Gå til innhold
Hundesonen.no

Dagens meny


laikamor
 Share

Recommended Posts

  • Svar 276
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Hahaha, jeg er ikke akkurat tynn ass. Men når jeg leser innlegget mitt så ser det jo skikkelig stusselig ut og det ser ut som om jeg slanker meg eller piner meg. Men jeg gjør ikke det, jeg teller i

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

I helga har jeg spist så mye sjokolade og kake (bursdag), at den menyen orker jeg ikke å prøve å huske engang :P

I dag derimot er jeg på rett spor igjen:

Frokost: 1 brødskive med makrell i tomat, en halv boks yt

mellommåltid: 1 knekkebrød

lunsj: 2 brødskiver (ost&skinke, stabbur laks)

mellommåltid: 1 banan

Middag: salat med falafel-lignende boller, kikerter, couscous, pasta, skinke og ananas

Kvelds: 1 brødskive eller to tenker jeg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: to skiver ekstra grovt brød med honning, to appelsiner (syk, trenger c-vit).

Middag: en liten porsjon spagetti med kjøttdeig og grønnsaksgryte.

Kvelds ... aner ikke. Ikke spesielt sulten, kanskje brød,med banan eller verdens beste hjemmelagde frokostblanding.

(Stor krukke med store havregryn, linfrø, solsikkekjerner, rosiner og nøtter eller mandler).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Her er "bestillinga":

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg vi kunne ha en tråd hvor man deler dagens meny? Altså da med måltid som er sunne.

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. :) Jeg spiser jevnt over sunt fordi jeg ikke liker eller kan lage annen type mat (er ikke oppvokst på norsk husmannskost, så jeg synes feks det å koke poteter er litt utfordrende, haha), men jeg krydrer det hele med en fornuftig mengde smågodt, tross alt. :D


I går:

Frokost: Hvit mocca

Lunsj: To rugsprø med kalkunpålegg og gulost

Snacks: En pose Saltsild

Middag: Taco (bruker alltid kyllingkjøttdeig, spiser bare fugl og fisk)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min meny i går:

Frokost: To brødskiver med leverpostei og kaffe

Lunsj: samme som frokost

Mellommåltid: samme igjen

Middag: Stekt laks med nudler, mango, paprika og tomatsalat

Dessert: En appelsin

Kvelds: En brødskive med hytteost og hjemmelagd syltetøy, en yoghurt og en kiwi

Også noen biter julemarsipan innimellom (de må jo nesten spises så de ikke blir dårlige...)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Biola, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: 1 brødskive med smør, salat, kylling, tomat og masse pepper, 1 brødskive med leverpostei og sylteagurk.

Middag: Kyllinglår med thai curry, ris og salat.

Kvelds. cc og appelsin.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1 brødskive med makrell i tomat

Mellommåltid: Go morgen Zero, 1 rosinbolle

lunsj: 2 brødskiver (1 med egg og kaviar, 1 med leverpostei)

mellommåltid: noen biter sjokolade, 1 banan,1 knekkebrød

middag: laks, 2 små poteter og et lass med grønnsaker

snacks: en halv nutrilett-bar

kvelds: en halv boks styrk med kakao

Jeg er sulten for tida og føler jeg aldri blir mett...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ikke særlig bra menyer her når jeg er på reisejobb..

Frokosten på hotellet her var ikke mye å skryte av. Eneste pålegget de hadde som jeg liker var nugatti. Så da ble det to brødskiver med nugatti, også ei lita skål yoghurt og noe blanda bær oppi.

Lunch: kjøpt på coop, to tørre rundstykker.

Middag: kebab,fordi jeg ville fort tilbake til hotellet, så måtte bli noe jeg kunne ta med.

Kjempesunn dag med andre ord :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nattavakt døgn, så frokosten begynner kl.0200 :P

Frokost: salat med fetaost, div blader (spinat, ruccula, hjertesalat) 1 egg og 1/2 avocado.

Lunsj: Lime Kesam med nøtter, jordebær og blåbær.

*sove*

Middag: 200gram kyllingvinger

Kveldsmat: nudler og en Anton Berg sjokolade bit.

Nå er det snart frokost igjen :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: to knekkebrød med smøreost, vann + en kopp kaffe

Mellommåltid: noen biter oppskåret frukt + kaffe (møtemat)

Lunch: En eller annen slags pastarett med kylling (kantinemat)

Mellommåltid: et knekkebrød med smøreost + vann

Middag: to vårruller m salat og gulrøtter (og en liten dæsj creme fraiche)

Kveldsmat: en banan og noen søte kjeks

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg vil gjerne komme med dagens svært konstruktive bidrag til denne tråden.

Frokost: To Billy's pan pizza

Middag: En pølse i brød med sprøstekt løk, ketsjup og sennep

Kveldsmat: En twix-sjokolade, en troika-sjokolade og en sandwich-is

:sleep::sleep::sleep:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1 brødskive med makrell i tomat

Mellommåltid: Go morgen Zero, 1 rosinbolle

lunsj: 2 brødskiver (1 med egg og kaviar, 1 med leverpostei)

mellommåltid: noen biter sjokolade, 1 banan,1 knekkebrød

middag: laks, 2 små poteter og et lass med grønnsaker 

snacks: en halv nutrilett-bar

kvelds: en halv boks styrk med kakao

 

Jeg er sulten for tida og føler jeg aldri blir mett...

Men er ikke du veldig aktiv med hundene dine? For da synes jeg ikke dette var voldsomt mye mat, og ikke så rart du er sulten. Jeg må i hvert fall øke spising mi om vinteren, for det går med mye mer energi på å gå på ski, enn å gå vanlig tur, så kanskje det samme gjelder deg? :)

Min meny:

Frokost: To brødskiver med leverpostei

Lunsj: Samme + eple

Mellommåltid: Samme

Middag: Ravioli med blåmuggostesaus (ikke akkurat slankekost...)

Dessert: Appelsin

Næring på skitur: tre biter marsipan

Kveldsmat: En brødskive med hytteost og syltetøy

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Biola, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: cc og appelsin (fullstendig dilla!)

Middag: 2 stk tortilla lefser med salat, biff og ost.

Kvelds: Skal prøve den nye bygg/havregrøten til Coop med 1 banan oppi + kanel.

Mellom: 1 eple hvis jeg rekker en eller annen gang (går og legger meg snart igjen)

Ja, jeg planlegger dagen min. Må ha struktur ellers så går alt til ******* :teehe:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Knekkebrød med chili-krepsehale-salat, bare 1 espresso (må kjøpe bestille mer, nesten tom).

Lunsj: Musli med vaniljesmak gresk yoghurt og syltetøy

mellom: kakao og banan (tror jeg)

Middag: fiskegrateng eller ferdigpizza, gidder ikke "lage" noe

kvelds/ellers: masse te med honning

Alt etter lunsj kommer ann på formen, tror jeg begynner å bli syk :hmm:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dessert: 1 marshmellow og 2 stk cafe bakeriet sjokoladedrøm eller no, putter dem i ovnen i 2 min ihvertfall :drool:

Red: og 7 km/t er på rett grusvei altså, i variert terreng går jeg saktere :)

Endret av Stine
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Det var jo det som var poenget med tråden, sunne menyer så da er det jo ikke så rart at det stort sett er sunne menyer som dukker opp her :) Jeg har ihvertfall droppet de verste dagen, ikke fordi det har noe å si for meg, men fordi det liksom ikke hører hjemme i en gi meg inspirasjon til sunne menyer tråd.

I går ble det bare to måltider her og de besto begge av tacosalat. Lunsj og middag, til gjengjeld store posjoner.

I dag har det blitt 3 brødmåltider med skivet kalkun pålegg, hvitost og agurk og så blir det hjemmelaget chili con carne til middag/kvelds.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: En rugsprø med kalkun og gulost

Lunsj: To kiwier, to rugsprø med kalkun og gulost, en hvit mocca

Snacks etter trening: Yt restitusjon og en pakke røkt kalkunpålegg

Middag: Laks, aioli og ovnsbakt aubergin, persillerot, pastinakk og søtpotet

Dessert: Tre kokosboller

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hei! Med straff mener jeg noe som avbryter og på sikt reduserer den uønskede adferden. Hva det er og hvor hard straffen er vil selvsagt avhenge av hund og situasjon. For mitt eget vedkommende er det i en del tilfeller nok med et bestemt "nei" for å avbryte stirringen. Men det er jo per def straff det også. Ja, leash-pop kan funke på noen hunder, men i slike situasjoner er min erfaring at man også bør være litt forsiktig med det, da leash-pop faktisk også kan trigge utagering.   Ja, enig i det du sier om å bruke metode som kan utvikle stress ved passering. Det er også noe av grunnen til at jeg bruker motbetinging når avstanden er stor nok. Jeg har forøvrig god erfaring med å benytte motbetinging på langt mindre avstand etter å ha straffet tidligere. Dermed unngår man også stress og at hunden assosierer motgående hunder med noe negativt.   PS! Veldig bra jobbet at det har funket for deg kun med motbetinging.
    • Jeg tenker det kommer an på hunden. ..og hva du mener med straff. Er det en innarbeidet lyd som indikerer avbryt, ellers..? Hva ellers?  Fra YouTube ser det ut som såkalt "leash pop" fungerer på mange hunder. Det finnes jo mange grader av det, det trenger ikke være så kraftig at det gjør vondt, og det kan fungere som Caesar Millans: "Tssscht!" for å få kontakt på en måte som ikke fungerer som belønningsmarkør, men advarsel om at nå blir jeg sur og det blir kjip stemning her? Mange hunder tar det til seg at fører er misfornøyd. Mer interessant å gjøre fører happy. Så er det andre hunder som ikke kunne brydd seg mindre om det.  Personlig er jeg skeptisk til å gjøre noe hunden kan utvikle stress ifbm passeringer av. Motbetinging har alltid fungert for meg, men det kan som du sier ta tid, og jeg vet om TO meget erfarne som ikke har lykkes med den metoden på sine hunder selv etter to år med konsekvent trening, så 🤷🏼‍♀️ Privattimer med erfaren instruktør?    Edit: Av alternativ adferd virker sitt litt kjedelig. Hvor mye begeistring og belønning er hunden vant med at en plain sitt utløser? Jobbe den opp litt om det har gått rutine i den?
    • Hei! Slik jeg ser det er det i hovedsak tre metoder hvis man har passeringsproblemer: 1) motbetinging/sladring, 2) alternativ adferd (f eks sitt eller fot), 3) straffe uønsket adferd (f eks straffe/avbryte stirring, da det gjerne er steget før utagering). 2) og 3) kan selvsagt overlappe, f eks om man vil kreve en alternativ adferd. Men så til spørsmålet: Er motbetinging uforenlig med å straffe uønsket adferd? I utgangspunktet skjønner jeg at man vil svare at metodene er helt uforenlige. Jeg mener at motbetinging i utgangspunktet er en fantastisk metode, uten risikoen for uønskede "bivirkninger" hvis det gjøres riktig. Problemet med motbetinging er at det tar lang tid å komme i mål og i hverdagen vil man gjerne, selvsagt litt avhengig av hvor man bor, møte en hund som er så nær at motbetinging ikke funker. I disse tilfellene vil jeg heller avbryte/straffe stirring for å være i forkant, og så kreve at hunden min følger meg forbi, og deretter belønne rett adferd når fokuset er på meg. Dette kan virke som nærmest det motsatte av motbetinging, men det er stor forskjell på å se/registrere den andre hunden og å stirre på den. Når avstanden er stor nok vil jeg imidlertid benytte motbetinging for å passere. Tenker dere at jeg kombinerer metoder som er uforenlige? Burde jeg heller bruke kun én av dem?
    • En han. Har merket meg at andelen testosteron på kurs og trening er påfallende mye lavere enn østrogen. Ofte er det eneste testosteronet til stede i følge med sin mykere halvdel, som har dratt dem dit. Resten av testosteronet kom ferdig utlært og er ute med hundene løse i parken, hilser på fremmede i bånd, og deler villig sin ekspertise med random damer som antakelig ikke kan like mye om hund som dem selv.  #notallmen men når den taggen føles nødvendig..
    • Jeg er ute og går tur med hunden min i belte. Det er mellom 2-3 m. langt og gjør at jeg har god kontroll på henne. Hun går stort sett fint og rolig ved siden av meg. Hun kan trekke litt i begynnelsen da hun har høy energi, men ellers rolig og fint kroppspråk.  Jeg ser en fyr som kjører sikk sakk i veien på skateboard med en bulldog/boxer. Hunden stopper opp og bjeffer på min. Som den ansvarlige hundeeieren jeg er går jeg inn en sidevei for å vente på at de passerer på hovedveien. "Er hun ikke gira?" "Er det tispe?" "Dette er gutt. Han er ikke farlig?" Han spør igjen to ganger om hun ikke er gira. Jeg har sagt at hundene har møtt hverandre før og det ikke er en god match og at avstand over greit.  Hundene er tydelig usikre på hverandre og viser det gjennom kroppsspråket sitt. Dette er ikke situasjonen for å hilse. Begge hundene er i bånd. Det var forøvrig flere mennesker rundt og en vei det også ferdes mye biler fra folkene som bor der. Hvorfor så vanskelig å lese situasjonen? Eller ser jeg flere som går tur og snakker i mobil, eller med headset som stenger ute lyd og er i egen verden. Det mest frustrerende er kanskje de som snakker i tlf. som stopper midt i veien (som forøvrig er trang) med hunden sin slik at du bare må vente på at de ser deg og dere blir enige på en eller annen klønete måte om hvordan passeringen blir.  For egen og andre sin del forsøker jeg å være oppmerksom på både egen hund og omgivelser på tur. Da blir det hyggeligere og enklere for alle andre.  Sånn, det var dagens utblåsing for egen del. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...