simira

Odin anbefaler det! Han synes V&H er like kjedelig som tørrfôr flest i lengden, men Robur har han ikke gått lei av enda! Har brukt det siden i fjor høst en gang, og han er finere enn noen gang (kanskje ørlite inhabil altså, men), fin i pelsen, passe hold og topp form! Går på light-fôret siden han ble småfeit etter kastreringen, og det funker som gull!

Fyttikatta, du trener oss hardt, IW! Tar nok program 2 på tirsdag, litt avhengig av hvor hardt jeg greier å trene lillesøster i morra (men kun kondisjon da).

Jeg synes det er en god idé å ha oppdatert stivkrmpesprøyte når man er daglig i kontakt med dyr. Du kan få stivkrampe av åpne sår og rifter som det kommer skitt i (eller hundene slikker på!), og det er ikke noe særlig hyggelig å få!

Så lenge dere er konsekvente på at han ikke får bjeffe så går det sikkert bra. Det har ihvertfall gått bra med oss, med en gneldrebikkje på samme side av gjerdet.

BIM blir vel når tispene er ferdig, gruppene går klokka 15.

Jeg synes det er veldig praktisk å ha en fysisk utløser også jeg da. Ofte lettere å lære inn også. Men jeg har hannhunder, så har egentlig aldri hatt noe problem med slikt. I går gikk jeg tidlig fra jobb og luftet dyret litt. I dag hadde jeg fri, og vi tilbrakte et par timer med å sløve i Muselunden. Vel, jeg sløvet... Klar for action! Gårsdagens leke, gummiball i tau. Hmm, hva har vi her da? Må jo ha solbriller i den sterke solen! I dag startet vi med "picnic" i gresset: Hvor mye flat er det plass til i en sammenleggbar drikkeskål? Slapper av litt i gresset Se hva vi fant! En toller! Begynner å bli sliten nå... Ferdig.

Og vokting og andre hunder...? Masse kontakt sier jeg. Angrer på at jeg ikke prøvde enda hardere med Kovu. De er herlige når de faktisk begynner å bli ordentlige hunder da!

Hvis han er normalt trygg i bur og på folk ville jeg ikke vært redd for å sende ham i lasterommet altså. Når jeg blir multimilliarder skal jeg bygge hurtigtogline oppover langs hele vestlandet.

Æææææ, vi skal gå klokka 9! Og på søndag, jeg var overbevist om at gruppe 6 gikk på lørdag. Ulempen: Vi må tiiidlig opp, Kovu MÅ få løpt fra seg i Drammen hundepark elns før utstillinga. Fordelen: Vi skal inn som nr 4, sjansen for forsinkelser er minimal. Og skulle vi gjøre det veldig bra blir det ingen gruppe eller motsatt kjønn på oss... tispene går klokka 12!

Vel, i år har jeg innsett at har man hund, så har man hund. Vi har ikke de tisseflekkene på plena, heldigvis. Men jeg ville aldri funnet på å gå barbent rundt der... de gjør fra seg flere steder i hagen, og vi er late og plukker ikke opp hver dag. I tillegg er det slitte flekker der de løper mye, som for eksempel langs gjerdet mot naboen som også har to hunder. Antageligvis er det også pga. tissingen vi har en del brennesle. Det var en del blomsterbed da vi kjøpte huset, men vi har ikke tid til å stelle de, så det er i hovedsak bærbusker og epletrær igjen, de står fint. Hundene her er heldigvis ikke ille på å tygge, grave eller ødelegge planter, med unntak av en busk som Kovu har ramponert.

Hysj! Har du forresten tenkt å kjøre bare styrke hele veien? Kondisjon er mest interessant for meg, men det greier jeg forsåvidt å trene selv da. Enklere det. Men har du noen gode tips, om det finne noe, til hva man kan gjøre om/når man er stiv og støl dagen derpå? Bortsett fra å nyte beviset på at man har trent?

Haha, "sjokoladen" er allerede spist, i form av en is tidligere i dag (over 25 grader i Oslo i dag, da er det ikke lov å ikke spise is, tror jeg). Og du har jo rett ift. utregningen, det hørtes litt rimeligere ut når du ganget det. Skulle brukt lengre tid! Men jeg er omtrent på 1800 kcl i dag da, slik jeg skal være.

Haha, tulle-Hermes ser ut som Odin da vi fant snø midt på sommeren i fjor! Ser ut som dere har hatt en deilig dag! Han var vel passe sliten etterpå da. Skummelt med hoggorm!

Ja, jeg trodde liksmo at jeg var relativt god på det der... og så hadde jeg glemt bakside lår da, DET gjorde vondt når jeg kom på å tøye der. Angående forbrenning; hvor mye forbrenner man ca. på en slik økt? Nå var det jo bare 10 minutter for min del (uten oppvarming og tøying). Men vektklubben synes da jeg har forbrent 64 kcal. De er som oftest lavere enn alle andre beregninger jeg ser, og det var som sagt bare 10 minutter, men fyttikatta jeg jobbet hardt da! Jeg vet at styrketrening heller ikke er det man forbrenner mest på, men noen sjokoladebiter må jeg da vel ha fortjent?

Margrete er bare misunnelig!

Jeg gjorde alle de der på tirsdag. Får ta litt lengre i dag da.

Økt 1, 10 minutter. Rimelig tøft. Beinøvelsene er ikke så ille (er jeg faktisk sterkere i beina fordi jeg bærer mye vekt i hele meg selv?). Armhevingene greier jeg ikke noe særlig, krabbinga var også slit. Tips til noen gode tøyeøvelser for brystmuskler og overarm? Trodde jeg gjorde det sist, men det kjentes ikke slik ut i går. Gruer meg til i morra... (note to self: ikke legg arma over hodet i søvne natten etter trening. Det er ikke sikkert du greier å flytte den bort igjen...)

Jaaa! Trampoline ER god trim.

Over ett år og røntget er vel hovedregelen for de fleste former for belastning. Kovu trakk på ski allerede ved 7-8 mnd han, men i korte strekk og med så my hjelp vi greide å gi. Kløvet gjorde vi egentlig ordentlig først nå i helga, han er snart to år, men det er bare fordi vi ikke har kommet så langt. Odin kløvet vel fra ca. ett år.

Det normale er at du eier dine egne verk, unntaket der er vel i hovedsak Facebook. Wordpress eier bare verktøyet du bruker for å publisere det du har produsert.

Skulle blitt med meg heller da - jeg skal trene to i dag... men på VETHS, ikke Ekeberg.

Årets første...

Hvis han er nysgjerrig, gjerne oppmuntre ham, men la ham gå bort til lastebilene på eget initiativ og eget tempo. Ikke noe press. Og masse belønning og ros, såklart.

Takk, da har vi en pekepinn.

Tar økt 1 på fredag er planen. (er fortsatt ødelagt etter i går, det gjør vondt i magen når jeg nyser, og kan knapt løfte armene over hodet )