Gå til innhold
Hundesonen.no

Kom i form 2016


MonicaT
 Share

Recommended Posts

3 minutter siden, Raksha skrev:

Da er vi to.

Finnes det noe som støtter og beskytter ankel? Ikke gjort noe de siste to dagene, men skal prøve meg på en gå tur i dag. Kjenner at jeg er tappet for energi om dagen, så da blir det litt sånn. Men tur er bedre enn ingenting.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.2k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Noen dager..... 

I dag løp jeg årets første 5km i ett, uten noen gåing   Etter den tyngste bakken tok jeg et par steg, da hadde jeg puls på 195 og følte jeg skulle dø, men tok fatt i meg selv og fortsatte å løpe

Topptur på meg i dag. 2,5 km rett opp og belønninga var en helt utrolig utsikt. Førde er ikke så aller verst snøfritt og i oppholdsvær   Bilde fra samme turen i fjor;

Posted Images

Siden sist har jeg løpt to turer og gått en, pluss litt spor og felt og sånt på hundene da, og lufteturer logger jeg ikke. Søndag ble det 7,5 km tidlig på morran (kom inn igjen halv sju, liksom :P ), rakk ikke mer fordi jeg skulle reise og se på stevne. I går ble det bare 3 km gåtur, fordi valpen var med og det begynte å bli seint, og i dag ble det også seint, måtte sove litt etter jobb før jeg orka å gjøre noe (står opp 04.15), men Tonks og jeg rakk nesten 6,5 km. Bomma skikkelig på hvor jeg trodde jeg kunne krysse et jorde, for der var det ikke slått sånn som jeg trodde, så jeg måtte vasse i tistler mellom to kornåkre siste drøye kilometeren. 5 km-tida var bra, 26 minutter, men det gikk litt nedover med gjennomsnittstida med alt det surret :P Samma det, både bikkja og jeg fikk nå rørt på oss. Tibra var barnevakt for valpen i dag siden samboeren var avgårde, så de fikk lufting etterpå. 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

I forrige uke ble det to joggeturer (utenom vanlige turer med hundene såklart), og så langt denne uka har vi jogga 1 tur og i går hadde vi motbakke-konkurranse her på hytta.

Brodern, samboern, meg og hundene gikk til toppen av skiheis-bakken, den er 1,7 km lang. Jeg vant med 24 min :)

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

9 minutter siden, Teserere skrev:

Med løpeforbud kan jeg nesten føle at godformen forsvinner... Sykler noen turer og trår på til det brenner i låra, men blir ikke anpusten. Skal prøve å sykle intervall, får se om det kan gjøre suse . Har KO ikke sykkel for å trene utholdenhet :( 

Du trenger brattere eller lengre bakker.. :D 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har ikke løpt like mye i det siste, men har trent mer styrke. I går var jeg faktisk på joggedate! Det var småkleint i begynnelsen, men samtidig merkelig gøy. Hvem hadde trodd at jeg kom til å komme dit at jeg ser på joggetur som en passende date :lol:.  Aner ikke hvor langt vi jogget vs hvor langt vi gikk, men til sammen gikk/jogget vi 1 mil. 

  • Like 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Mardina skrev:

På 2 uker har jeg gått ned 10 kg :D Kanskje ikke all verden, men det går i hvert fall i riktig retning :D:D Skal sies at jeg var sjuk med bronkitt i ca 10 dager, så det kan jo ha bidratt litt. Men fornøyd er jeg likevel :D

Kanskje ikke all verden!??? Da regner jeg med at du mener 1kg, 10kg på to uker er ekstremt mye!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, Mardina skrev:

På 2 uker har jeg gått ned 10 kg :D Kanskje ikke all verden, men det går i hvert fall i riktig retning :D:D Skal sies at jeg var sjuk med bronkitt i ca 10 dager, så det kan jo ha bidratt litt. Men fornøyd er jeg likevel :D

:huh: Ti kg på to uker? Kan jeg låne den bronkitten? 

 

Jeg har kropp som streiker noe så inn i granskauen, så her skjer det ingenting positivt. Blærgh! 

 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På 4.8.2016 at 5:41 PM, Teserere skrev:

Noen som har løpesekk beregnet til løping? Har en liten tom camelback 8l eller noe som jeg har prøve å løpe med, men den spretter jo rundt, skikkelig irriterende. Hjelper ikke å feste hoftereima, er på skuldrene den hopper mest.

Litt seint svar, men jeg har en osprey tempest 9 (damemodell) og er egentlig veldig fornøyd. Bruker den til toppturer og løpeturer i fjellet, og den sitter fint på ryggen. God plass til vann, litt mat og et klesskift, samtidig som den er liten og lett.

Hvis jeg skal pirke litt burde remmene kunne strammes enda litt mer,  for den blir ikke helt stramt inntil ryggen. Men jeg er veldig spinkelt bygget da, og har ikke funnet noen løpesekk som er bedre(og jeg prøvde hele butikken :P). 

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dobbelposter for å skryte litt :) Tok en treningstur/løpetur til ei dnt-hytte i dag, 15 km (tur retur) i lett fjellterreng. Tiden var ikke all verden (1 t og 50 min inkludert en liten pause ved hytta), men siden stipulert tidsbruk for fotturer dit er 4-6 timer t/r er jeg ganske stolt.

  • Like 6
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ny pers på fredag! 12 km blank, på 1 t 8 min :) Hundene hang med i jevnt driv også. Legger inn noen bittesmå stopper underveis så de skal få sjans til å drikke innimellom, men ellers holdt vi god flyt synes jeg. Det var drittungt på slutten, for dette er den runden jeg har med mest stigning, pluss at det var etter jobb og det var varmt (21 varmegrader). Aner ikke hvordan man regner på stigning og høydemeter og sånt jeg, men det er noen lange og bratte bakker ihvertfall :P Den siste sletta hjem er skikkelig seig, slak oppover hele veien og avslutter med litt mer stigning (det er ca 2,5-3 km), og så flater det ut på toppen, før vi da har 300 meter igjen til vi er hjemme. Var ganske stiv i går, men vi gikk bare en liten sving da pga seminar, et par kilometer i ruslefart siden både Saeta og valpen var med, så i dag er kroppen greit myk igjen. Kveldsvakter neste uke, så da får jeg gjort morgenløping igjen :)

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ca. 55 km på sykkel på mandagen og ca. 60 km på torsdag. Fornøyd med det. Spesielt fornøyd med de første 11 km hver gang, siden det innebar å sykle opp på fjellet (1100 m.o.h) fra dalbunnen :D

Og ellers er jeg svært fornøyd med løpsformen for tiden, 10 km begynner å gå som en lek, så da er det vel på tide å løpe lengre igjen. Jeg hadde en periode i sommer som jeg løp langt, men da mistet jeg en del hastighet. Så nå trener jeg på å holde hastigheten oppe (jeg skal ha 10-11 km/t som gjennomsnitt), samtidig som jeg prøver å løpe litt lengre for hver gang. 

Endret av Bikipile
Må moderere meg noe - 10 km begynner å gå som en lek :P
  • Like 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har gådd opp ca 5 kilo siden årsskiftet, fra 53 til 58 kilo! Woho! Og selv om det sikkert er 50/50 muskler og fett, så er jeg strålende fornøyd! Ikke noe mer undervektighet som fører til teite spørsmål ala "har du egentlig anoreksia? du vet, du kan fortelle meg det. har du det egentlig bra?".

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På 19. august 2016 at 1:55 PM, Mardina skrev:

Multisiteringen funker ikke, men:

@SiriEveline : Regner med at det er 5 kg uka, så fremt badevekten her på jobb ikke lyver til meg :P 

@Raksha : bronkitt er så og si borte nå, ellers så skulle jeg gjerne sendt den videre til deg.... :P 

5 kg uka er myye :o Jeg gikk ned ca 14 kg på to uker nettopp, men jeg fødte liksom :lol: 

 

Har begynt å gå litt mer turer nå uten å føle at jeg dør! Hurra! Og på fredag skal jeg forhåpentligvis få trent styrke igjen :) 

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

I går holdt jeg på å sverge på å aldri mer trene :lol: Så sliten var jeg. Har hatt seinvakt hele uka. Løp mandag, og følte liksom at jeg måtte få til en gang til før helga, selv om jeg var sliten. Så klarte å presse inn først 7 km terrengløping på rett under 41 minutter (noe jeg er veldig fornøyd med, underlaget tatt i betraktning) uten hunder (fordi valpen måtte være med, og jeg ikke har vært der på lenge og måtte sjekke forholdene), og så 3 km til med hundene etterpå. Og kaste i meg mat, hive meg i dusjen og rett på jobb fra kl.14 til kl.22, etter å ha vært oppe siden 06.00, da valpen ville stå opp. Shit, jeg sleit i går altså :P Da lurte jeg en stund på hva jeg utsetter meg selv for. 

Hva gjelder vekt, så prøver jeg å holde den stabil nå. Dør ikke av å gå litt opp, for det raste av tre bonuskilo etter jeg egentlig hadde nådd målet mitt på 60 kg, men det har vært stabilt der ganske lenge (eller, det vipper opp og ned som alltid etter syklus, vann i kroppen, stølhet osv). Kan ikke få mindre pupper enn det jeg har, så mer kan jeg ikke gå ned :lol: Men, gøy å bli sprekere, raskere og at bikkjene har kommet i så god form også. De har dog vært helt utslitte siden vi kom hjem i går kveld fra jobb, så vi tok alle en hviledag i dag. Hadde rukket tur i lyset etter jobb og før middag, men med tanke på at jeg akkurat spiste nevnte middag, så er det kanskje greit at det ble sånn. 

Jeg sliter litt med motivasjon til å lage mat for tiden, ettersom jeg har begynt å jobbe og ikke orker å bruke så mye tid på matlaging, og ikke minst planlegging, som jeg kanskje gjorde tidligere, og jeg er ikke interessert i å ende tilbake på gamle uvaner med frossenpizza flere ganger i uka bare fordi jeg ikke orker. Holder meg unna nesten all stivelse og hvitt mel (altså poteter, pasta, ris, hvetemel) fordi magen ikke liker det, og prøver å erstatte det med grønnsaker, men føler jeg gror fast i "ta noen grønnsaker og noe kjøtt, karripasta, soya og kokosmelk-gryte", og stappe av f.eks. søtpotet eller sellerirot sammen med noe kjøtt. Taco og hjemmelaget pizza er ofte helgemat, men sistnevnte tar litt mer tid enn jeg liker. Jeg liker best helt hjemmelaget mat, så det er ikke så lett :P Har krøpet til korset når det gjelder pizzabunn, og kjøper sånn 2-pk med grove, halvstekte, men det er ikke egentlig det som tar mest tid, det er all kappingen og rivingen og ikke minst sausen, den MÅ jo lages selv. Må jo legge til at jeg liksom føler man må ha minst 2-3 slag grønnsaker til en middag, ellers føles det så nakent. Kan noen si meg at det ikke trengs, værsåsnill? :innocent: Uansett, tar gjerne i mot noen middagstips, og det nytter ikke komme med sånn "lag masse og frys", for vi har knapt fryseplass. Gjerne noe man kan lage dobbelt av da, så man kan ha to dager på rad, er ikke kresen der. Har akkurat funnet ut et nytt alternativ til frokost/lunsj, så da er jeg redda på den fronten en stund til :P 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

14 timer siden, Caroline skrev:

I går holdt jeg på å sverge på å aldri mer trene :lol: Så sliten var jeg. Har hatt seinvakt hele uka. Løp mandag, og følte liksom at jeg måtte få til en gang til før helga, selv om jeg var sliten. Så klarte å presse inn først 7 km terrengløping på rett under 41 minutter (noe jeg er veldig fornøyd med, underlaget tatt i betraktning) uten hunder (fordi valpen måtte være med, og jeg ikke har vært der på lenge og måtte sjekke forholdene), og så 3 km til med hundene etterpå. Og kaste i meg mat, hive meg i dusjen og rett på jobb fra kl.14 til kl.22, etter å ha vært oppe siden 06.00, da valpen ville stå opp. Shit, jeg sleit i går altså :P Da lurte jeg en stund på hva jeg utsetter meg selv for. 

Hva gjelder vekt, så prøver jeg å holde den stabil nå. Dør ikke av å gå litt opp, for det raste av tre bonuskilo etter jeg egentlig hadde nådd målet mitt på 60 kg, men det har vært stabilt der ganske lenge (eller, det vipper opp og ned som alltid etter syklus, vann i kroppen, stølhet osv). Kan ikke få mindre pupper enn det jeg har, så mer kan jeg ikke gå ned :lol: Men, gøy å bli sprekere, raskere og at bikkjene har kommet i så god form også. De har dog vært helt utslitte siden vi kom hjem i går kveld fra jobb, så vi tok alle en hviledag i dag. Hadde rukket tur i lyset etter jobb og før middag, men med tanke på at jeg akkurat spiste nevnte middag, så er det kanskje greit at det ble sånn. 

Jeg sliter litt med motivasjon til å lage mat for tiden, ettersom jeg har begynt å jobbe og ikke orker å bruke så mye tid på matlaging, og ikke minst planlegging, som jeg kanskje gjorde tidligere, og jeg er ikke interessert i å ende tilbake på gamle uvaner med frossenpizza flere ganger i uka bare fordi jeg ikke orker. Holder meg unna nesten all stivelse og hvitt mel (altså poteter, pasta, ris, hvetemel) fordi magen ikke liker det, og prøver å erstatte det med grønnsaker, men føler jeg gror fast i "ta noen grønnsaker og noe kjøtt, karripasta, soya og kokosmelk-gryte", og stappe av f.eks. søtpotet eller sellerirot sammen med noe kjøtt. Taco og hjemmelaget pizza er ofte helgemat, men sistnevnte tar litt mer tid enn jeg liker. Jeg liker best helt hjemmelaget mat, så det er ikke så lett :P Har krøpet til korset når det gjelder pizzabunn, og kjøper sånn 2-pk med grove, halvstekte, men det er ikke egentlig det som tar mest tid, det er all kappingen og rivingen og ikke minst sausen, den MÅ jo lages selv. Må jo legge til at jeg liksom føler man må ha minst 2-3 slag grønnsaker til en middag, ellers føles det så nakent. Kan noen si meg at det ikke trengs, værsåsnill? :innocent: Uansett, tar gjerne i mot noen middagstips, og det nytter ikke komme med sånn "lag masse og frys", for vi har knapt fryseplass. Gjerne noe man kan lage dobbelt av da, så man kan ha to dager på rad, er ikke kresen der. Har akkurat funnet ut et nytt alternativ til frokost/lunsj, så da er jeg redda på den fronten en stund til :P 

Kan bare tipse om en ting når det gjelder pizzasaus, jeg kjøper rett og slett en boks med hakkede tomater og lar det koke en time eller så, og voila så har du pizzasaus. Det lager seg jo selv så man kan gjøre andre ting i mellomtiden, og så lager man to pizzaer i slengen for det er jo digg både til lunsj og middag neste dag!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

4 timer siden, SiriEveline skrev:

Kan bare tipse om en ting når det gjelder pizzasaus, jeg kjøper rett og slett en boks med hakkede tomater og lar det koke en time eller så, og voila så har du pizzasaus. Det lager seg jo selv så man kan gjøre andre ting i mellomtiden, og så lager man to pizzaer i slengen for det er jo digg både til lunsj og middag neste dag!

Jeg er dessverre litt kresen på pizzasaus, bruker mammas gamle oppskrift, og den lærte jeg å lage som barn, og har laget siden. Med hvitløk, helst friske urter og masse gode smaker :) Synes det blir for bløtt med bare hakkede tomater, så jeg bruker som regel tomatpuré. Har prøvd 50/50 med hakkede tomater noen ganger, men det blir dessverre ikke det samme :P For meg er det halve pizzaen, så den klarer jeg ikke kutte ut. Det får heller bli sjeldnere hjemmelaget pizza altså, hehe. Men takk allikevel :) 

I dag har vi gått tur på formiddagen, tester grensene på valpen og hva som er greit å ha henne med på sammen med de andre. Vi holder jo ganske heftig gangtempo i forhold til mange andre (selv om jeg synes jeg gikk rolig), men nå som de kan gå mye løse tenker jeg ikke så mye på hvor langt vi går som når de må gå i bånd hele veien, og på hardere underlag. I dag ble det 4,5 km, og hun hadde masse energi til overs da vi kom tilbake. Nå har de ligget på lading mens jeg har vært og gjort unna handling, og da var det full fres igjen :P Konkluderer vel med at hun sikkert tåler enda litt lengre. Hun har lært seg å gå framme med de to voksne, og det er deilig. Bare slitsomt det stykket vi går langs veien, for hun hater å bli holdt igjen, de andre går jo på siden i grøfta fordi de vet at de skal det. Blir nok trekkhund av den der.
14079781_10157318853450641_7367001173415
 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

7 timer siden, Caroline skrev:

Jeg er dessverre litt kresen på pizzasaus, bruker mammas gamle oppskrift, og den lærte jeg å lage som barn, og har laget siden. Med hvitløk, helst friske urter og masse gode smaker :) Synes det blir for bløtt med bare hakkede tomater, så jeg bruker som regel tomatpuré. Har prøvd 50/50 med hakkede tomater noen ganger, men det blir dessverre ikke det samme :P For meg er det halve pizzaen, så den klarer jeg ikke kutte ut. Det får heller bli sjeldnere hjemmelaget pizza altså, hehe. Men takk allikevel :) 

I dag har vi gått tur på formiddagen, tester grensene på valpen og hva som er greit å ha henne med på sammen med de andre. Vi holder jo ganske heftig gangtempo i forhold til mange andre (selv om jeg synes jeg gikk rolig), men nå som de kan gå mye løse tenker jeg ikke så mye på hvor langt vi går som når de må gå i bånd hele veien, og på hardere underlag. I dag ble det 4,5 km, og hun hadde masse energi til overs da vi kom tilbake. Nå har de ligget på lading mens jeg har vært og gjort unna handling, og da var det full fres igjen :P Konkluderer vel med at hun sikkert tåler enda litt lengre. Hun har lært seg å gå framme med de to voksne, og det er deilig. Bare slitsomt det stykket vi går langs veien, for hun hater å bli holdt igjen, de andre går jo på siden i grøfta fordi de vet at de skal det. Blir nok trekkhund av den der.
14079781_10157318853450641_7367001173415
 

Blir ikke bløtt altså, blir som tomatpuré i konsistens ;) jeg pleier også føye til andre urter og hvitløk, men ikke når jeg har dårlig tid. Men skjønner godt at du holder deg til en sånn god oppskrift :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Vi hadde en skikkelig ups and downs tur i går. Skulle "bare" på Posten og hente en pakke. Dr. Jekyll og Mr. Hyde ble med. På tur til bussen vekslet han mellom å være nevnte. Knallbra adferd avbrutt av skikkelig problematferd. Det ble bykset og bjeffet og knurret. Det ble gått aldeles eksemplarisk pent. Vanskelig å si hva som utløste det ene eller det andre. Han reagerte da naboer kom syklende med hund. De var åpenbart også på opplæring, gitt hvordan vi fikk et stresset og angstfylt tilrop bakfra om vi kunne stå i ro mens de passerte. Det skulle gå fint, trodde jeg, og ba Ede om en sitt jeg forventet han skulle mestre. Fysisk nærkontakt med en annen hund har han ikke hatt siden han flyttet fra oppdretter, så ingen forventninger om det når han ser en, og sladretrening på passering av mennesker har resultert i en svært høy suksessrate nå. Han bare overser de fleste uten å engang forvente belønning. Passerende syklister som kommer bakfra er vi IKKE i mål med. De ser antakelig ut som en kombinasjon av leketøy og deilige kjøttstykker, men disse kom så sakte, jeg trodde ikke det skulle trigge noen byttedrift. Til min overraskelse reagerte Ede mer enn han vanligvis gjør på Tour de Finance racerne som pleier trene på denne strekningen. Først ble jeg bekymret for et nyoppstått problem med utagering på hunder. Så forsto jeg at dette handlet om en slags misunnelse og en reaksjon på lovbrudd. Brudd på naturlovene. Hunder og sykler har vi nemlig ikke observert sammen før. Sykler er kjempespennende, og disse hundene fikk altså lov til å løpe sammen med syklene?! "The audacity! Stop in the name of the law! Jeg vil også være med! Hvem **** tror dere dere er?! Er ikke vi i familie? Dere lukter kjent! SVIKERE!" Vel. Han roet seg ned igjen en stund etter at de var forsvunnet ut av syne, og alt gikk vel til vi kom av bussen. Nå var han høy på mestring fra å gå ned trappen og en trang til å undersøke og kontrollere kjente omgivelser han ikke har vært i på en stund. Vanskelig å få kontakt med. Brukte lang tid på å komme oss til Posten fordi han var helt i sin egen verden angående omgivelsene. Ham ville utforske og kontrollere, han ville FREM og han var vokal om det. Det ble full stopp hver gang han strammet båndet uten å stoppe og vente på meg. Det ble full stopp hver gang han bjeffet av frustrasjon. Det ble lange stopper for å vente på kontakt. Heldigvis har han forstått hva som skal til for å utløse fremdrift og hva som er "straffen" for stressbetont dårlig adferd. Jeg trenger knapt be ham, han legger seg rett ned og later som han slapper av - regelrett skuespiller avslappet. Om ikke haka på bakken temmelig umiddelbart utløser videre fremdrift, så slenger han seg på hofta, krøller den ene fremlabben og SKUESPILLER relaxed AF for å komme fortere videre.  Strekningen fra bussen til Posten tok så lang tid fordi han ikke evnet oppføre seg, vi måtte avblåse planen om å busse tilbake, og istedenfor ta beina fatt og trene mer på å gå pent og rolig for å komme oss hjem igjen.  Omsider fremme ved Posten brukte vi også lang tid på å komme oss inn, pga ivrige byks frem fra hver eneste pent utførte straffestopp med bøtesitt. Virker som han gjør det med viten og vilje. Trigger en ny straffesitt i håp om å innkassere. Ikke helt forstått konseptet ennå. At en straffesitt belønnes med videre fremdrift. For ham er en sitt en sitt, foreløpig. Sitt pleier som regel å medføre en eller annen form for belønning, enten ved å holde den en stund eller å bli bedt om noe annet som så belønnes, så han bykser altså ut av sitten når jeg gir klar for å gå videre uten å ha belønnet, for å trigge meg til å be om en ny sitt i håp om belønning. Dette kan ta litt tid. Endelig inne på Posten kom vi oss for første gang gjennom seansen uten lyd, fordi jeg var godt forberedt. Kjørte en sitt med belønning (tørrforkule, jeg prøver fase ut, men lek var malplassert i settingen) for hver halvmeter inn gjennom døren og slapp ikke fokus fra ham mens betjeningen scannet kode og hentet pakke. Han var IVRIG spent, men vi kom oss gjennom det hele uten en lyd og uten poter på disken. Gedigen lettelse. Her er det håp.  Så var det å ta fatt på den 40 minutter lange driiiikjedelige strekka langs bilveien. Nesten strakt. Laaaange rett frem strekker med åker på ene siden og vei på den andre. Veldig lite som skjer og det føles som det går frustrerende sakte fordi en kan se så langt fremover. Denne strekningen har vi gått mange ganger før, både hele og deler av den, og HVER GANG har Ede fått utbrudd. Den er for kjedelig. Det er frustrerende å se bilene fare forbi mens vi nær snegler avgårde på stedet hvil ifht landskapet.  I tillegg lukter det tydeligvis hund fra enkelte av bilene. Jeg forstod det da en schæferoppdretter kom fra treningsbane og kjørte ut på hovedveien ~20 meter foran oss. Det tok sekunder før Ede ble merkbart alert og gikk opp i stress. Han forbinder lukten av andre hunder med trening. Utløser sterke forventninger i ham. Jeg innså med ett at dette antakelig er tilfellet med mange av bilene som passerer på veien. De eimer av hund. Ga meg delvis svar på hva som får ham til å gå så opp og ned i stress langs den strekningen der. Det har tidligere vært en gåte for meg hvorfor han plutselig stresser, så roer seg ned og går avslappet, for så å plutselig gå opp i stress igjen. Den passerende schæferoppdretteren ga meg svaret på det.  Men, så hadde Ede noen virkelig stygge utbrudd. Plutselige raptuser med påfølgende aggresjon mot meg pga frustrasjon med de selvpåførte rykkene i halsbåndet, tror jeg. Raptusene starter med vill byksing og så vender han seg mot meg i raseri fordi han sitter fast i båndet. I sele har han ikke blitt aggressiv mot meg under disse plutselige raptusene. Halsbåndet er tydeligvis mer smertefullt når han rykker til sånn. Nå var han direkte truende. RASENDE. Truet med å gjøre alvor av å rive meg i filler i sinne. Såpass skremmende at jeg vurderte om han kanskje skal gå med munnkurv en stund fremover. Han nærmer seg pubertet.. Men han roer seg fort og oppfører plutselig eksemplarisk igjen. Avslappet kroppsspråk. Går pent. Massivt hodebry å prøve forstå triggerene for både stress og ro. Det hele ga lite mening for meg. Omtrent halvparten av turen var eksemplarisk adferd. Utbruddene utgjorde kun en liten del. Det i mellom der var irriterende, men tolererbar vimsing, stramt bånd uten å trekke i fremdriftsstress. Han er flink til å ikke trekke, men det bygger seg tydelig opp frustrasjon over min ufattelige treghet. Hvorfor kan jeg ikke alltid løpe? Han vet at jeg KAN løpe. Har gjort det før, så hvorfor gjør jeg det ikke hele tiden? Antakelig en tung medvirkende trigger for utbrudd mot meg.  Han var glad da vi nærmet oss hjemme. Lettet og glad og ville inn. Vel inne forventet jeg at han skulle sovne som en stein, som han pleier gjøre. Istedenfor å sovne forble han stresset. Peste. La seg ned, men sluttet ikke pese. Ble turen for lang? Nope. Dette har vi gjort før. Resultatet pleier å være rett i søvn. Det slo meg etterhvert at han kan ha fått i seg noe. Han har beitet en del i det siste, også tidligere på dagen. En lengre konsultasjon med Grok senere er jeg sikker på at den merkelige Jekyll og Hyde adferden, hvor han vekslet uforutsigbart mellom eksemplarisk avslappet adferd og voldsomme utbrudd skyldes ubehag fra smørblomst og hundekjeks. Jeg kan erindre at han var borti den ene hundekjeksen langs veggen rett utenfor her, og han kan ikke ha unngått å få i seg smørblomst sånn som han har gresset midt i klaser av dem. Han holdt på å kveles av å drikke vann (krampe i øsofagus?) da vi kom hjem, hvilket passer symptomene fra smørblomst.  Regner det som en case solved. Han hadde sterkt ubehag i slimhinnene og muligens også noe ubehag fra hundekjeks. Han ble frustrert de gangene han var oppmerksom på det, og avslappet når han hadde fokus på annet og ignorerte det. Antar munnkurv er unødvendig på tur så lenge vi klarer unngå beiting. Smørblomst har høysesong frem til juli og er ALL OVER THE PLACE her hvor vi bor, så dette blir spennende. 
    • Massiv milepæl nådd: Ede mestrer å gå av turbuss på egne bein 🥳 Det startet med at jeg holdt på å falle ned trappen med ham i armene. Løftet ham for tidlig. Bussen ble uventet stående i kø foran rundkjøring før holdeplassen. Det meste jeg hadde av krefter var allerede brukt på å løfte ham fra gulvet. 30 kg med lealaus teddybjørn i den fasongen der viste seg å være i overkant av min bæreevne over tid. Ikke bare armene, men alt av stabiliserende muskulatur fikk kjørt seg mens bussen stod, hakket og rykket, deretter ga full gass og svingte fort og brutalt gjennom den rundkjøringen, for så å svinge like brutalt inn i busslommen og nær bråstoppe. 30 kg ekstra på overkroppen er uvant å balansere på en buss i store bevegelser. Jeg forstår nå de som utfører brystreduksjon på en annen måte. Da det endelig ble tid for å gå av den ufrivillige karusellen der holdt jeg på å falle ned trappen og Ede fikk en overraskende bråslutt på mammadalttilværelsen på gullstol midt i den, uten noen annen mulighet enn å adlyde tyngdekraften og fartsretningen og fortsette ned trappen på egne bein — og det gikk FINT, til hans store overraskelse. Ny motivasjon til å lære Mr.T å gå ned den trappen der var født, og vi har nå, en uke senere lykkes med avstigning fra turbuss på egne ben 🥳 Det ble feiret med Vom og softis 🥰
    • Jeg forer på 4 ulike typer tørrfor, som jeg varierer utfra andel Vom fra dag til dag. På vom alene får han steinhard avføring han uttrykker ubehag med å klemme ut og han begynte beite gress som om han var en hest da jeg ga for stor andel Vom. Ser ut som et rent instinkt han har for å regulere fordøyelsen. På tørrforene til stor valp fra Dilaq, Farmina, Happy Dog og Alpha Spirit har han kjempefin avføring. Små mengder, fast og passe tørr, lett å trykke ut, lett å plukke opp. På Eukanuba (fikk en sekk, ikke kjøpt den selv), der kommer det mengder av en konsistens som griser til gresset. Ideelt her også er max 1/2 Vom og resten tørrfor. De er alle forskjellige da 🤷🏼‍♀️ Edit: Angående råfor som treningsgodis: Jeg kjøpte en sånn silikon godbitpung med magnetlukking i toppen. En standard teskje står godt oppreist oppi den, så en slipper masse gris på hendene. Klarer seg med en serviett i lomma til det lille en får på seg innimellom, om en er litt klønete, som meg. Lett å vrenge og vaske. Fant den på Amazon UK. 
    • Var 50/50 som ikke fungerte så godt. Har nå gått over til kun tørrfor, ser ut som magen har stabilisert seg nå. Gir vom i blant. Fortsatt en del avføring, men det er vel naturlig med mer avføring av tørrfor enn vom?   Takk for innspill uansett!:)
    • Eddie har lagt inn søknad om å få de nusselige spanielørene erstattet med pønkråkk hanekam. I en alder av bare 6,5 mnd setter han seg heldigvis fortsatt ned som en jente når han tisser - og når han markerer, som han gjorde for første gang i dag. Det er stille før pubertetsstormen, men små vindkast kommer de mørke tordenskyene i forveien, og forsurer den prepubertale idyllen iblant.  I dag skulle jeg ha filma. Ikke første gangen en potensiell YouTube-million gikk i vasken. En av mitt livs store regrets er å ikke ha filma første gangen jeg ga chihuahuaen en hel roastbeefskive. Jeg kunne vært millionær, men har åpenbart ikke næringsvett. Glemte å filme i dag også. Ord er fattige, men kamera og power-PC til å redigere videoer på koster, så ord får klare seg. Unge Edeward har slitt en stund, med en indre kamp mellom nature og nurture. Fornuft og følelser. Det instinktive ressursforsvaret hans er så sterkt at han har store vansker med å få gjennomført sin egen vilje. På den ene siden vil han gjerne ha meg til å kaste lekene hans, fordi å jage etter dem er det aller, aller morsomste han vet, men han har ikke lyst til å gi dem fra seg. De er verdisaker for han. Han vet kognitivt at det er nødvendig å hande meg gjenstander for å få dem kastet, og han ELSKER å få dem kastet. Leker er ikke morsomme når de ligger i ro. Da er de bare potensiell moro. Litt som penger i banken. Det er selvsagt mer gøy å bruke penger enn å bare ha dem, men det føles godt å ha dem, og en er redd for å miste dem ved å bruke dem. På samme måte som jeg gjerne vil reise og shoppe og drikke frappuccino og spise ute, så vil han helst ha de lekene flyvende gjennom lufta og sprettende bortover bakken. Han ber meg kaste dem. Han maser om å få dem kastet. Lyser opp i euforisk livsglede når han ser at jeg er i ferd med å kaste. INGEN tvil om hva som er høydepunktene i livet hans, men han har en slags malplassert økonomisk sans, hvor han vokter lekene som om de kan forsvinne dersom han bruker dem. Ressursforsvaret hans er så sterkt at det er et handikap for ham. Den absurde kampen han kjemper hver gang han vil ha lekene kastet, men ikke har lyst til å gi dem fra seg. Kan ikke beskrives med ord. You had to be there, for jeg har ikke filma det.  Dette har ihvertfall pågått en stund nå. Den indre kampen mellom følelser og fornuft. Så, i dag.. Vi har fått nytt utstyr i posten. Grime og kortere bånd for å ferdes i folksomme miljøer. Grime fordi jeg liker være på den sikrere siden. Han begynner bli stor og tung og sterk. Den ene gangen han DRO i båndet for å hilse på storebror er ikke noe jeg ønsker reprise på. Han kan tydeligvis være virkelig sterk om han plutselig finner ut at han ikke vil høre på meg, så grime er en potensielt nødvendig sikkerhet. Det, og så har vi kjøpt kjettingbånd, fordi jeg liker tyngden. Hunden kjenner også at båndet er der. Det er bedre kontakt. Dessverre, som vanlig ved netthandel, har vi fått noe annet enn jeg trodde jeg bestilte. 50 cm var ikke lengden på kjettingen, men total lengde. Det der trenger tilvenning. Heldigvis har vi også fått oss et strikkbånd med såkalt trafikkhåndtak, som jeg tenkte det kunne være greit å koke frosken sakte med for å unngå at likheten med visse grupper i Pride-paraden blir for påfallende. Det holder liksom å kle seg i lakk og lær i offentligheten, vi trenger ikke lage et SM show også, mener jeg. Det er hva som trolig vil skje om vi legger ut på tur blant folk med det veldig, veldig korte kjettingbåndet der uten noen tilvenning, så her må trenes, det var planen for dagen.  For å senke potensielt stress før vi gikk avgårde i nabolaget, så skulle vi leke litt. Få på litt gode biokjemikalier. Erstatte kortisol med endorfiner. Når matmor er utstyrt med vom og tørrfisk på lomma er det nødvendig å leke før vi går avgårde, for å få ned forventningsstress. Biokjemien i dette ble forklart meg, men jeg er ikke stø nok på detaljene til å gjenfortelle korrekt. I grove trekk flommes han umiddelbart av dopamin fra forventning om belønning, så utløser det raskt en masse adrenalin og kortisol når forventningene ikke innfris fort nok (for ham). Han blir agitert og opplever en slags smerter, og mat som belønning får ikke dette stresset ned igjen. Lek derimot gjør. Fikk teorien forklart, sett det fungere i praksis. Å leke på tur fungerer fint på vanlig turbånd, men jeg vil ikke tilvenne ham at det går an å leke på så kort bånd. Ulike båndlengder har ulike regelverk for adferd. Derfor må vi leke før vi legger ut på en potensielt stressende treningstur med SM-lenke, mat i lommene og KRAV for å få den.  KRAV et noe Eddie har problemer med å forholde seg til. Han kunne vært kryssordløsningen på nøkkelordet assertive. Meningers mot og egen vilje. Tar det å bli stilt KRAV til som en trussel. Frosken må kokes sakte, ellers går den i maktkamp. Det fikk jeg bekreftet på den harde måten i dag ved å stille et urimelig krav for å starte leken: Jeg ba ham om utgangstilling.  Istedenfor fikk hele nabolaget konsert med Dickhead and The Pønk Råkk Assertiveness.  Til å begynne med ble jeg irritert. Han var så TEIT. Noe så ufattelig simpelt som å bare sette seg i utgangstilling for å få det han så inderlig intenst ville ha. Han hadde SÅ lyst på både leken og maten, men istedenfor å kjapt, enkelt og greit sette seg i utgangstilling som han VISSTE ville gi uttelling, så valgte han å kjefte meg huden full for å ha the audacity til å ikke bare gi ham hva han ville ha.  Jeg fikk omsider noe som liknet utgangstilling og han fikk umiddelbart leken sin kastet. Fløy avgårde som om han hadde sluppet fri fra Guantanamo. Gjorde meg klar til å belønne ham for levering, fordi middagen var en time på overtid. Favorittmaten. Han er vill etter Vom. Villig til å utstå både kloklipp og frisering i ansiktet så lenge det står Vom på hylla. Han har vanligvis INGEN selvrespekt når det lukter Vom i premie. Vanligvis.  Han slapp favorittleken et par meter fra levering. "Ta med!" responderte jeg, og så var ******* løs igjen. Ikke snakk om. Sikker på det tok mange minutter med utskjelling. Han synes jeg er en herskesyk HURPE med et sykt "behov" for å dominere. HVORFOR skulle han levere meg den leken for å få maten jeg hadde i hånden? "Herskesyke hurpe! Det der handler bare om å ydmyke meg! Ser jeg ut som undersåtten din? Den leken er MIN og den maten er også MIN! Vil du ha leken i hånden kan du plukke den opp selv!" Jeg endte med å plukke den opp selv. Han ble stille noen øyeblikk. Innså at han hadde tapt. Jeg hadde nå både leken og maten og han hadde bare stoltheten. Det gikk ikke mange sekunder før nederlaget ble erstattet med forventning om kast. - Link! Unge Eddies verden raste sammen igjen. Usikker på HVA som er problemet hans, for han går SÅ fint i utgangstilling for kjipe tørrforkuler, bare de er i hånden som lure. Han HAR gått FINT i utgangstilling med Vom på hylla og i vinduskarmen også. Hvorfor ikke nå? Hva er problemet? Svaret er et intenst autonomitetsbehov. Han ga så TEΙΤΕ liksom-nesten kreative alternativer til en faktisk utgangstilling, etter å ha gitt ham flere invitasjoner til å plassere seg riktig valgte jeg å gripe halsbåndet for å veilede ham ordentlig på plass - for å kunne rose og belønne. Verste overgrepet jeg kunne begått mot ham. Han strittet imot, og jeg ville ikke gi meg, så det utviklet seg til en brytekamp jeg til slutt vant ved hans surrender. Var han et menneske ville han HYLGRÅTT. Hikstet og hulket i bunnløs sorg over dette sjokkerende sviket. Var jeg ikke hans beste venn? Hva slags venn og partner GJØR noe sånt? Jeg kunne jo ikke gi meg, for jeg hadde faktisk lagt på et krav, og han trenger VITE at et krav er et KRAV og når det innfris, så blir det ALDRI problemer og ALLTID godt humør og belønning. Å la en nær pubertal riesenschnauzer få lov til å kjempe seg fri fra et (i utgangspunktet bare veiledende) grep i halsbåndet var 100% uaktuelt, samme hvor såret og sjokkert han var. Det ble til slutt en utgangstilling. Leken fikk jeg også levert i hånden, men ikke uten en psych kamp om hvem som bestemmer over ressursene. Ede er IKKE fornøyd med å måtte jobbe for mat og lek.  Tur ble det ikke, men en god latter ble det, fordi Ede er absurd sta. Håper jeg ser samme humoren i det når han begynner skape seg pga endret båndlengde. Fra 2-1 meter i første omgang, med bare korte partier på "trafikkhåndtak". Grime har vi prøvd på. Den sitter det litt lenger inne å gå hjemmefra med ennå. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...