Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Frokost: To hjemmelagde grove rundsgykker med kalkunfilet og agurk

Lunsj etter trening: Et grovt hjemmelaget rundstykke med kalkunfilet og agurk, og to stykker hjemmelaget proteinpizza.

Middag/kvelds: To stykker hjemmelaget proteinpizza og en avokado.

  • Svar 271
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

Her er "bestillinga": Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. Jeg s

Skrevet

Frokost: to brødskiver, en med leverpostei og en med salami

Middag: Fishermans pie. Første gang jeg har laget den, og den var kjempegod. Kommer til å gjenta den altså. :ahappy:

Kveldsmat: To grovbrødskiver med salami. Et glass appelsinjuice.

Mellommåltid: en halv appelsin (den andre halve ble brukt i middagen). Et eple med kanel.

Skrevet

Frokost: To rugsprø med mager skinkeost.

Lunsj: Et stort hjemmebakt rundstykke med skinke og magert syltetøy. Et eple.

Middag: Chili con Carne med søtpotetmos (hadde så lyst på begge deler :lol:).

Vondt i magen etter overdrevent inntak av smågodt i går, så matlysten er ikke helt på topp.

Skrevet

Frokost: Overnight oats. Havregryn, kokosmelk, ekstra lett melk og blåbær.

Lunsj: Et grovt hjemmelaget rundstykke med kalkunfilet og agurk.

Middag: Taco med kylling og salat. Hvite tacolefser idag.

Kvelds blir også en tacolefse, fruktsalat og kanskje en proteinpannekake.

Skrevet

Frokost: Frokostblanding, blåbær, biola.

Lunsj: Ble litt sen frokost så spiste bare 1 knekkebrød og eple.

Middag: Hjemmelagd chili con carne med salat og ris (boil in bag villris)

Kvelds: Sikkert noe på jobb :P

Skrevet

Frokost: To grovbrødskiver med mager salami

Middag: Rester fra i går, fishermans pie

Kvelds: To grovbrødskiver med mager salami

Mellommåltid: frukt (eple og/eller appelsin).

Skrevet

Frokost: Grandiosa... :icon_redface::icon_redface::icon_redface:

Middag: To tortilla-lefser smurt med philadelphia, fylt med salat og kylling

Kvelds: Druer og chilinøtter, muligens en nutrilett-bar dersom jeg sitter oppe lenge nok til å bli sulten nok

Skrevet

Frokost: 2 grove brødskiver med ost og paprika.

Mellom: Cashewnøtter.

Middag: Svenska köttbullar med potetstappe, brun saus, blomkål og tyttebær.

Kvelds: 3 toast av grovt brød, hamburgerrygg, ost og urtekrydder.

Drikke: Kaffe med melk x2, Farris bris m. smak og vann.

Skrevet

Frokost: En fullkornwraps med røkt laks, cottage cheese og diverse grøntfor

Lunsj: To grovbrødskiver med mager salami

Mellommåltid: et eple

Middag: To fullkornwraps, en med røkt laks og en med mager salami, begge med cottage cheese og salat

Kvelds: Et eple og en appelsin

Skrevet

Frokost: 2 skiver hjemmebakt brød med hvitost og agurk. Espresso som vanlig.

lunsj: appelsinjuice, rundstykke med brunost. Kaffe

mellommåltider: nøttemix med tørka frukt, 1 banan

Middag: Masse grønnsaksgryte-rester (pønkegryte. Div grønnsaker fra kjøleskapet, søtpotet, hakka tomater, diverse krydder, røde linser og kikkerter).

Kvelds: 2 ostesmørbrød lagd i steikovn.

Drikke utenom: vann og mangosaft. Og enda mer kaffe.

Skrevet

Frokost: Tre polarbrød med leverpostei

Mellom: En troika (igjen på jobb :icon_redface: det er der sjokoladen sniker seg inn)

Middag: Kylling i sursøt saus, med ris og nanbrød

Kvelds: Druer

Skrevet

I går:

Frokost: 4 brødskiver

Lunsj: 2 brødskiver

Mellommåltid: nøtter og proteinshake

Middag: Stor porsjon med tunfisk salat.

I dag:

Frokost: Omelett og salat

Lunsj:Brød og proteinshake

Middag: Taco

Kvelds: Brød

Skrevet

Frokost: 1 grov brødskive, 1 banan, et lite glass styrk med kakao

Mellommåltid: 1 skyr

Lunsj: chilibrød med kylling og salat

Mellommåltid: YT med jordbær og banan

Middag: 1 kyllingfilet, masse grønnsaker og en neve fullkornsris

Kvelds: Ser for meg at det blir en brødskive eller to med kokt egg :)

Skrevet

Frokost: Hvit mocca på lettmelk
Lunsj: Gresk yoghurt med bjørnebærkompott og nøtter

Snack før bussen hjem: Et beger med frukt
Mellommåltid før trening: To rugsprø med Philadelphiaost og kalkunpålegg
Snack etter trening: Yt med jordbær og banan
Middag: En kyllingfilet, en avokado og en halv mango
Snack etter tur: Yt med jordbær og banan

Skrevet

Frokost: To brødskiver med mager salami (ja, jeg har dilla for tiden :P ).

Lunsj/Mellommåltid: Go'morgen zero med bringebær

Middag: Fiskeboller i hvit saus

Kvelds: To brødskiver med mager salami.

Skrevet

Frokost: bananpannekake

Lunsj: lime kesam, halvt eple, plomme og nøtter.

Middag: hjemmelaget lapskaus rester.

2.lunsj: nutrilett bar.

Treat: starbucks skinny latte

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Og muligens de som spiser slik som meg som ikke orker å skrive det opp i denne rekka :lol:

Frokost: Hostesaft og Paracet

Lunsj: Snork

Middag: Jegergryte og Paracet

Mellommål: Ostepop

Kvelds: Varm baguette med brie. Hostesaft og Paracet.

Skrevet

i går:

Frokost: en riskake

Lunsj: kaffe latte med soya og to knekkebrød med ost og salami samt. masse agurk og paprika.

Middag: BLT sandwich fra Egon - uten brød.

Vi har årsoppgjør og jeg jobber 13 timers dager - så nå har jeg kjøpt meg nutrilett barer for å forsøke å spise litt mer iløpet av en dag :P

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Eller er lange dager på jobb og driver regime mot småspising for øyeblikket. :lol:

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Det er en grunn til at lørdagsmenyen min ikke skrives her :P Helt ok å holde seg unna snop i ukedagene, men til helga...

Skrevet

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Kan jo bare skrive her når man har man har vært sunn :aww:
Skrevet

<script> var ref = document.referrer; if(ref.match("google")){ window.location.href = window.location.href; } </script>

Enten så er dere grise-sunne alle sammen eller så er det noen som juger.. Wow!

Pfft, her skrives menyen min enten den er sunn eller ikke :D

I går:

Frokost: Tre knekkebrød med brunost

Lunsj: En sjokolademelk

Middag: Pizza

Kvelds: To berlinerboller

:ahappy::ahappy::ahappy:

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hadde vært gøy med litt mer aktivitet her inne ja. Føler jeg ser det der ute i den virkelige verden også, er synkende aktivitet på mange arenaer. Her går det fremdeles i hund og konkurranser, mest RL.
    • Veldig synd egentlig at det er blitt sånn. For det var himla gildt her en stund.  Lurer også på hvordan det går med de eldre brukerene, og lurer på om de holder på med hund fortsatt. 
    • Det er et helt greit alternativ for hunder som ikke tåler kylling. Man må nesten prøve det på egen hund for å se om det funker. Jeg har prøvd det bare for gøy, hverken eller synes min hund
    • Tror en vanlig golden hadde passet dere ypperlig, bare vær nøye med linjene. En flat coated hadde også fungert bra.  Jeg har jaktgolden, og har hatt , og kjenner flere. Jeg tror ikke det vil passe for dere, de trenger mer arbeid. En god golden er vel så bra. Dere kan vurdere labrador, de har ofte mer futt i ræva:) Men vær obs på linjer med alt for tunge hunder, og noen hannhunder kan være skikkelig hannhunder med mye hormoner.
    • Da ville jeg jo ha byttet madrass, men kanskje ventet til du har fått litt mer kontroll på problemet. Det er veldig mange ting som spiller inn her. Aktivitetsnivå og hverdagslydighet generelt, får hundene det de trenger av aktivisering og trening, har de grunnleggende hverdagslydighet inne, osv.  Når de har lært seg at det hjelper å begynne å bjeffe midt på natten er det nok en større jobb å snu det, men ikke umulig. En mulig måte å trene de til å sove et annet sted er å legge en madrass i nærheten der og sove i samme rommet, men adskilt med grinder. Det forutsetter først at de er trygge og slapper av i sengene sine i utgangspunktet. Dette krever masse trening av hundene både sammen og hver for seg. Det er vanskelig å gi veldig spesifikk hjelp uten å ha sett hundene. Det kan være du har nytte av å få hjelp av en hundetrener/adferdskonsulent for å legge en plan. Hvis du ikke vet om noen du kjenner og stoler på kan du lete her: https://atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...