gå mellom do hunder som bråker kan det godt være hun er dominant. Dominans i denne sammenhengen betyr ikke å undertrykke og bølle med, den typen adferd er det vanligvis utrygge hunder som har. Det er en stor misforståelse at dominant adferd hos hund er en dårlig ting og et tegn på "dårlig oppdragelse" eller at den prøver å ta over styringen i husholdningen. Det er ikke så mye å forklare, hvis du sier til oppdretter at dere har en stor voksen, trygg hund fra før så bør det bare være positivt.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...