Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

  • Svar 2.4k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg tok nylig en squat challenge, det var så pain at eg chiller litt med en ny. Dog tar jeg allerede 60+ sekunder med planke, så de to første ukene der hadde vært griselett Jeg har begynt på det ny

Dere! Jeg har gått ned 7,5 kg siden andre uken i januar

Nettopp jogget EN MIL uten stopp! Stolt http://runkeeper.com/user/juliess/activity/221550920?&tripIdBase36=3nwls8#RULAZ87XCd5reBI6J1SKIUki

Posted Images

Skrevet

Dobbelposter visst jeg - må jo "skryte" selv om det ikke er så mye i forhold til dere som virkelig er spreke. Men greit å skrive ned turene så jeg ser hva jeg faktisk gjør. :lol:

Tur nr 1. Gange med hundene, vekslende tempo - det var vaaaaaaaaaaaaarmt. Brukte litt over en time på drøye 6 km.

Tur nr 2. Nesten samme som tur nr 1, men til hest. Endel lettridning.

Skrevet

Jeg jogget 4,6 km i går også døde jeg.. Kondis ftw. I dag gikk jeg vel en 5-6 km med mini, og skulle gjerne gått lenger. Men det gidder jeg ikke så treig som hun er. Kombo av at hun er sykt opptatt av alle spennende ting rundt seg, varme og liten kropp = lavt tempo. Brukte sikkert halvannen time :P

Var på veiing i dag da. Totalt 10,5 kg ned, 1,5 den siste uken. Så strålende fornøyd med det :D 2,5 kg igjen til målet.

  • Like 1
Skrevet

Jeg prøver å få opp kondisen min ved bruk av tredemølle. Går raskt og har noen økter med jogging. Sist trening hadde jeg 3x jogging på et minutt per, pluss en litt raskere på 12km i timen. Det som er problemet mitt nå, også i forhold til rask gange er at det er beina som nå svikter før jeg dør av oksygenmangel aka dårlig kondis.

Jeg blir rett og slett så sliten i foten, ankelen og spesielt fremsiden av leggen, men også baksiden.

Hva skal jeg gjøre for å bedre det? Er det normalt?

Skrevet

Prøv å sette litt motbakke på mølla, det hjelper i noen tilfeller. Feks 1,5-2%.

Vær flink til å varme opp og strekke ut også etter du er ferdig.

Edit: så litt feil, tenkte du hadde vondt. Men prøv det uansett. Gjør litt styrke i tillegg for å gjøre ankel og kne sterkere, samt musklene i leggen.

Skrevet

Dobbelposter visst jeg - må jo "skryte" selv om det ikke er så mye i forhold til dere som virkelig er spreke. Men greit å skrive ned turene så jeg ser hva jeg faktisk gjør. :lol:

Tur nr 1. Gange med hundene, vekslende tempo - det var vaaaaaaaaaaaaarmt. Brukte litt over en time på drøye 6 km.

Tur nr 2. Nesten samme som tur nr 1, men til hest. Endel lettridning.

Fart på 6km/timen er jo rimelig bra da. Jeg og lillesøs gikk "Kollenrunden" i går, altså fra oss og rundt Grefsenkollen med begge bikkjene. Det er en del oppover og noe ulendt, og vi jogget en del på flater og sånt, så hadde snittfart på rundt 6 km/t, noe som er pers for oss ihvertfall!

Sports-trackeren min har litt problemer med å få gps-fix, så det mangler en km i starten, men det får være: http://www.sports-tracker.com/#/workout/simira/8qb7d0ibj293qed8

Skrevet

I går trente jeg styrke - en time sirkeltrening med høy puls og maks innsats. Phu. Kjenner det i dag.

Skrevet

Fart på 6km/timen er jo rimelig bra da. Jeg og lillesøs gikk "Kollenrunden" i går, altså fra oss og rundt Grefsenkollen med begge bikkjene. Det er en del oppover og noe ulendt, og vi jogget en del på flater og sånt, så hadde snittfart på rundt 6 km/t, noe som er pers for oss ihvertfall!

Sports-trackeren min har litt problemer med å få gps-fix, så det mangler en km i starten, men det får være: http://www.sports-tr...qb7d0ibj293qed8

Normaltempoet mitt når jeg går fort uten hund er 6km i timen, pluss minus - så neida, er ikke så gæernt. :) Men blir vekslende tempo for når bikkjene trekker så går det fortere, og når de ikke trekker så synker vi ned i lavere tempo. :lol:

Skrevet

Kroppen min har virkelig jobbet imot meg, men nå er vi back on track! Null potetgull, brus og sjokolade :aww: Idag har jeg rocket 10 min med rockering,og nå skal vi ut på langtur med hunder og Sophia.. Så skal jeg ikveld prøve å sykle en mil :) Sykkelsete mitt er så voooondt :lol:

Skrevet

Jeg har laget denne jeg:

fatsoit.jpg

Litt klein og litt morsom (akkurat som bloggen min) :lol: Og så flotte tegneferdigheter jeg har på macen :lol:

  • Like 7
Skrevet

Jeg har laget denne jeg:

fatsoit.jpg

Litt klein og litt morsom (akkurat som bloggen min) :lol: Og så flotte tegneferdigheter jeg har på macen :lol:

har du laget den selv??? Den var fantastisk morsom! :D

Jeg har bestemt meg for å kutte ut to store gleder i livet mitt... Ost og smør! Jeg blir drittdårlig av melkeprodukter og smør, og vet det... Men det er bare så godt.

Idag er siste dagen, bye bye :cry:

  • Like 1
Skrevet

Prøv å sette litt motbakke på mølla, det hjelper i noen tilfeller. Feks 1,5-2%.

Vær flink til å varme opp og strekke ut også etter du er ferdig.

Edit: så litt feil, tenkte du hadde vondt. Men prøv det uansett. Gjør litt styrke i tillegg for å gjøre ankel og kne sterkere, samt musklene i leggen.

Problemet er at jeg sliter med bekkenet og i tillegg har fått påvist hofteleddsdysplasi, så knebøy og sånn maskin der jeg presser imot med beina fører til smerter. Så er begrenset hvordan jeg klarer å få trent beina :(

Guest lijenta
Skrevet

Jeg har laget denne jeg:

fatsoit.jpg

Litt klein og litt morsom (akkurat som bloggen min) :lol: Og så flotte tegneferdigheter jeg har på macen :lol:

Den var bare morsom og fin :))

Skrevet

Jeg har koset meg med bloggen til Sara idag... Skikkelig inspirasjonsblogg! Også har jeg lekt meg med det programmet jeg fant på igjennom bloggen hennes :P

Før kg og nå kg! Men, inni hodet mitt så vil jeg nok alltid være "før" kg..

528028_10150970451220256_1764605745_n.jpg

Men morsomt program da :lol:

  • Like 1
Skrevet

Jeg er stolt av meg selv egentlig! Har klart å holde meg unna brus, godteri (med unntak av sursild igår da på kinoen, men det unna jeg meg), potetgull og sjokolade i nesten 3 uker...! OG jeg synes jeg merker forskjell faktisk.. Ikke bare på kroppen men også huden min. I ansiktet synes jeg det er blitt litt mindre urenheter. Jippi!

Og nå skal jeg ut på en joggetur med Mana...!

  • Like 2
Skrevet

Her hjemme har vi lagt om kosten totalt. Nå er det sunnere matretter og kun i små porsjoner, og ikke noe snacks som er annet enn frukt, bær eller grønnsaker. Ordentlig variert kost. Skikkelig uvant, veldig godt, og litt frustrerende :P

I dag spiste vi stekt torsk med potet- og sellerirotmos på en seng av ruccula og tomat, med sprøstekt spekeskinke og hvitvinssaus. Namnamnam!

282905_10151045068582165_1929061630_n.jpg

Problemet er bare at jeg er sulten nå igjen... Jeg får ta meg en nektarin :P

Skrevet

Nepe til "nattmat"? Ok, da... Selv om jeg eeegentlig har lyst på.. Sørlandschips!

Lenge leve grønnsaker til nattmat. :gaah:

I helgen var jeg dust. For første gang på 3 måneder spiste jeg pottis og sjokkis til den store gullmedaljen to dager på rad. Det er det jeg kaller en real sprekk, det. Men det føltes dritt etterpå, og jeg fortsetter med gode rutiner nå i uka, og håper jeg holder en stund før neste sprekk. Jeg SKAL nå målet mitt i løpet av sommeren, og sier egentlig ikke neitakk til å gå ned bittelitt til, sånn for å ha en buffer å gå på.

Prøvde det programmet forresten. Hihi. Morsomt! Men skulle ønske det viste litt mer valker.. :P Hallo.. Greit, jeg ser modellen er større på høyere vekt, men no way at jeg hadde så stram mage da jeg veide 20 kg mer enn jeg gjør i dag.

  • Like 1
Skrevet

Hurra.... -9kg og -8cm rundt magen, jogger nesten hver dag og kjenner meg super.... så datt jeg i trappen på jobb og er nå sykemeldt pga forstuet ankel.... :-( to døgn på sofaen nå og jeg føler meg helt ******.

Skrevet

I dag sykler jeg til og fra jobb, det blir litt over 4 mil tilsammen. Vurderer en joggetur eller en styrkeøkt når jeg kommer hjem, men tviler på at motivasjonen holder fullt så langt :P Hadde bare vært veldig greit å gjøre det i dag, sånn at jeg kan ta helt fri i morgen!

Skrevet

Lill! Clas og alle sports butikker selger gel trekk til sykler. Så blir det mye mye bedre å sykle :-) uten at raua blir mishandlet :-P

Er genialt! Dessuten blir det myyye bedre med trening. De første turene kunne jeg såvidt sitte etter, nå kan jeg fint sykle et par timer uten å kjenne noe særlig også uten trekk.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hos meg så så morgenrutinene ganske like ut da jeg hadde valp i huset. Valpen våknet som regel tidlig, ofte rundt samme tidspunkt som dere opplever nå. Jeg gikk rett ut med en gang, bare en kort tur for å få gjort det viktigste. Etterpå ble det litt rolig lek eller enkel kontakttrening inne, mest for å få hun i gang uten å gjøre hun helt gira. Så fikk hun frokosten sin, og etter det gikk vi ut igjen for en ny do‑runde. Jeg merket fort at det var bedre å holde morgenen ganske forutsigbar, så hun visste hva som kom og ikke ble stresset. Litt hjernetrim eller en enkel oppgave før jeg dro på jobb fungerte veldig fint det gjorde hun mentalt sliten uten at hun ble overstimulert. Når jeg dro, fikk hun være i valpegrind/et trygt område med noe å tygge på og litt rolig aktivitet. Jeg prøvde å gjøre avskjeden så nøytral som mulig, så det ikke ble noe styr rundt det. Så kort sagt: ut – inn – litt trening – mat – ut igjen – rolig aktivitet - hvile. Det funket veldig bra hos oss.
    • Det høres ut som en utrolig vanskelig situasjon, og jeg skjønner godt at du sitter igjen med mange spørsmål. Du gjorde i hvert fall det som er riktig: du hadde begge hundene dine i bånd, og du hadde kontroll på dem da situasjonen oppsto. Det er mer enn man kan si om den andre parten. Når det gjelder spørsmål 1: Det var veldig generøst av deg å tilby å betale veterinærutgiftene, men du hadde egentlig ikke noe ansvar for det. Når det er båndtvang, og den andre hunden går løs uten kontroll, ligger ansvaret hos eieren av den løse hunden. Det er hans plikt å sørge for at hunden ikke skader andre. At du tilbød deg å betale var en fin gest, men det var ikke noe du var juridisk forpliktet til. Når det gjelder spørsmål 2: Siden din hund også ble skadet, og skaden nå har utviklet seg til noe alvorlig, er det helt rimelig å ta opp dette med eieren av den løse hunden. Du hadde hunden din i bånd, du fulgte reglene, og du gjorde det du kunne for å unngå situasjonen. Det er ikke du som har skapt risikoen her. Det er eieren av den løse hunden som har ansvaret for at hans hund gikk bort til dine og startet en slåsskamp. Det er derfor helt naturlig at han bør dekke kostnader som går utover forsikringen din, spesielt når det nå er snakk om omfattende behandling eller i verste fall avliving. Dette er ikke noe du skal stå alene med. Kort oppsummert: – Du hadde kontroll på dine hunder. – Han hadde ikke kontroll på sin. – Det var båndtvang. – Det var hans hund som oppsøkte og startet konflikten. – Dermed ligger ansvaret hos ham, ikke deg. Jeg ville tatt en rolig, saklig prat med eieren og forklart situasjonen slik den faktisk er. Hvis han nekter ansvar, kan du vurdere å ta det videre gjennom forsikring eller juridisk rådgivning. Du står sterkt i denne saken.
    • Det du beskriver her er en veldig vanskelig situasjon, og jeg skjønner godt at du føler deg usikker på hva som er riktig å gjøre. Selv om du ikke har sett hendelsene selv, så er det helt naturlig å reagere når du får høre om ting som kan være skadelig både fysisk og psykisk for en unghund. Når det gjelder person 1, så høres det ut som hun gjør så godt hun kan, men at hun kanskje mangler kunnskap og struktur. Det er ikke uvanlig at unge hunder blir litt «for mye» for eiere som ikke er forberedt på hvor krevende den perioden kan være. Det er ting som kan løses med veiledning, kurs og bedre rutiner. Det som bekymrer mest er det du beskriver om person 2. Slag, spark, strup som straff, og å kaste en valp i veggen er alvorlige ting. Det er ikke snakk om «streng oppdragelse», men om handlinger som kan skade hunden både fysisk og mentalt. At han i tillegg er bevisst på å ikke bli sett, gjør situasjonen enda mer ubehagelig. Selv om du ikke har sett det selv, så betyr det ikke at du må ignorere det. Du har fått informasjon fra en person som faktisk er til stede, og det er lov å reagere på det. Oppdrettere ønsker som regel å vite om slike ting, nettopp fordi de har ansvar for avkommet sitt og vil at hundene skal ha det bra. Du kan gi beskjed på en forsiktig måte, uten å komme med bastante påstander bare si at du har fått høre ting som gjør deg bekymret, og at du synes oppdretter bør være klar over det. Hvis du føler at situasjonen er alvorlig nok, kan du også vurdere å melde en bekymring anonymt til Mattilsynet. De krever ikke bevis for å vurdere en sak  de gjør egne undersøkelser. Det viktigste er at noen sier ifra når en hund kan være i fare. Jeg synes ikke du skal sitte med dette alene. Når det gjelder dyrevelferd, er det alltid bedre å si ifra én gang for mye enn én gang for lite. jeg vil ha ringt politiet om nr 2. om du ikke melde det inn så er du på en måte å hjelper den eieren med å skade valpen. mattilsynet kan du også ringe
    • Det høres ut som en veldig ubehagelig opplevelse, både for deg og hunden din. Du gjorde helt riktige ting i situasjonen: du holdt din egen hund i bånd, du tok ham mellom beina for å beskytte ham, og du forsøkte å få kontakt med eier før hunden kom bort. Det er akkurat slik man skal håndtere et møte med en løs hund som ikke virker under kontroll. Når det gjelder båndtvang, så har du helt rett i at selv om det ikke er generell båndtvang i området, så har eier likevel et ansvar. Hunder som ikke kommer på innkalling, eller som viser aggressiv atferd, skal ikke gå løse. Det står tydelig i hundeloven at hunder skal holdes under kontroll til enhver tid, og at eier har ansvar for å hindre skade på andre hunder og mennesker. Her sviktet han på flere punkter. At han slo og sparket hunden sin er også svært bekymringsfullt. Det er ikke en akseptabel måte å håndtere en hund på, uansett situasjon. Det kan være grunnlag for å melde fra til Mattilsynet hvis du føler deg trygg på det både fordi hunden din ble angrepet, og fordi hans egen hund ble utsatt for vold. Hvis du ønsker å gå videre med saken, kan du: •     dokumentere skadene på hunden din (bilder, veterinær hvis nødvendig) •     skrive ned hva som skjedde mens det fortsatt er ferskt •     vurdere å melde fra til Mattilsynet om volden mot hunden •     eventuelt kontakte kommunen eller politiet hvis du mener hunden utgjør en fare Du har all grunn til å reagere på dette. Det er ikke normalt at en hund går løs uten kontroll, og det er ikke normalt at en eier tyr til vold. Du gjorde alt riktig, og det er bra at du sier ifra det kan forhindre at noe lignende skjer med andre.
    • Hei! Jeg trenger litt råd fra dere som har mer erfaring enn meg. Vi vurderer å kjøpe en Bichon Havanais, og jeg vil gjerne være helt åpen og ryddig i prosessen. Vi har allerede en hund fra før, Diva, og jeg vil gjerne forklare litt om henne når jeg snakker med oppdrettere eller valpekjøpere senere. Diva er en liten blandingshund, rottwailer dobermann, og hun er utrolig snill, rolig og stabil. Hun er ikke dominant, hun lager ikke bråk, og hun fungerer veldig fint sammen med andre hunder. Hun er typen som holder seg til seg selv, men som er sosial og vennlig når hun møter nye dyr og mennesker. Jeg opplever henne som en trygg voksenhund som ikke skaper stress rundt seg. Det jeg kjenner litt på, er at rottwailer dessverre er en rase mange har sterke meninger om. Noen dømmer rasen uten å kjenne den, og jeg er litt redd for at en oppdretter kan misforstå situasjonen eller tenke at Diva kan være et “problem” bare fordi vi allerede har en hund. Jeg vil jo ikke at de skal tro at vi har et utrygt miljø eller at Diva er vanskelig, for det stemmer virkelig ikke. Jeg er også litt redd for at oppdretteren kan angre seg eller ikke vil selge hvis de tror at Diva kan påvirke valpen negativt, selv om hun egentlig er en veldig positiv faktor. Jeg vil derfor gjerne høre hvordan dere ville presentert dette på en god måte. Hvordan forklarer man at man har en snill, stabil hund fra før uten at det blir tolket feil? Har dere noen tips til hvordan jeg bør gå frem når jeg snakker med oppdrettere? Er det noe jeg bør nevne spesielt, eller noe jeg bør unngå å si? Og er det vanlig at folk dømmer situasjonen bare fordi man har en hund fra før? Tar gjerne imot erfaringer og råd fra dere som har vært gjennom lignende. Jeg vil også bare legge til at jeg ikke ønsker at noen skal misforstå meg eller bli irritert over at jeg spør. Jeg mener ikke noe galt med dette, jeg prøver bare å gjøre ting riktig fra starten av. Jeg jobber med hunder til vanlig, men akkurat dette med å ta det opp med en oppdretter er litt nytt for meg, og jeg vil være sikker på at jeg formulerer meg på en god måte. Det er viktig for meg at oppdretteren ser at vi ønsker det beste både for valpen og for Diva. Diva er en hund som er vant til små hunder helt siden hun var valp selv, og hun har alltid vært trygg, rolig og stabil rundt dem. Jeg vil bare vise at vi har tenkt gjennom dette, at vi tar det seriøst, og at vi ønsker å gi valpen et godt og trygt hjem uten at noen skal tro noe annet.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...