Gå til innhold
Hundesonen.no

Dagens meny


laikamor
 Share

Recommended Posts

  • Svar 276
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Hahaha, jeg er ikke akkurat tynn ass. Men når jeg leser innlegget mitt så ser det jo skikkelig stusselig ut og det ser ut som om jeg slanker meg eller piner meg. Men jeg gjør ikke det, jeg teller i

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

I helga har jeg spist så mye sjokolade og kake (bursdag), at den menyen orker jeg ikke å prøve å huske engang :P

I dag derimot er jeg på rett spor igjen:

Frokost: 1 brødskive med makrell i tomat, en halv boks yt

mellommåltid: 1 knekkebrød

lunsj: 2 brødskiver (ost&skinke, stabbur laks)

mellommåltid: 1 banan

Middag: salat med falafel-lignende boller, kikerter, couscous, pasta, skinke og ananas

Kvelds: 1 brødskive eller to tenker jeg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: to skiver ekstra grovt brød med honning, to appelsiner (syk, trenger c-vit).

Middag: en liten porsjon spagetti med kjøttdeig og grønnsaksgryte.

Kvelds ... aner ikke. Ikke spesielt sulten, kanskje brød,med banan eller verdens beste hjemmelagde frokostblanding.

(Stor krukke med store havregryn, linfrø, solsikkekjerner, rosiner og nøtter eller mandler).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Her er "bestillinga":

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg vi kunne ha en tråd hvor man deler dagens meny? Altså da med måltid som er sunne.

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. :) Jeg spiser jevnt over sunt fordi jeg ikke liker eller kan lage annen type mat (er ikke oppvokst på norsk husmannskost, så jeg synes feks det å koke poteter er litt utfordrende, haha), men jeg krydrer det hele med en fornuftig mengde smågodt, tross alt. :D


I går:

Frokost: Hvit mocca

Lunsj: To rugsprø med kalkunpålegg og gulost

Snacks: En pose Saltsild

Middag: Taco (bruker alltid kyllingkjøttdeig, spiser bare fugl og fisk)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min meny i går:

Frokost: To brødskiver med leverpostei og kaffe

Lunsj: samme som frokost

Mellommåltid: samme igjen

Middag: Stekt laks med nudler, mango, paprika og tomatsalat

Dessert: En appelsin

Kvelds: En brødskive med hytteost og hjemmelagd syltetøy, en yoghurt og en kiwi

Også noen biter julemarsipan innimellom (de må jo nesten spises så de ikke blir dårlige...)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Biola, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: 1 brødskive med smør, salat, kylling, tomat og masse pepper, 1 brødskive med leverpostei og sylteagurk.

Middag: Kyllinglår med thai curry, ris og salat.

Kvelds. cc og appelsin.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1 brødskive med makrell i tomat

Mellommåltid: Go morgen Zero, 1 rosinbolle

lunsj: 2 brødskiver (1 med egg og kaviar, 1 med leverpostei)

mellommåltid: noen biter sjokolade, 1 banan,1 knekkebrød

middag: laks, 2 små poteter og et lass med grønnsaker

snacks: en halv nutrilett-bar

kvelds: en halv boks styrk med kakao

Jeg er sulten for tida og føler jeg aldri blir mett...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ikke særlig bra menyer her når jeg er på reisejobb..

Frokosten på hotellet her var ikke mye å skryte av. Eneste pålegget de hadde som jeg liker var nugatti. Så da ble det to brødskiver med nugatti, også ei lita skål yoghurt og noe blanda bær oppi.

Lunch: kjøpt på coop, to tørre rundstykker.

Middag: kebab,fordi jeg ville fort tilbake til hotellet, så måtte bli noe jeg kunne ta med.

Kjempesunn dag med andre ord :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nattavakt døgn, så frokosten begynner kl.0200 :P

Frokost: salat med fetaost, div blader (spinat, ruccula, hjertesalat) 1 egg og 1/2 avocado.

Lunsj: Lime Kesam med nøtter, jordebær og blåbær.

*sove*

Middag: 200gram kyllingvinger

Kveldsmat: nudler og en Anton Berg sjokolade bit.

Nå er det snart frokost igjen :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: to knekkebrød med smøreost, vann + en kopp kaffe

Mellommåltid: noen biter oppskåret frukt + kaffe (møtemat)

Lunch: En eller annen slags pastarett med kylling (kantinemat)

Mellommåltid: et knekkebrød med smøreost + vann

Middag: to vårruller m salat og gulrøtter (og en liten dæsj creme fraiche)

Kveldsmat: en banan og noen søte kjeks

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg vil gjerne komme med dagens svært konstruktive bidrag til denne tråden.

Frokost: To Billy's pan pizza

Middag: En pølse i brød med sprøstekt løk, ketsjup og sennep

Kveldsmat: En twix-sjokolade, en troika-sjokolade og en sandwich-is

:sleep::sleep::sleep:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1 brødskive med makrell i tomat

Mellommåltid: Go morgen Zero, 1 rosinbolle

lunsj: 2 brødskiver (1 med egg og kaviar, 1 med leverpostei)

mellommåltid: noen biter sjokolade, 1 banan,1 knekkebrød

middag: laks, 2 små poteter og et lass med grønnsaker 

snacks: en halv nutrilett-bar

kvelds: en halv boks styrk med kakao

 

Jeg er sulten for tida og føler jeg aldri blir mett...

Men er ikke du veldig aktiv med hundene dine? For da synes jeg ikke dette var voldsomt mye mat, og ikke så rart du er sulten. Jeg må i hvert fall øke spising mi om vinteren, for det går med mye mer energi på å gå på ski, enn å gå vanlig tur, så kanskje det samme gjelder deg? :)

Min meny:

Frokost: To brødskiver med leverpostei

Lunsj: Samme + eple

Mellommåltid: Samme

Middag: Ravioli med blåmuggostesaus (ikke akkurat slankekost...)

Dessert: Appelsin

Næring på skitur: tre biter marsipan

Kveldsmat: En brødskive med hytteost og syltetøy

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Biola, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: cc og appelsin (fullstendig dilla!)

Middag: 2 stk tortilla lefser med salat, biff og ost.

Kvelds: Skal prøve den nye bygg/havregrøten til Coop med 1 banan oppi + kanel.

Mellom: 1 eple hvis jeg rekker en eller annen gang (går og legger meg snart igjen)

Ja, jeg planlegger dagen min. Må ha struktur ellers så går alt til ******* :teehe:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Knekkebrød med chili-krepsehale-salat, bare 1 espresso (må kjøpe bestille mer, nesten tom).

Lunsj: Musli med vaniljesmak gresk yoghurt og syltetøy

mellom: kakao og banan (tror jeg)

Middag: fiskegrateng eller ferdigpizza, gidder ikke "lage" noe

kvelds/ellers: masse te med honning

Alt etter lunsj kommer ann på formen, tror jeg begynner å bli syk :hmm:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dessert: 1 marshmellow og 2 stk cafe bakeriet sjokoladedrøm eller no, putter dem i ovnen i 2 min ihvertfall :drool:

Red: og 7 km/t er på rett grusvei altså, i variert terreng går jeg saktere :)

Endret av Stine
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Det var jo det som var poenget med tråden, sunne menyer så da er det jo ikke så rart at det stort sett er sunne menyer som dukker opp her :) Jeg har ihvertfall droppet de verste dagen, ikke fordi det har noe å si for meg, men fordi det liksom ikke hører hjemme i en gi meg inspirasjon til sunne menyer tråd.

I går ble det bare to måltider her og de besto begge av tacosalat. Lunsj og middag, til gjengjeld store posjoner.

I dag har det blitt 3 brødmåltider med skivet kalkun pålegg, hvitost og agurk og så blir det hjemmelaget chili con carne til middag/kvelds.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: En rugsprø med kalkun og gulost

Lunsj: To kiwier, to rugsprø med kalkun og gulost, en hvit mocca

Snacks etter trening: Yt restitusjon og en pakke røkt kalkunpålegg

Middag: Laks, aioli og ovnsbakt aubergin, persillerot, pastinakk og søtpotet

Dessert: Tre kokosboller

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Var 50/50 som ikke fungerte så godt. Har nå gått over til kun tørrfor, ser ut som magen har stabilisert seg nå. Gir vom i blant. Fortsatt en del avføring, men det er vel naturlig med mer avføring av tørrfor enn vom?   Takk for innspill uansett!:)
    • Eddie har lagt inn søknad om å få de nusselige spanielørene erstattet med pønkråkk hanekam. I en alder av bare 6,5 mnd setter han seg heldigvis fortsatt ned som en jente når han tisser - og når han markerer, som han gjorde for første gang i dag. Det er stille før pubertetsstormen, men små vindkast kommer de mørke tordenskyene i forveien, og forsurer den prepubertale idyllen iblant.  I dag skulle jeg ha filma. Ikke første gangen en potensiell YouTube-million gikk i vasken. En av mitt livs store regrets er å ikke ha filma første gangen jeg ga chihuahuaen en hel roastbeefskive. Jeg kunne vært millionær, men har åpenbart ikke næringsvett. Glemte å filme i dag også. Ord er fattige, men kamera og power-PC til å redigere videoer på koster, så ord får klare seg. Unge Edeward har slitt en stund, med en indre kamp mellom nature og nurture. Fornuft og følelser. Det instinktive ressursforsvaret hans er så sterkt at han har store vansker med å få gjennomført sin egen vilje. På den ene siden vil han gjerne ha meg til å kaste lekene hans, fordi å jage etter dem er det aller, aller morsomste han vet, men han har ikke lyst til å gi dem fra seg. De er verdisaker for han. Han vet kognitivt at det er nødvendig å hande meg gjenstander for å få dem kastet, og han ELSKER å få dem kastet. Leker er ikke morsomme når de ligger i ro. Da er de bare potensiell moro. Litt som penger i banken. Det er selvsagt mer gøy å bruke penger enn å bare ha dem, men det føles godt å ha dem, og en er redd for å miste dem ved å bruke dem. På samme måte som jeg gjerne vil reise og shoppe og drikke frappuccino og spise ute, så vil han helst ha de lekene flyvende gjennom lufta og sprettende bortover bakken. Han ber meg kaste dem. Han maser om å få dem kastet. Lyser opp i euforisk livsglede når han ser at jeg er i ferd med å kaste. INGEN tvil om hva som er høydepunktene i livet hans, men han har en slags malplassert økonomisk sans, hvor han vokter lekene som om de kan forsvinne dersom han bruker dem. Ressursforsvaret hans er så sterkt at det er et handikap for ham. Den absurde kampen han kjemper hver gang han vil ha lekene kastet, men ikke har lyst til å gi dem fra seg. Kan ikke beskrives med ord. You had to be there, for jeg har ikke filma det.  Dette har ihvertfall pågått en stund nå. Den indre kampen mellom følelser og fornuft. Så, i dag.. Vi har fått nytt utstyr i posten. Grime og kortere bånd for å ferdes i folksomme miljøer. Grime fordi jeg liker være på den sikrere siden. Han begynner bli stor og tung og sterk. Den ene gangen han DRO i båndet for å hilse på storebror er ikke noe jeg ønsker reprise på. Han kan tydeligvis være virkelig sterk om han plutselig finner ut at han ikke vil høre på meg, så grime er en potensielt nødvendig sikkerhet. Det, og så har vi kjøpt kjettingbånd, fordi jeg liker tyngden. Hunden kjenner også at båndet er der. Det er bedre kontakt. Dessverre, som vanlig ved netthandel, har vi fått noe annet enn jeg trodde jeg bestilte. 50 cm var ikke lengden på kjettingen, men total lengde. Det der trenger tilvenning. Heldigvis har vi også fått oss et strikkbånd med såkalt trafikkhåndtak, som jeg tenkte det kunne være greit å koke frosken sakte med for å unngå at likheten med visse grupper i Pride-paraden blir for påfallende. Det holder liksom å kle seg i lakk og lær i offentligheten, vi trenger ikke lage et SM show også, mener jeg. Det er hva som trolig vil skje om vi legger ut på tur blant folk med det veldig, veldig korte kjettingbåndet der uten noen tilvenning, så her må trenes, det var planen for dagen.  For å senke potensielt stress før vi gikk avgårde i nabolaget, så skulle vi leke litt. Få på litt gode biokjemikalier. Erstatte kortisol med endorfiner. Når matmor er utstyrt med vom og tørrfisk på lomma er det nødvendig å leke før vi går avgårde, for å få ned forventningsstress. Biokjemien i dette ble forklart meg, men jeg er ikke stø nok på detaljene til å gjenfortelle korrekt. I grove trekk flommes han umiddelbart av dopamin fra forventning om belønning, så utløser det raskt en masse adrenalin og kortisol når forventningene ikke innfris fort nok (for ham). Han blir agitert og opplever en slags smerter, og mat som belønning får ikke dette stresset ned igjen. Lek derimot gjør. Fikk teorien forklart, sett det fungere i praksis. Å leke på tur fungerer fint på vanlig turbånd, men jeg vil ikke tilvenne ham at det går an å leke på så kort bånd. Ulike båndlengder har ulike regelverk for adferd. Derfor må vi leke før vi legger ut på en potensielt stressende treningstur med SM-lenke, mat i lommene og KRAV for å få den.  KRAV et noe Eddie har problemer med å forholde seg til. Han kunne vært kryssordløsningen på nøkkelordet assertive. Meningers mot og egen vilje. Tar det å bli stilt KRAV til som en trussel. Frosken må kokes sakte, ellers går den i maktkamp. Det fikk jeg bekreftet på den harde måten i dag ved å stille et urimelig krav for å starte leken: Jeg ba ham om utgangstilling.  Istedenfor fikk hele nabolaget konsert med Dickhead and The Pønk Råkk Assertiveness.  Til å begynne med ble jeg irritert. Han var så TEIT. Noe så ufattelig simpelt som å bare sette seg i utgangstilling for å få det han så inderlig intenst ville ha. Han hadde SÅ lyst på både leken og maten, men istedenfor å kjapt, enkelt og greit sette seg i utgangstilling som han VISSTE ville gi uttelling, så valgte han å kjefte meg huden full for å ha the audacity til å ikke bare gi ham hva han ville ha.  Jeg fikk omsider noe som liknet utgangstilling og han fikk umiddelbart leken sin kastet. Fløy avgårde som om han hadde sluppet fri fra Guantanamo. Gjorde meg klar til å belønne ham for levering, fordi middagen var en time på overtid. Favorittmaten. Han er vill etter Vom. Villig til å utstå både kloklipp og frisering i ansiktet så lenge det står Vom på hylla. Han har vanligvis INGEN selvrespekt når det lukter Vom i premie. Vanligvis.  Han slapp favorittleken et par meter fra levering. "Ta med!" responderte jeg, og så var ******* løs igjen. Ikke snakk om. Sikker på det tok mange minutter med utskjelling. Han synes jeg er en herskesyk HURPE med et sykt "behov" for å dominere. HVORFOR skulle han levere meg den leken for å få maten jeg hadde i hånden? "Herskesyke hurpe! Det der handler bare om å ydmyke meg! Ser jeg ut som undersåtten din? Den leken er MIN og den maten er også MIN! Vil du ha leken i hånden kan du plukke den opp selv!" Jeg endte med å plukke den opp selv. Han ble stille noen øyeblikk. Innså at han hadde tapt. Jeg hadde nå både leken og maten og han hadde bare stoltheten. Det gikk ikke mange sekunder før nederlaget ble erstattet med forventning om kast. - Link! Unge Eddies verden raste sammen igjen. Usikker på HVA som er problemet hans, for han går SÅ fint i utgangstilling for kjipe tørrforkuler, bare de er i hånden som lure. Han HAR gått FINT i utgangstilling med Vom på hylla og i vinduskarmen også. Hvorfor ikke nå? Hva er problemet? Svaret er et intenst autonomitetsbehov. Han ga så TEΙΤΕ liksom-nesten kreative alternativer til en faktisk utgangstilling, etter å ha gitt ham flere invitasjoner til å plassere seg riktig valgte jeg å gripe halsbåndet for å veilede ham ordentlig på plass - for å kunne rose og belønne. Verste overgrepet jeg kunne begått mot ham. Han strittet imot, og jeg ville ikke gi meg, så det utviklet seg til en brytekamp jeg til slutt vant ved hans surrender. Var han et menneske ville han HYLGRÅTT. Hikstet og hulket i bunnløs sorg over dette sjokkerende sviket. Var jeg ikke hans beste venn? Hva slags venn og partner GJØR noe sånt? Jeg kunne jo ikke gi meg, for jeg hadde faktisk lagt på et krav, og han trenger VITE at et krav er et KRAV og når det innfris, så blir det ALDRI problemer og ALLTID godt humør og belønning. Å la en nær pubertal riesenschnauzer få lov til å kjempe seg fri fra et (i utgangspunktet bare veiledende) grep i halsbåndet var 100% uaktuelt, samme hvor såret og sjokkert han var. Det ble til slutt en utgangstilling. Leken fikk jeg også levert i hånden, men ikke uten en psych kamp om hvem som bestemmer over ressursene. Ede er IKKE fornøyd med å måtte jobbe for mat og lek.  Tur ble det ikke, men en god latter ble det, fordi Ede er absurd sta. Håper jeg ser samme humoren i det når han begynner skape seg pga endret båndlengde. Fra 2-1 meter i første omgang, med bare korte partier på "trafikkhåndtak". Grime har vi prøvd på. Den sitter det litt lenger inne å gå hjemmefra med ennå. 
    • Hvis det funker med 50/50 kan du jo da bare fortsette med det. For helgeturer går det jo fint å ta med i kjølebag, det gjør ikke noe om det tiner så lenge det blir spist innen en dag eller to. Men ville prøvd forsiktig med et annet tørrfôr som er beregnet for valp.
    • Av praktiske årsaker, skal ha med hunden på flere reiser uten fryser. Tenker å gi blanding av vom og tørrfor på sikt.  I tillegg liker jeg å bruke deler av måltidene til trening på tur, noe som er vanskelig med råfor...  
    • Tispen min er 10 måneder nå.  Meget omgjengelig familiehund. Mjuk pels og gemytt 🤣. Lettlært. Nydelig vakker. Perfekt størrelse.  Vi driver med blodspor og lydighet.  Grua meg mest til pelsstell når jeg vurderte rasen, ja snø i pelsen er irriterende, men jeg må lære meg å huske å bruke riktig tøy 🙈 Koser meg overraskende med å klippe og stelle pelsen.  Jeg har dessverre vært ekstremt uheldig med sykdom på henne, men slik jeg har forstått det er dette en sunn rase med få plager.   
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...